... EIP.co.il. שיהיה בהצלחה! סליחה על בגידה, למה קשה לסלוח על בגידה? איך לסלוח על כאב של בגידה? איך לסלוח על בגידה חד פעמית? איך לסלוח על בגידה מתמשכת? איך להתגבר על דיכאון אחרי בגידה? מה עושים עם גבר בוגד? מה עושים עם אישה בוגדת? חיים אחרי בגידה, לא מצליח לסלוח על בגידה, לא מצליחה לסלוח על בגידה, לא ...
...או שתרשום מה אתה לא רוצה שיקרה, ואז תדע מה גורם לסבל שלך. אם האדם חושב שהרצון שלו בשליטתו, אז שינסה להפסיק אותו. כל פעם שרע לך, תנסה לבטל את הרצון, אבל אתה לא יכול, כי אתה לא רוצה. אבל אני טוען שאפשר לבטל את הרצון, יש פרקים שלמים בספר שמוסבר שם הנושא הזה. וכל מה שהאדם מנסה לעשות כל חייו, זה להיפטר מהרצונות שלו, שהם כולם הסבל שלו. למשל עולה לך רצון לאכול, זה כל מה שאתה רוצה, זה איך להיפטר מהרצון לאכול. יש לך רצונות, ואתה צריך להשתחרר מהם. האדם נהנה...
...עצמך - לזהות מה מפריע לך בעצמך ולשפר אותו. לדוגמה, אם אינך מרוצה מהקריירה שלך, תוכל לשנות אותה ולהשיג את המטרות שלך, כך תהפוך לשלם יותר עם עצמך. לקבל ולאהוב את עצמך כפי שאתה - לבדוק מה באמת נכון ומה לא נכון לגבי הדברים שאתה לא אוהב בעצמך. לבדוק את האמת לעומק וללמוד לקבל את עצמך כמו שאתה. אליעד מדגיש שזה לא קל כמו שאנשים אומרים. מי שאומר שזה פשוט משקר לך. התהליך דורש עבודה פנימית ומעמיקה. לסיכום, מה העיקרון החשוב ביותר כדי לא להיפגע מביקורת? ככל שאדם...
...הטוב ביותר, חיסרון תמידי, להכריח את עצמך, ענווה, גאווה, אגו, אין שום חיסרון, לא לדעת כלום מדוע אנשים מנסים לברוח מקשיים? אנשים בדרך כלל מנסים לברוח מקשיים כי הם מזהים את הקושי עם סבל, וחושבים שבמקום אחר או במצב אחר לא יהיה להם קשה. אליעד כהן מסביר שבאופן פרדוקסלי, הבריחה מקושי היא לא בהכרח דבר רע, אלא השאלה היא לאיזה כיוון האדם בורח. לדוגמה, אם אדם מחליט להמציא בירז במקום להתקין צנרת, הוא עדיין בורח מקושי, כי גם להמציא משהו חדש זה קשה, אבל הוא בוחר...
...אותי אתה מכעיס אותי רוב הסיכויים שזה יהיה ההפך בכלל את מאשימה אותי את רודפת אותי סיפורים. אבל זה יהיה תקשיב אני יודעת שלא הייתה לך כוונה לפגוע אני מניחה שלא הייתה לך כוונה לפגוע אני יודעת שלא התכוונת לפגוע אני יודעת שאני רגישה רגישות יתר לא משנה מה אני לי כרגע הפריע איך שהתנסחת מה אתה מציע לעשות מה אתה חושב מה אתה אומר יש אפשרות שתשתדל לדבר אחרת יכול להיות סיכוי הרבה יותר גבוה שיגידו לך כן, זאת אומרת שאתה צריך לקחת אחריות על זה שהרגשת רע במקום אתה...
...האם חרדה היא תורשתית? האם סכיזופרניה היא גנטית? האם מאניה דיפרסיה היא תורשתית? האם הפרעה נפשית היא גנטית? מחוננות, האם דיכאון הוא גנטי? האם סכיזופרניה גנטית? האם דיכאון זה גנטי? האם חרדות זה גנטי? סכיזופרניה פרנואידית תורשה, האם אופי זה גנטי? האם הפרעות קשב וריכוז זה גנטי? האם מחוננות זה גנטי? האם מאניה דיפרסיה זה גנטי? האם דיכאון הוא תורשתי? האם סכיזופרניה תורשתי? האם דיכאון זה תורשתי? האם חרדות זה תורשתי? סכיזופרניה פרנואידית גנטיקה, האם אופי זה...
...מתייחס למושג של מחויבים - דברים שהאדם חושב שהם הכרחיים ונכונים לחלוטין. הוא טוען שהמחויב הזה, לחשוב שקונפליקט הוא שלילי, מגביל את האדם ומונע ממנו לחוות שלמות. איך אפשר לחיות בשלום עם הקונפליקט לפי אליעד? אליעד מציע להסתכל על הקונפליקט כמתנה, כפי שרבי נחמן הביא במתנה את המחלוקת לאחר שחזר מארץ ישראל. בעיניו, מחלוקת, סבל או קונפליקט, הם מצב אידיאלי. האדם צריך להכיר בכך שקונפליקט הוא לגיטימי, ואין שום הכרח לפתור אותו. כך הוא יוכל להפסיק לסבול מהקונפליקט...
...מכן יש להיכנס לעומק החוויה הזאת, לפרט כל פרט שעלה בתודעה באותו רגע, ולזהות איזו מחשבה או ציפייה גרמה לתחושת החיסרון. לאחר זיהוי מדויק של המחשבה, אפשר לבדוק האם המחשבה הזאת נכונה, והאם באמת חסר לך הדבר שעליו חשבת. מה לעשות כאשר התשובה לא ברורה לך? כאשר התשובה אינה ברורה מספיק, עליך להמשיך ולשאול שאלות מדויקות יותר, כמו: מה בדיוק חסר לי כרגע? או למה אני חושב שחסר לי משהו? באמצעות שאלות ממוקדות, אפשר להגיע להבנה עמוקה יותר לגבי עצמך, עד שבסופו של דבר...
...לא חייבים להרגיש טוב? שאלה: אם זה כל כך פשוט להגיד אולי לא חייבים להרגיש טוב, למה כולם לא מאמצים את הגישה הזאת? תשובה: יש לכך כמה סיבות: שכל גדול מדי: עבור רוב האנשים, התפיסה שגם אם רע, אין חובה לתקן את זה היא מאוד רחוקה ומעוררת התנגדות או חוסר הבנה. אדם שסובל מתקשה לעכל עצה בסגנון אז תמשיך לסבול, מה רע בזה?. גיוון אמיתי: זה לא שהעצות של איך להשיג מטרות או איך לוותר על רצונות הן שגויות. יש להן תפקיד חשוב בחיים. לאדם כדאי לפתח מיומנויות להשיג מטרות...
...לרע באופן כלשהו, ולכן עדיין יש לו סבל. לעומת זאת, במצב של אי - ידיעה מוחלטת, המערכת של האדם כביכול נשרפת לגמרי, ואין בו שום הבחנה או ידע. במצב זה הוא כבר אינו סובל, מפני שכל התפיסות שהיו לו קודם כבר לא קיימות. מהי הדרך הפרקטית להגיע למצב שבו לא רע לך כלל? אליעד מציע את הדרך הפשוטה ביותר - פשוט לקבל את עצמך כפי שאתה ולא לנסות לשלוט בכלום. ברגע שהאדם מפסיק להתאמץ לשנות את עצמו, הוא מגיע למצב שבו הוא משוחרר מהלחץ ומהסבל שנובעים מהניסיון להגיע למצב אחר...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: ...על בגידה מתמשכת, איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: ...על בגידה מתמשכת, איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לנוער, מאמן אישי טלפוני, מאמן אישי למתבגרים בנושא על בגידה מתמשכת - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331