... נוצרת? חרדת מטפלים היא פחד שאנשים חווים כאשר הם רוצים לעסוק בטיפול, ייעוץ או אימון אישי, אך חוששים מלתת פתרונות או עצות שגויות לאחרים. אנשים הסובלים מחרדה זו רוצים לעסוק במגוון תחומים כגון טיפול זוגי, טיפול אישי, טיפול בחרדות, ... הישר ירגיש אחריות עצומה ולא נוחה משום שהוא יודע שהוא לא יכול להבטיח הצלחה ודאית. לעומתו, מטפל שממהר לתת פתרונות בלי בדיקה מעמיקה לא יחוש חרדה, כי הוא לא מודע או לא ישר מספיק כדי להודות באפשרות שהייעוץ שלו ... בדיוק המטפל מספק למטופל, ולהימנע מלהבטיח דברים שלא בטוחים: להבהיר למטופל שהטיפול הוא תהליך של חקירת האמת ולא בהכרח פתרון קסם. להדגיש שאתה כמטפל לא מבטיח תוצאות, אלא מציע לעזור לבדוק מה באמת אפשרי או לא. להבהיר שאתה מוכן ... של חיפוש ובירור האמת: הפרד בין העובדות בפועל לבין הפרשנות של המטופל. שאל את המטופל: האם אתה בטוח שזאת הבעיה האמיתית?, או אולי יש פתרון אחר שלא חשבת עליו? הימנע מהסתמכות בלעדית על תיאוריות או שיטות קבועות (12 צעדים), והתאים את הגישה הספציפית לכל מטופל. קבל את האפשרות שלא תמיד ניתן לפתור את הבעיה עצמה, אך כן אפשר לעזור למטופל להבין טוב יותר את מצבו ולהשלים איתו בצורה טובה יותר. כאשר המטפל מחויב לגילוי האמת, הוא לא חושש מכישלון כי הוא לא מציג למטופל פתרון ודאי אלא תהליך של בדיקה וגילוי. כיצד שיטת חיפוש האמת יכולה להקל על פחד הטיפול? השיטה הזאת מפחיתה חרדה ... ולא מגזים. הוא פשוט מציג דברים כפי שהם ומסייע למטופל לבדוק לעומק את מצבו. כך, גם אם לא נמצא פתרון חיצוני, עצם הבירור של האמת יכול לשפר את תחושת המטופל ביחס לבעיה. חשוב להבהיר שלעתים התהליך יכול להיות מלווה בכל מיני מונחים או מילים כדי להקל על המטופל, אך המהות היא תמיד חיפוש האמת, ולא הבטחה שפתרון ספציפי הוא ודאי. איך לפתח ביטחון עצמי כמטפל? אימון אישי מול טיפול פסיכולוגי - מה ההבדלים? איך לבחור שיטת ... ייתן עצות בקלות, בלי להתחשב באפשרות של כישלון. איך להתגבר על החרדה באמצעות הגדרת גבולות ברורים בטיפול? אליעד מציע פתרון ברור ופשוט להתמודדות עם החרדה: המטפל לא צריך להתחייב למשהו שהוא לא בטוח שיוכל לספק. במקום להבטיח הצלחה ודאית, ... תהליך של בירור משותף של האמת, שבו: המטפל והמטופל יחד בודקים את העובדות ואת הפרשנויות למצב. לא מתחייבים בוודאות לפתור את הבעיה, אלא מחפשים פתרונות אפשריים יחד. מבהירים שלפעמים לא ניתן לשנות את המציאות, אך ניתן לשנות את הדרך שבה המטופל רואה ומבין את ... יכול להפחית את החרדה זה לא התעודה עצמה, אלא עומק החקירה הפנימית של המטפל: הבנת המציאות לעומק ובדיקת התאמת הפתרונות באופן מדויק למצב האישי של כל מטופל. איך מבררים את האמת בטיפול ומרגישים בטוחים יותר? אליעד מציג את הליבה ... המצב הייחודי של המטופל באמצעות השאלות הבאות: מהן העובדות האמיתיות ומה הן רק הפרשנויות של המטופל? האם המטופל בטוח שהבעיה שהוא מתאר היא אכן הבעיה האמיתית? האם המטופל בדק את כל הפתרונות האפשריים? האם יש דברים במצב שאינם ניתנים לשינוי חיצוני, אך אפשר לשנות את ההרגשה הפנימית ביחס אליהם? כאשר המטפל ... מסביר בפשטות שחרדת המטפלים נובעת מכך שהמטפל משקר לעצמו או למטופל במשהו. החרדה מופיעה רק אם המטפל מתיימר לתת פתרונות או תוצאות שהוא לא בטוח שיוכל לספק. ברגע שהמטפל ישר לגמרי ואומר אך ורק את האמת - בודק ומברר ... אישי, טיפול זוגי, טיפול בחרדות, טיפול עסקי, אימון אישי או NLP, אך חוששים לתת עצות או לקחת אחריות על הפתרונות שיציעו. אחד ההסברים לתופעה הוא שילד קטן או קוף אינם פוחדים לייעץ, פשוט כי אינם מודעים להשלכות, ואילו אדם ... יותר: עכשיו אני חייב להיות צודק כי אנשים משלמים לי. אדם ישר ומפוכח מבין שאינו יכול להיות בטוח לחלוטין שפתרונותיו נכונים, ולכן חש שאולי ייכשל ויאכזב את המטופל. לעומת זאת, מי שבטוח בעצמו יתר על המידה (או שאינו בוחן ... טוען שיציל אותו ויעזור לו לצאת מהמשבר, הוא עלול לחוש חרדה מפני אפשרות הכישלון. אדם שפחות חושב לעומק יספק פתרונות בקלות, גם אם אינם נכונים. אולם אדם ישר המכיר בסיכוי לטעות מתקשה להבטיח תוצאות. כך נוצרת חרדה מהצורך לעמוד בציפיות המטופלים, במיוחד אם גובים תשלום עבור השירות. איך להתגבר על פחד מטיפול בעזרת הגדרת גבולות ברורים? הפתרון הראשון הוא לא להתיימר להבטיח למטופל משהו שאינך בטוח שתוכל לעמוד בו. אם תציג את הטיפול כחיפוש משותף של ... פירוש הדבר: להגדיר מראש שאתה בודק יחד עם המטופל את העובדות ואת הפרשנויות של המצב. לא לטעון בוודאות שתוכל לפתור כל בעיה, אלא להבהיר שאתה חוקר איתו מה הפתרונות האפשריים. להסביר שייתכן שלא תמיד תצליח לשנות את המציאות, אך תמיד תוכל לעזור לו להבין טוב יותר את מצבו. כאשר המטפל אינו משקר או מגזים, אין לו סיבה לפחד. הוא אינו טוען אני פותר כל בעיה, אלא אני עוזר לך לראות את האמת, ומתוך כך ייתכן שנשיג פתרון טוב יותר או נקבל את המציאות כפי שהיא. מדוע תעודות ושיטות מוכרות לא תמיד מספקות ביטחון? יש אנשים הסבורים ... ייעלמו. חשוב לזכור שהניירת אינה יוצרת ביטחון אמיתי, אלא העמקה בשאלה: מה באמת קורה עם המטופל, ואיך אזהה את הפתרון הנכון עבורו? כיצד לברר את האמת בטיפול ולהרגיש בטוח יותר? ליבת הטיפול המומלצת היא גישה של בדיקת האמת: להפריד ... עובדות (מה קרה בפועל) לבין פירושים (איך המטופל תופש את מה שקרה). לשאול את המטופל: האם אתה בטוח שזאת הבעיה האמיתית? או האם אתה בטוח שאין פתרון אחר?. לא להסתמך רק על תיאוריה אחת או על 12 שלבים קבועים, אלא לוודא כל פעם מה מתאים למטופל המסוים. להיות פתוח לאפשרות שאולי המצב לא ניתן לשינוי חיצוני, אך עדיין ניתן לשפר את תחושת המטופל ביחס לבעיה. ברגע שמטפל מחויב לחיפוש האמת במקום להבטחות שווא, הוא לא צריך לפחד מטעות או מכישלון. הוא משתף את המטופל ... עכשיו יש אנשים שהם ככה אין להם הרבה שכל והם בטוחים שמה שהם חושבים זה נכון ולכן אין להם בעיה שאין להם אומץ הם אומרים מה שהם אומרים כי יש איזו תיאוריה כי הם לא מספיק חכמים להבין שהם ... אומרים אולי זה לא נכון ואז אין להם אומץ לטפל באחרים, עד כאן מכירה את הסיפור יפה. אז מה הפתרון לזה איך פותרים את זה מה עושים הפתרון פשוט ממש פשוט אם אתה מוכר מוצר מוכר מוצר כלשהו ואתה משקר את הלקוח שלך אתה תרגיש לא בנוח ... חושש למכור את המוצר, אותו דבר גם בטיפול אם בן אדם רוצה להיות מטפל יועץ בכל תחום והוא מתיימר לפתור לאנשים את הבעיות שלהם זאת אומרת מישהו בא אליו עם בעיה עסקית הוא אומר אני אפתור לך את הבעיה העסקית מישהו בא ... האם באמת חייב ככה האם באמת אני רק בודק איתך את האמת. עכשיו סיכוי סביר שבסוף תראה או שאין פתרון ותבין שאין פתרון ושתהיה שלם עם זה או שתפתור את הבעיה אבל אתה כמטפל מה שאתה מנסה לתת זה לעזור לבן אדם לראות את האמת אתה לא מתיימר לפתור לו את הבעיה, עכשיו האמת היא שאם מישהו יראה את האמת תיפתר לו הבעיה אבל זה כבר משהו עוד ... מיני מילים וקשקושים אבל המהות של הטיפול שלך זה לעזור לבן אדם לראות מה האמת לגבי מצבו והאם ניתן לפתור את זה או שיש לך איזה קומבינה אחרת שיש לך איזה שיטת שתיים עשרה הצעדים שצריך לעשות אותה איזה ...

... שכלית טובה יותר, הוא ידע לתת לזוג כלים יעילים יותר להשגת השלווה וההחלטות הטובות. איך עובד טיפול זוגי? איך לפתור בעיות בזוגיות? גישור זוגי או טיפול זוגי? איך לבחור מטפל זוגי מומלץ? מה תפקיד המטפל הזוגי? מהו טיפול זוגי מוצלח? ... שזה כנראה פחות סיכוי כי אחרת עוד לא באים לטיפול אז הוא יגיד להם תראו אתם גם יכולים, לפעמים הפתרון זה שהם יבינו שהם יכולים להתגרש יכול להיות שאם הם יבינו שהם יכולים להתגרש יהיה להם יותר קל להיות ... ש: אתה אמרת שנפסלנו בגלל שלא שאלנו מה המטרה אבל לי הייתה הנחת יסוד שהמטרה היא. אליעד: נכון זאת הבעיה שהייתה לך הנחת יסוד ברור שהייתה לך הנחת יסוד אם לא הייתה לך הנחת יסוד לא היית עונה. ש: ... אני מדבר על נושא אחר בהנחה שרוצים לגרום לשני אנשים להיות ביחד האישה מתלוננת הגבר מתלונן מה הדרך הנכונה לפתור ביניהם את הקונפליקט איך פותרים קונפליקט כזה, מה נכון לעשות לשמוע את הצד שלו להגיד לו מה אתה חושב מה את חושבת מה הגישה לפתור את הלופ. ש: לא הם שניהם רוצים להיות ביחד כי אחרת הם לא היו באים לטיפול זוגי. אליעד: לא ... באה לבד ובוא נגיד שהבעל לא מוכן לבוא לטיפול זוגי והיא רוצה להיות איתו איך היינו פותרים לה את הבעיה, נגיד שבא הבעל לבד והוא אומר אני רוצה להיות עם אשתי בזוגיות והיא לא מוכנה לבוא לטיפול זוגי היא ... להישאר אבל אני רוצה שיהיה לי טוב בזוגיות לא רק רוצה להישאר בכל מחיר כי זה בכל מחיר אין בעיה בכל מחיר תעשה ככה ותעשה ככה פתרנו לא בכל מחיר היא אומרת אני רוצה להישאר בתנאי שהוא ישתנה אז ... עכשיו מה אומרים לבן אדם שבוא נניח שהבן אדם בא לבד לטיפול זוגי באה אישה אומרת שלום יש לי בעיות עם בעלי הוא רוצה להתגרש אני רוצה לשנות אותו ושתהיה לנו זוגיות טובה ביחד מה איך פותרים לה את ... נכון שנייה זה נכון, עכשיו הרעיון זה לכוון אותם לאיזה מטרה להציב מטרה משותפת את רוצה ממנו זה אין בעיה אתה רוצה זה אין בעיה עכשיו בוא נתכוון למטרה עכשיו כשהם מכוונים למטרה הסיכוי שהם יריבו יותר קטן, לדוגמה נגיד האישה מביעה את דעתה ... את השאלה על זה. אליעד: מה רצית לשאול? ש: אצלך אישית זה התפתח עם הזמן או שמההתחלה באת עם פתרון. אליעד: לא מה מההתחלה. ש: הבנת את השאלה? אליעד: קח כמו שאתה פותר בעיות לעצמך תפתור בעיות לאחרים, תסתכל בליקוטי מוהרן בחלק ב בתורה פט הדעת משדך את כל השידוכים כי כל השידוכים הם שני הפכים ...

... נכונה. איך לנתח את הנחות היסוד של השאלה? אליעד מסביר שלכל שאלה יש חיים בגלל הנחות היסוד שלה. כדי לפתור שאלה או בעיה, אתה חייב לחפש את השורש, את ההנחה שהולידה את השאלה. למשל, כשאדם חושב שפיטרו אותו מהעבודה וזה גורם לו להרגיש רע, אפשר לומר לו לא פיטרו אותך ולהרגיע אותו רגעית. אבל הבעיה לא באמת נפתרה, כי ההנחה שמטרידה אותו היא שהוא לא רוצה שיפטרו אותו, ושהוא חושש מהאפשרות שיפטרו אותו בעתיד. במילים אחרות, הבעיה נשענת על פחד ואפשרות, ולכן לא מספיק להגיד לו שפשוט לא פיטרו אותו. צריך להתמודד עם ההנחות שלו עצמן. ... תשובה בלי להבין למה השואל חושב כמו שהוא חושב, משמעותה לתת תשובה חלקית או לא נכונה בכלל. אם אתה פותר בעיה אך מרגיש שהבעיה כבר לא קיימת, סימן שלא פתרת אותה באמת, כי לא הבנת את השורש העמוק שלה. לדעתו, האמת היא שכל ... תהיה אמיתית ונכונה באמת, עליך להבין למה השאלה נכונה במובן כלשהו. אם נתת תשובה והשואל עדיין לא מרגיש שקיבל פתרון אמיתי, סימן שלא הבנת עד הסוף את הנחות היסוד של השאלה. תשובה נכונה לא רק פותרת את השאלה, אלא ... עלתה, ומאיזו פרספקטיבה ההנחות שהובילו לשאלה הן נכונות. אם אינך מוצא באיזו פרספקטיבה זה נכון, אז לא הצלחת באמת לפתור או להבין את השאלה. האם יש שאלות לא נכונות? איך לנתח שאלות לעומק? האם כל השאלות נכונות? איך לתת ...

... של בחירה חופשית מול התניות חיצוניות שמעצבות את הדרך שבה אנחנו תופסים את עצמנו ואת ההחלטות שלנו. האם יש פתרון לבעיות הסיבתיות? בהרצאה מציין אליעד שאין תשובות חד משמעיות לשאלות של סיבתיות. כל תשובה שהיא תינתן תהיה תמיד יחסית ותלויה בפרספקטיבה של האדם ששואל את השאלה. הוא גם מדבר על הקושי שבמציאת פתרונות לתחום הסיבתיות, כי ככל שמעמיקים יותר בשאלות הללו, כך מתגלות עוד שאלות חדשות. לכל למה יש עוד למה שמוביל ...

... יעוץ נישואים, יועץ זו האם טיפול זוגי באמת עוזר לזוגות? טיפול זוגי הוא תחום המוכר לרבים, שמטרתו לסייע לזוגות לפתור בעיות וקונפליקטים בזוגיות. אליעד כהן מציג את השאלה המרכזית - האם הטיפול הזוגי מועיל או מזיק - ומבהיר כי אין ... המטפל. מה באמת מחפשים זוגות שמגיעים לטיפול זוגי? כאשר בני זוג פונים לטיפול זוגי, הם לרוב מחפשים עזרה במטרה לפתור קונפליקט שהם לא הצליחו לפתור לבד. הרצון יכול להיות להמשיך בזוגיות ולשפר אותה, או להיפרד בצורה מכובדת בלי לפגוע אחד בשני. אליעד כהן מדגיש ... למוסך, אך אם המוסכניק אינו מיומן, הרכב עלול לצאת גרוע יותר. כך גם בזוגיות: אם המטפל אינו בקיא בטיפול ובפתרון קונפליקטים, המצב עלול להידרדר עוד יותר. איך לבחור מטפל זוגי בצורה נכונה? בחירת מטפל זוגי היא החלטה שמכילה בתוכה גם מזל וגם שכל. מצד אחד, אדם שפונה לטיפול אינו מצליח לפתור את הבעיות בעצמו, ולכן אולי יתקשה גם בבחירת האדם הנכון לעזור לו. מצד שני, קיים גם מרכיב אקראי של מזל - ... - האם הוא באמת מצליח להכיל ולהבין לעומק את המצוקה של כל אחד מבני הזוג. כיצד המטפל יכול להצליח לפתור קונפליקטים בין בני זוג? לדברי אליעד, מטפל טוב הוא אדם שמסוגל להתמודד בעצמו עם הקשיים שבני הזוג מתארים. הוא צריך להיות מסוגל להבין לעומק את שני הצדדים, להרגיש באמת שהוא יכול לחיות עם הקשיים שלהם, ומתוך כך להציע פתרונות אמיתיים. למשל, אם המטפל אינו יכול לדמיין את עצמו במצב של אחד הצדדים, סביר שהוא לא יצליח לסייע לזוג לפתור את הבעיה. איך לדעת אם המטפל מסוגל לעזור לך? דרך מעשית לוודא שהמטפל מתאים היא לשאול אותו אם הוא היה מסוגל ... שגורם לו להרגיש פגוע? אם התשובה של המטפל שלילית, אז כנראה שיהיה לו קשה לעזור לכם להתמודד עם אותה בעיה. למה חשוב שיהיה למטפל זוגי ניסיון בפתרון קונפליקטים? חשוב לזכור שכל זוג שמגיע לטיפול זוגי, מגיע בגלל קונפליקט שהם לא מצליחים לפתור לבד. לכן, מטפל זוגי חייב להיות מיומן בפתרון קונפליקטים באופן כללי. אם הוא אינו מיומן בכך, הוא עלול לא רק שלא לפתור את הבעיה אלא להחמיר את המצב עוד יותר. אליעד כהן מזכיר שלעיתים זוגות הולכים לטיפול ולא מצליחים, ואז מתייאשים מהרעיון כולו, בעוד שהבעיה האמיתית הייתה שהם פנו לאדם הלא מתאים. האם ללכת לטיפול זוגי שווה את הסיכון? בשורה התחתונה, טיפול זוגי יכול ... הנחה בסיסית שמשתמעת מהשאלה, שלפיה טיפול זוגי הוא תחום שבו בני זוג פונים לאדם חיצוני על מנת לעזור להם להתמודד עם בעיות או קונפליקטים במערכת היחסים. בשיחה המקורית מופיעה תגובה חיובית קצרה: כן. זוהי תשובה שמאשרת את קיומו של המושג טיפול ... הוא עלול לתרום לבלבול. כמו כן, ישנה אזהרה: ייתכן שבמסגרת הטיפול הזוגי נפתחות תיבות פנדורה רגשיות, והמטפל עלול, במקום לפתור אותן, להעצים אותן אם הוא עצמו מושפע מטראומות או נטיות אישיות. דוגמת המוסך והמטפל הלא מתאים בשיחה מוזכר דימוי ... לטיפול זוגי זקוק לכך בהכרח? מודגש שכל זוג שפונה לטיפול זוגי עושה זאת כיוון שיש ביניהם קונפליקט שאינם מצליחים לפתור לבד. אם לא היה קונפליקט, הם לא היו פונים לעזרה. במצב כזה, הצלחת הטיפול תלויה במיומנות של המטפל בלפתור קונפליקטים באופן כללי ולא רק ביכולת להקשיב. אם המטפל לא באמת טוב ביישוב סכסוכים, הוא עלול להעצים ולהגדיל את ... וגם מרכיב של שכל. אם אדם היה בעל מספיק שכל וחוכמה, אולי לא היה זקוק לעזרה כי היה יודע לפתור את הבעיה בזוגיות בעצמו. אך מכיוון שהוא לא מצליח, הוא מחפש עזרה מבחוץ. יחד עם זאת, אם הוא לא תמיד מספיק ... המטפל הספציפי יודע להשתמש בה כראוי. העיקרון של חיבור ההפכים מגיעים לנקודה שהשיחה מדגישה את הצורך בחיבור בין ההפכים. בבעיות זוגיות יש שני צדדים מנוגדים שלכל אחד צרכים ורצונות שונים. מטפל טוב אמור לדעת לגשר על הניגודים, ולהשתמש בחוכמה ... על עצמי בבתי משפט, לא הייתי צריך עורך דין מלכתחילה. זה דומה לבחירת מטפל זוגי: אם הייתי מספיק חכם לפתור את בעיות הזוגיות שלי לבד, לא הייתי מחפש מטפל מבחוץ. ואם אני לא מספיק חכם, קשה לי גם לוודא שאני בוחר ... בהנחה שהם לא יודעים להסתדר לבד הם הולכים לטיפול זוגי, עוד פעם יש אנשים שמה שקורה אצלם שיש להם בעיה מה הם עושים הולכים לטיפול זוגי זוג טוב בא נלך לטיפול זוגי. ש: תלוי במטפל עכשיו. אליעד: נכון אז זה חשוב לדעת את זה, מה העניין שנייה יש זוגות שיש להם בעיה והזוגות שיש להם בעיה אומרים טוב בא נלך לטיפול זוגי תראה אנחנו צריכים לטפל בזוגיות בא נלך לטיפול זוגי עכשיו מה החלק האמיתי ... זה אמיתי זה שאתם חושבים שכדאי שתלכו לבקש עזרה מבחוץ בא נגיד שאולי זה אמיתי כי תיאורטית אפשר הכל לפתור לבד אבל בא נניח שבסדר לבקש עזרה מבחוץ אבל זה שאתם מניחים שאם תלכו לטיפול זוגי המצב יהיה יותר ... בוודאות של מאה אחוז, במה תלוי המטפל הזוגי אם הוא יכול לעזור להם או לא בעד כמה שהוא טוב בלפתור קונפליקטים באופן כללי למה כי אם הוא לא טוב בלפתור קונפליקטים באופן כללי יכול להיות מצב שהוא אפילו יעצים את הקונפליקט יגדיל את הקונפליקט יחזק את הקונפליקט, יש עוד הרבה בעיות נוספות לפעמים נגיד זוג הולכים לטיפול זוגי וזה לא עובד להם או לא מצליח ואז הם אומרים תראה ניסינו ... גם במזל שלך. ש: אם אין מזל? אליעד: אקראי, זאת אומרת עוד פעם אם היית מספיק חכם בעיקרון יכולת לפתור את הבעיות לבד יפה אז אתה לא מספיק חכם נכון אתה לא מספיק חכם אם אתה לא מספיק חכם אולי אתה ... השיטה הזאת למקרה שלך בדיוק הכי גרוע. המסר הוא שהטיפול הזוגי יכול להזיק ולא רק להועיל כשבן אדם בא לפתור בעיה זה שיש לך בעיה זה טוב זה שאתה רוצה לפתור את הבעיה זה גם טוב זה שאתה רוצה ללכת למישהו שיפתור אותה גם נגיד טוב מאוד השאלה למי הלכת האם הוא ... הבעיה הגדיל אותה הקטין אותה חיזק אותה השאלה מה האמת. עכשיו אם אתה צריך משהו גנרי אם צריך איזה פתרון כללי לגבי טיפול זוגי נגיד אם אתה צריך להמר תהמר לפי נושא של, בסוף זה יהיה הסיפור של חיבור ... אז אנחנו בבעיה רצינית. ש: יש לי שאלה בנושא הזה. אליעד: כן. ש: אם יש לי בעיה ואני צריך לפתור אותה ללכת לעורכי דין לבחור עורך דין. אליעד: כן אתה חייב לבחור עורך דין? ש: כן בהנחה שאני חייב. ...

... שבו אתה מדמיין שאתה כבר גרוש, וכך אין לך יותר אפשרות להאשים את בן או בת הזוג שלך בתחושות ובבעיות האישיות שלך. לפי אליעד, אנשים רבים נמצאים בזוגיות ומשתמשים בה כתירוץ לכל דבר רע שקורה להם בחיים, למשל: רע ... אינו המלצה אמיתית, אלא דוגמה להמחשת הטענה שכל ניסיון להימנע לחלוטין מסבל או מכישלון באמצעות פעולות קיצוניות, הוא למעשה פתרון מלאכותי ולא מציאותי. בצורה דומה, להתגרש באמת בשביל לפתור בעיות בזוגיות אינו פתרון אמיתי, אלא שהפתרון הוא שינוי חשיבה, שבו האדם כבר לא מאשים את בן הזוג בדברים הרעים שקורים לו, אלא לוקח אחריות אישית. ... עומד בציפיות, הם מאשימים אותו בכך שרע להם. למשל, למה רע לי? כי בן הזוג לא מתייחס אליי מספיק. הבעיה, לפי אליעד, נעוצה בכך שאנשים אלו אינם מבינים שבן הזוג אינו אחראי בלעדי על אושרם האישי, ושהם עצמם צריכים ... הייתי גרוש? כלומר, אילו לא הייתה לך זוגיות, מה היית עושה כדי להרגיש טוב? המחשבה הזאת מאלצת אותך למצוא פתרונות אישיים ואמיתיים לסיפוק ואושר, מבלי לתלות אותם בזוגיות. ברגע שאתה מצליח לספק לעצמך את האושר שאתה מחפש, הזוגיות מפסיקה ... יכול לעשות בזוגיות והוא אינו עושה אותם בפועל. לכן, אם יש מגבלה אמיתית וממשית, תמיד קיימת אפשרות לדבר עליה ולפתור אותה, אך מרבית הפעמים הבעיה נמצאת בתפיסת האדם שמאשימה את בן או בת הזוג במקום לקחת אחריות. מה עושים במקרה של בגידה? אליעד נותן ... תתאבד? נאמר בהקצנה שאם מישהו רוצה להצליח בחיים באופן מוחלט ולא להיכשל לעולם, הוא יכול להתאבד. כמובן שאין זה פתרון אמיתי, אבל הרעיון הוא להמחיש שאם מנסים להימנע מכל אי נוחות באמצעות פעולה קיצונית (כמו להתגרש בפועל או להתאבד), אנחנו כביכול פותרים את הבעיה באופן מלאכותי. בפועל, במקום פעולות קצה כאלה, אפשר לאמץ את המחשבה של להיות רווק בראש או להיות עצמאי בראש, ... חברתיות או פוליטיות הממחישות הטלת אחריות על גורמים אחרים (למשל, הטענה שראש ממשלה מאשים את השמאל מלפני שנים בכל בעיה נוכחית). ברגע שאדם מתרגל להאשים רק את הצד השני, הוא לא בוחן מה באחריותו, והזוגיות הופכת לשק חבטות נוח ... את בן או בת הזוג לאשמים הבלעדיים בכל מצב. גם אם הצד השני אכן טועה לפעמים, הכוח האמיתי לשינוי ולפתרון נמצא גם אצלך. אם באמת תראה את עצמך גרוש בראש (או רווק בראש), לא תוכל עוד לגלגל כל אשמה ... בזוגיות הוא צריך להתגרש תקשיב מה שאתה צריך לעשות, עכשיו זה לא הכוונה בפועל להתגרש הכוונה תחשוב שהתגרשת אין בעיה יודע מה התגרשת מה עכשיו את מי תאשים בזה שאתה בודד את מי תאשים בזה שאתה לא מצליח את ... נתניהו, עוד פעם זה לא בהכרח לא נכון אבל אף על פי כן כדוגמה זה טוב נגיד שיש איזו בעיה במדינה הוא אומר זה בגלל השמאל שפעם היה ראש ממשלה בימי אנטיוכוס פעם לפני הרבה שנים הייתה ממשלת שמאל ... שפעם. עכשיו אולי זה נכון כן ברמה הלוגית אולי זה נכון אבל כדימוי בן אדם נגיד אומרים לך אין בעיה עכשיו עזבת את הזוגיות מה הלאה עכשיו ועדיין כל הזמן כל חייך תאשים אין לי חברים בגלל הבת זוג ... לא בהכרח זמין עבורך לא בהכרח נותן לך את מה שאתה רוצה איך שאתה רוצה מתי שאתה רוצה ולכן הפתרון הוא תיפרד, עכשיו אתה לא צריך להיפרד לגמרי אתה צריך בראש שלך להיפרד אתה צריך בזוגיות שיהיה שניים יש ... רק בזוגיות ואין בתוכך גם אינדיבידואל אז כל הטוב והרע שלך תלוי בבן אדם השני אז זה יכול ליצור בעיה רצינית לעומת זאת אם אתה אומר אני בזוגיות זה אני גם לבד וגם בזוגיות זה קודם כל אני אחר ... פשוט מצאו קורבן יכול להיות שהבן זוג לא בסדר אבל יש להם תירוץ יש לו תירוץ טוב. הבנו לכן הפתרון מי שלא תלוי בזוגיות להתגרש בראש שלו בראש שלו הוא צריך להגיד אני מתגרש ומה היית עושה אם היית ...

איך לטפל בהפרעות נפשיות? טיפול רגשי במחלות נפש קשות, תרופה לבעיות נפשיות, טיפול בסכיזופרניה, פסיכיאטריה, תרופות פסיכיאטריות, חכם יותר ממשוגעים, איך לטפל בחולי נפש? טיפול בפרנויות קשות, טיפול במחשבות שווא, ... לחלוטין. לכן, המפתח להצלחה בטיפול במקרים אלה אינו להילחם במחשבות השווא, אלא להבין את הצורך הרגשי שעומד מאחוריהן ולמצוא פתרונות חלופיים שיספקו את הצורך הזה. מה לעשות עם אדם שחושב שהוא שועל? אליעד כהן מביא כדוגמה אדם שחושב שהוא ... חכם יותר מאדם רגיל במובנים מסוימים. לדוגמה, אדם שחושב שהוא המשיח רואה פרספקטיבה ייחודית שאדם רגיל לא מסוגל לראות. הבעיה היא שהמשוגע אינו מסוגל לראות גם את הפרספקטיבה ההפוכה, מה שהופך אותו למשוגע. אליעד מוסיף שכדי לעזור למשוגע, המטפל ... רק במישור הלוגי, אלא בעיקר במישור הרגשי. מטפל טוב צריך להבין בתוך עצמו היכן הוא מחזיק במחשבות דומות, ולמצוא פתרונות רגשיים אמיתיים עבור עצמו ועבור המטופל. רק כך יוכל לסייע לאחר להשתחרר מהמחשבות השגויות מבלי לגרום לו תחושה של ... להצלחה בטיפול בהפרעות נפשיות? אליעד כהן מדגיש שהמדד להצלחה בטיפול אינו היכולת להוכיח לאדם את השקר שבמחשבותיו, אלא היכולת לפתור את הבעיה הרגשית האמיתית שמסתתרת מאחורי ההפרעה. הוא אומר שאם אתה רוצה לדעת אם אתה באמת חכם, אתה צריך לראות אם אתה מסוגל לעזור לאנשים עם בעיות קשות, כמו להוציא אדם מדיכאון קשה או להחזיר את הרצון לחיים לאדם שרוצה להתאבד. הוא מוסיף שבסופו של דבר, ... של מחשבותיו. אפילו אנשים שנחשבים נורמטיביים יכולים בקלות להאמין ברעיונות לא הגיוניים אם הדבר נותן להם תחושת סיפוק או פתרון לבעיה רגשית. לסיכום, כיצד לטפל נכון בהפרעות נפשיות? הדרך הנכונה לטפל בהפרעות נפשיות כמו סכיזופרניה, פרנויות קשות, מחשבות שווא והפרעת דה - פרסונליזציה היא לזהות את הצורך הרגשי מאחורי ההפרעה, לתת פתרון רגשי חלופי, ולספק כלים אמיתיים להתמודד עם הקשיים שמלכתחילה גרמו להפרעה. טיפול זה דורש רמת חוכמה ורגישות גבוהה במיוחד ... איך אפשר לעזור להם, חשוב להבין את המניעים הרגשיים שמובילים אותם לחשוב כך, ולדעת לטפל בהם בצורה שמספקת להם פתרונות אמיתיים ורגשיים. מה עושים כאשר אדם חושב שהוא שועל? דמיינו אדם שמאמין שהוא שועל, כמו דמות מהסיפור של נילס ... מאחורי המחשבות השגויות. על מנת לעזור, יש לברר מה טוב לו במחשבה שהוא שועל. האם זה נותן לו כוח להתמודד עם בעיות? האם זה עוזר לו להתמודד עם פחדים? יש לחפש את השורש הרגשי למחשבותיו ולנסות להציע לו פתרונות שיכולים להחליף את המחשבות השליליות או המזיקות. האם על המטפל להיות יותר חכם מהמטופל? כאשר אתה עוזר לאדם הסובל ... חופשי לעשות מה שבא לו אבל אל תנסה מה שבא לי אני לא יכול לעשות מה שבא לי מצאתי פתרון אני אגיד שאני שועל עכשיו אני יכול לעשות מה שבא לי לדוגמה נגיד או נגיד לדוגמה נגיד בן אדם ... תגיד לו אוקי איך זה מפריע לך לעבוד כי בגלל זה לא מקבלים אותי לראיונות עבודה אוקי אמצא לך פתרון בא נדבר על ראיונות עבודה בוא נעזור לך בראיונות עבודה תתקבל ואז כבר לא אכפת לך שרודפים אחריך. רוב ... או שיוצא לו דברים טובים ולדעת למצוא את המהות שלהם למצוא את האמת שבהם ולמצוא לו אלטרנטיבות ולמצוא לו פתרונות. ש: ואז המחשבה עוברת. אליעד: ואז הוא חוזר לנורמל אבל לתקוף את הדמיון שלו אין בזה סתם כאילו זה ... כשהוא רוצה איך שהוא רוצה מסובב את איך שהוא רוצה בשביל שיהיה לו טוב, המסר המרכזי הוא לנסות לטפל בבעיה הרגשית. ש: אז איך אם נגיד בא בן אדם. אליעד: אתה אני אסביר לך מה צריך לעשות. ש: בן ... יוצא לי מזה שאני חושב שאני שועל עכשיו בא נראה איך זה עוזר אולי זה עוזר לו ועכשיו מה הפתרונות שלי איך אני יכול לעזור לעצמי להשיג את הדברים הטובים האלה בלי לחשוב שאני שועל ולתת לו אותם, אבל ... שאין לך אותו. ש: נכון. אליעד: אתה בא למטפל שהוא חכם אתה אומר לו אני שועל הוא מבין מה הבעיה שלך אומר לך קח תעשה את זה יהיה לך יותר טוב למה הוא עובד עליך עזר לך. ש: לא, ...

... שהערך האמיתי בחוכמה אינו הידיעה עצמה, אלא עומק המחשבה שהוביל לגילוי הידע. איינשטיין, לדוגמה, יכול היה למצוא נוסחה חדשה לבעיה שלא הייתה לה נוסחה קודם, בעוד מי שרק למד את הנוסחה אינו בהכרח מסוגל לפתור בעיות חדשות באותה רמה של עומק מחשבתי. איך אפשר לדעת אם הידע באמת שלך או שאתה רק חוזר עליו? אליעד ... אליעד נותן דוגמה של סודוקו: אם מגלה לך מישהו מראש את אחד המספרים שחסרים במשחק, יהיה לך פחות מאתגר לפתור את החידה בעצמך. במקרה כזה, הידע הראשוני שמישהו נתן לך אפילו יכול להקשות עליך, כי זה גורם לך להרגיש ...

... לא בודקים מיד את נכונות המחשבות, הראש ממשיך לנדוד ולברוח לנושאים שונים, וכך האדם לעולם אינו מגיע לתשובה או לפתרון. כדי למנוע זאת, צריך לוודא שהמחשבות נכונות, ורק לאחר שבודקים כל מחשבה האם היא אמת, אפשר להתקדם הלאה. כאשר ... על סין נכונה. האדם צריך להטיל ספק בכל מחשבה שעולה בו, גם אם נראית לו לא רלוונטית או רחוקה מהבעיה המרכזית שלו. בדרך זו, האדם מפתח הרגל לוודא שכל מחשבה היא אמת, דבר שמונע מראש את הפיזור המחשבתי. איך ... לאמת המדויקת. הנקודה החשובה של אליעד היא שכל מחשבה שהאדם מאמין בה מבלי לבדוק אם היא אמת מוחלטת, יוצרת בעיה. אם הוא לא בטוח באופן מוחלט בקיומה של סין, למשל, או בכל דבר אחר שהוא חושב, הוא חייב לבדוק ... למה חשוב לבדוק אמיתות של דברים שלא קשורים לכאורה? אליעד מציין שצריך לבדוק אפילו מחשבות שנראות לא קשורות כלל לבעיה המקורית של האדם. הסיבה לכך היא שהמוח שלנו מורגל להאמין בדברים רבים מבלי לבדוק אותם. כשאנו מתרגלים לבדוק כל ... המחשבות עד הסוף? כאשר האדם מתרגל לבדוק את אמיתות המחשבות שלו, התוצאה היא שהמחשבות פחות מתפזרות והוא מתחיל להגיע לפתרונות עמוקים יותר. במקום לשקוע בפיזור מחשבתי אינסופי, הוא מצליח להתמקד בשאלות החשובות באמת ולהגיע לתשובות ברורות. כך גם התחושות ... לא מתבסס יותר על מחשבות דמיוניות או מוטעות, אלא רק על מחשבות אמיתיות. בסופו של דבר, אליעד מסביר שהמפתח לפתרון כל בעיה נפשית הוא לבדוק האם כל מחשבה היא אמת מוחלטת. אם האדם מוודא שהמחשבות שלו נכונות, גם אם הן לא נראות קשורות לבעיה הראשונית, הוא מצליח למנוע פיזור מחשבתי ולהגיע להבנה אמיתית של עצמו ושל המציאות. איך למנוע פיזור מחשבתי? איך לבדוק ...

... פתוח ופעיל במוחו כל הזמן וגורם לו לחץ וחרדה מתמשכים. מה הקשר בין הלוואות לקבלת מתנות? אליעד כהן מסביר שהבעיה של אנשים שלא מרגישים בנוח לקבל מתנות קשורה לתחושת המחויבות שנוצרת אצלם כאשר הם מקבלים משהו ללא הגדרה ברורה ... שאין לו בהירות מה בדיוק ואיך להחזיר, הוא נמצא כל הזמן בלחץ נפשי. איך אפשר לטפל בקושי לקבל מתנות? הפתרון שאליעד מציע לקושי הזה הוא להיצמד לאמת. אם האדם בודק עם עצמו לעומק ומגלה את האמת האובייקטיבית, הוא יוכל ... שגורמת לקושי לקבל מתנות או לקחת הלוואות ללא חוזה ברור. לסיכום, למה אנשים שונאים לקבל מתנות? אליעד כהן מסביר שהבעיה המרכזית היא תחושת המחויבות והחוסר בהירות לגבי ההחזר העתידי. אנשים שמתקשים לקבל מתנות חוששים מהחוב המדומיין ומהמחויבות הרגשית שמתלווה למתנה. חוסר הבהירות גורם ללחץ נפשי מתמשך. הפתרון לבעיה זו הוא בירור עצמי והיצמדות לאמת, שיכולים לשחרר את האדם מתחושת החוב הרגשית. למה קשה לקבל מתנות? איך מתמודדים ...