... שריר, אינסרשיין של שריר, אוריגן של שריר, חיבור השרירים לגוף, היכן השרירים מחוברים לגוף? נקודת החיבור של השריר לגוף, סוף השריר, התחלת השריר מדוע חשוב לדעת היכן בדיוק השרירים מתחילים ומסתיימים בגוף? כל שריר בגוף האדם אינו רק שריר כללי, ...
...שאלו מושגים יחסיים בלבד. למה האדם מאמין באלוהים גם אם הוא אתאיסט? אליעד מבהיר שאפילו אתאיסטים מובהקים מאמינים באלוהים, משום שהם פועלים על בסיס ההנחה שיש משמעות וסיבה לדברים. לדוגמה, אדם שקם בבוקר לעבוד עושה זאת כי הוא מאמין שטוב לחיות ורע למות. אליעד טוען שזהו סוג של טירוף, שכן בסופו של דבר כולם מתים ואין משמעות אמיתית להתאמץ על מנת לשרוד כאשר הסוף ידוע מראש. אדם שפועל על בסיס רעיון משמעות כלשהי בהכרח מאמין באלוהים, גם אם יכחיש זאת בפירוש. מדוע כולם למעשה חרדים, גם אם אינם דתיים? אליעד משתמש במונח...
...את הבעיה שלה כדומה לתינוק שלא יודע ללכת או להסתדר לבד כי הוריו תמיד עזרו לו. לכן, כאשר היא הבינה כמה היא תלויה באמה, התפתח אצלה פחד עמוק להתמודד לבד מול העולם. המשמעות של הפחד הזה, מסביר אליעד כהן, היא שהאדם חושש להתמודד עם החיים לבד, להיכשל במשימות פשוטות, או לחשוב שלא יצליח להסתדר ללא עזרה. כאשר אדם תלותי מתמודד עם הצורך לעצמאות, הוא עשוי לחוות תחושות קשות מאוד כגון חרדה, מתח ואף תופעות פיזיות כמו סחרחורת או הזעה, כפי שהמשתתפת חוותה. מהן הפעולות הפרקטיות לפיתוח עצמאות וביטחון עצמי? אליעד מדגיש...
...זה בדיוק המצב שבו האדם כבר נמצא עכשיו. אליעד מדגים זאת בדוגמה נוספת: אדם מתלונן שהארוחה שקיבל קטנה מדי, אבל אם ישאלו אותו מה היה עושה אילו היה יכול לשלוט בהכל, הוא יודה שבסופו של דבר היה יוצר משהו דומה למה שיש לו כעת. האדם רוצה להיות בתפקיד המנהל, אבל הוא לא שם לב שגם בתפקיד הזה הוא יצטרך ליצור לעצמו חיסרון מסוים כדי שתהיה לו מוטיבציה להמשיך לשחק. למה האדם לא מרוצה מהמציאות למרות שהוא יצר אותה? אחת השאלות המרכזיות שאליעד מעלה היא למה האדם לא מרוצה מהמציאות, אף על פי שאם היה לו את כל הכוח, הוא היה...
...את שיטת הפתרון, לבדוק הנחות ולהבין לעומק את המנגנון השכלי שעומד מאחוריו. למה כדאי להתעניין בדיונים פוליטיים או פילוסופיים אם אין בהם תשובה ברורה? אליעד כהן מסביר שכדאי לעסוק בדיונים כאלה בדיוק בגלל שאין בהם תשובה חד - משמעית. ככל שהנושא מורכב יותר, כך האדם נדרש לחשוב בצורה יותר מעמיקה, לשים לב להנחות יסוד מורכבות ולנתח לעומק את הקשר בין סיבות לתוצאות. בדיונים כאלה, מאחר שאין פתרון ברור מראש, האדם יכול להפעיל את החשיבה שלו בצורה גמישה יותר, וכך לשפר משמעותית את יכולותיו השכליות. איך לשמור על עניין...
...לא מצליח להבין את הצרכים או להציע את המוצר המתאים, הדבר עלול ליצור תחושת זרות אצל הלקוח. מצד שני, אם המוכר מצליח להציע את המוצר הנכון בצורה שמבוססת על דברים שהלקוח כבר אמר, זה יכול ליצור תחושת קרבה ואמון. מה קורה אם המוכר לא מצליח להתאים את המוצר לצרכים של הלקוח? כאשר המוכר לא מצליח להתאים את המוצר לצרכים של הלקוח או לשדר ללקוח שהוא מבין אותו, זה עלול להרחיק את הלקוח וליצור תחושת זרות. אולם, אם המוכר מצליח להבין את הצרכים של הלקוח ולהתאים את הצעת המוצר בצורה מדויקת, הלקוח ירגיש תחושת קרבה ואמון...
...קטנה יותר: למשל, בתרגיל כמו סקווט או דדליפט, אם המשקל מושך כלפי מטה, מי שיתאמץ בעיקר הם השרירים האחוריים (שרשרת אחורית - זוקפים, ישבן, ירך אחורית). לעומת זאת, אם הכוח מושך כלפי מעלה (כבל למשל), יתאמצו שרירים קדמיים (כגון הבטן). איך אפשר לזהות אילו שרירים עובדים בתרגיל באופן מעשי? אליעד כהן מציע דרך מעשית ופשוטה לזהות אילו שרירים עובדים: לעמוד ללא תנועה, להקטין את המשקל לאפס, ולהתחיל לבצע את התנועה לאט מאוד. לשים לב בדיוק אילו מפרקים זזים ואילו חלקים בגוף זזים. לבדוק לאיזה כיוון המשקל מושך ולאיזה...
...מה התוצאה בפועל. מה לעשות אם מישהו שואל שאלה לא הגיונית? אליעד נותן פתרון ברור: לבדוק עם השואל את המושגים שהוא משתמש בהם. אם אדם שואל שאלה שלכאורה נראית בלתי הגיונית, כמו האם אחד ועוד אחד שווה שלוש?, צריך תחילה לברר את המושגים הבסיסיים שהוא משתמש בהם. מה הוא מתכוון במילה אחד? מה הוא מתכוון במילים ועוד אחד? מה פירוש שווה? רק לאחר הסכמה על ההגדרות הבסיסיות ניתן יהיה להבין אם השאלה היא תוצאה של אי - הבנה במילים, טעות לוגית, או שבכלל הוא מנסה לצאת מהשכל ולהראות משהו שנמצא מעבר להיגיון הרגיל. מהי השיטה...
...אדם נמצא בזוגיות טובה, אך פוגש אלטרנטיבה טובה יותר מבחינתו, הוא בהכרח יעזוב לטובת האלטרנטיבה הזו אם החישוב הכללי יראה לו שכך עדיף לו. לדבריו, אם האדם חושב שלהישאר זה פחות טוב עבורו, אין שום אפשרות שהוא יישאר. מה גורם לאנשים לבגוד או להישאר נאמנים? אליעד מסביר את הסיבה לכך שאנשים בוגדים. הוא מציין כי בגידה מתרחשת כשיש אלטרנטיבה שנתפסת כטובה יותר, אך האדם עדיין לא רוצה לעזוב את הקשר הנוכחי מסיבות שונות, כמו פחד מאובדן או חשש שיאבד יתרונות אחרים בקשר הקיים. ההחלטה אם לבגוד או לא תלויה במאזן שבין היתרונות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: סוף השריר, איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך לפרש חלומות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך להיגמל מהימורים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: סוף השריר, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לקשב וריכוז, מאמן לחיים, טיפול הוליסטי בתחום סוף השריר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331