אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה משיכה ✔שימוש ברצועות אחיזה (Lifting Straps) בתרגילי משיכה, כגון דד ליפט, האם כדאי / מומלץ? ✔אז ככה, בכל תרגיל שבו מושכים משקל, בד"כ...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨שימוש ברצועות אחיזה (Lifting Straps) בתרגילי משיכה, כגון דד ליפט, האם כדאי / מומלץ?
אז ככה, בכל תרגיל שבו מושכים משקל, בד"כ בתרגילי גב למיניהם, יש אפשרות להשתמש ברצועות אחיזה, שנקשרות סביב המשקל וסביב היד ושעוזרות לך להחזיק את המשקל.

החיסרון הוא, ששרירי האמה שלך פחות מתאמצים, במידה ואתה רוצה לאמן אותם / לאמץ אותם / או במידה ואסור לך מבחינה תחרותית להשתמש ברצועות האלו.

היתרון הוא, ששרירי האמה שלך פחות מתאמצים, ואז באפשרותך להתמקד ולמקד את המאמץ שלך, בשרירים האחרים שאתה רוצה לאמץ אותם. כי שרירי האמה שמחזיקים את המשקל, הם מתאמצים במאמץ איזומטרי לאורך כל התרגיל. ולפעמים, הם הצוואר בקבוק שלך, שלפעמים הם מגבילים אותך להמשיך לאמץ שרירי אחר שאתה רוצה לאמץ אותו. לכן לפעמים בהחלט מומלץ להשתמש ברצועות אחיזה.

ובאותו הקשר, באופן כללי, בכל התרגילים שאפשרי שלא לאמץ את שרירי האמה, אלא רק להניח עליהם את המשקל בדרך כלשהי (וכמובן שתהיה בטיחותית), יש גם יתרון בלא לכווץ את שרירי האמה, כי גם זה לוקח כוח משריר המטרה של התרגיל. נסו ותראו.
איזומטרי כיווץ תרגילי משיכה מאמץ איזומטרי מאמץ מומלץ שרירים תחרותיות שימוש ברצועות להשתמש התאמצות deadlift lifting straps דד ליפט דדליפט מומלץ משיכה רצועות אחיזה שימוש ברצועות שימוש ברצועות אחיזה תרגיל תרגילי משיכה
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על שימוש ברצועות אחיזה (Lifting Straps) בתרגילי משיכה, כגון דד ליפט, האם כדאי / מומלץ?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: משיכה, איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: משיכה, איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך ליצור אהבה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אין הבדל בין אדם לדומם האם היא חושבת עלי? סוגים של אין סוף חומר למבחן אני ולא אני מזל דלי פחד מהחמצה פחד מנטישה זוגית שיטות לפיתוח ביטחון עצמי להיות בטוח בעצמך למה אנשים לא אוהבים את מי שאוהב אותם? לגרום למישהו להחזיר לך אהבה להרגיש שמחה אושר בלב שלם בגידה שיקום נפשי לבקש טלפון מבחורה להחליט להתחיל לעשות שינוי איך להחליט? להתמודד עם מאמץ ועבודה התמודדות עם אובדן משפחה הצלחה בצורה פשוטה לא מצליח להתרכז בלימודים יכולת ניהול משא ומתן סוגי שאלות של לקוחות איך לא לגדל ילד? להביא ילדים לעולם לזהות מורה רוחני שפה רוחנית מחלות נפש אישיות מחשבות שווא האקסית חסמה אותי בוואטסאפ החזרת אהבה ולהיות קשה להשגה אילו מפרקים פועלים בהרמת חפצים? להרים משקל עם הגב האם הכל אלוהים? למה אלוהים חושב שהוא עבד? הארה מלאה הארה רוחנית אמיתית האם הספר להיות אלוהים? להיות אלוהים חלש כמה כסף לחסוך? להתעשר מהר בלי ידע מטרת החיים היא ימות המשיח אובדן משמעות החיים פרסום שלילי בגוגל איך לא לחשוב מחשבות שליליות? קארמה הוכחה שיש בחירה חופשית העולם הבא היכן התרחש המפץ הגדול? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לחיים, מורה רוחני מומלץ, הדרכה בנושאי משיכה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.6094 שניות - עכשיו 25_12_2025 השעה 12:44:59 - wesi1