... מישהו שולט בגוף שלי, מישהו השתלט על המחשבות שלי, מישהו השתלט על הנפש שלי, מישהו השתלט על הרצון שלי, מישהו השתלט על הרגשות שלי, מישהו השתלט על התחושות שלי, מישהו השתלט על הנשמה שלי, מישהו השתלט על הרגש שלי, מישהו השתלט על המחשבה שלי
...מסצנה מסוימת, במקום לומר לה שגם אתה אהבת את זה, שאל אותה למה היא התחברה דווקא לסצנה הזאת, ואיך היא הרגישה כשהיא ראתה אותה. כך אתה יוצר אצלה חוויה רגשית חיובית חדשה, ומשדר לה שאתה מישהו שיכול לגרום לה לחוות יותר רגש וכיף. כיצד לגרום למישהו להרגיש טוב בשיחה? אליעד מדגיש שהמטרה העיקרית בדייט היא לגרום לצד השני להרגיש טוב, ושירצה להמשיך את השיחה איתך. כל פעולה או משפט שאתה אומר צריך להיבחן בשאלה: האם לאחר שאמרתי או עשיתי את זה, הצד השני הרגיש טוב יותר או פחות? המבחן לכך שהשיחה הייתה מוצלחת הוא שהאדם...
...פחות ויתרחק. דווקא ההפך הוא הנכון אם אנו רוצים שמישהו יאהב אותנו פחות: פשוט להתלונן עליו לעיתים תכופות ולהראות לו שהוא לא עומד בציפיות שלנו. אם אדם ירצה שהצד השני ימשיך לאהוב אותו, עליו להימנע ככל האפשר מלהראות לו שהוא מאוכזב ממנו. כך הוא משאיר לצד השני את ההזדמנות להמשיך לרצות בקרבתו בלי להרגיש אשם. מהו העיקרון הכללי לשמירת עניין ואהבה במערכות יחסים? העיקרון הכללי שאליעד כהן מציג הוא פשוט וברור: ככל שאדם ירגיש שאנו פגועים ממנו או מאוכזבים ממנו, כך הוא נמצא בסיכון גדול יותר להתרחק מאיתנו כדי להימנע...
...רוצה לבטל את הכל הוא אומר ואין בעיה מוכן להישאר עם הרע בשביל לקבל את הטוב אז לכאורה זה גרם לו להיות שלם עם המצב נכון, הוא אומר אין בעיה אני מוכן לשלם בן אדם אומר למה אני משלם ככה וככה? בא תראה מה אתה מקבל בתמורה זה מה שאני מקבל בתמורה? אוקי זה שווה לי, למה חברת זה וזה לוקחת לי מאה שקל כל חודש? אתה יודע בתמורה למאה שקל אתה יכול לדבר כמה שאתה רוצה עם אנשים, לא שווה לך בשביל מאה שקל לדבר עם אנשים? שווה אוקי אז הכל בסדר. איפה באיזה שלב התשובה הזאת של תראה את היתרונות שיוצא לך מהרע באיזה שלב זה לא יפתור...
...להפסיק התמכרות מגיע מתוך תחושה או אמונה, גם אם מינימלית, שיש לאדם אפשרות לשלוט או לפחות להשפיע על רצונו ועל ההתמכרות שלו. מה המסקנה המרכזית של אליעד בנושא ההתמכרות והשליטה ברצון? המסקנה שאליעד מציג היא פשוטה וברורה: כדי להילחם בהתמכרות, האדם חייב להאמין שהוא מסוגל לבחור, שהוא מסוגל להשפיע על המצב שלו. ללא האמונה הזאת, אפילו הקטנה ביותר, אין שום משמעות לניסיון להפסיק. כלומר, עצם הניסיון להפסיק את ההתמכרות מהווה סימן ברור לכך שהאדם מאמין בקיומה של בחירה חופשית, גם אם הוא לא מודע לכך באופן מלא. איך...
...תחושת הטוב ולחיות ללא סבל? הוא מסביר שהסבל שאנו חווים תמיד נובע מכך שהיינו תלויים בתחושה טובה מסוימת. כאשר הטוב הזה נעלם או מאוים, מגיע הסבל. כדוגמה, הוא מתאר אדם שחווה כאב מכך שבת הזוג שלו עזבה אותו. אותו אדם מבין שכאב הפרידה נובע מכך שהוא היה תלוי בתחושה הטובה שהיתה לו בזמן שהיו יחד. אם אותו אדם לא היה חושב שהקשר ייתן לו אושר מיוחד, אז גם הפרידה לא היתה גורמת לו כאב רב כל כך. מה קורה כשיש לנו העדפות? אליעד מסביר שהבעיה מתחילה כאשר יש לנו העדפה מסוימת. לדוגמה, אדם שרוצה שהבית שלו יהיה בצבע כחול...
...אליעד כהן מסביר לעומק כי הפחד הוא צד נוסף, בלתי נפרד, של תחושת האושר. שני הדברים האלה קשורים באופן הדוק מאוד. אם אדם אומר, למשל, שהבריאות היא הדבר החשוב והמשמח ביותר עבורו, ברור מאליו שהפחד העמוק ביותר שלו יהיה לאבד את בריאותו. אין זה משנה איזה סוג של אושר אדם מציג: כל סוג של שמחה או אושר יוצר אוטומטית פחד מקביל ופרופורציונלי של אובדן. הסיבה לכך היא שההגדרה של אושר מבוססת על ההבחנה בין יש לאין. כאשר יש משהו שמסב הנאה ואושר, אוטומטית נוצר פחד מהאפשרות של האין, כלומר, של איבוד אותו הדבר. מכאן נובע...
...להשתדל כל הזמן לשמור על מתח בשריר, ולא לתת לעומס ליפול על המפרקים. וזה בלי קשר לשיקול של זה שאתה לא רוצה להעמיס על המפרקים. יחד עם זאת, גם אם אתה לא נועל את המפרקים שלך, הרי שיש מצב שאתה בעצם נח, תוך כדי התנועה שאתה מבצע. כיצד? משום שכפי שהסברתי, החלק הכי קשה בטווח התנועה, הוא כאשר זווית היישום היא של 90 מעלות. וככל שאתה מתרחק מזווית של 90 מעלות, ככה נהיה לך קל יותר. עד כדי רמה, שאתה בכלל לא מתאמץ, כאשר יש זווית של 0 מעלות או זווית של 180 מעלות. מה שאומר בעצם, שבמובן מסוים, כאשר אתה מתרחק מהאזור...
...הידיעה הראשונה: האדם צריך לדעת בבירור מהי המשימה שהוא נדרש לבצע. הידיעה השנייה: האדם צריך לדעת כיצד בדיוק לבצע את המשימה (הפן הטכני או המעשי). הידיעה השלישית: האדם צריך לדעת שהוא רוצה לבצע את המשימה (מודעות לרצון). לדוגמה, עובד יכול לדעת בדיוק מה הבוס מבקש ממנו (למשל: להכין דוח), יכול לדעת בדיוק כיצד להכין את הדוח (אילו נתונים נדרשים, באיזו תוכנה להשתמש), אבל אולי הוא לא יודע שהוא באמת רוצה להכין את הדוח - כלומר, הוא לא בטוח שהרצון שלו מספיק חזק לעומת הקושי או אי הנוחות הכרוכים במשימה. אליעד מציע...
...לא חווה את האושר האמיתי, אלא רק את הצורך בהימנעות מהחסרונות. מהי חוויית החסרונות בעולם המושלם? החוויות של חסרונות אינן בהכרח רעות. אליעד כהן מציין שהחכם האמיתי מבקש להוביל את האדם לחוויה חדשה של החסרונות - לא להימנע מהם, אלא לחוות אותם בצורה אחרת, ללא ביקורת פנימית. ההבנה היא שהאושר לא נמצא במילוי כל הרצונות, אלא בהבנה שהרצונות עצמם הם חלק מהחיסרון. האם אושר אפשרי ללא חיסרון? החיים תמיד יכילו חיסרונות או רצונות לא מסופקים. אדם שמגדיר את עצמו כך שלא יחסר לו כלום, למעשה יוצר חיסרון נוסף. זהו פרדוקס...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי ועסקי, ייעוץ פילוסופי, ספרים על אימון אישי בנושא מישהו השתלט על הרגש שלי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331