... אני סומך על מי שלא צריך לסמוך עליו? למה אני נותן שידפקו אותי? למה אני פראייר? למה אני וותרן? מיזנתרופיה, פילנתרופיה, אופי קיצוני, הומופוביה, לסמוך על אנשים, שחור או לבן למה אני סומך יותר מדי על אנשים? אליעד כהן ...
...מטרת הקשיים שיש לו, היא כדי לגרום לו להרגיש טוב יותר. מטרת הקשיים, היא לגרום לאדם לגלות את היכולות האמיתיות שלו ואת הכוחות האמיתיים שיש לו. ואם לא היה קשה לאדם, הרי שהוא לא היה מגלה את היכולות האישיות שלו. וככל שהאדם משתמש יותר ביכולות שלו, כך פחות קשה לו. כך שהקושי מאפשר לאדם לגלות את היכולות שלו ולחיות טוב יותר. וכאשר האדם מבין שמטרת הקושי, היא לגרום לו להבין את עצמו טוב יותר, כדי שהוא יחיה טוב יותר, על ידי זה האדם מקבל באהבה את הקשיים שאיתם הוא מתמודד. מאחר שהוא מבין שהוא עובר סוג של תהליך, שמשפר...
...חרדה מכישלון, פחד לא להצליח והדאגה שמא התלמידים לא יקשיבו. אליעד עוזר למורה להבין את מהלך השיעור תוך כדי חקירה של העובדות. הוא ממליץ לה לשאול את עצמה מה האמת? - האם מדובר במצב אמיתי של כישלון, או שמא זו תחושת חרדה שנוצרת מהלחץ הפנימי שלה. בעזרת שאלות כמו מה הסיכוי שזה יקרה שוב? המורה מתחילה להבין את רמת הסיכון של האירועים, ולאט לאט עובר את תחושת הלחץ שמלווה אותה. בהמשך אליעד מסביר שהכיתה היא לא המקום שבו תמיד יש שליטה מלאה, ואין צורך להילחץ כל פעם שדברים לא מתנהלים לפי הציפיות. הוא מדגיש את הצורך...
...את עצמה בבעיות של הילדה שלה יכולה לעשות זאת משתי סיבות: ייתכן וזו האמת - למשל, שהאם באמת פגעה בילדה שלה בדרך כלשהי בילדותה, הזניחה אותה, השפילה אותה, או גרמה לה לנזק רגשי או פיזי ממשי. במקרה כזה, האשמה שלה אכן עשויה להיות מוצדקת עובדתית. אפשרות אחרת היא שיש לאם אינטרס רגשי להאשים את עצמה. לדוגמה, האם רוצה להרגיש שהיא משפיעה על הילדה שלה בצורה משמעותית, או שהיא חשובה לה כל כך עד שכל מה שקורה לילדה הוא באחריותה. לפעמים האם מרגישה צורך להאשים את עצמה בצרות של הילדה כי אז היא יכולה גם לקחת קרדיט על...
...לכך שאכן תיכשל. כאשר אדם עומד לפני פעולה מסוימת והוא מפחד מהתוצאה שלה, כדאי לו לשאול את עצמו בצורה מאוד רציונלית וברורה: מה הסיכוי שאני באמת אכשל בזה? לדוגמה, אדם שמעוניין להתחיל עסק משלו וחושש להיכשל, מומלץ שיבחן את הסיכויים בצורה מפורטת ואובייקטיבית. האם הסיכוי להיכשל באמת גבוה או שאולי הוא נמוך הרבה יותר ממה שהאדם מדמיין לעצמו? בדיקה זו מפחיתה באופן משמעותי את חרדת הביצוע, מכיוון שהיא מסייעת לאדם לראות את המציאות באופן רציונלי וללא הגזמות. כיצד בדיקת הסיכון של הכישלון יכולה להקל על הפחד להיכשל...
...פי אליעד, היא תהליך שמתחיל בהבנה שהרגשות שלנו אינם תוצאה של מה שקורה סביבנו, אלא תוצאה של איך אנחנו בוחרים להרגיש כלפי מה שקורה. לדוגמה, אם אנחנו מרגישים רע מכך שמישהו לא מחייך אלינו, עלינו להכיר בזה שזה לא האדם שעושה לנו את הרגשות האלה, אלא אנחנו עצמנו שבוחרים להרגיש רע מכך. אליעד מדגיש שהרגשות שלנו לא נובעים מהסיטואציה עצמה, אלא מהאופן שבו אנחנו מפרשים אותה. אם נלמד לשנות את האופן שבו אנחנו מפרשים את הסיטואציות, נוכל לשפר את איכות החיים שלנו ולהרגיש טוב יותר. האם אנחנו יכולים לבחור להרגיש טוב...
...נכון לגביך, כדי להיפגע, אתה חייב גם לחשוב שהדבר הזה שלילי. מה הסיבה האמיתית שבן אדם נפגע כשדוחים אותו? אליעד ממשיך בדוגמה נוספת שבה הוא מסביר כיצד אנשים מפרשים דחייה או סירוב בדרך של השתקפות עצמית. הוא נותן דוגמה של עשרה גברים שניגשים לאותה בחורה, וכולם מקבלים ממנה תשובה שלילית. אם ישאלו אותם מדוע הבחורה דחתה אותם, כל אחד יאמר סיבה אחרת לפי הדברים שהוא לא אוהב בעצמו. למשל, מי שחושב שהוא לא מספיק מצחיק יאמר שהיא דחתה אותו בגלל זה, ומי שחושב שאין לו כסף יחשוב שהבחורה דחתה אותו בגלל העוני שלו. הסיבה...
...ועגונות. הוא מסביר שנשים שנמצאות במסגרת דתית או תרבותית שבה יש לגיטימציה לדיכוי או לאלימות, הן למעשה בחרו לקבל את המערכת הזו על עצמן. הוא מדגים באמצעות אישה עגונה, ומסביר שאם היא מקבלת את הדת ואת חוקיה, כולל האפשרות שהגבר לא ישחרר אותה, אזי היא למעשה מאשרת את האלימות או את הפגיעה בזכויותיה בעצם קבלת החוקים של אותה דת או תרבות. הוא חוזר ומדגיש שכל אדם שבוחר לחיות במסגרת דתית או תרבותית כלשהי, צריך להיות מודע לכך שהוא מקבל על עצמו את החוקים וההשלכות שלה. מי שלא רוצה להיות קורבן צריך לשאול את עצמו...
...כאשר אנחנו מחפשים זוגיות מתוך חוסר, אז עלינו ללמוד להרגיש טוב עם עצמנו ולהיות שלמים ללא תלות בזוגיות. איך להרגיש טוב לבד? תלות רגשית בזוגיות התמכרות לזוגיות זוגיות מתוך שלמות שינוי מתוך שלמות אהבה כמשחק למה אנשים מחפשים זוגיות? אם טוב לי לבד, למה שארצה זוגיות? השאלה המרכזית כאן היא: אם אדם לומד להיות מאושר לבד, למה שהוא ירצה זוגיות? הרי אם אני מרגיש טוב במאה אחוז גם בלי זוגיות, מה הצורך בה בכלל? למה חשוב ללמוד להרגיש טוב לבד? הרעיון הוא פשוט: אדם שמרגיש טוב לבד, מצליח יותר בכל הקשור לזוגיות. זה...
...אז? נשיב: הוא עדיין היה מתייחס לשעון, בדיוק כפי שהוא מתייחס לכל פרי אחר שגדל על העץ וכיוב. זא האדם עצמו לא היה מסיק כי קיים שען מכך שיש שעון. ונשאל: ואם הוא היה מוצא כל יום שעון אחר, כיצד הוא היה מגיב אז? נשיב: אדרבה ואדרבה, הוא היה רואה את מציאותו של השעון כתופעה פיזיקאלית כלשהי שאינה שונה מכל תופעה אחרת. ונשאל: ואם אדם כזה היה מגיע למקום ישוב ורואה שעון בחלון הראווה, מה הוא היה חושב אז? האם אז הוא היה מבין שיש שען לשעון? נשיב: לחלוטין לא! הוא היה חושב שהשעון הוא משאב טבעי בדיוק כמו הפירות / המתכות...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להפרעות קשב, אימון אישי להרזייה, אימון אישי לילדים בנושאי מיזנתרופ - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331