... משמעו שאדם צריך להגיע למצב בו הוא מבין שהכסף הוא רק אמצעי ולא מטרה בפני עצמו. ברגע שאדם מפסיק לרצות כסף בשביל כסף, אלא מבין מה באמת הוא רוצה (למשל, ביטחון, שמחה או סיפוק), הוא שובר את התאווה הזו. אדם שעובד בשביל כסף בלבד, אינו מחובר למהות של מה ...

... את הזמן שלך? מה היית עושה אחרי כמה שנים כשכל הכסף שבעולם שלך, וכבר נמאס לך מלבלות כל היום...? אם לא היית צריך כסף, ועדיין היית מחפש תעסוקה, מה היית עושה? אם לא היית עובד בשביל הכסף, אם הכסף לא היה שיקול בבחירת הקריירה שלך, מה היית בוחר לעשות? אם המשכורת הייתה זהה: אם בכל המקצועות היו מרווחים את אותה המשכורת ואותם התנאים, במה היית רוצה לעבוד? אם לא היית ...

... כסף. למרות שמצד האמת, בן אדם שמכור לכסף ורוצה להפסיק להיות מכור לכסף, גם הוא לדוגמה אם הוא יחליט שהוא נותן המון משקל לרצון שלו לכסף על פני רצונות אחרים, לדוגמה עובד ועובד ועובד בשביל הכסף , גם על חשבון רצונות וצרכים אחרים, זה יכול לגרום לבן אדם לשנוא את זה שהוא רוצה כסף. או ...

כסף קונה פחד וחרדה - מה כסף לא יכול לקנות? למה כסף יוצר חרדות? מה באמת כסף יכול לקנות לך? כשמדברים בדרך כלל על כסף והצלחה, מרבים להזכיר את כל הדברים שכסף לא יכול לקנות לאדם, כמו אושר, שלווה פנימית ואהבה אמיתית. אליעד כהן מסביר שכסף והצלחה דווקא כן יכולים לקנות דבר אחד ברור - פחד, חרדות וחוסר ... לידיו עם כל הישג חדש. לדוגמה, אדם שקנה רכב חדש כדי לחוש סיפוק, בו - זמנית קנה גם פחד - הפחד לאבד את הרכב או את ערכו. אדם שיש לו מעמד כלשהו, כמו האיש הכי עשיר בעולם, מפחד לאבד את המעמד הזה. ההישגים שמספקים תחושת סיפוק רגעית, יוצרים גם חרדה קבועה. אליעד מדגיש כי הבעיה איננה בעצם קיום ההישגים, אלא במשמעות ובחשיבות שהאדם מייחס להם. האם כסף יכול לפתור את הפחד שהכסף עצמו יוצר? כסף לא יכול לפתור את הבעיה שהוא עצמו יוצר. ככל שלאדם יש יותר הישגים, כך גובר הפחד לאבד אותם. זאת משום שהאושר והביטחון העצמי של האדם הופכים לתלויים בדברים חיצוניים, ולכן תמיד ... נשאר לבד, ללא האישור החיצוני. אותו אדם, למרות שנראה מצליח כלפי חוץ, בפנים הוא עני ומקבץ נדבות רגשיות מהסביבה. הוא תלוי לחלוטין באישור הסביבה כדי להרגיש מאושר, ולכן בפועל הוא אדם חסר ביטחון פנימי. מדוע מרבה נכסים מרבה דאגה? ... נכסים כי פשוט אין לו נכסים. מצד שני, חייו לא מושלמים בגלל המחסור הבסיסי. תינוק לא מפחד לאבד דבר כי הוא לא מבין את משמעות הנכסים, אך הוא גם לא נהנה באמת מעושר או מהישגים. הנקודה שאליעד מדגיש היא שלא צריך להפוך להומלס או לתינוק כדי להשתחרר מפחד, אלא להבין שהבעיה היא בעצם התלות הרגשית שלנו בדברים החיצוניים. מהי תעודת הביטוח האמיתית מפני פחדים ... יותר כנה ואמיתי בחיפושיו, כך יגיע למצב של אחדות פנימית, שבו אין לו יותר פחד לאבד דבר. במצב זה האדם לא מתנתק מהעולם החיצוני, אלא פשוט חי בשלמות פנימית שאיננה תלויה בדברים חיצוניים. הוא מסוגל ליהנות מהישגים והצלחות, אבל לא חי בפחד ... של שלמות? התמודדות עם פחדים וחרדות מכל סוג הבנת הגורמים לפער בין רצון וחוסר רצון משמעות הפרפקציוניזם וכיצד להתמודד עמו מהי ההגדרה של הצלחה אמיתית? מהו הדבר שכסף כן יכול לקנות לאדם? כסף, הצלחה, נכסים נדלן ושאר הישגים חיצוניים נראים תמיד כמשהו נחשק, שמשפר את איכות החיים ואת תחושת הביטחון העצמי. פעמים רבות שומעים שרק מספרים לאדם על כל מה שכסף לא יכול לקנות - אושר פנימי, בריאות נפשית, שקט אמיתי, יחסי אנוש טובים וכדומה. אבל האם יש דברים שכסף דווקא כן קונה? התשובה היא כן: כסף והצלחה יכולים לקנות לאדם פחד, חרדות, חוסר שקט נפשי, דאגה לאובדן ההישגים, ואף תחושה מתמידה של חוסר ביטחון עצמי, כי ההישג כביכול כבול בדבר חיצוני שעלול להיעלם או להיפגע. מדוע הכסף לא יכול לפתור את הבעיה שהוא עצמו יוצר? הנושא מורכב יותר ממה שנדמה. מצד אחד, הכסף לא יכול לקנות לאדם שלווה אמיתית. מצד שני, הכסף כן יכול לקנות חרדות ופחדים. איך זה ייתכן? השאלה המרכזית היא: אם האדם משקיע כל כך הרבה ברדיפה אחר הצלחה חיצונית וכסף, הוא למעשה תולה את האושר שלו בדבר שיכול ללכת לאיבוד. ומרגע שיש נכסים והישגים, האדם מתחיל לפחד לאבד אותם. ברגע שיש משהו טוב, נוצר החשש לאבד אותו. בכל פעם שההון גדל, יש גם יותר דברים להפסיד, וכך גדל העומס הנפשי. שואלים: מה עם אדם שיש לו הרבה כסף אבל אינו מוטרד כלל מהפסדו? אז התשובה היא שיתכן שהוא לא מודע או לא מייחס חשיבות לאותו הכסף, ואז ממילא הוא לא מפחד לאבד אותו. אבל אז הוא גם לא באמת מקבל ממנו ...

... לחסוך כסף לפנסיה? האם לקנות או לשכור דירה? האם לקחת משכנתא? האם לחסוך כסף לעתיד? חיסכון כספי, כל בעיה ניתן לפתור עם כסף, בעיות שכסף לא פותר, כסף קונה את הכל, האם לעשות ביטוח? כמה כסף לחסוך? כסף ואושר האם כדאי לחסוך כסף לפנסיה או לעתיד? אליעד כהן מסביר בצורה מפורטת ומלאה האם כדאי לחסוך כסף לפנסיה או לעתיד. אליעד מתחיל בדיון על התפיסה הכללית לפיה צריך לחסוך ... המדינה רוצה בכך, אלא האם האדם עצמו באמת ירצה לחסוך, ומה השיקולים שלו בהחלטה הזאת. למה אנשים חוסכים כסף מלכתחילה? אליעד מסביר שאנשים חוסכים כסף מתוך הפחד שיהיה להם רע בעתיד. הוא מדגים זאת דרך אדם שחוסך מזון לאחר ... של הפחד מהעתיד. לדוגמה, אליעד מתאר אדם שחסך כל חייו והתאמץ מאוד, אך יום לפני שהיה אמור ליהנות מהכסף מת , ואז אויבו לוקח את הכסף שלו ואת אשתו. בכך אליעד מראה שהחיסכון לא מבטיח שהכסף ישרת את האדם עצמו, וייתכן שבסוף הוא כלל לא ייהנה ממנו. לכן הוא מדגיש את החשיבות של השאלה: עד כמה האדם מוכן לסבול היום, כדי לחסוך לעתיד? מהו השיקול המרכזי בהחלטה כמה כסף לחסוך? השיקול המרכזי שאליעד מציע הוא השיקול של עלות מול תועלת. אליעד ... היום, כדי למנוע מצב של מחסור בעתיד? הוא טוען שהחיסכון לא אמור להיות החלטה אוטומטית. אם האדם חוסך סכום כסף מסוים, עליו לחשוב טוב כמה תועלת באמת תהיה לו בעתיד מהכסף הזה, לעומת הסבל הנוכחי של לוותר על דברים שיכול היה ליהנות מהם עכשיו. הוא מבהיר שהסבל היום הוא ודאי, בעוד העתיד אינו ודאי, ולכן יש בזה אלמנט של טיפשות לחסוך כסף בצורה קיצונית או לסגור אותו בתכנית שבה אפשר להשתמש רק בעוד עשרות שנים. ... הוא כנראה ייכשל, כי המחירים עולים, וכי הסכום הזה גם לא יספיק למטרה. לכן אנשים רבים בוחרים לבזבז את הכסף כעת, פשוט כי אין להם תקווה ריאלית להשיג את המטרה הרחוקה. האם כל בעיה באמת ניתנת לפתרון עם כסף? אליעד דן בשאלה האם באמת כל בעיה אפשר לפתור עם כסף. הוא מציין שיש אנשים שמאמינים שכסף יכול לפתור הכל, ויש משפט שאומר: מה שכסף לא קונה, הרבה כסף קונה. אך הוא מדגיש כי אין באמת הוכחה לכך שיש בעיות שכסף לא יכול לפתור, וגם אין הוכחה הפוכה. הוא מציע שייתכן שאם היה מספיק כסף, גם בעיות קשות כמו מחלות ומוות היו יכולות להיפתר על ידי מחקר מדעי אינטנסיבי. אבל בכל מקרה, הוא מדגיש שהאדם לא באמת יכול לדעת מראש אילו בעיות יהיו לו בעתיד, וייתכן שהכסף שחסך לא יסייע לו בבעיות שיהיו לו בעתיד. האם כדאי לשכור או לקנות דירה? ... בהקשר למשכנתא, אליעד מדגיש שאדם שלוקח משכנתא גדולה מוותר על הזדמנויות אחרות שהיו יכולות להיות לו עם הכסף. הוא מסביר שאם לאדם יש סכום כסף גדול וזמין, הוא יכול לעשות איתו דברים אחרים שיהיו מועילים יותר מהרגשת ...

... מהצלחה, פחד אחרי הצלחה, למה אני מפחד? פחד לאבד את מה שיש, כסף קונה פחד, אושר יוצר פחד, הצלחה יוצרת פחד, הצלחה יוצרת חרדה, חרדת נטישה, חרדת פרידה, חרדת בגידה, איך נוצרת חרדה? תלות רגשית בהצלחה, אושר בלי תנאים למה אנשים מפחדים אחרי שהם מצליחים? כאשר אדם משיג את כל מה שהוא רוצה ומגיע להצלחה, הוא אמנם חש אושר וסיפוק רב, אך מיד לאחר מכן מתחיל להופיע פחד מסוג חדש - פחד לאבד את מה שכבר השיג. אליעד כהן מסביר כי התהליך הטבעי הוא שאדם רוצה דברים, משיג אותם, ואז ממשיך לרצות ... כל דבר שרצה, ללא רצונות חדשים, נוצרת בעיה חדשה: חרדה מכך שההישגים האלו יאבדו. לדוגמה, אדם רוצה בית, משפחה, כסף, מעמד וכבוד. לאחר שהוא משיג אותם, באופן אוטומטי הוא מתחיל לדאוג ולהילחץ מתסריטים שליליים: מה יקרה אם הילדים יחלו?, מה אם אשתי תבגוד בי?, מה אם אאבד את הכסף?, וכך הלאה. אליעד מדגיש כי דווקא בשלב הזה, לאחר ההצלחה, אנשים רבים חווים חרדה קשה, לעיתים אפילו יותר מאשר אלו שטרם השיגו את מטרותיהם. האם אדם עשיר סובל יותר מאדם עני? אליעד כהן מציג השוואה מעניינת כדי להמחיש את הרעיון. הוא שואל את השאלה: מי סובל יותר - אדם שיש לו חוב של מיליון דולר, או אדם שיש לו מיליון דולר והוא מפחד לאבד אותם?. התשובה המפתיעה היא ששניהם עשויים לסבול במידה שווה. הסיבה לכך היא שהסבל לא תלוי במצב האובייקטיבי, אלא בחוויית הפחד והחרדה הנלווית לאותו מצב. דוגמה נוספת שאליעד נותן היא לגבי זוגיות. יש אנשים שסובלים כי אין להם זוגיות, ומולם אנשים שנמצאים ... וחרדה בעקבות הצלחה? הדרך היחידה שבה אדם יוכל באמת להפסיק לפחד לאבד את מה שיש לו, לפי אליעד, היא על ידי כך שהאושר והתחושות הטובות שלו לא יהיו תלויים בשום גורם חיצוני אלא רק בעצמו. הוא מסביר שהפתרון הוא למצוא דרך להרגיש את כל הטוב הזה מבפנים, בלי קשר לתנאים חיצוניים. לדוגמה: אם ילדים נותנים לך תחושת שמחה, נסה למצוא דרך להרגיש את אותה שמחה גם מבפנים, בלי קשר לילדים עצמם. אם זוגיות גורמת לך לתחושת ביטחון ואהבה, חפש דרך להרגיש ביטחון ואהבה מתוך עצמך בלבד. אם כסף ומעמד גורמים לך לתחושת ערך עצמי, למד להרגיש בעל ערך בלי תלות בכסף ובמעמד. אליעד מוסיף שהעניין הוא לא רק למנוע את הפחד מאיבוד הדברים, אלא גם להשיג מצב נפשי שבו האדם לא יהיה תלוי רגשית בהצלחה או ברכוש חומרי כלשהו. הוא מציע לגולשים להמשיך לחקור כיצד אפשר להגיע למצב שבו הם חשים אושר בלי תנאים וללא תלות רגשית. הוא מזמין את הקהל להיכנס לאתר ולחפש עוד מידע על תלות רגשית, איך להרגיש טוב בלי שום דבר, איך להרגיש טוב בלי תנאים, ואיך להרגיש טוב מתוך עצמי בלבד. פחד לאבד הצלחה חרדת נטישה בזוגיות איך להרגיש אושר בלי תנאים? פחד אחרי השגת מטרות תלות רגשית בהצלחה ...

... לפנסיה, לא לחסוך לפנסיה, האם לחסוך לפנסיה? רכישת דירה, לקנות דירה, האם לקנות דירה? כסף ואושר, אושר לא תלוי בכסף, כסף לא קונה אושר, פחד להזדקן, אין לי פנסיה, אין לי דירה האם ... לפנסיה או לקנות דירה? הרצאתו של אליעד כהן מתמקדת בשאלה החשובה: האם יש היגיון אמיתי בחיסכון לפנסיה, ברכישת דירה ובניסיון להבטיח את העתיד באמצעות כסף? אליעד בוחן לעומק את הקשר שבין כסף לאושר, את הפחד מהזדקנות ללא חסכונות או דירה, ואת השאלה האם באמת הכסף שאנשים חוסכים לעתיד מבטיח להם אושר או לפחות מפחית את סבלם. למה אנשים חוסכים לפנסיה בכלל? לדבריו של אליעד, אנשים מניחים שהם יחיו לתקופה ממושכת ושתהיה תקופה מסוימת שבה לא יוכלו לעבוד. הם מניחים שכאשר יגיעו לגיל מבוגר, הכסף שחסכו יאפשר להם לחיות ברמת חיים דומה לזו שהיו רגילים אליה. אבל אליעד שואל שאלה חשובה: האם חיסכון לפנסיה באמת יבטיח לאדם ביטחון כלכלי או אושר גדול יותר בגיל מבוגר? מה המשמעות של ביטחון כלכלי בגיל הפנסיה? אליעד מבהיר, באמצעות דוגמה, שגם מי שחוסך כסף אינו חסין מפני סבל או בעיות אחרות. הוא מתאר מצב שבו אדם חוסך לפנסיה, אך עדיין יכול לסבול מחוסר סיפוק, מבדידות, או ממחלות. מנגד, אדם שלא חסך כסף יכול לחיות בצורה מספקת ומאושרת גם ללא משאבים כלכליים רבים. אליעד מציין ... חיים בתחושה שאם הם לא יחסכו לפנסיה, הם יהיו אומללים, רעבים ויקפאו מקור. הוא טוען שהאמונה הזו מוגזמת ולא בהכרח נכונה. האם סבל בעת זקנה באמת קשור לכסף? אליעד מסביר שאנשים חושבים שכסף ימנע מהם סבל בזקנה, אך למעשה הסבל והאושר אינם תלויים בכסף או ברמת החיים החומרית, אלא באופן שבו האדם תופס את חייו ומקבל את המציאות. הוא נותן דוגמאות ספציפיות לכך שאדם עשיר יכול לסבול מאוד מסיבות אחרות כמו בדידות, מחלות בלתי ניתנות לריפוי, או תחושה שכל מי שסביבו מתייחס אליו רק בגלל כספו. לעומת זאת, אדם עני יכול להיות מסופק ושמח בחלקו גם ללא משאבים כלכליים רבים. האם כסף באמת ממלא את הרצונות שלנו? אליעד מסביר שהרעיון העומד מאחורי חיסכון הוא שאנשים מאמינים שכסף מאפשר להם למלא רצונות. הוא מעלה שאלה עמוקה: האם מילוי הרצונות באמת תלוי בכסף שיש לאדם? לדבריו, ככל שיש לאדם יותר כסף, גם הרצונות שלו גדלים והוא יכול לסבול יותר כשהוא לא מצליח למלא אותם. הוא טוען שגם לאדם העשיר ביותר תמיד יהיה חסר משהו, ולכן הסבל לא ... כזו שברגע שאדם משיג דבר אחד שהוא רוצה, מיד מתעוררים בו רצונות חדשים. הוא מביא דוגמה לאדם שרצה משהו מאוד לפני 30 שנה, השיג אותו, אך לא הגיע לאושר מוחלט כי מיד צצו רצונות חדשים. לדבריו, זהו ... שאין לראות בחיסכון או ברכישת דירה מטרה עליונה או ביטחון מוחלט מפני סבל בעתיד. הוא ממליץ להבין לעומק שאין מחויבות אמיתית לכך שאם יהיה לך יותר כסף, תהיה יותר מאושר או תסבול פחות. מבחינתו, המטרה העיקרית היא ...

... בכבוד, לחסוך לפנסיה, חיסכון פנסיוני, כסף ואושר, כסף לא קונה אושר, עשיר ועני, בריא וחולה, עשיר וחולה, עני וחולה, אין כסף לתרופות, אין כסף לחיות האם באמת כדאי לחסוך לפנסיה כדי להזדקן בכבוד? הסוגיה המרכזית שאליעד כהן דן בה היא נושא החיסכון לפנסיה והקשר שלו לאושר ולאיכות חיים בזקנה. הרעיון המקובל הוא שאנשים חוסכים כסף במהלך חייהם כדי להזדקן בכבוד, מתוך אמונה שכסף יסייע להם להתמודד טוב יותר עם בעיות בריאות וקשיים אחרים שעלולים להופיע בגיל מבוגר. השאלה שאליעד מעלה היא האם עדיף להיות עשיר וחולה או עני וחולה, והאם העובדה שיש לך כסף כשאתה חולה באמת תורמת לאושר שלך או להפך, עלולה להעצים את הסבל שלך. מה היתרון של להיות עשיר כשאתה חולה? היתרון הברור שאליעד כהן מציג הוא, שאם אדם עשיר חולה, הוא יכול לרכוש לעצמו תרופות וטיפולים שישפרו את סיכויי ההחלמה שלו. במילים אחרות, אם אתה אדם עשיר ויש לך כסף, יש לך יותר אפשרויות לטיפול רפואי איכותי ולכן פוטנציאלית גם יותר סיכוי להחלים מהמחלה או להקל על סבלך הפיזי. זוהי נקודת המוצא הסטנדרטית - כסף מאפשר גישה לטיפול רפואי טוב יותר ולכן נתפס כיתרון משמעותי עבור אדם שחלה. האם יש חסרונות בלהיות עשיר כשאתה חולה? למרות היתרון הברור הזה, אליעד כהן מסביר שקיימים גם חסרונות להיות עשיר וחולה. החיסרון המרכזי נובע דווקא מהציפייה והאכזבה שיכולות להיווצר אצל אדם עשיר בעקבות המחלה. כשאדם עני חולה, אין לו ציפיות גבוהות להחלמה מכיוון שאין לו אמצעים לשלם עבור טיפולים יקרים, ולכן הוא מקבל את המציאות כפי שהיא ביתר קלות, אף על פי שהמציאות עצמה קשה. לעומת זאת, אדם עשיר עשוי לחשוב לעצמו: איך זה ייתכן שיש לי כל כך הרבה כסף ובכל זאת אני חולה? למה אני לא מצליח לרפא את עצמי למרות שיש לי את כל האמצעים? עצם השאלה הזאת עלולה להגביר את תחושת התסכול והסבל הנפשי שלו. אליעד נותן דוגמה לכך שאדם עשיר עלול לסבול יותר מבחינה נפשית, בגלל תחושת האכזבה. אדם כזה עלול לחשוב על כל המאמצים שהוא השקיע במהלך החיים - עבודה קשה, חיסכון ממושך, ויתורים אישיים רבים - הכל כדי להבטיח לעצמו עתיד נוח ומאושר. פתאום הוא מוצא את עצמו במצב שבו כל הכסף שצבר לא מצליח לפתור לו את הבעיה הבריאותית. זה יוצר דיסוננס קשה: מצד אחד, הוא מאמין שכסף יכול לפתור כמעט כל בעיה, ומצד שני, המציאות מוכיחה לו שהכסף אינו פותר את הבעיה הקיומית שלו כרגע. מה עדיף - להיות עני וחולה או עשיר וחולה? אליעד כהן מסכם שאין בהכרח תשובה חד - משמעית לשאלה מה עדיף. יתרונות וחסרונות קיימים בשני הצדדים. מצד ...

כסף עשיר הוא השמח בחלקו - ומה יקרה אם חלקו יגדל? האם הוא ישמח יותר? איזו עשיר השמח בחלקו. ומי שהוא שמח בחלקו , הוא העשיר האמיתי. ומי שיתבונן בעניין יראה, שיש המון עשירים בחלקם, שהם לא יהיו מאוד שמחים אם יגדילו להם את חלקם. והם שמחים בחלקם , רק מחמת חוסר בררה. ועשיר אמיתי ששמח בחלקו, הוא זה שגם אם תביא לו יותר מחלקו, הרי שהוא יהיה שמח ומאושר באותה המידה. ומי שאם יתנו לו יותר, הוא יהיה שמח יותר בחלקו הגדול יותר, הרי שהוא לא באמת שמח בחלקו. וישנם המון אנשים רוחניים שהם פרושים מענייני העולם הזה, ושאין להם עניין בכסף ובתאוות העולם הזה. אבל אם מישהו יביא להם המון כסף, הרי שהכסף יעוור עיני חכמים, והכסף יגרום להם לחיות את חייהם אחרת. ואם מצב הרוח של האדם משתפר, כאשר החלק שלו גדל, הרי שהוא לא באמת שמח בחלקו בשלמות. ומי שהוא עיוור, הוא לא משנה לו כלל איך הדברים נראים מבחוץ. ומי שהוא חירש, הוא לא משנה לו כלל, כיצד הדברים נשמעים. ומי שהוא רוחני באמת ושאין לו עניין בכסף כלל, הוא באמת לא משנה לו כמה כסף יהיה לו. משום שאין לו עניין בכסף, כמו שלעיוור אין עניין בתמונה יפה, או לחרש אין עניין במוזיקה יפה. ואף על פי כן, גם החרש היה רוצה להיות מסוגל לשמוע. וגם העיוור היה רוצה להיות מסוגל לראות. וגם הרוחני שלא יודע איך ליהנות מהכסף, גם הוא בתוך תוכו היה רוצה להיות מסוגל ליהנות גם מכסף. ועשיר אמיתי, הוא זה שהוא משיג את כל התועלת של הכסף, בלי להיות תלוי בכסף. כי גם לכסף יש את היתרונות שלו. וגם להנאות העולם יש את היתרונות שלהם. ועשיר אמיתי, הוא זה שיש לו את כל הדברים הטובים שיש בעולם, גם בלי הלבוש והצורה החיצונית שלהם. כי כל ההנאות של האדם, מתרחשות ...

... בעבודה, עייפות נפשית, עומס רגשי, עייפות בעבודה, מטלות בעבודה, שינוי גישה, שינוי צורת חשיבה, חוקי משחק החיים, פחד לחיות בלי כסף, משמעות החיים שגויה מה גורם לעומס רגשי ולחץ נפשי בעבודה? הלחץ הנפשי והעומס הרגשי שאנשים מרגישים בעבודה לא נובע בהכרח מהמטלות עצמן, אלא מאופן ההזדהות שלהם עם המטלות. לפי אליעד כהן, הבעיה נוצרת כאשר האדם חושב שמציאות אחרת תהיה טובה יותר ממה שקיים כרגע. המטלה היא למעשה תוצר של ... כיצד ההזדהות עם מחשבות יוצרת לחץ נפשי בעבודה? הזדהות עם המחשבות שמטילות אחריות על האדם מביאה אותו לעומס רגשי ומנטלי. לדוגמה, כאשר אדם מתעורר בבוקר ומתחיל לחשוב על כל מה שהוא צריך לעשות, הוא למעשה נושא בראשו דימוי של ... כי אנשים מייחסים חשיבות גדולה מדי למשימות בעבודה, מתוך חשש מפיטורים או מפגיעה בפרנסה ובביטחון הכלכלי. כיצד למצוא את האיזון בין משמעות יחסית למשמעות מוחלטת בחיים? אליעד מדגיש את החשיבות של מציאת איזון בין המשמעות היחסית ... בחיים. אם אדם מתייחס למשמעות היחסית של עבודה, כסף, ומעמד כאילו היא מוחלטת, הוא יחווה לחץ עצום, משום שהוא תולה את כל משמעות החיים שלו בהשגת מטרות אלו. לעומת זאת, אם לא יתייחס כלל למשמעות יחסית, הוא לא ימצא מוטיבציה לעשות ... בין הצבת משמעות יחסית, כמו לא לאבד מקום עבודה, לבין הבנה שזה לא משמעות החיים עצמה. מדוע אנשים חוששים מאובדן מקום העבודה ומה ההשפעות של פחד זה? אליעד מסביר כי אנשים מפחדים לאבד את מקום העבודה כי הם חוששים מאיבוד הכסף והביטחון הכלכלי. מתחת לפחד זה מסתתר פחד עמוק יותר - הפחד להישאר בלי סיבה לקום בבוקר, בלי תכלית, ולמעשה לאבד את משמעות החיים היחסית שהעבודה מעניקה להם. הפחד הזה מנהל אותם וגורם לעומס רגשי מתמיד, כי כל פעולה שהם עושים קשורה לחשש מהעתיד השלילי שהם מדמיינים. איך מתמודדים עם הפחד לחיות בלי כסף ועם הפחד מאובדן הביטחון הכלכלי? הפחד לחיות בלי כסף הוא למעשה מחשבה או אמונה מרכזית שגורמת לכל הלחצים. הפחד הזה מתבטא אצל האדם בצורה קיצונית כשהוא אומר לעצמו משפט כמו אני בשום פנים לא מוכן להגיע לפת לחם. כדי להשתחרר מפחד ... ביתרונות שיש למחשבה הזו, כמו המוטיבציה לעבוד, ההנאה מהישגים או תחושת הביטחון. רק אם יהיה מוכן לוותר על יתרונות אלו, הוא יוכל להשתחרר מהפחד עצמו. האם יש דרך מעשית לשינוי הגישה כדי להקל על הלחץ בעבודה? אליעד ממליץ על תרגול יומיומי של שינוי תפיסת המציאות. לדוגמה, כשאדם מרגיש לחץ או חרדה ממשהו, עליו לשאול את עצמו האם הוא מתייחס לכך בפרופורציה נכונה, האם הוא באמת מבין את ... שלו תלויים אך ורק בהשגת מטרות חיצוניות כמו כסף, קריירה או הצלחה. כתוצאה מכך, הוא חי בפחד מתמיד מכישלון, מפיטורים או מאובדן המטרות הללו. המחשבה שהמשמעות היחסית של חיים היא מוחלטת, יוצרת לחץ בלתי פוסק. לכן, הדרך לשחרור ... ולהגיע לשקט נפשי אמיתי. איך להפחית לחץ בעבודה? כיצד להתמודד עם עומס רגשי? פחד לחיות בלי כסף איך למצוא איזון בחיים? איך לשנות משמעות החיים? כיצד לשחרר לחץ נפשי? האם אפשר להשתחרר מפחד כלכלי? ...