... איך לדבר בלי לגמגם? מהירות החשיבה ביחס לדיבור איך לפתח דיבור קולח? למה אני מגמגם כשאני מדבר מול קהל? האם אפשר לרפא גמגום לחלוטין? איך לפתח חשיבה מהירה? דיבור כריזמטי מול קהל לחשוב תוך כדי דיבור, לדבר ולחשוב בו זמנית, פעולת הדיבור, ... תוך כדי נהיגה, לדבר תוך כדי פעולה אחרת, לחשוב מהר, מהירות הדיבור ביחס למהירות המחשבה, האם אפשר להפסיק לגמגם? האם אפשר לרפא גמגום? האם אפשר לטפל בגמגום? סיבות לגמגום, איך להפסיק לגמגם? למה אני מגמגם? למה אני נתקע בדיבור? למה אני לא ...
...תמיד תופיע מחשבה על כך שאולי ההחלטה השנייה הייתה טובה יותר. הוא נותן דוגמה: גם אם היא תביא ילד לבד, יהיו רגעים שהיא תחשוב שזה היה עדיף בזוגיות, וגם אם תביא ילד בזוגיות, תחשוב שאולי עדיף היה להביא לבד. תמיד קיים ספק. האם ההחלטה באמת משמעותית בטווח הארוך? אליעד מחדד שגם בטווח הארוך, בעוד שנים רבות, לא יהיה הבדל משמעותי בין שתי ההחלטות, כי כל אחד חי רק פעם אחת, ובסופו של דבר כולנו מגיעים לאותו המקום. הוא אומר לה שעדיף להפסיק להתייסר ולבחור פשוט את מה שהיא מרגישה כרגע שהיא רוצה לעשות, ולא לחשוב שהאפשרות...
...טובים, ואם אחד הצדדים לא מוכן להשקיע, אין סיבה שתהיה תמורה מהצד השני. האם זוגיות רעה נובעת מכך שכל צד מצפה לתת פחות ממה שהוא מקבל? כאשר אדם נמצא בזוגיות רעה, אליעד כהן מציין כי זה נובע פעמים רבות מהפערים בין מה שכל צד רוצה לקבל לבין מה שהוא נותן. במילים אחרות, אם אתה מצפה לקבל הרבה מבלי לתת את התמורה המתאימה, זה יכול להוביל לתחושת חוסר סיפוק אצל בן הזוג השני, מה שמוביל לעיתים לפיצול או חוסר שמירה על הקשר. האם הציפיות שלנו מהזוגיות הן מציאותיות? כשהציפיות מהבן הזוג הן מוגזמות ולא תואמות את המציאות...
...דורשת בהכרח סיבה. לכאורה זו שאלה אקראית, כי היא לא מניחה שיש סיבה ברורה לקיום של משהו, אלא בודקת קיום בלבד. אך לאחר בחינה עמוקה יותר, אליעד מסביר שגם שאלת האם? כוללת הנחה סמויה של סיבתיות. לדוגמה, כאשר אתה שואל האם יש פה פיל?, כביכול אינך מתייחס לסיבה ולתוצאה, אך למעשה, מתחת לפני השטח אתה מניח שיש סיבה או מבנה מסוים, שדרכו תוכל לדעת אם יש פיל או אין פיל. כלומר, בעצם השאלה קיימת הנחה מוקדמת לגבי מבנה המציאות והאופן בו אתה יכול לתפוס אותה, וזה עצמו כבר סיבתיות נסתרת. האם אפשר להבין שאלות ללא תפיסת...
...ליישם זאת בזוגיות או ביחסים עם אחרים? גם בזוגיות, אליעד ממחיש את הרעיון בעזרת דוגמה פשוטה: אם אדם רוצה לאהוב את בן הזוג יותר, עליו לשאול את עצמו אם הייתי אוהב אותו יותר, מה הייתי עושה? ולעשות את אותן פעולות. ככל שאדם יעשה פעולות המביעות אהבה או הערכה באופן מכוון, כך הוא ייצור תחושה חזקה יותר של אהבה כלפי בן הזוג, וגם בן הזוג ירגיש ויעריך זאת. כיצד לתרגל וליישם זאת בחיי היום יום? אליעד ממליץ לתרגל את הטכניקה הזאת בכל תחומי החיים: אם אתם רוצים להצליח בעבודה, בזוגיות או בכל תחום אחר, שאלו את עצמכם...
...גוון אחד כלשהו של האמת, אל תוכו כדי לפגוש את שלמות הגוונים של האמת. כי מה שנדמה לאדם שהאמת היא בכיוון ההפוך מנטיית ליבו, זה נכון אבל רק באופן חלקי. זא בוודאי שגם במחשבה שהאמת נמצאת מחוץ לאדם, בוודאי שגם בה יש נקודת אמת כלשהי. אלא שהאדם בטעות חושב שההפך ממה שהוא רוצה שזאת האמת המוחלטת, והוא לא מבין שגם מה שנדמה לו כאמת מוחלטת גם זו אמת יחסית. וכאשר האדם רואה אמת כלשהי וחושב בטעות שהיא מוחלטת למרות שהיא יחסית, על ידי זה לפעמים נוצר בתוכו מאבק בין האמת שבתוכו לבין האמת שמולו. כי בטעות האמת שמולו נדמית...
...להישחק כאשר עולה הקול הפנימי שאומר למה אני כל הזמן מתעלם מהשלילי?. לכן, אם משנים את החשיבה, חשוב לעשות זאת בדרך שיטתית, המבוססת על בחינת האמת ולא רק על החלפת אמונה באחרת. כיצד להבטיח שטיפול שמבוסס על שינוי חשיבתי יהיה לטווח ארוך? יש צורך לבדוק שהחשיבה החדשה אכן סגורה מכל הכיוונים, ולא רק יעילה באופן חלקי. נדרשת בחינה יסודית של כל הסיבות שהובילו להתנהגות הבעייתית, ושל כל ההנחות המחשבתיות שגורמות לה. אם חלק מההיגיון הישן עודנו נשמר בלב המטופל, הדבר עלול לגרום לחזרה להתנהגות לא רצויה בעתיד. חשוב להגיע...
...רגשי: זהו גמגום שמתרחש במצבים של לחץ או פחד, למשל פחד קהל או חרדה. במקרים כאלה, הדיבור עשוי להפוך לנתק או להיתקע משום שהאדם מאבד את שליטתו בריכוז ובקצב הדיבור. 2. גמגום פיזי: מדובר במקרים בהם יש מגבלה פיזית בדיבור, כמו פגם במבנה הפיזי של הלשון או בעיות פיזיות אחרות שיכולות לגרום לדיבור לא רציף. זהו סוג גמגום נדיר יותר וכולל בעיות פיזיולוגיות שניתן לאבחן. 3. גמגום התנהגותי: כאן מדובר במקרים שבהם האדם לא שולט בקצב הדיבור או בנשימה שלו, דבר שמוביל לבעיות בשטף הדיבור. זהו הגמגום הנפוץ ביותר, שבו הדיבור...
...מגלים בסוף? לאן מוביל החיפוש העצמי? למה אני רוצה משהו? למה יש לי רצון? איך להפוך להיות אלוהים? איך להשתחרר מהאני? איך לגלות שאין בחירה חופשית? איך לדעת מה האמת? איך לחוות את המציאות כאלוהים? מהי תכלית השאלות למה והאם זה באמת מה שאני רוצה? אליעד כהן מציג בהרצאה שלו תהליך עמוק שבו אדם שואל את עצמו שאלות קיומיות בסיסיות: למה אני רוצה את זה? והאם זה באמת מה שאני רוצה?. אליעד מסביר שתהליך השאלות הזה אינו אמור בהכרח להוביל לתשובות ברורות אלא לעומקים שבהם האדם מתחיל לפקפק במה שהוא רוצה ובסיבות לרצון שלו...
...הגב להתכווץ ולהפך. מה ההשפעה של התנועה על חלקים שונים באותו השריר עצמו? אליעד מוסיף הסבר מורכב יותר, לפיו שריר מסוים יכול להיות מושפע באופן שונה בחלקיו השונים. הוא מסביר שאם למשל נקצר את הבייספס, החלק החיצוני של השריר האחורי של היד יהיה מתוח יותר מהחלק הפנימי של אותו שריר עצמו, בדומה לגומייה הנמתחת בחלקה החיצוני יותר מאשר בפנימי. לסיכום, חשוב להבין שכל תנועה שמבוצעת בגוף משפיעה על שרירים נוספים סביב המפרק, ושקיימת מערכת יחסים ברורה בין השרירים השונים: שריר אחד מתכווץ ושריר נגדי מתארך ונמתח. התנועה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: האם אפשר לרפא גמגום?, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: האם אפשר לרפא גמגום?, איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לבני נוער, ייעוץ טיפולי, קואצר לזוגיות בנושאי האם אפשר לרפא גמגום - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331