... מתסמיני חרדה, חרדה להשתגע, תסמינים של חרדה, התקפי חרדה, טיפול בחרדה, איך לטפל בחרדה? איך לצאת מחרדה? ... ממה החרדה שלו החרדה שלו מכך שפעם הוא היה בחרדה ממשהו היה בלחץ ואז כשהוא היה בלחץ הופיעו לו תסמינים של חרדה כגון לחץ בחזה דופק מואץ תחושת מחנק כל הדברים האלה ועכשיו ... לא תהיה יותר בחרדה" אם הוא יכל להיות בטוח שהוא אף פעם לא יהיה בחרדה ממילא הוא לא היה בחרדה מתסמיני החרדה כי הוא בטוח שהוא לא יהיה בחרדה עד כאן הגיוני אבל מאחר שלא ... שיהיו לו חרדות ואז ממילא הוא פחות מפחד מכך שיהיו לו חרדות ואז ממילא יש פחות סיכוי שיהיה לו את התסמינים של החרדות כי אם אומרים לו "תקשיב אתה יודע למה אתה בחרדה כי אתה לא ... עושה אותו במקיף. אליעד: בתחומים אחרים השני אומר בוא נלמד אותו לקבל מצב של חרדה שהוא לא יפחד מהתסמינים של החרדה "למה אתה לא רוצה להיות בחרדה? בגלל התסמינים, אוקי בוא נלמד אותך שאתה לא מפחד מהתסמינים של החרדה" זה הלא משנה אבל הראשון אומר בוא נלמד אותך באופן כללי ... בגלל התסמינים, למה אתה לא רוצה את התסמינים" עכשיו מה שמתברר זה שבדרך כלל בן אדם שלא רוצה תסמינים של חרדה בדרך כלל זה לא בגלל התסמינים עצמם מה זאת אומרת. ש: הוא לא ... לך לשום דבר גם היית כל כך חושש מהם" הוא אומר לא כי הרבה פעמים מתברר שהפחד מהחרדה הוא לא מעצם התסמינים של החרדה הוא מעצם זה שהבן אדם חושש שעכשיו זה יכול להתדרדר שהוא יכול ... מופיעה לא בגלל זה היא מופיעה כל פעם כשהוא חושב "אני מפחד שתהיה לי חרדה" הוא בחרדה ויש לו את התסמינים של החרדה אני מכיר את הטריק הזה. ש: זה הבנתי אבל השאלה היא אם באמת במחשבה. אליעד: במחשבה הוא נזכר בתסמינים של החרדה הוא מפחד שהם יחזרו לו ואז הם חוזרים לו. ש: מה? אליעד: אתה ...

... טראומה מחרדה, פחד מחרדה, חושש לקבל חרדה, תסמינים של חרדה, מפחד להתעלף, מפחד למות, חרדה משתקת, טיפול בחרדה, טראומה אחרי חרדה עכשיו יש עוד סוג של חרדה מאוד פולרית שזה חרדה מחרדה או חרדה מהתקף חרדה או חרדה מתסמינים של חרדה, מה זה אומר בן אדם מסיבה כזאת או אחרת חווה חרדה למה הוא חווה חרדה הוא היה בלחץ מאיזה משהו נלחץ מאיזה משהו הוא חווה חרדה, חווה חרדה תוך כדי שהוא חווה חרדה באו לו תסמינים של חרדה דופק הזעה קוצר נשימה מה שזה לא יהיה ואז הוא חשב שהוא הולך למות ואז הוא הולך לקופת חולים לרופא ועשה בדיקות אמרו לו "אתה בריא אתה אתה חולה, חולה ...

... ואז מה שקורה עובדתית שכשהוא נכנס לאותה דלת הוא פותח את הדלת הוא מתחיל לחשוב על להיכנס לבית ומתחילים לו תסמיני חרדה, למה כי הוא מדמיין את מה שקרה לו פעם קודמת הוא אומר "זה הולך לקרות לי עוד פעם כי עובדה שזה קרה שם" ואז מה האמת שהוא באמת מתחיל להרגיש תסמיני חרדה ואז הוא אומר "הנה אתה רואה הוכחה עכשיו אני פה בבית הזה ויש לי תסמיני חרדה". או בן אדם לדוגמא נגיד בכביש יום אחד נגיד הוא לא ...

... סיכוי גבוה שהוא יכשל במבחן. ושהאדם חושב שאם הוא יכשל במבחן, הוא ירגיש מאוד מאוד רע מכך. והכל ביחד יוצר את תחושת החרדה לפני המבחן. מהחשש הגדול מהרע שהאדם חושב שיקרה לו, אם הוא יכשל במבחן. תסמיני חרדה לפני מבחן אז יש אנשים שממש מסוגלים לחטוף התקף חרדה לפני מבחן. ברמה כזו שיש להם תסמינים של חרדה לפני בחינה. כגון לדוגמא בחילות לפני ...

... כגורם לחרדה, חרדה מתסמיני חרדה, פחד מתסמינים של חרדה, תסמינים גופניים של חרדה, תסמינים פיזיים של חרדה, חרדה תסמינים פיזיולוגים, התמודדות עם כעסים, טיפול בחרדות, טיפול בכעסים, טיפול בפחד - פרומו בן אדם שיש לו חרדה ממה ממשהו בסדר. ש: ... שקורה לו הרבה פעמים שיש לו תסמינים של חרדה עד כאן בסדר, עכשיו מה זה אומר תסמינים של חרדה הוא מרגיש נגיד לא יודע דופק מואץ סחרחורת מרגיש כל מיני תסמיני חרדה תסמינים שנובעים מחרדה. ש: כנראה הוא חייב להרגיש אחרת הוא לא יראה שיש לו חרדה לא? אליעד: נכון בא נניח שזה נכון הגוף בכל מקרה מייצר ... אליעד: לא מעניין יש לו תסמינים של חרדה נגיד שיש לו תסמינים פיזיים בסדר, תראה בן אדם שיש לו שכל וברגע שיש לו רצון יש לו כבר חרדה הוא יודע את זה אתה כאילו מרגיש שאתה מפחד ... מכך שהוא מפחד שיחזרו לו תסמיני החרדה, הבן אדם קם בבוקר הוא מתחיל להיכנס לחרדה "מה אתה בחרדה מה אתה לחוץ? אתה יודע אני איך שאני קם בבוקר אני מתחיל לחשוב בראש שלי מה יקרה אם יחזרו לי תסמיני החרדה" הוא אפילו לא מבין שזה נובע מאיזו מחשבה אחרת "מה יקרה אם יחזרו לי תסמיני חרדה". ואז הוא נכנס מזה עצמו לחרדה ואז מה קורה מה חוזר לו תסמיני החרדה ואז הוא אומר "הנה זה בדיוק מה שפחדתי שיקרה קורה לי חוזרים לי תסמיני חרדה", עכשיו איך הם חזרו כי הוא פחד מזה שיחזרו לו תסמיני חרדה אז הם חזרו כי הוא היה חרד מזה והם חזרו, נגיד בן אדם שיש לו חרדה נגיד יש לו סחרחורת אוקי ואז הוא אומר "אני מפחד לקבל סחרחורת" ואז ... אומרת הוא מפחד שיחזרו לו תסמיני חרדה ובגלל שהוא מפחד שיחזרו לו תסמיני החרדה בגלל זה חוזרים לו תסמיני החרדה. איך יוצאים מהלופ הזה? ש: דיברנו על זה הרבה פעמים. אליעד: אני יודע תגיד אתה מה אתה יודע אני אקשה עליך על תדאג. ש: אוקי אז צריך לעשות שלום עם תסמיני החרדה. אליעד: מה זה אומר? ש: להיות מוכן להרגיש חרדה. אליעד: להיות מוכן להיות בתסמיני חרדה, אוקי שזה אומר לשאול אותו "למה אתה לא רוצה להרגיש תסמיני חרדה" הוא יגיד "כי אני מפחד למות" אוקי ואז אנחנו נשכנע אותו או שהוא לא ימות מזה או שהוא לא צריך לפחד למות נכון נניח. אוקי מה שאתה אומר ... בהנחה שהבן אדם לא יפחד מתסמיני החרדה הם זה אומר שלא יחזרו לו תסמיני החרדה? ש: לא כי הוא יכול לפחד מדברים אחרים שיגרמו לו גם כן תסמיני חרדה. אליעד: בדיוק עכשיו אז בא נחדד את זה ככה אם באמת החרדה שלו היא אך ורק מזה שהוא מפחד לחטוף תסמיני חרדה אז אם באמת הוא לא יפחד לקבל תסמיני חרדה יצא מהלופ לגמרי אבל אם בן אדם יש לו חרדה ממשהו הוא לא פתר את זה ועכשיו יש לו פחד שלא יבואו לו תסמיני חרדה באופן כללי והוא יגיד לעצמו "אני לא מפחד שיבואו לי תסמיני חרדה" עדיין יבואו לו תסמיני חרדה אם הוא לא פתר את הפחד המקורי ולכן מה שזה אומר באופן כללי שצריך למצוא ממה אתה מפחד באופן כללי ולטפל בזה. עכשיו אם בן אדם לא יודע ממה ...

... מתסמיני חרדה, רשימו של חרדה, חרדה אחרי חרדה, זיכרון של חרדה, השפעת חרדה, תופעות אחרי חרדה, חרדה מתמשכת, התקפי ... אליעד: הסיפור שהוא חושב על התסמינים של החרדה. ש: בטוח? אליעד: כן. ש: זה מה שאני שואל. אליעד: כן. ש: אולי הוא לא רוצה להרגיש את החרדה ולא אכפת ... בן אדם שיש לו חרדה יש לו לפעמים תסמינים פיזיים של חרדה לפעמים מפריע לו התסמינים ולפעמים מפריע לו החרדה עצמה כל אחד ומה שמפריע לו, בדרך כלל הסיבה ...

... חרדה משגעון חרדה משום דבר חרדה משתקת חרדה מתמשכת חרדה מתסמיני חרדה חרדה נוסטלגית חרדה נוצרת חרדה נמצאת חרדה נפשית חרדה סביבתית חרדה סמויה חרדה עוצמתית חרדה על רקע דתי חרדה עמוקה חרדה פנימית חרדה פתולוגית חרדה קיומית חרדה קיצונית חרדה קלינית ... דרכים פחד מתחושת חיסרון פחד מתלות פחד מתלות רגשית פחד מתסמינים של חרדה פחד נטישה פחד סגירה פחד סמוי פחד עמוק פחד עמידה מול קהל פחד פוסט טראומטי פחד פוסט טראומטי פחד פיננסי פחד פרדוקסאלי פחד קהל פחד קטן פחד קיומי פחד קליני פחד רגשי פחד רוחני פחד ...

...למעשה נפרדות? נפרדות זה להגדיר ולהפריד. אני רוצה שבתוך חוויית ההגדרות השכליות שלך, אתה תצליח לראות שאתה לא חושב על שום דבר. זה יבוא לך מתוך השכל. זה לא יבוא במצב של האין שכל, אלא בשכל המגדיר שלך תסתכל על חווית הקיום של עצמך, ובשכל המגדיר תראה שזה כלום. אני רוצה שברגש המוגדר שלך אתה תחווה את הכלום. אני ארצה שתגדיר לי מה זה רגש, ואז אתה בנפרדות שלך תראה שזה כלום. שאלה: איך מתבוננים לתוך הרגשות? אליעד: מאוד פשוט, על ידי ששואלים, מה אני מרגישה? מה באמת...