... האם המציאות היא אחת? איך ליהנות מחוסר ידיעה? מה זה דואליות במציאות? מה השיטה למצוא תשובות לשאלות? לפעמים יותר טוב לא למצוא תשובות לשאלות, לפעמים טוב שיש שאלות, אם אדם ידע את כל התשובות אין התחדשות, ...

... לשאלות שאלות נכון? איזו שאלה יותר חשובה? לשאול שתי ... הנחות היסוד של שאלה איך נכון לשאול שאלות בצורה מדויקת? אליעד כהן מסביר בצורה מפורטת ויסודית איך לשאול שאלות בצורה נכונה ומדויקת. ... תשובה מדויקת ואמיתית, עליו לנסח מראש את השאלה המדויקת והברורה ביותר, כדי להימנע מאי הבנות או מתשובות לא מדויקות. איך לנסח נכון שאלה ... שצריך לפרק את השאלה ולשאול כל חלק בנפרד, כדי לקבל תשובה מדויקת. בסיכומו של דבר, אליעד מסביר ששאלות נכונות הן שאלות שמוגדרות באופן מדויק ... האפשר. איך לנסח שאלה? מה זו שאלה מהותית? מתי שאלה היא מיותרת? מה ההבדל בין מהות לצורה בשאלה? איך לשאול נכון? ...

... רצון, איך להבין למה אני רוצה משהו? מהן השאלות הנכונות? מהן התשובות הלא נכונות? לפחות שתי הנחות יסוד, כמה סיבות לחפש? למה אני רוצה לעשן? למה משהו עושה לי טוב? איך להבין את הרצון? כמה הנחות יסוד לחפש? איך לנתח את הרצון ולהבין למה אני רוצה משהו? כאשר אדם שואל את עצמו למה הוא רוצה דבר מסוים, קיימות שתי שאלות מרכזיות ... חשוב מאוד לשאול את השאלות הנכונות, משום שאם נשאל שאלות שגויות או ניתן תשובות לא נכונות, לעולם לא נגיע להבנה אמיתית ומדויקת של הרצון. חשוב להבין שכל תשובה חלקית או שטחית כמו כי זה מרגיע אותי או כי זה עושה לי טוב היא רק חלק קטן מהתמונה. התשובות האמיתיות תמיד צריכות להיות יותר מורכבות ומפורטות, ולכלול לפחות שני רכיבים. לדוגמה, כאשר אדם נשאל למה הוא אוכל, ... את התוצאה הזו? למה אני חושב שהפעולה הזאת תשיג את התוצאה? רק כאשר יינתנו תשובות מלאות לשתי השאלות האלה, ניתן יהיה להבין באופן אמיתי למה הרצון קיים ואיך הוא בנוי. כאשר שתי ההנחות הללו מפורקות ... אליעד ממליץ במצב כזה להודות אני לא יודע ולא לספק תשובה לא נכונה. מתן תשובות לא נכונות חוסם את האדם להבין את האמת על עצמו. לעומת זאת, אם האדם נשאר באי - ידיעה וממשיך לחקור, הוא מאפשר לעצמו להגיע לתשובות אמיתיות יותר ומדויקות יותר. אליעד מזהיר מהנטייה לתת תשובות שטחיות או ממהרות, כי הדבר סוגר את האפשרות לגלות את התשובה הנכונה והאמיתית. עדיף להודות בחוסר ידיעה מאשר לומר תשובות שגויות . איך להבין את הרצון שלי? למה אני רוצה לעשן? איך לנתח את הרצון שלי? מהן הנחות היסוד של הרצון? איך למצוא את הסיבה האמיתית לרצון? למה משהו עושה לי טוב? ...

... להכיר בחורה, רוצה לאהוב בחורה, מחפש בחורה, רוצה לאהוב, רוצה להתאהב, רוצה להרגיש אהבה, אימון זוגי, אימון לזוגיות, חיפוש אהבה, רומנטיקה, לאהוב את עצמך, אהבה עצמית, לרצות זוגיות למה אתה רוצה להכיר בחורה, ומה באמת מניע אותך? הרבה אנשים אומרים לעצמם אני רוצה להכיר בחורה או אני רוצה להתאהב, אבל אליעד מצביע על עומק אחר ומוסתר בתוך האמירות הללו. כאשר אתה אומר לעצמך שאתה רוצה מישהי, למעשה אתה לא באמת רוצה את האדם הספציפי, אלא את התחושה הטובה שאתה מדמיין שתחווה בזכותה. לדוגמה, אתה רואה בחורה שמוצאת חן בעיניך, אבל אתה חושש להתחיל איתה. למה אתה חושש? לא כי אתה מפחד מהבחורה עצמה, אלא מפני שאתה חושש שתיכשל, שתחווה חוויה רעה במקום החוויה הטובה שאתה מייחל לה. לכן, אתה נמנע מפעולה. כלומר, מה שבאמת מעניין אותך הוא לא הבחורה, אלא התחושה הטובה שאתה מאמין שתוכל לקבל מהקשר איתה. מה באמת מסתתר מאחורי הרצון שלך לבת זוג? אליעד מסביר שלמעשה, אתה לא רוצה את הבחורה עצמה בשום מובן עמוק או מהותי. אתה רוצה תחושת אהבה, קבלה, אישור, ותחושת ערך עצמי שאתה מקווה לקבל ממנה. היא רק האמצעי לתחושות הללו. אתה רוצה שתרצה אותך, שתאהב אותך, כדי שתוכל לאהוב את עצמך ולהרגיש בעל ערך. כל התהליך של רצון להכיר בחורה הוא בעצם ניסיון שלך להשיג תחושה פנימית של ערך עצמי ואישור עצמי דרך גורם חיצוני. הבחורה היא רק הצורה החיצונית שאתה משתמש בה כדי להרגיש את האישור והאהבה העצמית הזאת. האם אתה מודע באמת למה ... והעמוקים שלך. כשאתה אומר אני רוצה שהיא תרצה אותי, אתה לא חושב באותו רגע על מה שאתה באמת רוצה. מה שאתה באמת רוצה הוא לא תחושת הערכה מהבחורה עצמה, אלא את ההרגשה שאתה מעריך את עצמך בעקבות זה שמישהו אחר מעריך אותך. כשאתה רואה בחורה יפה ברחוב, מה שבאמת עובר לך בראש הוא לא אני רוצה אותה, אלא אני רוצה להרגיש את התחושה שתהיה לי אם ... אותי. לדוגמה, כשאתה צמא ואתה הולך לברז לשתות מים, מה שמעניין אותך הוא המים ולא הברז עצמו. הברז הוא רק אמצעי להשיג את המים. כך גם במקרה של בחורה, היא רק ברז או אמצעי לתחושת האהבה והאישור העצמי שאתה מחפש. למה אתה מתבלבל כשאתה מחפש אהבה? אליעד מסביר שהבלבול שלך מגיע מזה שאתה לא מחובר למהות הפנימית של הרצון שלך. כשאתה רואה בחורה, אתה חושב שאתה רוצה אותה, אבל אתה שוכח שהסיבה היחידה שאתה רוצה אותה היא שאתה רוצה להרגיש תחושה מסוימת. כל האנרגיה והמאמץ שאתה משקיע בחיפוש אחרי הבחורה למעשה מופנים למקום הלא נכון, כי אם היית מודע למה שאתה באמת רוצה (תחושת ערך ואהבה עצמית), היית משקיע את האנרגיה שלך שם, במקום הנכון. מה ההבדל בין לרצות אותה לבין לרצות שהיא תרצה אותך? יש הבדל בין אני רוצה שהיא תרצה אותי לבין אני רוצה לאהוב את עצמי. כשאתה אומר שאתה ... פנימית של שלמות ואישור עצמי שאינה תלויה באחר. למה חשוב לזהות את הרצון הפנימי שלך? כאשר אתה מזהה את הרצון הפנימי שלך, כל מערכת היחסים שלך עם נשים משתנה. במקום לרדוף אחרי אישורים חיצוניים, אתה מתחיל להבין שכל האישור שאתה צריך נמצא בתוכך. אליעד משתף מניסיונו האישי שכאשר הבין שהוא לא באמת רוצה את הבחורה, אלא משהו פנימי ועמוק יותר, הוא הצליח להשתחרר מתלות רגשית בנשים. הוא כבר לא היה תלוי בהן כדי להרגיש ... הרצון. כך, לאט לאט, תתחיל להתחבר יותר למהות הפנימית שלך ותפסיק להסתכל רק על הצורה החיצונית של הדברים. למשל, אתה יכול לשבת בבית קפה ולראות בחורה. במקום לומר לעצמך אני רוצה אותה, תאמר לעצמך אני רוצה את התחושה הטובה שאני חושב שאקבל אם אהיה איתה. כך תתקרב למהות הפנימית של הרצון, ולא רק לצורה החיצונית שהיא הבחורה עצמה. מה קורה כשאתה מתחבר למהות הרצון ולא רק לצורה שלו? כשאתה מתחבר למהות, אתה מתחיל להיות פחות תלוי באנשים אחרים, פחות פגיע ופחות מתוסכל. כשאתה מבין שאתה לא באמת רוצה את הבחורה עצמה אלא את התחושה, אתה כבר לא נואש או חסר ביטחון כשאתה פוגש נשים. אתה הופך למישהו שחי מתוך מקום של שלמות פנימית ולא מתוך חוסר ותלות חיצונית. המסר המרכזי של אליעד הוא, שכל עוד לא תבין לעומק שאתה לא באמת רוצה את הבחורה עצמה, אלא את התחושה שאתה חושב שהיא תביא לך, אתה תמשיך לרדוף אחרי דברים חיצוניים, תהיה תלוי בהם, ותמשיך לסבול מתסכולים חוזרים. למה אני לא מצליח להכיר בחורה? איך להתאהב בעצמי? איך להפסיק להיות תלוי רגשית? מה באמת מניע אותי לחפש זוגיות? האם אפשר לאהוב את עצמי ללא זוגיות? ...

... חרדת כישלון, חרדת ביצוע, פחד להתחיל עם בחורה, רוצה להרגיש רע, לא רוצה להיכשל, רוצה להרגיש טוב, מפחד להיכשל, מפחד להתאכזב, אוהב להיות בדיכאון, לצאת מדיכאון ... נסבלת. אותו הדבר קורה לאדם שחושש להתחיל עם בחורה: הוא מעדיף לא לנסות בכלל כדי להימנע מכאב הדחייה, כיוון שהתחושה של לנסות ולהיכשל היא בלתי נסבלת עבורו. מה הפתרון ... באמת לשחרר אדם מפחד קיצוני מכישלון, היא לגרום לו לראות שגם אם הוא לא ישיג את מטרתו, שום דבר נורא לא יקרה. איך הסיפור על השועל והכרם ממחיש את הפחד מכישלון? הסיפור ... רוצה להרגיש טוב? למה אנשים מפחדים להתחיל עם בחורה? למה אנשים נהנים להיות בדיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? מה הקשר בין רבי נחמן לפחד מכישלון? מה הנושא הבא הנושא הבא ... שהוא רוצה לצאת מזה, מה יכול לגרום לבן אדם לא לרצות להרגיש טוב עכשיו ואז נניח נגיד חוקרים עם הבן אדם חוקרים איתו את העניין אומרים לו תגיד לי ואם עכשיו הוא מדוכא ... שאמרתי עובדה היא שרע לו, כן מה? ש: יש לי שתי תשובות. אליעד: אני מסתפק באחת טובה. ש: שתיהן טובות תשובה אחת זה שאתה מוכיח לבן אדם שהוא נהנה מהסבל שלו. אליעד: זה נכון ... יודע אם אני רוצה להרגיש טוב או רע ואתה רוצה לגרום לו להגיד אתה צודק האמנתי שוכנעתי שמה שאני באמת רוצה זה להרגיש טוב זה מה שאתה רוצה איך אתה משכנע אותו שהוא רוצה להרגיש טוב שהוא יגיד וואלה הבנתי שאני רוצה להרגיש טוב, מה אתה אומר התשובה ממש פשוטה. ש: אם הוא ... לא לפי רצונו. אליעד: נכון אני שאלתי איך אתה משכנע את הבן אדם שהוא רוצה לעבור לטריטוריה הוא יגיד לך נכון אני להרגיש טוב מעכשיו אני אתחיל ליישם את העצות של להרגיש ... התשובה. ש: א כל אני שאלתי את עצמי איך אני משכנע את עצמי שאני רוצה להרגיש טוב. אליעד: איך אתה יודע שאתה רוצה להרגיש טוב לא איך אתה משכנע מה התשובה. ש: אז קודם כל אני גם לא בטוח בעניין הזה. אליעד: מה התשובה הפשוטה זרוק תשובה. ש: רגע אז התשובה לגבי זה ... באמת אני לא רוצה להרגיש טוב. אליעד: אני שתשכנע שהוא ירצה להרגיש טוב. ש: תראה אני מבחינתי זה לשכנע את עצמי זה לא לשכנע אותו כשאני מסתכל על זה אני מסתכל על זה איך אני משכנע את עצמי ואז הייתי אומר טוב איך הייתי משכנע אותו נניח כן ובמקרה הזה אני לא כזה עדיין מצליח לשכנע את עצמי גם בעניין הזה. אליעד: טוב אז התשובה פשוטה מה ההוכחה שמישהו רוצה להרגיש טוב שהוא רודף אחרי רצונות, ... ואז אומרים לך אולי עכשיו בא לך לצאת עם איזה מישהי שיעשה לך טוב אתה אומר לא למה לא כי אתה רוצה להישאר בדיכאון יכול להיות מצב כזה. ש: יש מצב כזה כן. אליעד: יפה אז ... להרגיש רע איזה סיבות יכולות לגרום לבן אדם לרצות להרגיש רע, תמחקו את מה שאמרתי קודם שהוכחנו לו שהוא רוצה להרגיש טוב נניח שהוא לא רוצה את זה או בוא ננסח את זה ... תגיד לי אם היה לך עבודה לימודים מקצוע קריירה אישה חברים לא יודע מה היית לוקח את זה הוא אומר כן אומרים לו אז למה לא תתחיל להתקדם לשם עכשיו יש איזה תהליך במוח שלו ... לגרום לו בגדול, לא אומר שזה כאילו מי שמבין לגרום לו לקחת את הרצון להצליח להשתחרר ממנו בכלל אנחנו רוצים לשכנע אותו ללכת בבוקר לעבוד לשם כך אנחנו צריכים לשכנע אותו שלא ללכת בבוקר לעבוד זה טוב באותה מידה כמו לעבוד כאילו הפוך על הפוך אם אנחנו נשחרר אותו מהמחשבה שהוא ... אחרת לדוגמה איך יכול להיות מצב שאנחנו רוצים לשכנע מישהו לעשות משהו ולשם כך אנחנו צריכים לגרום לו לשכנע אותו לא לרצות לעשות את המשהו הזה כדי שאז הוא יוכל לעשות את המשהו הזה אז הנה תשובה מרוב שהוא רוצה לעשות את הדבר מרוב זה הוא ... מפחד מהכישלון או מאובדן של השגת המטרה. ש: אם שכנעת אותו זה לא דופק לו משהו אחר. אליעד: וזה תמיד דופק משהו אחר לא אכפת לי עכשיו אנחנו מדברים מה לעשות לי לא אכפת ... ילד לא רוצה. אליעד: בן אדם מפחד להתחיל עם הבחורה בן אדם אומר אני בודד למה אתה בודד אין לי חברים אני לא מתחיל עם אף אחת למה אתה לא מתחיל אני לא רוצה את זה ולא את ... לבד מה מתברר מרוב חושב שהוא חייב להיות עם מישהי הוא מפחד שהיא תגיד לו לא, זאת אומרת אם הוא היה מבין שלהיות לבד זה בסדר היה לו יותר קל להגיד טוב אז בוא נהיה עם ...

... גילתה שהיא לסבית, בעלי נמשך לגברים, אשתי נמשכת לנשים, התאהבות אישה באישה, פתאום התאהבתי באישה, אישה רוצה להתגרש, שינוי נטייה מינית, גילה שהוא הומו, טיפול זוגיות מה לעשות כשבן או בת ... בעקבות שינוי בנטייה המינית של אחד מבני הזוג. למשל, מצב שבו אישה גילתה פתאום שהיא נמשכת לנשים או שבעלה גילה שהוא נמשך לגברים, והדבר גורם למשבר בזוגיות ואף מוביל למחשבות ... לעשות אם אשתי גילתה שהיא לסבית? אחד המקרים שאליעד כהן מתאר הוא של גבר שאשתו מגלה פתאום שהיא לסבית. האיש לא מעוניין לפרק את הזוגיות, אך מצד שני הוא גם לא מעוניין בזוגיות פתוחה או בהבאת פרטנר נוסף לקשר. כלומר, הגבר לא מסכים שהיא תחיה עם אישה אחרת במקביל אליו, ולא רוצה להתחלק בזוגיות. לדברי אליעד, אחד הפתרונות האפשריים במצב כזה הוא לנסות להבין לעומק מה בדיוק מושך את האישה בקשר החדש עם אישה אחרת, כלומר, להבין מה החוויה הרגשית או הפיזית שנותנת לה האישה שאותה היא לא מקבלת מבעלה. אליעד כהן מסביר שצריך לשאול את האישה שאלות מדויקות כדי להבין מה חסר לה או מה מיוחד בקשר החדש שהיא חווה עם אישה אחרת. לאחר שהבעל יבין את אותם צרכים, הוא יוכל לנסות לספק אותם בעצמו, וכך לשמר את הקשר הזוגי. האם זה רק ... או רגשית? אליעד כהן מציין שבסופו של דבר, כל משיכה - בין אם לאישה או לגבר - מבוססת על צרכים רגשיים, גם אם לפעמים אנשים מתארים זאת במונחים פיזיים בלבד. לכן, המטרה המרכזית ... היא לזהות אילו צרכים רגשיים עמוקים עומדים מאחורי המשיכה של אותה אישה לנשים, ולהבין איך אפשר לספק אותם בתוך הקשר הקיים. לדבריו, אפשר לשאול את האישה שאלות כמו: מה האישה השנייה נותנת לך שאני לא נותן לך?, מה את מרגישה בקשר הזה שלא חוויית בקשר איתי?. אם האישה אומרת שהכל בסדר בקשר עם בעלה ושהיא פשוט נמשכת לאישה אחרת, זה לא מספיק. אליעד כהן מסביר שהמשיכה לאחרת נובעת ממשהו עמוק יותר, מחסך רגשי מסוים, וצריך לחפש ... איך מתמודדים עם תגובה כמו אני פשוט נמשכת אליה? אליעד כהן מבהיר שתשובות שטחיות כמו אני פשוט נמשכת אליה הן תשובות לא מספיקות, וצריך להמשיך לחקור לעומק. כלומר, הוא ממליץ לבן הזוג שמנסה לשמר את הקשר לבצע בירור מעמיק ... אליעד כהן מסביר שיש צורך ליצור סביבה נעימה ולא מאיימת כדי שהאישה תסכים לשוחח או ללכת לטיפול זוגי. המטרה בשלב הזה היא להראות לאישה שהיא מפסידה גם דברים טובים שיש לה בקשר הזוגי הנוכחי שלה. לדוגמה, אם לאישה יש רגעים טובים בזוגיות עם בעלה, עליה להבין שברגע שהיא עוזבת את הקשר הזוגי הנוכחי עבור זוגיות חדשה עם אישה, היא תאבד את אותם יתרונות שכבר קיימים בקשר שלה עם בעלה. הדרך המומלצת לגרום לה להגיע לטיפול או לייעוץ זוגי, לפי אליעד כהן, היא להציג את ההפסדים הברורים שיהיו לה בפרידה מבעלה. כלומר, יש ... מה עושים כשהצד השני לא רוצה לבוא לטיפול זוגי? במקרים שבהם האישה אינה מוכנה להגיע לטיפול זוגי, אליעד כהן מציע שבעלה ינהל איתה את השיחה בעצמו, על ידי סימולציה מקדימה של ... לחץ וליצור שיחה נעימה, שבה המטרה היא קודם כל להבין את הצרכים של האישה. אם האישה מתעקשת שהיא רוצה להתגרש בגלל המשיכה החדשה, אז המשימה של בן הזוג היא לא לשנות את המשיכה, אלא לבדוק בצורה ... מינית? איך לשמר זוגיות אחרי גילוי משיכה מינית חדשה? מה לעשות כשהאישה רוצה להתגרש? איך להבין מה חסר בזוגיות? ...

... להתחיל עם בחורה? רוצה אותה אבל יש לה חבר, מאוהב בה אבל יש לה חבר, אוהב אותה אבל יש לה חבר, ... יש לה מישהו חדש, יש לו מישהי, להחזיר אקסית, להשיג בחורה, זוגיות מערכות יחסים מדוע המשפט יש לי חבר יוצר פחד ורתיעה? המשפט יש לי חבר ... להמשך קשר? לא בהכרח. כאשר אישה אומרת יש לי חבר, אין זה אומר אוטומטית שסיכוי הקשר נגמר באופן מוחלט. לעיתים ... לעבור. באותה מידה, אם האישה אינה מרוצה מהזוגיות שלה, היא יכולה להתפתות להצעה טובה יותר. מצד שני, אם היא ... כהן, אם באמת מעוניינים באישה, ניתן להמשיך את האינטראקציה באופן טבעי, כאילו המשפט לא נאמר. זה לא אומר ... מוחלט שהם לא מתקרבים לאישה אם הם יודעים או אפילו רק חושדים שיש לה בן זוג, משום שהם לא רוצים לפגוע או ... המוסריים שלו. מדוע לעיתים אישה נשואה או בזוגיות דווקא תהיה קלה יותר להשגה? לעיתים אישה שנמצאת במערכת יחסים גרועה או לא מספקת תהיה דווקא פתוחה יותר לקשר חדש. אם ... מהמצב הקיים, קל יותר לשכנע אותה שיש אלטרנטיבה טובה יותר. לעומת זאת, אישה שמרוצה ממערכת היחסים שלה תהיה הרבה יותר קשה להשגה. האם ניסיון קודם שכשל ... לכישלון גם בעתיד. כיצד לגרום לה להבין שיהיה לה טוב יותר איתך? העיקרון הוא תמיד אותו דבר: יש להראות לאישה את הערך המוסף שיש לך להציע ביחס למצב הקיים שלה. כמו במכירות, אתה חייב לשכנע את הצד השני שאתה אופציה טובה יותר באופן ברור ומשמעותי. אם האישה משתכנעת שאיתך יהיה לה טוב יותר, הסיכוי שתבחר לעבור אליך גדל מאוד. האם יש ... ומציג את עצמך, ואיך אתה משכנע אותה שיהיה לה יותר טוב איתך מאשר בלעדיך או עם בן זוגה הנוכחי. אם היא ... מהכוח שלו. איך להתחיל עם מישהי שיש לה חבר? איך לפתח ביטחון עצמי מול אנשים? דרכים לשכנוע ולהשפעה רגשית יצירת חיבור במערכות יחסים התמודדות עם פחד מדחייה איך להחזיר ... ושמים ברקס מוחלט ברגע שהאישה אומרת להם יש לי חבר? תשובה: פעמים רבות, זה נובע מכך שהחברה שלנו מייחסת ... תשובה: במקרים רבים, אישה תעדיף להגיד יש לי חבר כדי להימנע מעימות או דחייה בוטה. גברים רבים מעדיפים ... בקשר שלה, יהיה קשה יותר לשכנע אותה לזוז ממנו. האם להתעלם לגמרי ממשפט יש לי חבר ולהמשיך בכל זאת? שאלה: אז אם באמת רוצים מישהי, האם מתעלמים מהעובדה שהיא אומרת יש לי חבר? תשובה: יש אפשרות להמשיך את ... מישהו אומר אני לא מתקרב לאישה שיש לה חבר, גם אם זה רק חשד קל? תשובה: זו אפשרות לגיטימית. יש אנשים ... בוחר את הגבול שלו. האם אישה בזוגיות יכולה להיות דווקא קלה יותר לכיבוש? שאלה: איך קורה שלעתים אישה נשואה או שנמצאת בזוגיות דווקא יותר פתוחה לקשר חדש? תשובה: יש מצבים שבהם אישה כל כך לא מרוצה בזוגיות הנוכחית שלה, עד שהיא שמחה לבחון אפשרות אחרת. אם היא ... כמה פעמים בעבר להתחיל עם מישהי ששידרה לו שיש לה חבר, והוא נכשל - האם עליו להפסיק לנסות לגמרי? תשובה: לא ... הוא עשוי לעבור אליך. צריך לגרום לה להבין שאיתך היא יכולה להיות מאושרת יותר מאשר במצב הקיים. כמובן שזה מחייב ... להתקרב כשהם שומעים שהאישה תפוסה. יש כאלה שבכל זאת בוחרים להמשיך לנסות, בתנאי שהם מאמינים שיוכלו להציע ... במערכות יחסים, יש אפשרות לגרום למישהי לראות בך אופציה עדיפה. למרות יש לי חבר, אפשר לשמור על ערוץ פתוח ...

... לאבד את מה שיש, פחד לאבד את מה שיש, איך נוצרת חרדה? תלות רגשית, פחד להתחיל עם נשים, רוצה נשים, לא מצליח עם נשים, הצלחה עם נשים, טוב יוצר רע, להצליח עם בחורות, טיפול בחרדה מהי חרדה לאבד את מה שיש ואיך היא נוצרת? החרדה לאבד את מה שיש היא אחת התופעות השכיחות ... היומיומי. בתחילת ההרצאה, סיפור של אדם שמתאר את חוויותיו עם חרדה נוגע בהבנה איך חרדה יכולה להתפתח. לדוגמה, אדם שהיה עשר שנים מחפש קשר עם נשים, אך לא הצליח להן, מתחיל לחוות חרדה כאשר הוא סוף סוף מצליח למצוא קשרים עם נשים. אחרי שנים רבות של תסכול, הוא מתחיל להרגיש שסוף סוף הוא מוצא קשרים, אך החרדה מתחילה להיווצר דווקא בגלל ... במקרים רבים, כאשר אדם רוצה מאוד משהו, הוא עשוי לפתח תלות רגשית בו. לדוגמה, האדם שהתאר בקודם, לאחר שבסופו של דבר השיג את רצונו (הצלחה עם נשים), התחיל להרגיש חרדה מכך שהוא עשוי לאבד את מה שהשיג. זה לא רק על החפץ או הפעולה, אלא על הזיכרונות ... מהם הפתרונות האפשריים לטיפול בחרדה? כפי שהוזכר במהלך ההרצאה, ישנן כמה גישות שניתן לנקוט בהן על מנת לטפל בחרדה: 1. הורדת עוצמת הרצון: שיטה אחת היא להוריד את עוצמת הרצון של האדם, כלומר, לנסות להמעיט במשמעות שהוא נותן לדברים החיצוניים. כך, ... הדרכים היא להחזיר אותו לרגעים שבהם הוא הרגיש רע, כדי לשנות את הזיכרון או להפוך אותו לפחות טראומטי. כיצד משנים את הזיכרונות לטיפול בחרדה? שיטה נוספת שהוצגה בהרצאה היא שיטה של שינוי זיכרונות. לדוגמה, כאשר אדם זוכר תקופות בהן לא הצליח עם נשים, הוא יכול לשחזר את אותם רגעים ולהתמודד עם התחושות השליליות. אם הוא מצליח להתמודד עם הטראומה של תחושת ... שיחה נוספת במהלך ההרצאה נוגעת בהתמודדות עם אנשים שגולשים לחרדה בגלל רצון עז. לדוגמה, אדם שעושה כל מאמץ כדי להשיג דבר מסוים (כמו קשר עם נשים) ואחר כך שוקל את המחיר שהוא מוכן לשלם כדי לשמור על ההצלחה הזאת. אם יצליח להוריד את עוצמת הרצון ולהפחית ...

איך למצוא תשובה לשאלה? איך לענות לשאלה? איך להבין שאלה? איך להבין את השאלה? איך לדעת מה התשובה? איך לנתח שאלה? איך לגשת לשאלה? איך לענות נכון? איך עונים נכון על שאלה? כאשר אדם מתמודד עם שאלה כלשהי, לפני שהוא ממהר לתת תשובה, הוא חייב לעצור לרגע ולבדוק מה בדיוק שאלו אותו. ... כהן, הוא להבין באופן מדויק את השאלה לפני שמנסים לענות עליה. אליעד מדגיש כי רוב האנשים קופצים לתת תשובות, ולא בודקים את השאלה עצמה לעומקה, ולכן הם מסתבכים בתשובות שגויות או לא מדויקות. לדוגמה, אם מישהו שואל האם אתה יודע או מאמין שיש כאן קיר?, לפני שעונים, יש לוודא מה בדיוק הוא מתכוון במילים שהוא משתמש בהן. אליעד ממליץ שלא לתת תשובה ... על שאלות? מהי הדרך הנכונה להבין שאלה? איך להגדיר מושגים בשאלה? מה לעשות כשלא מבינים את השאלה? איך לנתח שאלות מורכבות? למה חשוב לא למהר לענות על שאלות? ...

... לפחד כלל, לא לסבול כלל, להפסיק לסבול, להפסיק לפחד, סוגים של פחד, סוגים של סבל, איך לנתח שאלה? להגדיר את השאלה, להפסיק לרצות, לרצות את הכל, להכיל את הסבל איך להפסיק לפחד ... לחלוטין? הנושא המרכזי שאליעד כהן דן בו הוא הפסקת הפחד והסבל, והוא מסביר בפרוט ובאריכות כיצד לנתח שאלות בנושא זה, כיצד להגדיר אותן בצורה מדויקת, ומה ... מוחלט (כשאין בכלל אפשרות שהאדם יפחד, כי אין בכלל מושג של פחד). מה המשמעות של להפסיק לרצות משהו כדי להפסיק לסבול? אליעד מסביר לעומק את המושג להפסיק לרצות. הוא מסביר שכל אדם שחווה פחד, בעצם חווה התנגדות למה שקורה ... קריטית להגדרת המושגים המדויקת של כל שאלה, ומציג את החשיבות של הדיוק בניסוח. הוא מדגים כיצד לנתח כל מושג בצורה פרטנית ולבדוק את כל המשמעויות האפשריות. ... וכך ניתן להתקדם צעד אחר צעד לעבר פתרון אמיתי. איך להפסיק לפחד? להכיל את הסבל להפסיק לרצות הגדרת שאלות מדויקת מה ההבדל בין סבל יחסי לסבל מוחלט? האם ...