... מוכח, אני אוטודידקט למה מעסיקים דורשים ניסיון כשזה לא באמת משנה להם? אליעד כהן מסביר שמעסיקים רבים מבקשים חמש שנות ניסיון לא משום שהם באמת מאמינים שמספר השנים מעיד על איכות המועמד, אלא משום שזהו כלי סינון ראשוני. למעסיק אין ... ניסיון יהיה טוב יותר באופן כללי. האמת היא שלמעסיק לא באמת אכפת אם יש לך שנה, חמש או עשר שנות ניסיון, כל עוד תוכל להביא תועלת ממשית לחברה. לדוגמה, ייתכן מצב בו עובד נמצא שנים רבות בתחום מסוים, אך לא ... את העבודה בצורה מקצועית ומוצלחת, אפילו אם אין לך מסמך רשמי שמעיד על כך. לדוגמה, אם מראיין מבקש חמש שנות ניסיון בתחום מסוים, ואין לך ניסיון פורמאלי, הדרך להתמודד עם המצב היא להדגיש שיש לך ניסיון מוכח. עליך להציע למעסיק ... שאתה מחפש ניסיון פורמאלי, אבל תן לי משימה ואוכיח לך שאני יודע לבצע אותה לפחות כמו מישהו עם חמש שנות ניסיון. באופן זה, אתה מציג הבנה ואמפתיה כלפי הדרישה של המעסיק, ובו זמנית מדגיש שיש לך כישורים אמיתיים שאפשר לבדוק. ... את עצמך בלי ניסיון? פיתוח קריירה ללא השכלה פורמאלית איך לעבור ראיון עבודה ללא ניסיון? למה מעסיקים מבקשים חמש שנות ניסיון? מעסיק שמחפש חמש שנות ניסיון לא באמת מוטרד ספציפית ממספר השנים. מבחינתו, זה רק מסנן ראשוני כדי לא לראיין המון מועמדים. הוא מניח שאם לך אין את שנות הניסיון הנדרשות, סביר להניח שאחרים בעלי ניסיון יוכלו לבצע את העבודה באותה רמה או טוב יותר. כך הוא חוסך לעצמו ... המחשבה שהמראיין רוצה עובד טוב ולא באמת משנה לו אם זה מגיע עם תעודה על הקיר או עם חמש שנות ניסיון רשמי. כדי להתמודד עם הגבלה כזו, מציגים אמפתיה: אני מבין שאתה מחפש ניסיון פורמאלי כדי לוודא שהאדם מיומן, אבל אני יכול להוכיח שאני טוב לא פחות ממי שיש לו חמש שנות ניסיון. בדרך הזו מראים שמכבדים את השיקול של המעסיק ולא מזלזלים בו, ובאותה נשימה מציעים הוכחה מעשית: תן לי משימה, ... לתת צאנס למרות העדר הניסיון? יש להתייחס לתהליך כמו מכירה. המעסיק הוא לקוח שיש לו התנגדות: אני רוצה חמש שנות ניסיון. יש לגלות אמפתיה לרצונו ולומר משהו בסגנון: אני מבין שאתה חושש מבזבוז זמן על מישהו שאין לו ניסיון פורמאלי. ... ופיתוח קריירה עבודה בהייטק ללא ניסיון, לעבוד בהייטק בלי תואר, עבודה בתכנות ללא תואר, תואר ראשון, תואר שני, 5 שנות ניסיון, 10 שנות נסיון, ניסיון מקצועי, למכור את עצמך, בלי ניסיון אין עבודה, לעבוד בלי ניסיון, תואר זה בזבוז זמן, ...

... אינו מתאים לו ויחפש עבודה אחרת במהרה, דבר שיפגע ביציבות הארגון. דוגמה נוספת שאליעד מביא היא מתכנת בעל 20 שנות ניסיון המגיש מועמדות למשרה המיועדת למתכנת חסר ניסיון. ברור שהוא יכול לבצע את העבודה באופן טוב הרבה יותר, אך המעסיק ... שמתכוונים לעזוב בקרוב, ולכן יעדיפו מועמד אחר, גם אם הוא פחות טוב. דוגמה נוספת: נניח שיש מתכנת עם 20 שנות ניסיון והוא מגיש מועמדות לתפקיד של מתכנת מתחיל. נכון, הוא יכול לבצע את העבודה בצורה מושלמת ואף טובה פי מאה ...

... בידול טוב ובידול רע. בידול טוב הוא כאשר אתה מציין את יתרונך בצורה חיובית, למשל אני חשמלאי עם 58 שנות ניסיון. בידול רע הוא כשאתה ממקד את עצמך בנישה קטנה מדי או לא רווחית, מה שעלול להקטין את קהל הלקוחות ...

...בפועל? אליעד ממליץ להכיר בכך שכל מה שהאדם חושב שהוא יודע - זה רק מחשבות. ההכרה בכך שכל הידע הוא בעצם מחשבה בלבד, יכולה להביא את האדם לשחרור נפשי מהסבל. לדוגמה, אם אדם מרגיש לחץ בחזה, הוא צריך לשים לב שיש בו זמנית שתי מחשבות מנוגדות: יש לי לחץ בחזה. לא צריך להיות לי לחץ בחזה. ברגע שאדם מבין ששתי אלו הן מחשבות בלבד, הוא יכול להפסיק להזדהות איתן ולהיות משוחרר יותר מהחוויה הרגשית השלילית. מהו השקט הנפשי לפי אליעד כהן? אליעד מגדיר שקט נפשי כמצב שבו האדם אינו מזדהה עם אף מחשבה ספציפית. במצב זה האדם מודע...

...גם אם אני יאהב מספיק זה אני לא אתן לזה לקרות. אליעד: יפה חשבתי תגיד הפוך תגיד למישהו לא אהבת מספיק כדי שלא תסכים שלא יבגדו בך זה ההפך אולי. אוקי עכשיו האם יכול להיות שמישהו אף פעם לא התאהב יכול להיות? ש: הכל יכול להיות. אליעד: הוא אומר הכל יכול להיות אוקי. ש: לא התאהב במשהו או במישהו? אליעד: במשהו. ש: תגדיר להתאהב. אליעד: יפה אז אנחנו הולכים ל - תגדיר להתאהב אז מה זה תגדיר להתאהב? נגיד עשה לו טוב הוא רצה את זה ולא משהו אחר, האם יכול להיות מישהו שאף פעם לא רצה משהו ולא משהו אחר? לא כל בן אדם רוצה...

...חיסרון גדול מידי, שכנוע שגוי, איך לשכנע את עצמך? לא רוצה זוגיות, לא מצליח להתאהב, לא מצליח לאהוב, רוצה את מי שלא רוצה אותי מהי שיטת המקל והגזר ואיך היא עלולה להיכשל? שיטת המקל והגזר היא טכניקה מוכרת של שכנוע, המבוססת על הרעיון שאפשר להניע אדם לפעולה או להימנע מפעולה בעזרת שימוש בתמריצים (גזר) או איומים (מקל). לפי אליעד כהן, חשוב להבין כי ישנן טעויות נפוצות בשימוש בשיטה זו, שלעיתים יכולות להביא לתוצאות הפוכות לחלוטין מהמטרה המקורית. מתי איום חזק מדי גורם לתוצאה הפוכה? אליעד מסביר, כי איום חזק מדי...

...אהבה עצמית? איך עובדת אהבה עצמית? באיזה דרכים אני יכול לאהוב את עצמי? מה הדרך הכי טובה לאהוב את עצמי? חושב שאני מכוער, לא אוהב את איך שאני נראה, שנאה עצמית, חוסר הערכה עצמית מהי אהבה עצמית ואיך ניתן לפתח אותה? אליעד כהן מסביר לעומק את הנושא של אהבה עצמית, ומתחיל בכך שהוא מגדיר מהי אהבה עצמית. אנשים שאינם אוהבים את עצמם בדרך כלל מרגישים חוסר ביטחון, חושבים שהם כישלון או מכוערים, ושונאים את עצמם. אדם שלא אוהב את עצמו נוטה לחפש אישור ואהבה מאחרים, וכשהוא לא מקבל אותם, הוא חווה תסכול וסבל. לדעת אליעד...

...שאתה אוהב את עצמך מעצם היותך מי שאתה, בדיוק כפי שתינוק או חתול אוהבים את עצמם. זו הדרך הבטוחה היחידה להשיג אהבה עצמית אמיתית וקבועה, שאינה נתונה לשינויים או השפעות חיצוניות. איך להתמודד עם ביקורת עצמית? האם אפשר להיות מאושר בלי תלות באחרים? איך להפסיק לרצות אישורים חיצוניים? איך לקבל את עצמי בלי תנאים? אהבה עצמית למתחילים איך לחזור לשכל של תינוק? לחשוב כמו חתול מהו הדבר הראשון שצריך לעשות כדי לאהוב את עצמך ללא תלות באהבה חיצונית? הדבר העיקרי הוא לשנות לחלוטין את החשיבה בנוגע לנושא של אהבה עצמית

...כלומר, אם אתה באמת מרגיש כעס או שנאה אמיתית כלפי האובייקט, זה יעיל. אם לא באמת חשים כעס אמיתי באותו רגע, אין טעם לנסות לפרוק אותו כך. מדוע חייבים לבחור את מי לשנוא ואת מי לאהוב? אליעד מסביר שכדי לשמור על בריאות נפשית ויציבות רגשית, האדם צריך להחליט באופן מודע את מי הוא אוהב ואת מי הוא שונא. המוח לא בנוי לאהוב בלבד או לשנוא בלבד, אלא חייב איזון בין השניים. לכן, אם אדם אומר לעצמו שהוא רק אוהב את כולם, בסופו של דבר האהבה הזאת תאבד משמעות, והמערכת תשתבש. לדוגמה, אנשים שחושבים שאפשר רק לאהוב, בסופו של...

...זאת אומרת שבשביל לפתח אהבה אתה בעצם צריך לשים לב איך אני גורם לבן אדם השני לעשות איתו כמה שיותר דברים טובים. עכשיו אם אתה נגיד אומר למישהו מה שדיברנו קודם אם אתה נגיד אומר למישהו אוקי בשביל שנאהב יותר אחד את השני בוא נגור ביחד השאלה היא כמה הבן אדם השני רוצה לגור איתך ביחד זאת השאלה. ולכן לא אמורים לדבר על זה זה משהו עוד פעם אם עובדים מסודר זה אמור לקרות מעצמו, מה זה לגור ביחד לגור ביחד זה מורכב מחלקים נגיד אם שני אנשים גרים ביחד זה אומר שהם יתעוררו ביחד ישנו ביחד עשו קניות לבית ביחד ניקו את הבית...