פחד ממחלות נפש, פחד להשתגע, פחד להיות חולה נפש, פחד מהפרעת אישיות, אולי אני סכיזופרן? אולי אני פרנואיד? אולי אני חולה נפש? אולי יש לי הפרעת אישיות? אולי יש לי מחלת ...
... נפשיות? במהלך ההרצאה אליעד מדבר על אנשים הסובלים מהפרעות נפשיות מסוגים שונים, כמו התמכרויות, מחשבות אורדניות, נטיות אובדניות, דיכאון, חרדה, הפרעת אישיות ועוד. הוא מתאר את המאבק של אנשים אלו שניסו אין ספור שיטות טיפול, אך עדיין לא הצליחו להיפטר מהבעיה ...
...למה זה בריא לשתות חלב, למרות שהנחנו מראש שזה לא בריא?, הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לבדוק את הנחות היסוד של השאלה. אי - הבנה מתרחשת כאשר מניחים שמשמעותה של מילה אחת במשפט היא זהה למשמעותה במשפט אחר או בהקשר אחר. הנקודה המרכזית שאליעד חוזר עליה היא החשיבות של הגדרת מושגים. לפני שניתן לענות על השאלה, חובה לבדוק את ההנחות ואת המשמעות המדויקת של כל מילה בשאלה. לא מספיק להבין את השאלה באופן כללי, אלא יש להבין בדיוק למה התכוון מי ששאל אותה. מדוע חשוב להגדיר מושגים כשמנתחים שאלה? אליעד מסביר שכדי להתמודד...
...כיצד המחשבות כן משפיעות על הגוף והבריאות? למרות שאין קשר ישיר ומוכח בין מחשבות לבין התפתחות מחלת הסרטן, אליעד מדגיש שהמחשבות יכולות להשפיע בצורה עקיפה על הגוף והבריאות דרך ההתנהגות. לדוגמה, אדם השרוי בדיכאון או חרדה, עלול להקפיד פחות על תזונה נכונה ועל פעילות גופנית, וכך להיות חשוף יותר למחלות בכלל, וביניהן גם מחלת הסרטן. המחשבות והגישה הנפשית עלולות להוביל להתנהגויות פיזיות לא בריאות, שבתורן מעלות את הסיכון לחלות. האם שינוי חשיבה יכול לרפא מחלות קיימות? אליעד מסביר באופן מפורט שאף שהמחשבות משפיעות...
...ומרגיש רע, והוא מיד מחפש זוגיות כדי להרגיש טוב. במצב כזה, הזוגיות הופכת למנה העיקרית שלו, למשהו שהוא חייב כדי להיות מאושר. מצד שני, קחו אדם שקם בבוקר ולומד להרגיש טוב בכוחות עצמו, הוא מרגיש מלא ושמח גם בלי זוגיות, ובכל זאת הוא כן רוצה גם זוגיות, אך רק בתור תוספת נעימה וקינוח מתוק לחיים שלו. ברור שהאדם השני, שהזוגיות היא הקינוח שלו ולא הארוחה, יחיה חיים מאושרים ובריאים יותר. אותו דבר בדיוק קורה גם עם כסף. יש אנשים שהאושר שלהם תלוי בכסף. הם אומרים לעצמם רק כשיהיה לי כסף אני אהיה מאושר, ולכן הכסף הופך...
...לך בראש, נכון? איך בדיוק אתה משדר לה? מי אמר שהיא קוראת מחשבות? אם הבחורה לא תרצה אותי, כנראה שזה בהכרח בגלל שאני לא מספיק טוב >> מי אמר? מאיפה אתה יודע למה באמת היא לא רוצה אותך? ונניח שהיא אומרת לך בפירוש, שאתה לא מספיק טוב במשהו מסוים, נניח שהיא אומרת את זה בפירוש. האם זה בהכרח אומר שזה נכון? האם בהכרח שהיא באמת חושבת ככה עליך? האם בהכרח שהיא חושבת עליך רק מחשבות שליליות? ונניח שהיא באמת חושבת עליך רק מחשבות שליליות, האם זה אומר שהמחשבות שהיא חושבת עליך, שהן נכונות? ואולי היא עצמה מחר תחשוב עליך...
...נובע גם, שלפעמים ההתנהגות המוסרית, היא דווקא לשקר. כי יש מקרים שבהם אתה עצמך היית רוצה שישקרו לך. ומתי זה קורה? אז כעיקרון בן אדם לא רוצה שישקרו לו, כי הוא מניח שאם ישקרו לו זה יעשה לו רע. כי בן אדם רוצה שיעשו לו טוב, לפני שהוא רוצה שלא ישקרו לו. ולכן בן אדם רוצה שלא ישקרו לו, כי זה יעשה לו רע. אבל מה אם המקרה הוא שהאדם מעדיף שישקרו לו, כדי שלא יעשו לו רע מסיבות שונות?! מה אם האדם עצמו משקר את עצמו ואם יגידו לו את האמת, הוא יפרש אותה לא נכון כי הוא משקר את עצמו וזה יעשה לו רע, יותר מאשר אם ישקרו...
...שהאדם מילא אצלנו. אם אדם סיפק לנו שמחה, נתגעגע אליו כשנחוש עצב. אם הוא העניק ביטחון עצמי, נתגעגע אליו כשנרגיש חסרי ביטחון. כל אדם שמילא צורך או חיסרון משמעותי יגרום לגעגוע, ככל שהחיסרון הזה יחזור להופיע. איך החיסרון משפיע על הגעגוע? אליעד נותן דוגמה כדי להמחיש את העיקרון הזה: אדם רעב יחשוב על אוכל, ואדם שסובל מקור יחשוב על מעיל. לעומת זאת, אם האדם לא רעב או שלא קר לו, הוא לא יחשוב על אוכל או על מעיל גם אם הם נמצאים ממש לידו. כך גם לגבי בני אדם: ניזכר באדם רק כאשר נרגיש את החיסרון שאותו הוא מילא...
...המוח שלנו עובד. הוא מסביר שהדבר שיכול להילקח מאירועים כמו הקורונה הוא למצוא את הדרך להרגיש טוב עם עצמנו מבלי להתחשב בכל התנאים החיצוניים. דבר זה לא אומר שצריך להפסיק להשקיע בעסק, בעבודה, בזוגיות או בבריאות - אלא להבין שהאושר שלנו לא חייב להיות תלוי בהצלחה במילוי כל הציפיות החיצוניות. האם ניתן להיות מאושר בלי תלות במצב חיצוני? כהן טוען שכל אדם יכול להציב לעצמו את המטרה הזו ולשאול את עצמו איך הוא יכול להרגיש טוב בלי תלות במצבים החיצוניים. במידה וילמד את הדרך הזו, יוכל למצוא את השקט הפנימי שהוא מחפש...
...בכלל. כשהאדם אומר לא יודע בלב שלם, הוא מפסיק לחפש תשובות נוספות, וזה מביא לשחרור עמוק. אך אם האדם לא בטוח שהוא באמת בלא יודע, הוא ימשיך לפחד ולהרגיש לחץ. לכן, חשוב להגיע למצב שבו האדם באמת מוכן להישאר בלי תשובה ולהכיר בזה שאין תשובה מוחלטת. הוא נותן דוגמה שאם מישהו רוצה בחורה, הוא צריך להבין אם הוא באמת רוצה אותה, או שהוא בעצם רוצה להרגיש טוב. אם הוא ייצמד לאמת ויבין שכל רצון חיצוני הוא רק אמצעי לרצות להרגיש טוב, הוא כבר לא יהיה תלוי בתוצאות חיצוניות, ולא יפחד מכישלון, כי המטרה האמיתית היא להרגיש...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: פחד מהפרעת אישיות, איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: פחד מהפרעת אישיות, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ינג לילדים, אימון אישי להרזייה, מאמן לחיים בתחום פחד מהפרעת אישיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331