... עישון
מריחואנה, איך להפסיק לעשן
מריחואנה? איך להיות בסטלה בלי
מריחואנה? למה אני מעשן
מריחואנה? איך להפסיק התמכרות לסמים? איך אפשר להיגמל מעישון סמים? איך להיגמל ... לא מצליח להפסיק לעשן
מריחואנה? אליעד כהן מסביר בהרצאה כיצד להתמודד עם התמכרות
למריחואנה ולהפסיק לעשן אותה. הוא פותח את ההסבר בכך שכל רצון שאנו רוצים ... ובכלל זה עישון
מריחואנה, נובע מרצוננו להרגיש טוב. לפי אליעד, האדם אינו פשוט רוצה להרגיש ... הרצון להשתמש
במריחואנה קשור לכך שהאדם רוצה להרגיש טוב בדרך מסוימת
שהמריחואנה מספקת לו. אליעד מדגיש שהבעיה היא לא בעצם הרצון להרגיש טוב, אלא ... מציע להפסקת עישון
מריחואנה? אליעד מפרט מספר פתרונות אפשריים: אפשרות ראשונה היא לאיים על עצמך ... היא לגלות איזה טוב
המריחואנה מעניקה לך, להבין למה אתה זקוק לטוב הזה, ואז למצוא דרך חלופית להשיג ... היא לגלות שלמעשה
המריחואנה אינה באמת מעניקה את הטוב שאתה חושב שהיא מעניקה, ושאולי אתה רק ... למה אני באמת מעשן
מריחואנה? אליעד מדגיש שהצעד הראשון הוא לנתח ולברר מה בדיוק קורה לך בראש ... במציאות ללא עישון
מריחואנה? אליעד כהן נותן דוגמה על צפייה בסדרה: יש אנשים שמעשנים
מריחואנה כי כך הם מצליחים ליהנות מדברים כמו סדרות או מוזיקה, וללא העישון הם ... יותר תחת השפעת
המריחואנה, אלא שהסם פשוט גורם לך לא להיות מוטרד מכך שאתה מבזבז זמן ולא מתקדם ... רגע. כשאתה משתמש
במריחואנה, אתה מוגבל ביכולת שלך להחליט מתי להיות מנותק ומתי להיות מחובר. ... רק בהקשר של עישון
מריחואנה אלא בחיים באופן כללי. היכולת לשלוט ברגשות ובתחושות משפיעה על כל ... בתהליך הגמילה מעישון
מריחואנה? אליעד כהן מציע דרך פרקטית להתחיל בתהליך הגמילה: קודם כל, יש לכתוב באופן מפורט מה
המריחואנה נותנת לך ומה היא מעלימה או משכיחה ממך. לאחר מכן, לחקור לעומק כל ... איך להפסיק לעשן
מריחואנה? איך להיגמל מסמים? למה אני מעשן
מריחואנה? איך לשלוט בהתמכרות? איך ליהנות בלי סמים? איך לפתח מודעות עצמית? ... אפשר להרגיש סטלה בלי
מריחואנה?