אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה רוצה לשנות ✔חקירה עצמית, מודעות עצמית, למה יש לי רצון? למה אני לא דומם? למה אני רוצה משהו? למה יש רצון? איך נוצר רצון? למה אני רוצה לשנות את המציאות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
חקירה עצמית, מודעות עצמית, למה יש לי רצון? למה אני לא דומם? למה אני רוצה משהו? למה יש רצון? איך נוצר רצון? למה אני רוצה לשנות את המציאות? השתוות הצורה, תודעה של דומם, דומם צומח חי מדבר, דצחם, בעלי חיים
למה יש לי בכלל רצון?

השאלה המרכזית שאליעד כהן מציג בשיחה זו היא "למה יש לי רצון?". אליעד מדגיש שהדרך הנכונה לחקור את השאלה היא להשוות את עצמך לדברים אחרים בעולם שאין להם רצון, למשל, חפצים דוממים או צמחים. כדי להבין למה יש לך רצון, אתה צריך לשאול את עצמך מדוע אתה פועל בכלל, ומה מניע אותך לעשות פעולות מסוימות כמו לקום מהמיטה, לאכול, או לזוז.

מדוע השאלה "למה אני זז" חזקה יותר כשהסביבה סטטית?

אליעד כהן מסביר שכאשר אתה שואל "למה אני זז?" כאשר כולם סביבך גם זזים, זו שאלה חלשה יחסית. השאלה הופכת להיות הרבה יותר חזקה כשאתה רואה שכל מה שסביבך נשאר דומם ואתה היחיד שזז. כאשר אתה מבחין שכל מה שסביבך הוא סטטי ואתה היחיד שפועל, אז השאלה הופכת למעניינת יותר: מדוע דווקא אני זז וכל השאר עומדים במקום?

לדוגמה, כשאדם שואל למה הוא קם מהמיטה בבוקר, הוא בדרך כלל יגיד "כי כולם קמים", אבל אליעד אומר שאפשר לשאול את זה אחרת - מדוע האדם קם מהמיטה והמיטה עצמה לא קמה? זה יוצר קונטרסט ברור. למעשה, רוב הדברים במציאות לא זזים, לא משתנים, הם פשוט דוממים. לכן, הפעולה האנושית היא חריגה ומוזרה בהשוואה לעולם הדומם.

מה הקשר בין דומם, צומח, חי ומדבר לבין הרצון שלך?

כדי להבין לעומק למה יש לך רצון, אליעד כהן מציע להשוות את עצמך לדברים אחרים שקיימים במציאות. הוא מסביר שהכל מורכב מאותם אטומים. אתה מורכב מאותם חומרים שמרכיבים את השולחן או את הקיר, ובכל זאת, אתה נע, זז ופועל, בעוד שהקיר לא זז. אליעד ממליץ לשבת ולהסתכל על החתול, לדוגמה, ולחשוב - למה הוא חי כפי שהוא חי, ולמה אני חי אחרת ממנו? זה יוצר הבנה עמוקה של ההבדל בין סוגי תודעה שונים - דומם, צומח, חי, מדבר (דצח"מ).

מה ההבדל בין אדם לבעלי חיים?

אליעד כהן מזכיר רעיון של רבי נחמן, שאומר שרוב האנשים הם לא באמת בני אדם אלא חיות בצורת אדם, כי הם לא מפעילים את השכל. הם לא שואלים שאלות בסיסיות ועמוקות על עצמם ועל המציאות. הם פועלים על אוטומט - הולכים לעבודה, אוכלים, ישנים, מביאים ילדים לעולם - בלי להבין באמת למה הם עושים את זה. אדם אמיתי, לפי רבי נחמן, הוא מי שמפעיל שכל, ששואל "למה אני עושה את מה שאני עושה? למה אני רוצה משהו בכלל?"

האם הרצונות שלך באים ממך או נכפים עליך?

אליעד מחדד את השאלה החשובה הבאה: האם הרצונות שלך הם באמת שלך, או שהם נכפים עליך מבחוץ? למשל, כשאתה רעב, האם אתה באמת רוצה לאכול, או שאתה פשוט מגיב בצורה אוטומטית לתחושת הרעב שנכפית עליך? אליעד נותן דוגמה נוספת: אם מישהו ייקח לך את היד וינסה להרים אותה לתקרה, אתה לא תרגיש רע אם לא תצליח, כי הרצון לא באמת בא ממך. אבל כאשר הרצון הוא כביכול "שלך", אתה מרגיש רע כשאתה לא מצליח להגשים אותו. לכן הוא שואל, האם באמת יש לך שליטה על הרצון שלך? האם אתה יכול לבחור להפסיק לרצות לאכול או להפסיק להרגיש רעב? התשובה היא שאתה לא באמת יכול לשלוט ברצונות, כי הם מופיעים מעצמם.

האם אפשר להטיל ספק בתחושות?

אליעד מסביר שאפילו התחושות שלך, למשל תחושת הרעב או אי - הנעימות, הן לא באמת שלך באופן מוחלט. אתה לא מחליט להרגיש אותן, הן מופיעות מעצמן. אתה גם לא יכול פשוט להחליט שהן ייעלמו. כלומר, התחושות והחושים נכפים עליך. הוא ממליץ לך לשים...
למה אני חושב המציאות להפסיק להרגיש רע לרצות לאכול למה אני חי הסוף לשאול שליטה ספק להפסיק לרצות דווקא אני איך נוצר איך נוצר רצון איך נוצרות איך נוצרים אני לא דומם אני רוצה אני רוצה לשנות אני רוצה לשנות את המציאות אני רוצה משהו בעל חיים בעלי חיים דומם דומם צומח חי מדבר המציאות הצורה השתוות השתוות הצורה השתוות צורה חיות חיים חקירה חקירה עצמית חקירות יש לי רצון יש לי רצונות כיצד נוצרות למה אני למה אני אוהב משהו למה אני אוהבת משהו למה אני לא למה אני לא דומם למה אני רוצה למה אני רוצה לשנות למה אני רוצה לשנות את המציאות למה אני רוצה משהו למה אתה אוהב משהו למה אתה רוצה משהו למה יש לי רצון למה יש לי רצונות למה יש רצון למה יש רצונות למה מישהו אוהב משהו למה מישהו רוצה משהו לשנות לשנות את לשנות את המציאות מה אני רוצה מודעות מודעות עצמי מודעות עצמית מציאות נוצר נוצר רצון רוצה רוצה לשנות רוצה לשנות את המציאות רוצה משהו רצון תודעה תודעה של דומם
רצון לשנות את המציאות, למה אתה רוצה לשנות את המציאות, למה באמת אתה סובל, למה אתה לא חווה שלמות
רצון לשנות את המציאות, למה אתה רוצה לשנות את המציאות, למה באמת אתה סובל, למה אתה לא חווה שלמות
... לשנות את המציאות, למה אתה רוצה לשנות את המציאות, למה באמת אתה סובל, למה אתה לא חווה שלמות למה האדם רוצה לשנות את המציאות ואיך זה יוצר סבל? אליעד כהן פותח בשאלה בסיסית ... מאוד: למה האדם אינו חווה שלמות מוחלטת בכל רגע נתון? האדם, לפי אליעד, סובל כל הזמן רק משום שהוא רוצה לשנות את המציאות. כל עוד האדם אינו מקבל את המציאות כפי שהיא ... האדם כל הזמן לתכנן, לדאוג, ולהתאמץ כדי להשיג משהו. האדם אף פעם לא יכול לנוח באמת, משום שהוא תמיד רוצה לשנות משהו. הוא מסביר שאפילו אם האדם היה כל יכול, כמו אלוהים, ... מעשית אחת ויחידה: לבדוק לעומק מדוע האדם רוצה את מה שהוא רוצה. האדם חייב לשאול את עצמו למה הוא רוצה לשנות את המציאות. אם יבדוק עד הסוף, יגיע לנקודה שבה הוא מבין ... את המציאות. הרצון לשנות את המציאות הוא מקור כל הסבל, ולכן האדם צריך לבדוק לעומק למה הוא בכלל רוצה לשנות משהו. כשיגיע להבנה שאין סיבה אמיתית לרצות שום דבר, האדם יחווה שלמות ולא יסבול לעולם. למה האדם רוצה לשנות את המציאות? מה יקרה אם אפסיק לרצות? איך להשתחרר מהרצון? מה ... לא לחוץ, כי אני יודע את התשובה. אחת הסיבות שיש לי סבלנות, כי אני חושב שעכשיו טוב, ולכן אני לא רוצה לשנות את המציאות, בקיצור אתה צריך להיות כמוני. נחזור אליך, מה ... אז לא תלך לעבודה, זה סימן שהאינסטינקט שלך זה לא לעבוד, אז אתה עובד בסבל. יש משהו בתוכך שכול הזמן רוצה לשנות את המציאות, שרוצה להמשיך לסבול בצורה אחרת. אני שואל, למה ... שלך. ואז תהיה מרוצה מהמציאות. האדם חולה לגמרי, הוא יודע שהוא עומד למות, ובכל זאת הוא כל הזמן רוצה לשנות את המציאות. אתה בן 27 שנה, לפני 28 שנים, האם היה לך רע? ...
אובססיות - טובות או רעות? למה האדם רוצה לשנות את המציאות?
... - טובות או רעות? למה האדם רוצה לשנות את המציאות? וכל אובססיה היא רעה, כי היא יוצרת תלות וסבל, בין האדם לבין הצורה של המציאות. והרצון של האדם שהמציאות תהיה כרצונו, היא האובססיה הכי גדולה בעולם. ובפרט כאשר יש לאדם אובססיה חולנית, שהוא כל הזמן רוצה לשנות את המציאות, בלי שהוא מבין בכלל למה הוא רוצה לשנות אותה, שאז האדם סובל תמיד. אבל יש אובססיה אחת טובה, והיא האובססיה של האדם, אל האמת והמהות שאינה מוגדרת כלל. והאדם סובל תמיד, רק משום שבתוכו הוא אובססיבי, להשיג את האחדות עם ...
טוב ורע, למה רע לי? האם אפשר לרצות את מה שקורה? האם אפשר לאהוב את מה שיש? האם אפשר לא להרגיש רע? איך אני קיים? איך התודעה קיימת? לא רוצה להיעלם, הרצון להיות קיים, למה יש רצון? למה אני רוצה לשנות את המציאות? למה אני מרגיש רע?
טוב ורע, למה רע לי? האם אפשר לרצות את מה שקורה? האם אפשר לאהוב את מה שיש? האם אפשר לא להרגיש רע? איך אני קיים? איך התודעה קיימת? לא רוצה להיעלם, הרצון להיות קיים, למה יש רצון? למה אני רוצה לשנות את המציאות? למה אני מרגיש רע?
... לא להרגיש רע? איך אני קיים? איך התודעה קיימת? לא רוצה להיעלם, הרצון להיות קיים, למה יש רצון? למה אני רוצה לשנות את המציאות? למה אני מרגיש רע? למה רע לי ... למעשה נעלם. איך יכול להיות שגם כשאני שמח, אני עדיין סובל? גם כאשר אדם שמח ומרגיש טוב, הוא עדיין בעצם רוצה לשנות את המציאות. התחושה של טוב נוצרת מכך שהיה לו ... כל קיום מותנה בהתנגדות ובהכרח יוצר סבל? למה רע לי? איך נוצר רצון? האם אפשר לא לסבול בכלל? למה האדם רוצה לשנות את המציאות? איך התודעה קיימת? האם אפשר ...
זוגיות, בחירת בן זוג, בחירת בת זוג, לבחור בן זוג, חיפוש זוגיות, נפרדות מתוך אחדות, זוגיות מתוך אחדות
זוגיות, בחירת בן זוג, בחירת בת זוג, לבחור בן זוג, חיפוש זוגיות, נפרדות מתוך אחדות, זוגיות מתוך אחדות
... רוצה שהוא יאכל, הוא אוכל בשלווה. אין לו תחושה שהוא רוצה לשנות משהו. מה הכוונה להיות רווק ביחס למציאות? אליעד נותן דוגמה ייחודית על אדם שנמצא בקונפליקט עם המציאות ומסביר זאת על ידי מטאפורה של רווקות. אדם ... משהו ולהיות באחדות בו זמנית? אליעד טוען שהמחשבה אני רוצה לשנות משהו כבר מעידה שהאדם לא באחדות, כי אם אתה באחדות מוחלטת עם המציאות, לא עולה בך שום רצון לשנות אותה. הרצון לשנות הוא אינדיקציה שאתה בחוויה של ... למציאות. לכן האדם לא יכול להיות בו זמנית במצב שבו הוא רוצה לשנות ובחוויה של אחדות מוחלטת. הוא יכול לחוות זאת בו זמנית רק אם הוא מבין באמת שהמציאות היא זו שרוצה שהוא ישנה משהו, ואז הרצון שלו לא סותר את ... שאתה עדיין נמצא בחווית נפרדות אבל אתה לא בקטע של אני רוצה לשנות את המציאות אלא המציאות משנה את עצמה. אתה הבנת? ואז אתה כאילו מצד אחד אתה כאילו בזוגיות ספציפית, אתה עושה פעולה ספציפית, אתה בצמצום ספציפי ... אתה לא חווה שהם שלך, אתה לא חווה את זה מתוך מקום של אני רוצה לשנות את המציאות. תקשיב בן אדם הולך לאכול, יש בן אדם שאומר תראה המציאות רעה עשתה שאני אהיה רעב עכשיו אני צריך לשנות אותה, רוצה לאכול ויש בן אדם ... לבחון אם אני צודק. אליעד: תכף. ש: ללמה אני אוכל, למה אני רוצה לשנות. אליעד: לא, אל אכפת לי למה אתה רוצה לשנות אני רק רוצה להגיד שאם אתה רוצה לשנות זה אומר שאתה לא באחדות. ש: אני רוצה להציע שאני רוצה לשנות ואני עדיין באחדות. אליעד: אתה לא מבין שזה הפוך? ש: אני מבין שיש בעיה אני רוצה לבחון. אליעד: תגדיר רוצה לשנות, תגדיר אחדות תראה שהגדרת הפוך אתה לא יכול בו זמנית ברוצה לשנות, אתה לא יכול להיות בו זמנית בנפרדות ובאחדות, אתה לא יכול להיות בו זמנית בחוויה הפוכה, אתה לא יכול להיות גם באחדות וגם בנפרדות אי אפשר בו ... רגשית להיות בדבר והיפוכו, ואם אני שואל אותו למה למה אתה רוצה לשנות הרי אתה באחדות? אז אם הוא מבין את השאלה שלי זה אומר שהוא לא באחדות ונפרדות כאחד. אתה הבנת, קיבלת תשובה, מה אתה הבנת? ש: אני לא הבנתי. אליעד: ...
אתה הבורא, אתה אלוהים, הרצון של אלוהים, למה אלוהים רוצה, לשנות הרגלים, הכל כרצונך, הכל נגד רצונך, להיות אלוהים
אתה הבורא, אתה אלוהים, הרצון של אלוהים, למה אלוהים רוצה, לשנות הרגלים, הכל כרצונך, הכל נגד רצונך, להיות אלוהים
... הבורא, אתה אלוהים, הרצון של אלוהים, למה אלוהים רוצה, לשנות הרגלים, הכל כרצונך, הכל נגד רצונך, להיות אלוהים איך אפשר להתמודד ...
לשנות תכונות אופי, לא מצליח לשנות את האופי שלי, איך לשנות את האופי שלי? איך לשנות את עצמי? איך לקבל את עצמי? יש לי אופי גרוע, יש לי אופי חלש, יש לי אופי קשה, איך אפשר לשנות אופי? לא מצליח להשתנות, לא אוהב את עצמי
לשנות תכונות אופי, לא מצליח לשנות את האופי שלי, איך לשנות את האופי שלי? איך לשנות את עצמי? איך לקבל את עצמי? יש לי אופי גרוע, יש לי אופי חלש, יש לי אופי קשה, איך אפשר לשנות אופי? לא מצליח להשתנות, לא אוהב את עצמי
... אך מגלה שהוא נכשל שוב ושוב. הרצון לשנות את האופי נובע בדרך כלל מתחושה של אי - שביעות רצון, תסכול, וחוסר קבלה עצמית. אליעד כהן מדגיש שהמחשבה אני רוצה לשנות את האופי שלי בפני עצמה היא שגויה ושקרית, מכיוון שהיא מתבססת על ... את האופי? הטעות המרכזית שאליעד כהן מציין היא שהרצון לשנות את האופי מתרחש לפני שאדם בדק באופן מלא האם האופי שלו באמת שלילי. כאשר אדם אומר שהוא רוצה לשנות תכונת אופי כמו כעסנות או אלימות, הוא מניח מראש שהתכונה הזאת רעה, ... הוא היה מגיע למסקנה ברורה: או שייחליט שזה טוב עבורו ויקבל אותו, או שיבין שזה מזיק לו וישנה אותו באופן אוטומטי. המחשבה אני לא אוהב את האופי שלי ורוצה לשנות אותו היא שקרית כל עוד לא נעשתה בדיקה אמיתית ומלאה לגבי הסיבות ... לו עצות שיחקור שיבדוק שזה ששם נכון זה העצות אז מה יעשה שיחקור עוד שימשיך לחקור נכון, אני אספר סיפור אחר אני הסיפור שלי אומר כזה דבר בן אדם שרוצה לשנות את תכונות האופי שלו זה לכשעצמו שגוי. ש: לשנות את החשיבה. אליעד: בן אדם שרוצה לשנות את החשיבה שלו זה שגוי לא משנה עכשיו החליפה חשיבה לאופי זה שגוי זה ברור שבשביל לשנות את האופי צריך לשנות את החשיבה על מה שדיברנו לפני כן אוקי אבל התפיסה שאומרת אני רוצה לשנות את תכונת האופי שלי זה כבר שקר או אני רוצה לשנות את החשיבה שלי זה שקר, כן למה מה אתה רוצה להגיד? ש: קודם כל צריך לשאול למה בכלל לשנות את האופי. אליעד: כי זה רע בן אדם כעסן הוא אומר אני רוצה לשנות את האופי שלי לא אוהב את עצמי כעסן נשבר לי שאני כעסן אני רוצה לשנות אופי. ש: הוא כן אוהב. אליעד: כן אבל הוא גם שונא את זה. ש: מה החידוש? אליעד: רגע שנייה אני מה שאני רוצה לחדד זה כזה דבר המחשבה שאומרת אני לא אוהב את האופי שלי או אני רוצה לשנות את תכונות האופי שלי המחשבה עצמה מחשבה שקרית למה אתה לא אמור ... יחסי ואם לא ואתה באמת תבין שהחסרונות גדולים מהיתרונות אתה תשנה את האופי שלך באופן אוטומטי, הרצון לשנות את האופי הוא רצון שקרי המחשבה שאומרת אני רוצה לשנות את האופי שלי היא שקרית למה כי אתה עוד לא בטוח שזה רע אולי האופי ... זה או שאתה אומר אני מקבל את עצמי איך שאני כי יש בזה אפילו יותר יתרונות מחסרונות למרות החסרונות יש יתרונות או שלא אבל אם אתה גם לא שלם עם זה וגם רוצה לשנות את זה כנראה שעוד לא חקרת עד הסוף. הבנו עכשיו אותו דבר כשבן אדם ... עם המצב. אליעד: לא בהכרח זה נכון אבל לא בהכרח יכול להיות שאתה כבר תהיה בסדר מדי עם המצב וזהו גם זה יכול להיות. ש: נכון אני מתכוון במידה ואתה רוצה לשנות לא שאני במידה שכבר קיבלתי את זה ומאה אחוז והכל בסדר אני שואל במידה ואני מרוצה מזה ואני אולי רוצה לשנות את זה. אליעד: סבבה אז תשנה אז יהיה לך יותר קל לשנות את זה רק ...
שינוי הרגלים של עובדים, איך לשנות הרגלים? דמיון מודרך, שיטות טיפוליות, שינוי התנהגותי, שינוי חשיבה, טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טיפול התנהגותי, הרגלים רעים, יעוץ למנהלים, ניהול עובדים, אימון למנהלים
שינוי הרגלים של עובדים, איך לשנות הרגלים? דמיון מודרך, שיטות טיפוליות, שינוי התנהגותי, שינוי חשיבה, טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טיפול התנהגותי, הרגלים רעים, יעוץ למנהלים, ניהול עובדים, אימון למנהלים
... אני חייב ללמוד למצוא דרך לא לריב עם הנהגים משהו כזה עכשיו הוא רוצה לשנות את זה אז מה הוא עושה כדי לשנות את זה אז מה שעושים אז הוא מחליט שאני רוצה לשנות את זה ומה עושים אחר כך אז עכשיו פה יש כמה גישות דיברנו על זה אלף פעמים נדבר שוב בשביל לחדד את ... 25 סיטואציות או ב - 15 סיטואציות, זאת אומרת אם יש התנהגות שאתה רוצה לשנות נגיד הוא לקוח שלך נגיד שאתה אומר אני רוצה ללקוחות תמיד כשהוא אומר לי משהו במקום לתקוף אותו לשאול ... סבבה אני אומר לא רוצה לתת לך הנחה זה מה שהוא רוצה הוא אומר אני רוצה לשנות את ההתנהגות שלי אז עוד פעם אז הגישה הבסיסית אומרת שנקראת שינוי התנהגותי אומרת אוקי בוא נדמיין ... דבר פה הבן אדם אמור לשאוף שהמוח שלו לא יעבוד על זיכרון אם אתה רוצה לשנות משהו אל תזכור את זה כי עוד פעם בן אדם רוצה לשנות משהו ה - default מה שאנשים עושים זה אוקי מעכשיו אני אזכור לא לעשות את זה מעכשיו אני אזכור לעשות ... לזכור ואתה מתישהו שוכח, עכשיו ולכן הפתרון אומר שכל פעם כשאתה רוצה לשנות משהו אל תנסה לזכור תגיד לעצמך אני רוצה לוודא שגם אם אני אשכח את זה שזה יקרה מעצמו מה שאני רוצה ... אומרת יש פה עוד שכל בדבר אם הבן אדם כמנהל כבן אדם הוא כשהוא רוצה לשנות משהו הוא מנסה להכניס לעצמו את זה דרך זיכרון אז גם כשהוא ירצה שהעובד שלו ישנה משהו אז הוא יגיד לו ... גם זה יכול להיות. הבנו את הסיפור אז המוסר השכל הוא כזה כשאתה רוצה לשנות משהו אל תעבוד מזיכרון אל תגיד לעצמך אני צריך לזכור ש... אל תזכור תגיד אני לא רוצה לזכור אני רוצה ...
להחזיר את הגלגל לאחור / עבר - האם ואיך אפשר להחזיר את הגלגל אחורה?
... את הגלגל אחורה? והתשובה היא, כי את הגלגל לא ניתן להחזיר אחורה, אבל כן ניתן להגיע אל מצב שהוא טוב יותר. ונסביר: מי שיתבונן בעניין יראה, כי לכאורה לא ברור מדוע האדם רוצה לשנות את העבר. הרי העבר כבר עבר, ומה זה משנה מה שקרה בעבר. הרי העבר אינו קיים כבר. אז מדוע בעצם רוצה האדם לשנות את העבר? וההסבר הוא, כי הסיבה שבגללה האדם רוצה לשנות את העבר, היא לא בגלל שאכפת לו מה שקרה בעבר, אלא בגלל שהוא רוצה לשנות את המצב שלו כרגע בהווה. כאשר המצב של האדם לא טוב כרגע בהווה, ונדמה לאדם שאם הוא היה עושה אחרת בעבר, אז המצב שלו היה טוב יותר כרגע בהווה. במקרה כזה הוא רוצה לשנות את העבר. ומה שהאדם באמת רוצה, זה לשנות את ההווה. כי העבר כבר לא מעניין. והעיקר הוא ההווה. ואם לדוגמא האדם לא היה זוכר מה שקרה בעבר, או לדוגמא אם ... כי מה שבאמת חשוב, זה מה שהאדם מרגיש לגבי מה שקורה לו. ולא ממש משנה מה המצב שבו נמצא האדם כרגע, מה שבאמת האדם רוצה, זה להרגיש טוב ביחס למה שקורה לו כרגע. וכאשר האדם רוצה לשנות את המציאות, הרי שמה שהוא באמת רוצה, זה ליצור מציאות שבה הוא ירגיש טוב יותר. כי מה שבאמת חשוב לאדם, זה להרגיש טוב יותר. ואכ כאשר האדם רוצה לשנות את העבר, הרי שמה שהוא באמת רוצה, זה להרגיש טוב עם המצב שלו בהווה, כי זאת השורה התחתונה שאליה רוצה האדם להגיע. וזה בעצם אומר, כי אם יצליח האדם לגרום ... הרי שאולי כרגע המצב היה אפילו גרוע יותר מסיבות אחרות. אך כאשר האדם מצליח לגרום לעצמו להיות מרוצה מהרגע הזה של ההווה, על ידי זה האדם משיג את המטרה האמיתית שבגללה הוא רוצה לשנות את העבר, שהיא כדי להרגיש טוב מהמצב שלו בהווה. ואיך בעצם להיות מרוצים ממה שקורה כרגע? תשובה: על ידי זה שמחפשים את מה שטוב ברגע הזה. ככל שהאדם מוצא ... טוב ברגע הזה, הרי שזה מאפשר לו לקבל טוב יותר את הרגע הזה ולחיות איתו בשלום. וככל שהאדם מרגיש טוב יותר ברגע הזה, על ידי זה הרצון שלו לשנות את העבר נעלם. ונסכם: האדם רוצה לשנות את העבר, כדי לגרום לעצמו להרגיש טוב יותר בהווה. ולכן, נסה לקבל את הרגע הזה כפי מה שהוא, על ידי זה שתמצא את הטוב שיש בו. ועל ידי זה תרגיש טוב יותר ...
לשנות התנהגות, מה אני צריך לשנות? איזה שינוי לעשות? במה אני צריך להשתנות? האם אני צריך לעשות שינוי? איך לדעת במה אני צריך להשתנות? איזה שינוי התנהגותי לעשות? שינוי חשיבה, שינוי הרגלים, שינוי דפוסי חשיבה, לשנות הרגלים
לשנות התנהגות, מה אני צריך לשנות? איזה שינוי לעשות? במה אני צריך להשתנות? האם אני צריך לעשות שינוי? איך לדעת במה אני צריך להשתנות? איזה שינוי התנהגותי לעשות? שינוי חשיבה, שינוי הרגלים, שינוי דפוסי חשיבה, לשנות הרגלים
... אין לו חוסר שביעות רצון, והוא מרוצה לחלוטין מהמציאות, הרי שאין שום צורך להשתנות. השלב הראשון, לפי אליעד כהן, הוא ברור ופשוט: להכין רשימה מדויקת של הדברים שאותו אדם רוצה לשנות בחיים שלו. לדוגמה, אם האדם מעוניין לשפר את מצבו הכלכלי, את המצב הזוגי, החברתי, הנפשי או הבריאותי, עליו לכתוב בדיוק את התחומים האלה שבהם הוא שואף לשינוי. המטרה היא להגדיר בצורה ברורה וחד משמעית את הדברים במציאות שאינם מוצאים חן בעיניו, אותם דברים שהוא רוצה לשנות . איך לקשר בין ההתנהגות למציאות הרצויה? אחרי שהאדם כתב רשימה של הדברים שאותם הוא רוצה לשנות, מגיע השלב הבא: עליו לשאול את עצמו אילו התנהגויות שלו משפיעות ישירות על אותם תחומים שברצונו לשנות. לדוגמה, אם הוא רוצה לשפר את הזוגיות, עליו לבדוק אילו התנהגויות ספציפיות שלו ... בין התנהגות לבין תוצאות במציאות. מה לעשות כשלא ברור מה משפיע על המציאות? אליעד כהן מציין מצב אפשרי שבו האדם לא מבין או לא יודע איך התנהגותו משפיעה על הדברים שהוא רוצה לשנות. במקרה כזה, על האדם להשקיע מאמץ בלימוד ובהבנה של התחומים האלה לעומק. עליו לחקור וללמוד במה תלוי כל דבר שהוא רוצה לשנות במציאות שלו, ובאופן ספציפי כיצד ההתנהגות שלו קשורה לזה. לדוגמה, אם מישהו רוצה זוגיות טובה ואינו יודע מה עליו לשנות בעצמו, הוא צריך ללמוד מהם המרכיבים של זוגיות מוצלחת ואילו התנהגויות תורמות או מפריעות להשגת זוגיות כזו. כיצד לבדוק אם השינוי הרצוי תלוי באדם עצמו? השלב הבא שאליעד כהן מסביר הוא שלב חשוב ביותר: לאחר שהאדם יודע בדיוק מה הוא רוצה לשנות, עליו לבדוק האם השינוי הרצוי קשור אליו באופן ישיר. לדוגמה, אם האדם רוצה משהו שאינו תלוי כלל בהתנהגותו או בפעולותיו, כמו לטוס לחלל או לצאת ממערכת השמש, אזי אין שום טעם שישתנה, ... בדיוק עליו לשנות בעצמו: ראשית, לכתוב במדויק את כל הדברים שהוא מעוניין לשנות במציאות שלו. שנית, לבדוק אילו התנהגויות או פעולות שלו משפיעות באופן ישיר על הדברים שהוא רוצה לשנות. שלישית, לוודא שאותם דברים שהוא רוצה לשנות אכן תלויים בהתנהגות ובפעולות שלו עצמו. השלבים האלה נועדו לסייע לאדם להגיע לתובנות ברורות לגבי השינוי הנדרש. אם התהליך נעשה נכון ובאופן מדויק, האדם ידע בדיוק מה עליו לשנות, ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על חקירה עצמית, מודעות עצמית, למה יש לי רצון? למה אני לא דומם? למה אני רוצה משהו? למה יש רצון? איך נוצר רצון? למה אני רוצה לשנות את המציאות? השתוות הצורה, תודעה של דומם, דומם צומח חי מדבר, דצחם, בעלי חיים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: רוצה לשנות, מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: רוצה לשנות, איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לקשב וריכוז, מאמן אישי לילדים נוער והורים, מאמן מנטלי בתחום רוצה לשנות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.4219 שניות - עכשיו 24_05_2025 השעה 16:00:48 - wesi1