... איך לפתח את החשיבה? יצירת מוטיבציה להתמדה, איך לברר את האמת? איך משנים הרגלים? איך ליצור הרגלים טובים? איך להיפטר מהרגלים רעים? איך משנים הרגלים באמצעות הבנת התועלת? כדי לשנות הרגלים ולפתח הרגלים חדשים, צריך להבין את העיקרון הפשוט שאליעד כהן ... הסבל במצב הנוכחי גדול יותר. איך משנים הרגלים? איך ליצור הרגלים טובים? מוטיבציה להתמדה איך לפתח את החשיבה? איך להיפטר מהרגלים רעים? למה קשה לשנות הרגלים? איך לפתח את השכל?
... לשנות הרגלים? איך לעשות שינוי התנהגות? איך לשנות דפוס התנהגות? איך לשנות דפוסי התנהגות? איך להפסיק הרגלים רעים? איך להיפטר מהרגלים רעים? איך להיגמל מהרגלים רעים? איך נפטרים מהרגלים רעים? מה זה הרגל? איך נוצר הרגל? איך להפסיק הרגל? איך לשנות ...
...באמת רוצים את מה שהם אומרים שהם רוצים? בסופו של דבר, לפי אליעד, מה שבאמת האדם רוצה בזוגיות אלו התכונות שהוא רוצה לעצמו. הוא היה מעדיף באמת להיות עם מישהי שהיא גם חכמה, יפה, מוצלחת ועשירה, אבל הוא מרגיש שזה לא ריאלי, כי לדעתו אישה כזו לא תישאר איתו. לכן הוא מסתפק בתכונות מסוימות שנראות בעיניו כפשרה בטוחה יותר. אליעד נותן דוגמה לכך: גבר היה מעדיף אישה מושלמת בכל מובן, אך בוחר אישה פחות אטרקטיבית כי הוא חושב שאישה מושלמת תנטוש אותו מהר מאוד או לא תרצה אותו מלכתחילה. אישה שמעדיפה גבר חלש כי כך היא מרגישה...
...או להחלטה להפסיק לחלוטין. אם מישהו מתמודד עם התמכרות למתוקים, אליעד ממליץ לשאול למה אני רוצה מתוק? אם התשובה לא ברורה, אז הוא פשוט לא יאכל מתוק עד שהסיבה תהיה ברורה. באופן זה האדם יחקור את הסיבות לרצונותיו ויגיע לתובנות חדשות. האם התרגיל חייב להיות קיצוני? אליעד מציין שזה לא חייב להיות שחור ולבן או קיצוני מדי. אפשר להגדיר כללים גמישים יותר. למשל, להחליט שמתוך עשר פעמים שיש רצון לעשות משהו (כמו לעשן), רק חמש פעמים מתוכן להימנע אם לא מבינים למה. אבל המהות של התרגיל נשארת: לשאול את השאלה למה? לפני...
...בשורה התחתונה מה השורה התחתונה שככל שאתה יותר שמח יש יותר סיכוי שתרצה או ככל שאתה יותר עצוב זה יכול להשפיע לשני הצדדים יכול להיות שזה יגרום לך לרצות יותר לאכול או לעשות סקס או ההפך, בא נגיד כסף מתי אתה תרצה יותר כסף ככל שיש לך יותר כסף או ככל שיש לך פחות זה גם משתנה יכול להיות שיש לך הרבה כסף ואז זה פתח לך את התיאבון שאתה רוצה עוד ועוד כסף יכול להיות שיש לך הרבה כסף ואז אתה אומר עזוב לא רוצה יותר כסף יכול להיות שאין לך כסף ואז אתה אומר אני חייב להשיג כסף, יכול להיות שאין לך כסף ואתה אומר עזוב לא...
...רוצה, כל אופציה נראית אפשרית בעיניו. זה מצב של רצון אינסופי, מצב שבו האדם אינו מוגבל ברצונו. הסוג השני: האדם לא יודע מה הוא רוצה, אבל ברור לו מה הוא לא רוצה. הוא לא בטוח בכיוון החיובי, אך יודע בוודאות שהמצב הנוכחי לא רצוי לו. לדברי אליעד, כשאתה אומר אני לא יודע מה אני רוצה, לפעמים הכוונה שלך היא שאתה פשוט לא רוצה את המצב הקיים. אתה לא יודע מה האלטרנטיבה, אבל ברור לך שהמצב הנוכחי אינו מתאים לך. מה באמת מפריע לאדם להרגיש טוב? אליעד נכנס לעומק שאלת הרצון להרגיש טוב ומסביר שהבעיה האמיתית היא לא הרצון...
...איך לעמוד בעומס מכירות? איך לעמוד בעומס לקוחות? קבלנות משנה, מתי לגייס עובד? כדאיות גיוס עובדים, כדאיות שימוש במיקור חוץ, כדאיות שימוש ב outsourcing, האם להשתמש ב outsourcing? האם כדאי לגייס עובדים? האם לשכור חברה חיצונית? האם להיעזר בחברה חיצונית? איך לטפל בלידים של לקוחות? איך להמיר לידים לכסף? טיפול בלידים של לקוחות, איך למכור לידים של לקוחות? איך לעבוד מול ספקי משנה? עבודה עם קבלן משנה, עבודה עם ספק משנה, הצלחה בעסקים, לא עומד בביקושים, איך לעמוד בביקושים? איך להגדיל רווחיות עסקית? ניהול עסקי...
...על אמת. הוא מציג דוגמה מחיי היום - יום, שבה אדם עושה משהו הרבה שנים, וכשהוא נשאל למה, הוא משיב כך עשו אבותיי. אך הרי בעבר, גם אבותיו של אותו אדם עשו דברים אחרים לגמרי. כך נוצר פרדוקס: מצד אחד טוענים למסורת אבות, ומצד שני, מודים שבעבר הרחוק אבותיהם עשו דברים אחרים לחלוטין, למשל עבודת אלילים. לבסוף, אליעד מסכם בכך שהדיון על איזו דת נכונה - יהדות, נצרות או אסלאם - הוא דיון פנימי בתוך האדם עצמו, ובסופו של דבר, כל אחד צריך לבדוק באופן אישי מה האמת, מבלי להסתמך על מסורת, קדימות או הרגלים. איזו דת קדמה...
...דוגמה לכך שאדם רוצה לבחור רהיטים לביתו ולדעת בוודאות מלאה שהבחירה שלו היא הבחירה הכי טובה עבורו. הוא יכול לחפש, לברר ולבדוק, אך לעולם לא יוכל להיות בטוח ב - 100 אחוז שהבחירה שלו היא אכן הטובה ביותר מכל האפשרויות. תמיד תישאר אי - ודאות מסוימת. מהי סתירה לוגית ואיך היא יוצרת בעיה ללא פתרון? דוגמה נוספת לסוג של בעיות שאין להן פתרון היא סתירה לוגית. לדוגמה, אדם רוצה ליהנות ממשהו, אך במקביל הוא רוצה שאם הדבר הזה יילקח ממנו, הוא לא יחוש שום רע. זהו דבר בלתי אפשרי מבחינה לוגית, כיוון שהרצון ליהנות ממשהו...
...ופחד שיש לו, מעורב בו ספק כלשהו וחוסר ידיעה כלשהי לגבי העתיד, ושמשום כך הוא מפחד. אם היה יודע האדם בוודאות מה יהיה בעתיד, הרי שהוא היה מפסיק לפחד מהעתיד. כאשר האדם מפחד מהעתיד, תמיד יש שם חוסר ידיעה כלשהו, לגבי מה בדיוק יקרה. וחוסר הידיעה הזה, הוא זה שיוצר אצל האדם את הפחד. וגם אם היה האדם יודע בוודאות שהעתיד שלו יהיה רע, הרי שבסופו של דבר הוא היה משלים עם המצב ולא מפחד ממנו. וכל הפחד שיש לאדם, נובע מכך שיש לאדם ספק כלשהו לגבי מה שיקרה. כמו כן, גם כאשר אין לאדם ספקות לגבי מה שיקרה, אם הידיעה שלו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: להיפטר מהרגלים רעים, איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להיפטר מהרגלים רעים, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לחיים, מטפל התנהגותי קוגניטיבי, מאמן אישי לקשב וריכוז בנושאי להיפטר מהרגלים רעים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331