... המציאות לרעתי? לפרש את המציאות לרעתך, למה אני חושב שכולם נגדי? למה היא חושדת בי? למה הוא חושד בי? למה אני חשדן? למה יש לי רגישות יתר? למה מאשימים אותי סתם? למה אני סתם מאשים? חשדנות, הפרעת אישיות, סכיזופרניה, חושב שעוקבים אחרי ...

... אותי? בחורה יפה שחושבת שהיא מכוערת, בחור יפה שחושב שהוא מכוער, למה מישהו סתם מאשים את עצמו? למה מישהו מאשים את עצמו סתם? איך נוצר חוסר ביטחון ...

... להעביר אותך חס ושלום, על כן אתה מוכרח לעקור מכאן מה זאת אומרת? זאת אומרת, תראה אני מרחם עליך כי אם אתה הבן שלי אז סתם מאשימים אותך, ואם אתה לא הבן שלי ואתה בן המלך עוד יותר אני מרחם עליך. למה? כי אתה בכלל כבר לא בן מלך. מה זה אומר? זה ...

... טראומה - למה כולם סובלים מפוסט טראומה? מהי בעיית פוסט טראומה ומדוע כולם סובלים ממנה? בעיית פוסט טראומה היא אחת הבעיות הנפוצות ביותר בעולם, ולמרות שלרוב מייחסים אותה לאירועים קיצוניים כמו מלחמה, ... מסביר שכל אדם בעצם סובל מפוסט טראומה במידה מסוימת. המונח פוסט טראומה מתייחס למצב שבו האדם חווה אירוע רע או טראומטי, והזיכרון של אותו אירוע ממשיך ללוות אותו ולהשפיע על איכות חייו, גם הרבה אחרי שהאירוע הסתיים. מדוע כל אירוע שלילי הוא למעשה פוסט טראומה? אליעד מסביר שכל אירוע רע, אפילו הכי קטן או חסר משמעות לכאורה, הופך להיות פוסט טראומטי משום שהוא משאיר זיכרון שלילי מתמשך. הוא נותן דוגמה של אדם שיצא לחופשה ובמהלכה איבד ארנק או שכח מזוודה. לכאורה, מדובר ... אינה תואמת לרצון של האדם, נוצרת טראומה קטנה, שהזיכרון שלה ילווה את האדם לכל החיים. לטענתו, מספיק שאירוע יהיה קצת פחות טוב ממה שהאדם רצה כדי שהאירוע ... ולכן כל בני האדם סובלים מפוסט טראומה בדרגות שונות. מדוע שיטות רוחניות וחשיבה חיובית אינן פותרות פוסט טראומה? אליעד מסביר ששיטות נפוצות להתמודדות עם בעיות נפשיות ורגשיות, כמו חשיבה חיובית, לחיות את הרגע, ... מסוגלות באמת לפתור בעיית פוסט טראומה. הוא מדגים זאת בכך שאפילו אם אדם ינסה לחיות את הרגע, הוא לעולם לא יצליח למחוק את זיכרונות העבר לגמרי. לדוגמה, אם האדם היה באמת חי רק את הרגע, הוא לא היה זוכר איך קוראים לו או איך ... הביתה. לכן, אין אפשרות למחוק זיכרון שלילי באופן מוחלט באמצעות התמקדות בהווה בלבד. גם הגישה שהכל לטובה לא באמת פותרת את בעיית הטראומה. אליעד מסביר שאפילו אם אירוע שלילי בסופו של דבר הוביל לדבר חיובי, הזיכרון של התחושה הרעה באותו הרגע לא נמחק, ולכן לא ניתן להיות שמח באמת על האירוע הרע שהתרחש בעבר. מהי ... להתמודד באופן אמיתי עם פוסט טראומה? אליעד כהן מציג דרך אחת ויחידה שלדבריו מסוגלת להתמודד באמת ובאופן מוחלט עם טראומה ועם זיכרונות שליליים: השתוות. השתוות פירושה להגיע לתודעה של אחדות, מצב שבו האדם חווה את כל האירועים, ... כבר אינו צריך לשכוח את האירוע הטראומטי או להדחיק אותו, כי הזיכרון עצמו נתפס כדבר טוב. לפי אליעד, אדם יודע שהגיע להשתוות אמיתית רק כאשר כל הדברים הרעים שקרו לו ... הופכים להיות דברים טובים באמת בזיכרונו. לדוגמה, גם אם בעבר קרה לאדם אירוע מאוד קשה או כואב, ברגע שהוא מגיע לתודעת השתוות אמיתית, הוא יחווה את הזיכרון של האירוע הזה כדבר חיובי לא פחות מאירוע טוב שקרה לו. הוא מסביר שכאשר האדם מבטל לגמרי את הרצון ... הוא נזכר בדבר רע שקרה לו בעבר, הזיכרון עצמו יהיה חיובי ומכיל באופן מוחלט. כך, לדבריו, ניתן להגיע למצב שבו האדם חי בעולם שבו הכל טוב ... בעבר ובעתיד. איך להתמודד עם פוסט טראומה? מה זה השתוות בתפיסה רוחנית? איך למחוק זיכרונות רעים? האם חשיבה חיובית באמת עוזרת? איך להגיע לאחדות עם המציאות? הפעם נדבר על אחת הבעיות ...

... והחנון המהפך, פוסט טראומה, איבוד שליטה, פחד להשתגע, שיגעון, תפילה נזק, ייסורי מצפון, הרצון של אלוהים איך מתמודדים עם בעיית השעמום בחיים? אליעד כהן מסביר שתחושת השעמום נוצרת ...

... אמיתי ונצחי פוסט טראומה להחזיר את הגלגל לאחור - להגיע לשלמות ואחר כך לאבד אותה - האם זה אפשרי? טיפול בטראומות ובו יתבאר העניין של טוב אמיתי. והאמת היא נצחית. ומה שאינו נצחי, הוא אינו אמיתי. ועיקר הרע בעולם, הוא הפחד של האדם לאבד את הטוב. וכאשר יש לאדם טוב, שאינו נצחי ... תמיד לנצח נצחים מאז ומעולם. והטוב הזה, הוא השכל של האחדות. שכאשר יש אותו ורק אותו לאדם, אז הוא מתקן אצל האדם את כל תחושות הפוסט טראומה שלו, דהיינו, התחושות הרעות שיש לאדם אחרי שהוא מרגיש רע. כי שום שיטה ודרך בעולם, לא יכולים לשכתב מחדש את ההיסטוריה הרגשית של האדם. והאדם תמיד נשאר עם טראומה רגשית. מלבד השכל של האחדות, שכאשר האדם זוכה אליו, אז הוא חווה את כל המציאות עבר הווה עתיד בצורה חדשה, וכל הרגשות של האדם, גם לגבי כל מה שכבר קרה לו בעבר, הכל הופך לזיכרון חיובי וטוב אמיתי ממש. והנה, גם חווית האחדות הזאת, היא לא נצחית. כי עובדה שכרגע אין אותה לאדם שמחפש אותה. ואעפכ, היא כן טוב נצחי ואמיתי. משום שכאשר יש אותה לאדם, הרי ...

... טראומה - בחזרה לעתיד - האם תהיה מוכן לחזור לעבר? טראומה - מהו טיפול אמיתי בטראומה? מהי מחיקה אמיתית של טראומה? כי יש כאלו, שנדמה להם שהם יצאו מהפוסט טראומה שלהם. דהיינו, שהם השלימו עם העבר שלהם בצורה מושלמת, ושהלב שלהם שקט ונקי לגמרי, לגבי כל מה שקרה להם בעבר. ועל האדם ... שלו הוא באמת טוב מושלם. ובמילים אחרות, האם טיפלת ברגש הרע שיש לך מהטראומה שלך, ואתה ככ שלם עם מה שקרה, עד שגם אם היית כל יכול, שיכולת לתכנן עולם חדש לגמרי כרצונך החופשי, ללא שום הגבלה ... בעבר, בלי שום שינוי, הרי שעדיין יש לאדם פוסט טראומה. והחכם האמיתי, מצד אחד, כל הצורות טובות לו באותה המידה ממש. ואעפכ, הוא רוצה צורה אחת, יותר מאשר צורה אחרת. כי ...

... דחק פוסט טראומטית, תסמונת פוסט טראומטית, פוסט טראומה, חרדת נטישה, פחד מבגידה, פחד מנטישה, טראומות מהי פוסט טראומה וכיצד היא משפיעה על הפחד מהעתיד? פוסט טראומה היא מצב שבו אדם חווה אירוע קשה בעבר, וכעת הוא ממשיך להרגיש פחד וחרדה גם אחרי שהאירוע כבר הסתיים. לדוגמה, אדם שננשך על ידי כלב יכול לפחד מכלבים במשך שנים, כי הוא חושש ... את עצמך מהפחד המתמשך. מדוע קשה ליישם את הפתרון לפחד מטראומה חוזרת? אדם שחווה אירוע טראומטי בעבר מתקשה מאוד להתמודד עם פחדים עתידיים, כי האירוע הטראומטי נצרב בזיכרונו כמשהו בלתי נסבל. לדוגמה, אדם שהרגיש חוסר אונים באירוע מאיים, יתקשה מאוד לקבל את הרעיון שיחווה תחושת חוסר אונים כזו שוב. אליעד נותן דוגמה של אדם שהוריו נטשו אותו ... ועם זאת עם רצון לשפר ולשנות את המציאות. האם ניתן למנוע טראומה נוספת או להשכיח את הטראומה הקיימת? אליעד טוען שלא ניתן למנוע לחלוטין טראומה נוספת, כי תמיד קיימת אפשרות שמשהו רע יקרה. כמו כן, אין צורך לנסות להשכיח את הטראומה, כי הניסיון לשכוח רק יוצר מתח נוסף. לדעת אליעד, אם משהו רע קרה לך, זה לא משנה אם תזכור אותו או לא. הדרך להתמודד היא לקבל שגם אם יקרה משהו דומה שוב, עדיין ניתן להתמודד ... חלק טבעי מהחיים. אותו דבר תקף לכל תחושה קשה או אירוע טראומטי. מדוע כל חיסרון הוא סוג של טראומה? אליעד מסביר שבמהותו, כל חיסרון וכל אי שביעות רצון הוא סוג של טראומה, ההבדל הוא רק בעוצמת החוויה. לדוגמה, אם אדם מצפה שהכיסא שעליו הוא יושב יהיה נוח, ומגלה שהכיסא פחות נוח ממה שציפה, הוא מתאכזב. אכזבה זו היא טראומה קטנה מאוד, אבל אותו עיקרון חל על טראומות גדולות יותר כמו פחד מנטישה או חרדת בגידה. מהי חרדה קיומית והאם כולם חווים אותה? חרדה קיומית היא תחושה כללית של פחד מכך שכל דבר עלול להתרחש בכל רגע. אליעד מסביר שלמעשה ... בחיים שניתן להתמודד איתו. לסיכום, איך להתמודד עם פוסט טראומה וחרדות באופן אפקטיבי? הדרך שאליעד כהן מציע היא לקבל את העובדה שדברים רעים יכולים לקרות, ולחקור כל פחד לעומק. החקירה הזו מובילה לשחרור מפחדים ומתחים, ומאפשרת לאדם לחיות ... גדולה יותר מול חוסר הוודאות של החיים. התמודדות עם חרדות טראומה וזיכרונות כואבים איך לקבל את המציאות איך להשתחרר מפחדים פסיכולוגיה ופילוסופיה של חרדה פוסט טראומה והתמודדות עם פחדים עתידיים פוסט טראומה משמעותה שאדם חווה בעבר אירוע טראומטי, וההשפעה שלו נמשכת גם בהווה. לדוגמה, אם אדם ננשך בעבר על ידי כלב, כעת הוא מפחד מכלבים. הוא חושש שהדבר יקרה שוב, ומעלה את השאלה: איך ניתן להתמודד עם זה? המציאות האפשרית ... קיימת אפשרות שיקרו דברים רעים. גם אם לא היה לך אירוע טראומטי בעבר, עדיין יכולה לקרות לך טראומה בעתיד. זו האמת ואין דרך לעקוף אותה. הדרך להתמודד עם פחדים עתידיים היא להבין ולהפנים שגם אם יקרו דברים רעים - זה בסדר. אם אדם מקבל את העובדה שייתכן שהוא יחווה דברים ... לא לפחד מדברים רעים שיכולים לקרות לו, במיוחד כאשר יש לו זיכרון ברור של אירוע קשה מהעבר. לדוגמה, אדם שחווה תחושת חוסר אונים באירוע מסוים, מתקשה להשתחרר מהפחד שדבר דומה יקרה שוב. המציאות הייתה קיימת גם קודם כדי להבין את הפחד, אפשר ... דוגמה של מישהו שהוריו נטשו אותו. בשל הנטישה, הוא נמצא בטראומה מתמשכת וחושש להינטש שוב. אבל גם אם הוריו לא היו נוטשים אותו, עדיין היה קיים הסיכוי שאנשים אחרים יינטשו אותו. כלומר, הפחד הזה אינו תלוי דווקא באירוע ספציפי אלא בעובדה ... יקרו) ואחדות (אין הבדל בין טוב לרע). להבין שהאירוע הטראומטי לא היה הסיבה היחידה אדם יכול להרגיש שסבל באירוע מסוים כי לא צפה את מה שקרה, או כי לא רצה שיקרה. אבל עכשיו, כשהוא בוגר ומבין שהמציאות מורכבת מטוב ורע, הוא קולט שאם לא ...

... חופשית, מי לא צריך בחירה חופשית, מי רוצה בחירה חופשית, התמודדות עם טראומה, אפאטיות, דרך קיצור למה אנשים רוצים בחירה חופשית? הסיבה ... הוא כבר לא מתעסק בשאלה אם יש לו או אין לו בחירה, כי הוא כבר נמצא במצב הרצוי והטוב ביותר. איך להתמודד נכון עם טראומה או מצוקה קשה? אליעד מסביר בהרחבה כיצד להתמודד עם טראומות או מצבים של מצוקה עמוקה. הוא מציע שהאדם יתמודד עם המצוקה ... או חרדה. הוא פשוט חי את המציאות כמו שהיא, מבלי להתעסק בשאלת הבחירה. האם יש לי בחירה חופשית? איך להתמודד עם טראומה? מה ההבדל בין אפתיות להבנה פנימית? האם המציאות מושלמת כפי ...

... להיות אלוהים - פוסט טראומה - טיפול בפוסט טראומה, הפרעה פוסט טראומטית, טראומה נפשית, איך להתמודד האם באמת אפשר להירפא לחלוטין מפוסט טראומה? אליעד מסביר כי אנשים רבים בטוחים שהם התגברו לחלוטין על הפוסט טראומה שלהם בעקבות טיפולים פסיכולוגיים שונים, כמו דמיון מודרך או ... לפי אליעד, הדרך היחידה לוודא שאכן התגברת על פוסט טראומה, היא לשאול את עצמך: האם אתה מוכן, מרצון ובבחירה חופשית מלאה, לחזור שוב למצב הטראומטי שחווית, ולהישאר בו לנצח נצחים בדיוק כפי שהיה אז, ללא כל ... אם אינך מוכן לכך, סימן שעדיין לא השתחררת באמת מהטראומה . מהי בעצם טראומה לפי אליעד? אליעד טוען שכל אדם בעולם סובל מפוסט טראומה כלשהי, אפילו מדברים קטנים. למשל, אדם שהיה רעב בעבר, מבחינתו הרעב זו טראומה. אנשים עצבניים כי הם צריכים לאכול, לנשום או לבצע פעולות יומיומיות - כל אלו טראומות. כאשר יש צורך מסוים בחיים, זה מצביע על טראומה כלשהי שהאדם עבר או חושש לעבור שוב. במילים אחרות, עצם ... לניקוי אמיתי של הלב? כאשר אנשים סובלים מפוסט טראומה, הם משתמשים בדמיונות שונים וטריקים פסיכולוגיים כדי להרגיע את עצמם לגבי האירועים בעבר. הם יוצרים ... אותו דבר. כל עוד האדם אינו מוכן לכך באמת, הפוסט טראומה עדיין קיימת בתוכו והוא לא התגבר עליה. מהו תהליך הזיכוך ... הוא חווה מחדש, בדרך כלל בחלומות, את כל האירועים הטראומטיים שעבר בחייו. התהליך מתרחש כך שהאדם מתמודד שוב עם אותן ... הוא חווה אותן בצורה חדשה. כל הפחדים, החרדות והטראומות מהעבר יעלו בחלומות, והאדם חייב להתמודד איתן עד שהן לא ... שהחלומות האלו כבר לא מפחידים אותו, והוא חווה את הטראומות כדבר טוב, רק אז הוא באמת משוחרר מהעבר. איך אפשר לראות טראומה כדבר טוב? אליעד מסביר באמצעות דוגמה חזקה של אישה שנאנסה. ... את האונס כדבר טוב, היא לא תהיה משוחררת באמת מהטראומה. יש שני סוגי חוויית טוב: סוג אחד הוא חוויה של טוב שנמצאת ... מבין ומרגיש שהוא עצמו, כאלוהים, בחר את האירוע הטראומטי הזה מתוך בחירה חופשית מלאה, ושהוא רוצה אותו באמת ומבין ... עבורו. רק כאשר האדם מגיע לאחת משתי החוויות הללו, הטראומה נעלמת באמת. מהי הדרך הפרקטית להתמודדות עם טראומות? אליעד נותן שתי דרכים מעשיות להתמודדות אמיתית עם טראומות: לשאול את השאלה: למה זה קרה לי? ולענות בכנות על השאלה ... של ההתנגדות הזו. מה זה אומר אם האדם עדיין מפחד שהטראומה תחזור? אם אדם אומר שלבו נקי אבל עדיין פוחד שהטראומה תחזור או אפילו נמנע ממצבים שעלולים לעורר אותה שוב, הוא ...