איך לטפל בטראומה? קורבן אונס, טיפול בטראומה מינית, טיפול בטראומה נפשית, טיפול בפוסט טראומה מאונס, טיפול נפשי בטראומה, פגיעה מינית, אלימות מינית, תקיפה מינית, ...
...כך גדל הסיכוי שהוא באמת מאמין במה שהוא אומר. לעומת זאת, אדם שמתחמק משאלות קשות או שואל את השואלים למה אתם שואלים אותי את זה?, תשאלו את עצמכם שאלות, או משתמש בצנזורה כדי למנוע שאלות - הוא כנראה לא אומר את כל האמת, או לפחות מסתיר חלק ממנה. ההתמודדות עם שאלות מאפשרת לקהל לזהות עד כמה הדובר אכן כנה ואמין. שימוש בפוליגרף ובשיטות נוספות לגילוי שקרים - האם יעיל? בנוסף לשיטת השאלות, ישנן שיטות נוספות כמו פוליגרף, שמטרתן לבדוק את האמינות של האדם באמצעות תגובות פיזיולוגיות לשאלות שונות. למרות שהפוליגרף עשוי...
...ההיגיון הזה באמצעות הדוגמה של אדם הלבוש בחליפת משוגעים, שמציע ללכת אחריו. אנשים לא ילכו אחריו, כי אין שום סיבה להניח שיש לו מידע אמין. אבל אם רופא או מומחה יאמר לנו משהו לגבי נושא שקשור לתחום מומחיותו, רובנו נטה להאמין לו, כי נחשוב שהוא בדק את הדברים בצורה מסודרת. כלומר, השפעת הדעות תלויה מאוד ברמת האמינות שהאדם מייחס למקור המידע. כיצד האדם מחליט אם להאמין למישהו? אליעד מדגים איך אנשים מבצעים חישובים לגבי האמינות של מידע שהם מקבלים. לדוגמה, אם אדם מקבל דיווח על מזג האוויר, הוא יבדוק בראשו האם סביר...
...כיצד משתמש נתניהו בהזדהות רגשית לצורך מניפולציה? אליעד מדגיש שחלק מהטכניקה של נתניהו היא גילוי אמפתיה כלפי הציבור. לאחר שהציבור מביע כעס או פחד בעקבות אירוע שלילי, נתניהו מזדהה איתם רגשית, ומביע צער על הסיטואציה הקשה. לכאורה, ההזדהות הזו נותנת לאנשים תחושה שנתניהו מבין אותם ושותף לרגשות שלהם. לדוגמה, אם אנשים חוששים להסתובב ברחוב אחרי פיגוע, נתניהו יגיד כמה זה נורא ומפחיד להסתובב ברחובות. אולם מיד לאחר מכן הוא מפנה את האשמה למישהו אחר. למרות שנתניהו מביע הזדהות ואמפתיה, בפועל הוא אינו לוקח אחריות...
...שמביאות תוצאות קטנות ומספקות לאורך הדרך. איך להפסיק לרצות להצליח? איך להתמודד עם פחד מכישלון? למה הצבת מטרות עלולה לגרום לתחושת חוסר סיפוק? איך להרגיש טוב בלי לרדוף אחרי האושר? מה הקשר בין ויתור על שליטה להצלחה? למה לא כדאי לרצות להצליח או להרגיש טוב? לכאורה, אדם שלא ישקיע בעצמו ולא ינסה להרגיש טוב ירגיש רע יותר, כיוון שמי שלא מכין את עצמו מראש - לא יוכל ליהנות מהתוצאות. אך בפועל, יש פרספקטיבה נוספת: הדרך המהירה ביותר להרגיש רע היא לרצות להרגיש רק טוב. ככל שאדם ישים לעצמו מטרה גדולה יותר, כך הוא...
...הכל תלוי בכמות. אם אדם אוכל אוכל לא בריא במידה מועטה, הוא לא בהכרח ישמין. במקרה כזה, הוא אמנם צורך מזון לא בריא, אך בגלל הכמות הנמוכה, לא ייגרם לו נזק גדול מדי, לא למשקל ולא לבריאות. האם אפשר לעלות במשקל ובכל זאת להיראות יותר חטובים? נקודה מעניינת נוספת שמציג אליעד היא שאפשר לעלות במשקל ובמקביל להיראות יותר חטובים. איך זה יתכן? אם אדם אוכל יותר קלוריות ממה שהגוף שלו צריך, אך במקביל מבצע פעילות גופנית ועובד על בניית שרירים, הגוף יכול לנצל את עודף הקלוריות כדי לפתח מסת שריר. התוצאה תהיה עלייה במשקל...
...ומה הדרך לברר את האמת? כדי להבין באמת האם החיים טובים או רעים, אליעד כהן מדגיש שצריך קודם כל לחפש את האמת, ללא פחד. המשמעות של חיפוש האמת היא לשאול באופן כנה, חד וכואב, שאלות בסיסיות ביותר לגבי המציאות, למשל האם החיים האלו באמת טובים או רעים? אליעד מדגים זאת בשאלה האם להיות קירח זה טוב או רע?, ומסביר שלא מספיק לענות בתשובה שטחית, אלא יש להגיע לתשובה מוחלטת וברורה, בדיוק כמו שהאדם בטוח בעצם קיומו. מהי הדרך לברר אם החיים טובים או רעים בצורה מוחלטת? אליעד כהן מסביר שצריך לעשות רשימה מפורטת ולבחון לעומק...
...מההנחה שכל שאלה בה אנחנו שואלים בהכרח תוביל לתשובה אחת, כי זה לא תמיד המצב. לפעמים, יש שאלות שיכולות להוביל אותנו לתשובות שונות, ולכן חשוב לבדוק את הנחות היסוד שעומדות מאחורי השאלה והתשובה. כיצד נוכל לדעת אם משהו נכון או לא? כחלק מההסברים, אליעד מציין שעלינו לבדוק את הנחות היסוד שמאחורי כל טענה. אם לדוגמה מישהו טוען שהוא יכול להיות עשיר אם יקנה בזול וימכור ביוקר, השאלה המובילה היא: האם זה נכון? האם כל טענה מסתמכת על הנחות יסוד שיכולות להוביל אותנו למסקנה נכונה? כדי להבין זאת, יש לנתח את ההנחות הללו...
...יסודות מוצקים ואמיתיים. כיצד לבצע את התהליך של שחזור תחושה בצורה מעשית? אליעד ממליץ על תהליך ברור ומסודר, המורכב משלושה צעדים פשוטים: רשמו את התחושה המדויקת שחווייתם באותו רגע מיוחד. הוסיפו לצד כל משפט את השאלה: האם זאת באמת האמת? בדקו בצורה יסודית האם התחושה הזאת מבוססת על אמת מוחלטת או על אשליה, וחפשו את נקודת האמת שבה. לסיכום, אליעד מדגיש שהשיטה הפשוטה הזאת של רישום התחושה ובדיקתה אל מול האמת הפנימית שלנו, מאפשרת לא רק לשחזר חוויות טובות אלא גם להפוך אותן לקבועות, יציבות ומשמעותיות יותר, וכך...
...את היתרונות והחסרונות ולפעמים לא מודע לכך. זו שאלה שהוא מעלה, איך אדם יכול לקבל החלטה אם הוא לא חווה את היתרונות והחסרונות באופן שווה בכל שלב. האם קבלת החלטה היא באמת תהליך של איזון? אליעד מציע שישנו הבדל בין תחושת שווה לבין בחירה אמיתית מתוך הבנה. הוא מדבר על הדילמה שנוצרת כאשר אנחנו מתמודדים עם החלטות על בסיס היתרונות והחסרונות של כל צד, אבל בסופו של דבר אנחנו לא תמיד מודעים לכך שההחלטה שאנחנו מקבלים נובעת ממקום פנימי יותר עמוק, שבמהותו מתבסס על עקרונות כמו אחדות ולא איזון. מהו המנגנון הפנימי...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: קורבן אונס, איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: קורבן אונס, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל התנהגותי קוגניטיבי, אימון אישי להפרעות קשב, אימון אישי מומלץ בתחום קורבן אונס - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331