... לעשות כדי לאהוב את עצמי? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה לא לאהוב את עצמי? האם
תינוק אוהב את עצמו? איך לחזור לתודעה של
תינוק? שיטות לאהבה עצמית, איך לקבל את עצמי כמו שאני? טעויות באהבה עצמית, ... ופשוט להגיד לעצמו אני אוהב את עצמי, ללא שום נימוק נוסף, פשוט בגלל שהוא זה הוא. איך
תינוק או חתול אוהבים את עצמם? אליעד כהן מרחיב ומסביר
שתינוק או בעל חיים (כמו חתול), אינם זקוקים לסיבות או להצדקות כדי לאהוב את עצמם. הם פשוט קיימים בטבעיות ואוהבים את עצמם מעצם קיומם, ללא כל התניה.
תינוק לא שואל את עצמו אם הוא מספיק טוב או אם אחרים אוהבים אותו, הוא פשוט ... אהוב על עצמו. במילים אחרות, אליעד מציע לנסות לחזור לחשיבה הראשונית הזאת - לחשוב כמו
תינוק, שלא תלוי בשום סיבה חיצונית. איך לחזור לחשיבה של
תינוק ולהפסיק להיות תלוי באישורים? כדי להגיע למצב כזה של אהבה עצמית ... תלות. ברגע שמחשבה זו עולה, יש להזכיר לעצמך שאתה טוב ואהוב ללא כל הצדקה, בדיוק כמו
תינוק או חיה. פעולה זו דורשת מודעות ותרגול עקבי, כדי להתגבר על ההתניה ... אלא להחליט בצורה מודעת ופשוטה שאתה אוהב את עצמך מעצם היותך מי שאתה, בדיוק כפי
שתינוק או חתול אוהבים את עצמם. זו הדרך הבטוחה היחידה להשיג אהבה עצמית ... אישורים חיצוניים? איך לקבל את עצמי בלי תנאים? אהבה עצמית למתחילים איך לחזור לשכל של
תינוק? לחשוב כמו חתול מהו הדבר הראשון שצריך לעשות כדי לאהוב את עצמך ללא ... האם אפשר להיות מאושר בלי תלות באחרים איך להפסיק לרצות אישורים חיצוניים לחשוב כמו
תינוק, לחשוב כמו חתול, אבל אני לא חתול, אבל יש לי שכל, חיה בדמות בן אדם, בן אדם הוא חיה, או שיש לך את זה או שאין לך את זה, איך לחזור לשכל של
תינוק? איך לקבל את עצמי בלי תנאים? איך לא לפחד מהמחר? אהבה עצמית ...