מערכת יחסים רכושנית ✔ידידות או זוגיות או סקס, איך להפוך מקשר של ידידות לזוגיות וסקס? למה היא רוצה שתהיו ידידים ולא רוצה לעשות איתך סקס? למה היא...

למצוא תשובות לשאלות, מודעות עצמית, להיות אלוהים, השתקפות עצמית, ללמוד מסרטים, ללמוד מכל דבר, לרצות את הבלתי אפשרי, להתמודד עם קשיים, להתמודד עם בעיות, התמודדות עם קושי

...של כל מונח בשאלה, ולבדוק מאיפה הן מגיעות ומה משמעותן המדויקת. איך אפשר ללמוד על עצמך מתוך צפייה בסרטים? אליעד כהן מסביר איך אפשר להשתמש בכל אירוע, כולל צפייה בסרטים, כדי להבין את עצמך יותר לעומק. כאשר אדם רואה סרט, הוא יכול לנצל זאת כהזדמנות להכיר את עצמו על ידי כך שהוא שואל שאלות כמו: איפה אני בתוך הסיפור הזה? או באיזה אופן אני דומה לדמות הזאת?. למשל, אם בסרט מופיע קיר שנופל, אפשר לשאול: איפה בתוכי קיים קיר שנופל? מה זה אומר עבורי?. אליעד מדגים שאם אדם סובל מרגשי נחיתות והוא צופה בסרט על דמות שמצליחה...

קבלת החלטות מפחידות, קבלת החלטות מתוך פחד, לקבל החלטה ולהתגבר על הפחד, למה לא להתגבר על הפחד? האם כדאי להתגבר על הפחד? האם להיות אמיץ ולהתגבר על הפחד? האם לקבל החלטה מפחידה? האם כדאי להתגבר על פחדים? האם להיות חזק מהפחד?

...ללא מקור הכנסה אחר, או פחד מפגיעה פיזית אם האדם יתעלם מסכנה אמיתית. פחד שקרי, לעומת זאת, הוא פחד מדבר לא מציאותי. לדוגמה, פחד בלתי הגיוני שיקרה משהו בלתי סביר כמו אם אתפטר, יטרוף אותי זאב. במצב כזה, ברור שהפחד לא מציאותי, ולכן הגיוני להתמודד איתו ואף חשוב להתגבר עליו. כלומר, על האדם לשקול את ההחלטה באופן רציונלי ולבחון האם הפחד שלו מבוסס על מציאות אמיתית או שמדובר בדמיון לא מבוסס. אליעד מדגיש כי אין ערך מוסרי או אידיאלי בהתגברות על פחד בפני עצמו. אין שום ערך בלהוכיח אומץ או חוזק רק למען ההתגברות...

האם להקשיב ללב? האם להקשיב לגוף? האם להקשיב לרצון? למה לא להקשיב ללב? איך להקשיב ללב? למה לא להקשיב לגוף? התמכרות לסוכר, למה לא להקשיב לעצמך? התמכרות למתוקים, הדרך לגיהנום רצופה כוונות טובות, חדר כושר

...איך לא להיפצע באימון? כחלק מהדיון על אימונים, אליעד מדבר גם על הדרך למנוע פציעות במהלך האימון. הוא מסביר שצריך להקשיב לגוף ולהיות מודע למתי הגוף באמת יכול להמשיך ומתי הוא צריך לנוח. הוא מציין כי להקשיב ללב או לגוף יכול להוביל לפציעות אם לא מבינים מה הגוף באמת אומר, ומדגיש את החשיבות של הבנת הקווים האדומים של הגוף. סיכום בסופו של דבר, אליעד כהן מציע גישה מאוזנת שמתמקדת בהבנת הגוף והנפש ולא בהקשבה אוטומטית לכל תחושה שעולה. עלינו ללמוד להבחין בין הרצון המיידי לבין הצורך האמיתי של הגוף, ולנהל את ההתנהלות...

חוויה של אמת - לאמת את החוויה

...שהאדם חווה ומרגיש איזה משהו, האדם מוכרח לאמת ולברר את האמת, האם באמת החוויה הזאת משקפת את המציאות כפי מה שהיא. כגון לדוגמה שהאדם מפחד מאיזה דבר, שהאדם מוכרח לאמת את החוויה, דהיינו, לבדוק, האם באמת אני אמור לפחד מהדבר הזה? או לדוגמה שהאדם מרגיש רע מאיזה דבר. שהאדם מוכרח לבדוק, האם באמת הדבר הזה, הוא באמת רע? כי האדם סובל, רק בגלל שהוא חי בחוויה של שקר. כי במציאות האמיתית, הכל מושלם ממש. ומי שחווה את המציאות האמיתית, הוא אינו חסר דבר לעולם. והאדם חווה רע וסבל נצחי, רק בגלל שהוא חי במציאות חלופית,...

ניהול מנהלים בכירים, איך לנהל מנהלי עבודה? איך לנהל ראשי צוותים? מהי אחריות מנהל העבודה על העובדים? האם המנהל מנהל טוב? האם לפטר את המנהל או את העובד? מי אחראי המנהל או העובד? ניהול ראשי צוותים, אחריות המנהל, אחריות ניהולית

...המנהל שלך עושה בעיות? כאשר יש תחתיך מנהל, והוא אחראי על צוות עובדים, ייתכן מצב שבו אחד העובדים עושה בעיות כגון איחורים, חוסר יעילות, או התעסקות בדברים שלא קשורים לעבודה. נשאלת השאלה, איך עליך לנהוג כמנהל בכיר במצב הזה? האם אתה אמור להמליץ למנהל שתחתיך לפטר את העובד, לנסות לשנות אותו, לתקן אותו, או אולי לשקול האם המנהל עצמו הוא הבעיה? האם זו אחריות שלך כמנהל בכיר להתערב בהחלטות המנהל שמתחתיך? התשובה הברורה שמספק אליעד היא שלא אמור לעניין אותך אם המנהל שתחתיך לא מסתדר עם העובד שלו. כל ההתלבטויות הפנימיות...

פחד להשתגע ולפגוע באחרים, פחד לאבד שליטה להשתגע ולפגוע באחרים, פחד מאובדן שפיות זמנית, פחד מאובדן שליטה, פחד מדיבוק, פחד להיות במצב של אי שפיות זמנית, פחד להתחרפן, פחד לאבד את זה, פחד לאבד את עצמי, פחד להרביץ למישהו, פחד לפגוע באנשים קרובים, פחד מהתמוטטות עצבים, פחד מאובדן שפיות, לא להקשיב ללב, לא להקשיב לרגש, להקשיב לשכל, פחד להיות זומבי

...עם המחשבה שהכל יכול לקרות: אליעד: יכול להיות שזה יהיה הדבר הכי טוב שקרה לך אי פעם... אם הכל יכול לקרות, אולי זה טוב? אליעד: אם באמת הכל יכול לקרות, אז אין משמעות לפחד, כי גם יכול לקרות ההפך. הקטנת הסיכון לפעול באופן לא הגיוני: אליעד: איך אני מקטין את הסיכוי שאני אפגע מטיל? נכנס לממד. איך אני מקטין את הסיכוי שאפעל בלי שליטה? מתרגל לפעול מתוך שכל בלבד. אליעד: תדמיין את עצמך מרביץ לאשתך, תחשוב מה קורה לך בראש באותו רגע, ואז תעשה את ההפך. תרגול פעולה שכלית על מנת למנוע איבוד שליטה: אליעד: אין יותר בא...

ציטוטים חכמים, ציטוטים מפורסמים, ציטוטים של אנשים חכמים, חוכמת הרמבם, כל האומר דבר בשם אומרו, לצטט אנשים, ללמוד מכל אדם, אומנות השכנוע, איך אנשים משתכנעים? איך להשפיע על אנשים?

...או את הכוונה האמיתית של האדם שצוטט. דוגמה לכך היא הציטוט אל תאכל בצל של רבי נחמן. הציטוט הזה יכול להיתפס כאמירה רפואית, אבל לא ברור אם רבי נחמן אכן התכוון לכך באופן מוחלט או בהקשר מצומצם מאוד של זמנו. איך שימוש בציטוטים מייצר מניפולציה ושכנוע? ציטוטים משמשים פעמים רבות ככלי שכנוע, במיוחד כאשר רוצים להעניק משנה תוקף לטענה מסוימת. אליעד מסביר שהסיבה לכך היא שכשאנו מצטטים אדם מפורסם, אנחנו עושים מניפולציה שגורמת לשומע להניח שהאדם המצוטט היה בעל ידע וסמכות בתחום הנדון. כדוגמה, הוא מציין כיצד אנשים משתמשים...

פחד גישה, למה שמישהו יאהב אותי? למה שמישהו ירצה אותי? למה שהיא תרצה דווקא אותי? למה שהוא ירצה דווקא אותי? מה יש בי שאין באחרים? מה יש בי שאין באחרות? אני לא שווה כלום, איך לא לפחד להתחיל עם בחורה?

...יגלה שיש מי שמחפש בדיוק מישהו כמותו. מדוע הצד השני חושב בדיוק אותו דבר? חשוב לזכור שגם בת הזוג או בן הזוג שואלים את עצמם: למה שירצו דווקא אותי?. הם מרגישים שיש אחרים יותר יפים, יותר חכמים או יותר מוצלחים מהם. לכן לפעמים שני הצדדים דואגים לשווא: הגבר חושב שהוא לא מספיק טוב, האישה חושבת שהיא לא מספיק טובה, ובפועל הם כן מתאימים זה לזה רק כי הם עונים זה על צרכיו של זה באותו רגע. מה השורה התחתונה? לא חייבים להיות הכי חכמים, הכי עשירים או הכי מושכים כדי שירצו להיות איתכם בזוגיות. מספיק להכיר בכך שהצד...

או הכל או כלום, למה לעשות גם קצת? התפתחות אישית, למה להתאמץ? השגת מטרות, השגת יעדים, מוטיבציה להצלחה, מודעות עצמית

...להשיג את האושר המוחלט הזה, אז מבחינתו אין שום טעם להתאמץ כלל. מה הטעות המחשבתית באו הכל או כלום? הטעות המרכזית היא המחשבה שמאחר שהתוצאה הסופית חייבת להיות שלמה לגמרי, כל מאמץ חלקי בדרך הוא חסר ערך. אדם כזה עלול לחשוב לעצמו: למה לי בכלל להתאמץ להשיג קצת אושר או להבין דברים מסוימים, אם בכל מקרה אני לא אצליח להגיע לתוצאה המוחלטת של אושר מלא? זו תפיסה שגויה, משום שגם התקדמות חלקית, קטנה ככל שתהיה, עדיין מועילה ויכולה לקרב את האדם אל המטרה הסופית, גם אם לא מבטיחה אותה במלואה ובאופן מיידי. האם פעולה קטנה...

שם
סיסמא