קורונה ולוגיקה, קורונה ונטל ההוכחה, מניפולציות של הקורונה, לוגיקה וסגר הקורונה, יורם לס, האם צריך לעשות סגר קורונה? חוק הקורונה, משבר הקורונה, האמת של הקורונה, שקרים של ביבי נתניהו והקורונה, מי יכול להחליף את ביבי? מכחישי קורונה האם סגר הקורונה מבוסס...כאילו יש להם ודאות מוחלטת בנושא. מהו הנטל להוכחה בהקשר של סגר הקורונה? אליעד כהן מסביר לעומק את המושג נטל ההוכחה בהקשר של סגר הקורונה. הוא מביא דוגמה: אם אדם גונב לך את הפלאפון וטוען שאולי הפלאפון שלו, האם אתה צריך להוכיח שזה שלך או שהוא צריך להוכיח שזה שלו? ברור שהנטל להוכיח את צדקתו מוטל על מי שגרם לנזק או לקח משהו שלא שייך לו. כך גם בסגר הקורונה. מי שתומך בסגר חייב להוכיח באופן חד - משמעי שהנזק של אי - עשיית סגר יהיה גדול בהרבה מהנזק של הסגר עצמו, משום שסגר גורם בוודאות נזק עצום למדינה ולאנשים...

אושר בקלות, משחק החיים בקלות, איך לקחת את החיים בקלות? איך לזרום עם החיים? פרפקציוניזם, איך להיות קליל? איך לזכור שהחיים הם משחק? איך לזכור שהכל משחק? לא להיות פרפקציוניסט, טיפים להיות מאושר, הכל מושלם כרגע, לא חייב להרגיש טוב איך לחוות את החיים כמשחק...מהצורך בשלמות? איך להיות חופשי מהלחץ היומיומי? איך להרגיש טוב ואיך לחוות את החיים כמשחק? חיים הם מערכת של רצונות ומימושם. כאשר אדם רוצה משהו והוא מקבל אותו, הוא מרגיש טוב. כאשר אדם רוצה משהו אך אינו משיג אותו, הוא מרגיש רע. זהו עיקרון בסיסי של הקיום האנושי. לפיכך, השאלה החשובה היא כיצד ניתן לחיות את החיים תוך כדי רדיפה אחרי מטרות ורצונות, אך במקביל, להימנע מסבל מיותר כאשר הדברים אינם קורים כמצופה. מהי הדרך הטובה ביותר להתייחס לרצונות? השאלה היא האם עדיף שיהיו לאדם רצונות, או שמא עדיף לחיות ללא רצונות...

החלטות מאושרות, איך לדעת מה עושה לי טוב? איך להחליט מה אני רוצה? איך להחליט מה לעשות? איך לדעת מה אני רוצה? לעשות למען העתיד, אם היית מת מחר, הרגע האחרון של החיים, ביומו תתן שכרו, ליהנות מהרגע הזה, להשיג את השלמות בכל דבר איך לדעת מה באמת עושה לי טוב...החיים שלך באמת מאושרים? אליעד מציע דרך פשוטה לבדוק אם חייך באמת מאושרים: עליך לשאול את עצמך כמה מן הפעולות שאתה עושה היום, אתמול או מתכנן לעשות מחר, היית עושה גם אילו היית יודע בבירור שזהו יומך האחרון בחיים. ככל שיש יותר פעולות שלא היית עושה לו היית יודע שאתה עומד למות בקרוב, זהו סימן לכך שאתה פחות מאושר ופחות נהנה מחייך. לדוגמה, אם אדם אומר: גם אם הייתי יודע בוודאות שבעוד שעה אמות, הייתי עושה בדיוק את מה שאני עושה עכשיו, זה סימן ברור לכך שהוא נהנה ממה שהוא עושה, ושהוא אכן חי חיים מאושרים יותר....

שלמות והרצון להצליח, אולי הכל מושלם כרגע? השקר של ההצלחה, אולי אני מושלם כמו שאני? האם צריך להצליח בחיים? מה אני רוצה להיות? מה המטרה שלי בחיים? מה הייעוד שלי? אולי אני טוב כמו שאני? אולי אני לא צריך להצליח? מהי הצלחה בחיים? האם באמת צריך להצליח בחיים...להצליח הוא הגורם העיקרי שמניע את האדם בחיים ונותן לו מוטיבציה להתקדם. בלי תחושת החוסר הזאת והרצון להשיג משהו, כנראה שהאדם לא היה עושה כלום, כיוון שלא הייתה לו שום סיבה לכך. מצד שני, הוא מדגיש כי אותה תחושת חוסר היא גם המקור העיקרי לסבל ולבעיות של אנשים. כשאדם מאמין שהוא חייב להשיג משהו ספציפי בחיים - אם זה זוגיות, כסף, או הצלחה אחרת - הוא חווה לחץ וסבל שנובעים מכך שהמציאות אינה תואמת את הציפיות שלו. מי החליט שחייבים להצליח ולהשיג דברים? אליעד מדגיש שחשוב לעצור ולשאול את השאלה מי קבע שצריך להצליח...

מצבי רוח קיצוניים, רגשות לא הגיוניים, מצבי רוח משתנים בקיצוניות, מאניה דיפרסיה, כעס לא הגיוני, פחד לא הגיוני, חרדה לא הגיונית, פחד מכל דבר, לחץ לא הגיוני, לחץ מכל דבר, מצב רוח משוגע, מחלת הרדיפה, סכיזופרניה, עודף אהבה עצמית מה גורם לאדם לחשוב שמישהו...קיצונית. דוגמאות לכך מופיעות במערכות יחסים זוגיות: אם אחד מבני הזוג אוהב את השני בצורה חולנית ומקצינה - עם פנטזיות על כך שהצד השני מושלם או מציל חיים - מגיע שלב שבו המוח נבהל מהשקר, מטיל ספק, ועלול להתהפך לשנאה קשה ולא פרופורציונלית. אדם שחשב שבן או בת זוגו הם היחידים שיכולים לעשות אותו מאושר, עלול פתאום להשתכנע שהם בוגדים או רוצים להרוס אותו. לפעמים אדם שונא את עצמו על שהוא אוהב מישהו יותר מדי, ואז הוא עובר לשנוא את אותו אדם, דווקא בגלל שהוא אוהב אותו. אותה תופעה יכולה להופיע גם ביחסי הורים וילדים:...

רגשי נחיתות, תסביך נחיתות, חוסר הערכה עצמית, אחרים יותר טובים ממני, אני גרוע, אני לא מספיק טוב, אני דפוק, אני לא שווה, רגשות נחיתות, הרגשת נחיתות, תחושת נחיתות, רגשי עליונות, יוהרה, גאווה, שחצנות, חרדה חברתית, חוסר ביטחון עצמי ממה נובעים רגשי נחיתות...כלומר, כל מושג חיובי או שלילי מכיל בתוכו גם את ההיפך שלו באופן בלתי נמנע. הסיבה לכך היא שמושגים הם יחסיים, ולכן כל דבר הוא גם ההפך שלו, לא רק במובן שאתה גם וגם, אלא במובן שההיפך הוא חלק בלתי נפרד מהדבר עצמו. למשל, אם אתה חזק, תגלה שהחוזק הוא למעשה החולשה שלך, ואם אתה חלש, אתה תגלה שהחולשה היא למעשה החוזק שלך. על אף שזה נשמע לא הגיוני, אליעד מדגיש שזו המציאות, וכדי להשתחרר מהתחושות הללו יש לחקור ולגלות זאת לעומק. איך לא ליפול לטעות של איבוד משמעות בחיים? אליעד כהן מזהיר שאנשים רבים עלולים להבין את...

התקפים רגשיים, איך לטפל בהתקפי? איך לטפל בהתקפת? חרדה, דיכאון, זעם, התקפי חרדה, התקפי פאניקה, התקפי זעם, התקפי דיכאון, התקפי עצבים, התקפים פסיכוטיים, התקפים קשים, התקפים חזקים, התקפים חוזרים, התקפים מתמשכים, התקפים קיצוניים איך להתמודד עם התקפי חרדה...דיכאון או לחץ, ולנתח את המקורות והסיבות לכך. ברגעים השקטים יש צורך להבין את המבנה של הרגש השלילי, לנתח מה מביא אותנו למצב כזה, ולהכיר לעומק את עצמנו ואת דפוסי ההתנהגות והחשיבה שלנו. כיצד לבצע טיפול מונע יעיל נגד חרדה ורגשות שליליים? אליעד כהן מדגים כיצד אפשר לבצע טיפול מונע נגד חרדה באופן מעשי. האדם צריך להתחיל להתמודד באופן יומיומי עם חרדות קטנות ומצבים מעוררי לחץ כבר כאשר הם קטנים. מומלץ לעשות סימולציות מחשבתיות של מצבים שבהם החרדה יכולה להתעורר, לשאול את עצמו מה יכול לעורר את החרדה וכיצד עליו...

יעוד בחיים, מה הייעוד שלי בחיים? איך להגשים את עצמי? מהי התכלית שלי בחיים? הגשמה עצמית, להשיג את התכלית בכל דבר, מציאת ייעוד בחיים, מהו ייעוד הנשמה? ייעוד ומטרת החיים, ייעוד רוחני, ייעוד אישי, מה התפקיד שלי בעולם? ייעוד האדם מהו הייעוד שלנו בחיים וכיצד...אינסופית. הוא אינו זקוק לייעוד, כי כל פעולה שהוא עושה היא תכלית בפני עצמה. מה הדרך הנכונה לחיות? המסקנה היא שהמצב האידיאלי אינו למצוא ייעוד מסוים, אלא להגיע למצב שבו בכל דבר שאתה עושה - אתה משיג שלמות. המשמעות היא שאין צורך לרדוף אחרי אושר באמצעות מטרה חיצונית, אלא להיות במצב שבו כל דבר שאתה עושה מספק לך את התחושה של שלמות מוחלטת. האדם צריך לשאוף להיות כמו אלוהים - כלומר, להגיע למצב שבו כל פעולה שהוא עושה היא שלמות בפני עצמה, מבלי להיות תלוי בדבר חיצוני. זהו השחרור האולטימטיבי, שבו אין חיפוש אחר...

סדר וארגון, למה חשוב להיות מסודר? ללמד ילד להיות מסודר, אין ארוחות חינם, לכל דבר יש מחיר, להתרגל להיות מסודר, לסדר את החדר, לסדר את המיטה, לסדר את המחשב, לסדר את שולחן העבודה, סדר בארגון, סדר בעבודה, אופי של אדם מסודר למה כדאי לאדם להיות מסודר? אליעד...אליעד כהן טוען שהדרך הטובה ביותר להיות מסודר היא לא לבלגן מלכתחילה. הוא מדגיש שהסדר נשמר כאשר האדם מסיים פעולה ומיד מנקה או מחזיר את הדברים למקומם. לדוגמה, אדם שמסיים לבשל במחבת יכול לשטוף אותו מיד, אפילו לפני האוכל, כי המחבת כבר לא נחוצה כרגע. אליעד מבהיר שאין הכרח לשטוף מיד, אבל בגדול העיקרון הוא ברור: להחזיר כל דבר למקומו מיד כשמסיימים איתו. מה הקשר בין להיות מסודר לבין ההבנה שלכל דבר יש מחיר? לפי אליעד כהן, אדם מסודר מבין שלכל פעולה או הנאה יש מחיר, ושום דבר לא מגיע בחינם. כאשר אדם אוכל או משתמש...

האם אלוהים קיים? איפה אלוהים נמצא? מה זה אלוהים? האם יש אלוהים? מה ההגדרה של אלוהים? מי ברא את העולם? הקיום של אלוהים, מציאות הבורא, מציאות השם יתברך, החלל הפנוי, תורת הצמצום, מרחב המקום והזמן, מימד הזמן, המפץ הגדול, היקום האם אלוהים קיים? מהו אלוהים...להיות אלוהים במובן של להזדהות עם המציאות כולה? האם יש לנו בחירה חופשית, או שהכל קבוע מראש? יש אנשים שכתבו ספרים שלמים כדי להסביר איך להגיע לתודעה של אני הוא המציאות. למשל, ספר הקרוי להיות אלוהים מרחיב בפרטים על האפשרות שהאדם יבין שהוא והמציאות הם אחד. מי שרוצה, מוזמן להעמיק בכל אחת מהנקודות שהוזכרו. לסיכום - מה באמת עונים למי ששואל אם אלוהים קיים? אפשר להשיב בשאלה נגדית: לאיזה אלוהים אתה מתכוון?. כי אם הכוונה לאל שנמצא בשמיים בזמן כלשהו - גם אם הוא קיים או לא, ייתכן שזה פשוט לא משנה. אם הכוונה היא...