...חטף מכות בגלל שהוא ברח באמצע. אתה מבין את הכוונה. הבן אדם רוצה להכנס לן אז רודפים אחריו. מי רודף אחריו? ראית מי רודף אחריך? לא. אז למה אתה בורח? עכשיו, מה זה אומר פרקטית, בן אדם בא לחפש את עצמו להגיד, למה אני למה פה, למה שם, פתאום מרגיש פחדים. ממה אתה מפחד, לא יודע אז למה אתה מפחד אם אתה לא יודע ממה? רוב האנשים, או כל האנשים שמפחדים תשאל למה אתה מפחד, הוא לא באמת יודע להסביר ממה הוא מפחד. למה את מפחד? כי זה. למה זה? כי זה. ולמה זה? כי זה. ואוקי,...
...הנכונות? לפי אליעד, אנשים לא שואלים את השאלות האמיתיות משום שהם לא מודעים לשאלה האמיתית שלהם, או שהם חוששים להודות בחוסר הוודאות שלהם. הם מניחים הנחות מראש, חושבים שיש להם כבר תשובות חלקיות, ולכן לא מגיעים לעומק האמיתי של השאלה. בכך הם נשארים עם ספק פנימי, גם אם הם חושבים שהם יודעים. כדי לשאול נכון, האדם חייב להיות מוכן להודות בחוסר הידיעה שלו באמת. מדוע אליעד מתעקש על ניסוח מדויק של השאלה? אליעד מדגיש שוב ושוב שהניסוח המדויק של השאלה חשוב לא פחות...
...אין צורך להתעלם או לברוח מהספק, אלא להעמיק ולהבין אותו טוב יותר. אם אדם מטיל ספק, עליו לבדוק גם את הסיבות העמוקות לכך שהוא בכלל מטיל ספק, ולא רק להתייחס לתוכן הספציפי של הספק. הוא מדגים זאת בכך שאם האדם רוצה לקום בבוקר והמוח שלו מתחיל להטיל ספק האם הוא באמת רוצה לקום או לא, האדם יכול לשאול את עצמו: מי אמר שאני אמור להכריע אם אני רוצה לקום או לא? אולי אין שום חשיבות לשאלה הזאת?. כך האדם מפקיע מהספק את כוחו לשתק אותו, כי הוא כבר לא מחויב לקבל את הנחות...
...האמת, למה לבן אדם קשה לשבת עם עצמו ולברר לעצמו את האמת מה אני רוצה לאכול את העוגה או לא רוצה לאכול את העוגה למה זה קשה שב תברר תבדוק אתה רוצה לאכול תאכל לא רוצה לאכול אל תאכל וזהו. ש: הרגילו אותו לחשוב לא נכון. אליעד: אז אין בעיה אז הנה הוא למד לחשוב נכון וזה עדיין לא עובד לו למה? ש: לקח הרבה זמן שהרגילו אותו יש לו מחשבה מקובעת בראש דרך חשיבה וקשה לשנות את זה. אליעד: בא בן אדם אמר שלום אני מעכשיו מפסיק לעשן מפסיק לאכול מתוק סבבה והוא לא מצליח לעמוד...
...חדש לגמרי. אליעד מדגיש שכדי להגיע למצב של אי - ידיעה מוחלטת, האדם צריך לבדוק כל דבר לעומק ולשאול על כל דבר: האם זה באמת כך?, האם זה באמת קורה?. הבדיקה האינטנסיבית הזו מובילה בסופו של דבר למצב של לא יודע מוחלט, שם האדם מאבד את כל נקודות האחיזה בתודעה. כיצד ההתבוננות על העצמי מובילה למסה קריטית של הבנה? אליעד מתאר מצב בו האדם מתבונן על העצמיות שלו שוב ושוב עד לנקודה שבה נוצרת מסה קריטית. זו נקודה שבה האדם כבר לא מסוגל להמשיך להחזיק בתפיסותיו הקודמות...
...עם סבל וכאב איך להטיל ספק באמונות מגבילות איך לזהות את היתרונות שיוצאים מהמציאות כפי שהיא איך לשנות הרגלים מחשבתיים אז למי שמכיר ולמי שלא מכיר דיברנו שיש כמה דרכים להיפטר מרצון שעושה לבן אדם רע, אוקי דרך אחת זה להטיל ספק למה אתה מאמין בזה והאם זה בהכרח נכון והאם זה בהכרח נכון עד שנפטרים מזה. נכון אבל הנה היא מציגה פה מקרה לדוגמה היא אומרת תראה אני מטילה ספק ואני לא מצליחה להיפטר מהרצון, נכון למרות שאני בטוחה שזה רע וזה עושה לי רע ואני בכלל לא מאמינה...
...נכונה הם: הכרת הכאב של הצד השני: חשוב להראות אמפתיה ולהבין את הכאב שהרגיש בעקבות ההתנהגות. הסבר למניע: חשוב להבהיר שהמעשה לא נבע מתוך זלזול או חוסר אכפתיות, אלא מתוך רגש חיובי כמו אהבה או דאגה. התחייבות לשינוי: יש להראות שהלמדת מהטעויות שלך ואתה עובד על שינוי ההתנהגות. הקשבה לתגובה: אל תכתיב איך הצד השני צריך להרגיש. במקום זאת, אפשר לו להרגיש ולהגיב על המעשה. מסקנה: התנצלות נכונה אינה רק מענה למילים פוגעות או למעשים רעים, אלא גם הזדמנות לשנות את...
...לפתח שיחה על עונת החורף: מה מאפיין אותה, איך היא משפיעה על אנשים ועל הבריאות שלהם, ואפילו על כלכלה ותרבות. להרחיב את הדיון לבריאות באופן כללי: לדבר על מחלות אחרות, על טיפולים, על שיטות רפואה שונות וכדומה. על מנת לעשות זאת, אתה צריך שיהיה לך בסיס ידע מספיק רחב בכל אחד מהתחומים הללו. איך לתרגל ולשפר מיומנויות שיחה באופן עצמאי? דרך נוספת ויעילה במיוחד שאליעד מציע לשיפור כישורי השיחה היא לתרגל שיחות עם עצמך. אליעד מציע תרגיל מעשי: קח כותרת מאתר חדשות...
...אחרי משבר הקורונה? אליעד מדגיש שחשוב לתכנן את העתיד כדי שלא נמצא את עצמנו מבולבלים לאחר שהמשבר יחלוף. כאשר הקורונה תסתיים, אנשים שהיו כל הזמן עסוקים אך ורק בקורונה יהיו מבולבלים מאוד לגבי המשך החיים שלהם. אדם שלא תכנן מראש, לא ידע כיצד לחזור לשגרה, מאחר והשגרה שלו כבר השתנתה לגמרי בגלל ההרגלים שהקורונה יצרה. לכן, כדאי כבר עכשיו לחשוב על העתיד ולהכין את עצמנו מבחינה נפשית, מחשבתית ומעשית ליום שבו החיים ישובו להיות נורמליים. מהן השאלות המרכזיות שיש...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: סוגים של יעוץ, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: סוגים של יעוץ, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לפרישה, אימון אישי קריירה, מאמן אישי לדיאטה בתחום סוגים של יעוץ - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331