... מתן משמעות לדברים חסרי משמעות. אנשים עושים זאת כל הזמן: לוקחים סרט, ספר או אגדה ונותנים להם פרשנות פסיכולוגית, פמיניסטית, מיסטית וכדומה. הוא נותן את הדוגמה של רבי נחמן מברסלב שהתחיל לספר סיפורים פשוטים, כמו מעשיות, כי הוא האמין ...
... אומר לי שהוא אוהב אותי? למה היא אומרת לי שהיא אוהבת אותי? שנאת נשים, שנאת גברים, תמונות זוגיות בפייסבוק, פמיניזם רדיקלי, ערסיות, התנהגות ערסית, עודף ביטחון עצמי, התנהגות קיצונית, אהבת הורים לילדים, איך האוכל? להכניס מישהו לקונפליקט פנימי, לגרום ...
...מדגיש עוד נקודה חשובה: העובדה שאתה תופס את עצמך כחסר או לא מושלם, לא אומרת שגם הצד השני תופס אותך באותו אופן. למשל, אם אתה חושב שאתה לא מספיק מוצלח, אתה מניח שהצד השני מחפש מישהו יותר מוצלח. אבל במציאות, ייתכן שהוא בכלל מחפש משהו אחר לגמרי או אפילו מישהו עם מוצלחות בינונית, כי כך הוא מרגיש בנוח יותר. בנוסף, יכול להיות שגם הצד השני מרגיש אותו דבר כלפיך וחושב למה שירצו דווקא אותי?, ולכן דווקא שניכם מתאימים אחד לשני, כי אף אחד לא מרגיש שהוא טוב מדי או גדול על השני. הוא מסכם ואומר שאומנם תמיד אפשר ורצוי...
...וקטנה מתחת למפרק הברך, כאשר אתה יורד למטה. ככה בעצם השינוי במפרק הברך באמצעות הארבע ראשי שלך, יהיה הגדול ביותר. וככה שריר הארבע ראשי שלך, יעבוד כמה שיותר. ואם זה יגרום לך לכך שהברכיים שלך, יעברו את קצות האצבעות שלך, אז מה?! טוב מאוד! האם זה עשוי להעמיס על הברך? תשובה: כן. אז מה? אז תשים פחות משקל, תרד יותר לאט, שמור על מתח בשריר, וזהו. אבל אין עם זה שום בעיה. ואם לדוגמה בא לך שתרגיל הסקוואט שלך, יעבוד על השרירים המקרבים (מקרבי הירך), אז תנסה לעמוד בעמידה יותר רחבה במהלך התנועה (פיסוק רגליים / זווית...
.../ המציאות עצמה ממש, שמהווה את כל העולם כולו וכולי. מצד האמת האמיתית, כאשר האדם מבין שהוא עצמו זאת הישות שבתוכה גופו נמצא, דהיינו, המציאות עצמה שמהווה את הכל ושבתוכה נמצא המקום, במצב כזה האדם מבין שבעצם כל דבר זה הוא עצמו ממש. כי מנקודת המבט של זה שחושב את החלום, מנקודת המבט שלו כל מה שנמצא בתוך החלום, זאת המהות שלו ממש. כאשר האדם מבין שהוא עצמו ממש זה בכלל אלוהים שמהווה את העולם, ממילא האדם מבין שמצד האמת הכל זה הוא ממש. כשם שכאשר המציאות עצמה מסתכלת על כל דבר היא תמיד רואה את עצמה ממש, כך גם הבן...
...אליעד מציע לחקור את הסיבה הראשונה לכל דבר. הוא נותן דוגמה של אדם שמולך שמגרד ותולש שערות מהראש. האדם עשוי לחשוב שהבעיה נמצאת מחוצה לו ושהוא צריך לשנות את האדם האחר, אך אליעד מציע לו לבדוק לעומק מדוע אותו אדם בכלל תולש את השערות. אם תגלה שאתה זה שרוצה שאותו אדם יתלוש שערות, כל שעליך לעשות הוא להפסיק לרצות, והאדם יפסיק את הפעולה מיד. האם כל דבר שקורה חייב לקרות? אליעד מסביר שחשוב לבדוק לא רק את הסיבה למה דברים קורים, אלא גם אם הסיבה בהכרח חייבה את התוצאה. למשל, האם האדם שתולש שערות עושה זאת כי הוא...
...עצמו. ויש כאלו שכאשר הם הגיעו לסוף המרוץ, אז הם התאבדו. כי כאשר האדם נמצא בתוך המרוץ, אז נדמה לו שבכל פעם הוא יתקדם יותר ויותר עד שהוא יגיע לאיזה אושר גדול וענק ולחיים הטובים באמת. אבל כאשר האדם מגיע לקצה של ההתקדמות שלו, אז הוא קולט שבעצם הוא נעצר ושאין לו עוד להיכן להתקדם. וכאשר אין לאדם להיכן להתקדם מבחינה אישית ורגשית, אז לא רק שזה לא תחושה נעימה של מה שהאדם חשב שהוא יגיע אליו אם הוא רק ירוץ יותר מהר, אלא שהאדם קולט שהוא גם תקוע ולא יכול יותר להתקדם לשום מקום. ואז האדם עומד בפני משבר אישי מאוד...
...עסוק במחשבה הזו מדי יכול לגרום גם כן למתח נפשי. לעיתים, הדבר יוביל לכך שבן אדם יחשוב כל הזמן על האפשרות שהוא עשוי להשתגע, וזה יגרום לו לחיות במתח ולחץ. הפתרון לכך הוא להסכים עם האפשרות שתשגע, לקבל את זה ולא להיות עסוק כל הזמן בהימנעות ממצב זה. סיכום ההמלצה המרכזית היא לשמור על היגיון בכל פעולה שלך ולהימנע מלבצע פעולות בלי סיבה ברורה. כל פעם שמתעורר פחד מאובדן שליטה, יש לחזור לחשוב אם יש סיבה לפעולה ולא לבצע משהו רק כי בא לך. זהו שינוי מנטלי שיכול להפחית את הסיכוי להשתגע. בכל מקרה, לא ניתן להבטיח...
...כזו מבטיחה שכשאתה נתקל בכישלון, אתה לא תאבד מוטיבציה כי אתה לא מסתמך על אמונה שמתנפצת, אלא על בחינה מדויקת של מה שבאמת אפשרי עבורך. כדי להמחיש את זה, אליעד נותן דוגמה של בניית בניין. אדם אחד מתחיל מיד לבנות קומות בלי לבדוק האם היסודות מספיק חזקים, כי הוא מאמין שהוא יכול. אדם אחר, לעומת זאת, לוקח זמן רב לחפור יסודות עמוקים ולתכנן הכל מראש. מי שבונה מיד, במהירות וללא בדיקת המציאות, עשוי להגיע מהר מאוד לקומה גבוהה - אבל בסופו של דבר הבניין יתמוטט. האדם השני, לעומת זאת, יתקדם לאט אבל בטוח, ויבנה בניין...
...חשובים שמסבירים איך אפשר להחזיר ריגוש לזוגיות או לחיים בכלל. אחד הרעיונות המרכזיים היה ליצור חסרונות חדשים. הוא טוען כי כדי להרגיש ריגוש, אנחנו צריכים להרגיש תחושת חיסרון, כלומר, להרגיש שאנחנו לא כל כך מסופקים ממה שיש לנו. מהי המשמעות של חסרונות בזוגיות? על פי אליעד, אחד הדברים שמרגישים אותנו בעבודה או בזוגיות הוא העוד. כאשר אנחנו מבינים שאנחנו לא יכולים להשיג כל מה שאנחנו רוצים בכל רגע נתון, או שיש לנו משהו שאנחנו לא יכולים להגיע אליו כרגע, אנחנו מרגישים ריגוש. כלומר, הצורך במשהו שאנחנו לא יכולים...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: פמניסטיות, האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: פמניסטיות, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך לחנך ילדים? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר, מורה רוחני מומלץ, קואצ'ר לילדים בנושא פמניסטיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331