לדבר מאחורי הגב - מה המסר הסמוי שאתם מעבירים?

כאשר אתם מדברים עם מישהו על אדם אחר מאחורי הגב, כלומר, אומרים עליו דברים שלא הייתם אומרים בפניו, יש לכך משמעות כפולה: מעבר לתוכן המילולי שאתם מעבירים, אתם גם מוסרים לשומע מסר סמוי על עצמכם. המסר הזה אומר לשומע שהרכילות היא חלק מהאופי וההתנהגות שלכם, ולכן סביר מאוד להניח שגם עליו אתם מדברים בצורה דומה כשהוא לא נמצא. כשאתם מדברים על אחרים מאחורי הגב, אתם בעצם אומרים לשומע שהוא לא יכול לסמוך עליכם באופן מוחלט.

לדוגמה, אם אתם משתפים מישהו בכך שחבר משותף עשה משהו שלילי או בעייתי, ומדגישים שלא הייתם אומרים לו את זה בפנים, האדם ששומע אתכם מתחיל לתהות האם גם הוא עצמו יהיה נושא לשיחה שלילית כזו בעתיד. באופן לא מודע, השומע יתחיל להפחית את רמת האמון שהוא נותן בכם. אולי הוא עדיין ימשיך לדבר איתכם, אך סביר מאוד שהוא לא ישתף אתכם בדברים אישיים באותה מידה כמו בעבר.

למה דיבור מאחורי הגב פוגע באמון בין אנשים?

לדיבור מאחורי הגב יש השלכות חמורות במיוחד כאשר מדובר ביחסים חברתיים או בעבודה. רכילות כזו גורמת לאובדן אמון באופן הדרגתי ובטווח הארוך:

• אנשים מתחילים לחשוש שאתם לא אמינים, ומפחדים לשתף אתכם בדברים אישיים.
• אתם יוצרים אווירה של חוסר ביטחון - אף אדם לא רוצה להיות הנושא הבא של הרכילות שלכם.
• הדברים שאמרתם יכולים לחזור אליכם בהפתעה, מאחר ואותו אדם ששיתפתם אותו ברכילות יכול להעביר את הדברים הלאה.
• אתם נתפסים כבלתי אמינים ולא נאמנים - אם דיברתם ככה על אחרים, למה שמישהו יחשוב שתתנהגו אחרת איתו?

ככל שאתם עוסקים יותר ברכילות, כך אתם למעשה מקטינים את הסיכוי לבניית קשרים איכותיים, מבוססי אמון, וכנות.

איך השומע מגיב כשהוא שומע רכילות?

כאשר אתם מספרים לאדם אחר פרטים שליליים על מישהו נוסף, השומע מתחיל להבין שאם הייתם מסוגלים לשתף אותו בדברים רגישים ואינטימיים על אותו אדם שלישי, אתם מסוגלים לנהוג כך גם כלפיו. כלומר, עצם זה שאתם מדברים איתו על אחרים, עשוי לגרום לו באופן בלתי מודע להניח שאתם מדברים גם עליו בדרך דומה כשהוא לא נמצא.

לדוגמה, אם אתם בעבודה ומספרים לעמית שלכם שהבוס התנהג בצורה לא מקצועית, והדגשתם שלא הייתם אומרים זאת לבוס בפנים, אותו עמית יתחיל לחשוש שאתם מדברים עליו באופן דומה כשהוא נעדר מהחדר. כתוצאה מכך, הוא ירגיש פחות נוח בסביבתכם ויהיה פחות מוכן להיפתח בפניכם.

כיצד להתנהג כאשר מישהו מרכל איתכם?

כאשר מישהו מגיע אליכם ומספר לכם דברים על אדם אחר, חשוב שתבינו שיש סיכוי גדול מאוד שהוא מתנהג כך גם לגביכם. הנה מה שכדאי לכם לזכור ולעשות במקרה כזה:

• חשבו על הרגש שלכם - האם אתם באמת רוצים להיות חלק משיחה שלילית על אדם אחר? האם זה גורם לכם להרגיש טוב או לא נעים?
• שאלו את עצמכם - האם אתם רוצים ליצור לעצמכם תדמית של אנשים שעלולים לדבר על אחרים מאחורי הגב?
• נסו לשנות את כיוון השיחה או לעצור אותה בנימוס - כך אתם משדרים שהרכילות לא מקובלת עליכם.

ככל שתמנעו משיחות כאלו, כך תיצרו לעצמכם תדמית חיובית של אנשים ישרים ואמינים, וזה יעזור לכם לחזק את הקשרים החברתיים והמקצועיים שלכם.

למה אנשים בכלל מרכלים אחד על השני?

אנשים מרכלים על אחרים בעיקר כדי להרגיש טוב יותר עם עצמם, כדי ליצור תחושת שייכות עם מי שמשתף איתם פעולה, או פשוט מתוך שעמום. כשאדם מרכל על אחרים, זה נותן לו תחושת עליונות זמנית. אולם בטווח הארוך, התנהגות זו מחבלת ביחסים החברתיים, יוצרת פגיעה באמון ובסופו של דבר חוזרת אליו כבומרנג.

לדוגמה, אם אתם מדברים שלילית על מישהו עם חבר שלכם, אולי בטווח הקצר תרגישו תחושת קרבה חזקה יותר לחבר, אבל לטווח הארוך אותו חבר עלול להתחיל לחשוב שאתם לא אמינים ולא כנים, והוא יפחד לשתף אתכם בפרטים אישיים שלו בעתיד.

כיצד אפשר לנהל שיחות בצורה נכונה?

כדי להימנע מרכילות, מומלץ תמיד לדבר על אנשים אחרים בדיוק כפי שהייתם מדברים בפניהם. אם אתם לא מסוגלים לומר משהו לאותו אדם בפניו, כנראה שלא כדאי שתאמרו זאת בכלל. כדאי להתמקד בדברים חיוביים או בביקורת בונה בלבד, בצורה גלויה וישירה.

כאשר אתם מדברים בצורה מכבדת וכנה, אתם משדרים לשומע שניתן לסמוך עליכם ולשתף אתכם בדברים חשובים ללא חשש. כך אתם יוצרים סביבכם מערכות יחסים בריאות המבוססות על כבוד הדדי ואמון מלא.

לסיכום - מדוע כדאי להימנע מרכילות?

לדבר על אנשים מאחורי הגב לא רק פוגע באחרים, אלא בעיקר בכם ובתדמית שלכם. ברגע שאתם עוסקים ברכילות, אתם יוצרים לעצמכם תדמית של אנשים בלתי אמינים, אנשים שלא ניתן לסמוך עליהם באמת. זכרו שתמיד קיימת האפשרות שגם אתם תהפכו לקורבן של רכילות. הדרך הטובה ביותר היא לדבר בכנות ובכבוד על כולם, ובכך ליצור לעצמכם שם טוב ואמון לאורך זמן.

לדבר על אנשים מאחורי הגב - מה זה באמת אומר?

כאשר אתם מדברים עם מישהו על אדם אחר מאחורי הגב, כלומר, אומרים עליו דברים שלא הייתם אומרים בפניו, חשוב להבין שמעבר למילים עצמן, אתם בעצם מעבירים מסר נוסף. לא רק שהשומע מבין את התוכן של מה שאתם אומרים על אותו אדם, אלא שהוא גם מקבל רמז עליכם - על האופי שלכם, על הגישה שלכם, ואולי אפילו על היחס שלכם אליו.

מהו המסר הסמוי שאתם מעבירים?

כאשר אתם משתפים מישהו בפרטים אישיים, בביקורת או בשמועות על אדם אחר, אתם למעשה מאותתים לאותו שומע שהרכילות היא חלק מההתנהלות שלכם. ואם כך, יש סיכוי גבוה מאוד שגם עליו אתם מדברים מאחורי הגב שלו, בדיוק כפי שאתם מדברים על אחרים.

איך השומע קולט את זה?

אם יש לו מספיק תבונה, הוא יבין שאם אתם מסוגלים לשתף אותו בפרטים רגישים על מישהו אחר, כנראה שגם עליו אתם עלולים לדבר בצורה דומה כשהוא לא נוכח. וכך, באופן בלתי מודע, הוא עשוי להתחיל לחוש פחות אמון בכם, פחות ביטחון לשתף אתכם בדברים אישיים, ואולי אפילו להתרחק.

השלכות של דיבור מאחורי הגב

• זה פוגע באמון - אנשים יחששו לשתף אתכם בדברים אישיים.
• זה יוצר אווירה של חוסר ביטחון - אף אחד לא רוצה להיות נושא לשיחות כאלו.
• זה עלול לחזור אליכם - מי שמקשיב לכם עכשיו, עלול להעביר את הדברים הלאה.
• זה חושף אתכם כבלתי אמינים - אם אתם מדברים ככה על אחרים, למה שמישהו יסמוך עליכם?

מה כדאי לזכור כאשר מישהו מדבר איתכם על אדם אחר?

• אם מישהו מרכל איתכם על אחרים, יש סיכוי גבוה שהוא גם מרכל עליכם עם אחרים.
• חשוב לשים לב איך אתם מרגישים בסיטואציה - האם אתם נמשכים לשמוע או שזה מרגיש לא נוח?
• האם אתם מוכנים לקחת חלק בשיחה כזו? או שאולי כדאי לכם להימנע?
• זכרו שכל מילה שאתם מקשיבים לה היא חלק משרשרת רכילות שיכולה להוביל גם אליכם.

לסיכום

לדבר על אנשים מאחורי הגב זו לא רק פעולה שנוגעת לאחרים, אלא גם פעולה שמשפיעה ישירות על הדימוי שלכם. ברגע שאתם משתתפים ברכילות, אתם בעצם יוצרים לעצמכם תדמית של אנשים שעליהם אי אפשר לסמוך. ואם אתם שומעים רכילות - זכרו שגם אתם עלולים להיות הקורבן הבא.