טיפול ב Ocd, מחשבה טורדנית, מחשבה כפייתית, מחשבה מטרידה, מחשבה מעיקה, מחשבה מציקה, מחשבה אובססיבית, התמכרויות, שינוי הרגלים, לשנות הרגלים, גמילה, איך להיגמל? לשלוט במחשבות איך לשלוט במחשבות טורדניות ואובססיביות? ...
...את הצורך בפעולה אקטיבית ושינוי כדי להתקדם ולהשתחרר מהסבל. כאן אתה נדרש להתאמץ, לחקור, ולשנות באופן אקטיבי את המציאות שלך. שתי הגישות הללו נכונות, אך הן סותרות אחת את השנייה. הפתרון שאליעד מציע הוא לנסות להיות אמיתי עם עצמך באופן מוחלט, כלומר, להיצמד תמיד למה שאתה מרגיש או חושב באופן הכי כן ואמיתי. מהי העבודה הפנימית שאליעד מציע? העבודה הפנימית שאליעד מציע היא לשאול שאלות במקום לחפש תשובות. הוא מדגיש שוב ושוב שהמטרה אינה לקבל תשובות חד - משמעיות, אלא להמשיך לשאול שאלות מעמיקות על המציאות הפנימית...
...מתבטלים מופיעים ייסורים?, וכך הלאה. האם גיל או ניסיון חיים משפיעים על היכולת ללמוד לעומק? אליעד כהן מפריך את המחשבה שהיכולת ללמוד לעומק תלויה בגיל או בחוסר ניסיון, וטוען שהאמת הפוכה: ככל שאדם מבוגר יותר, יש לו בדרך כלל יותר ניסיון ויכולת להבין לעומק. הוא מדגיש שהגיל הוא יתרון ולא חיסרון, מפני שהוא מאפשר הבנה עשירה יותר של מושגים מורכבים. הוא מדגיש שמה שקובע את עומק ההבנה הוא לא הגיל אלא המוכנות להתאמץ ולחקור לעומק. איך לפתח יכולות חשיבה מעמיקות באמצעות התמודדות עם קושי? אליעד נותן דוגמה כיצד התמודד...
...הנגדי. לדוגמה, הוא מבקש מאחד המשתתפים לתת דוגמה לפעולה שיש לו עליה בחירה. המשתתף אומר שהוא בוחר את המילים שהוא אומר ברגע זה. אליעד שואל אותו בחזרה: מי בוחר לך את המחשבה שממנה המילים מגיעות?, ומכאן הוא ממשיך ומפרק את שאלת הבחירה למרכיביה: האם האדם הוא זה שבוחר את מחשבותיו, או אולי גם המחשבות עצמן באות ללא בחירה? מי בוחר את הרצון של האדם? אליעד מעלה נקודה חשובה נוספת לגבי הרצון עצמו - האם האדם בוחר את הרצון שלו, או שהרצון פשוט מופיע בתוכו? אם האדם לא בוחר את הרצון, אז האם אפשר בכלל לומר שיש לו בחירה...
...ולהשיג מטרות ענקיות. מהם הכללים להצלחה בקלות? הנקודה המרכזית אליעד כהן חוזר עליה שוב ושוב היא - אל תזלזל במה שאתה יכול לעשות בקלות. אם אתה תמיד עושה את מה שאתה יכול לעשות, אתה בהכרח תצליח בסופו של דבר, גם אם זה לא יקרה בבת אחת. אין צורך לפחד מהקושי, כי גם אם אתה מגדיר את מטרתך כגדולה, אפשר להשיג אותה בשלבים קטנים. אם תוכל להיעזר ביכולת שלך לבצע פעולות קטנות ולהתמיד בהן, תוכל להגיע לתוצאה הרצויה שלך, בלי הצורך בשינוי דרסטי או במאמץ חפוז. איך להצליח בקלות? הצלחה ללא מאמץ? פעולות קטנות להצלחה גדולה...
...לעזוב כת, יש להעניק לו אלטרנטיבה רגשית ורוחנית שתספק לו את הצרכים שהובילו אותו להצטרף לכת מלכתחילה. אליעד ממליץ לא להיכנס לעימותים שכליים ישירים, אלא לספק לאותו אדם תחושה של משמעות וביטחון גם ללא תלות ברב או באמונה קיצונית. האם יש היגיון בכל אמונה, גם אם היא נשמעת לא הגיונית? אליעד מסכם בכך שבכל אמונה או התנהגות שנראית לא הגיונית מבחוץ, יש היגיון פנימי ברור למאמינים בה. הוא מציע לבדוק כל אמונה וכל רעיון לעומק ולהבין את ההיגיון הפנימי שלו, במקום לפסול מיד. איך להוציא מישהו מכת? האם רבי נחמן היה צדיק...
...עם עצמך ומאוזן פנימית. נושא זה מתחבר לשאלה אם יש לנו בחירה אמיתית במעשינו או אם אנו נתונים להשפעות חיצוניות או פנימיות. הצורך להבין את המציאות ולהרגיש שלה יש משמעות מעבר למה שאנחנו עשויים לחשוב, עומד בפני אתגרים פנימיים המובילים להרהורים מעמיקים. האם ההתעוררות יכולה להוביל לחיים משמעותיים? ההבנה שההערות והתודעה שלנו יכולות לשחק תפקיד משמעותי בהתעוררות היא נושא מרכזי בשיחה. הדוברים מתמודדים עם המושג של התעוררות רוחנית, כאשר הם שואלים את עצמם האם זה בכלל אפשרי למצוא משמעות, אם כל מה שיש לנו זה חוויות...
...חשוב מאוד, כי הרבה יותר קשה להטיל ספק בעצם הקיום של התחושה, מאשר רק להטיל ספק בנכונותה או בצדקתה. אליעד ממחיש זאת בעזרת דוגמה מעולם הכספים: אם מישהו יגיד לך שאתה חייב לו כסף, אתה מיד תבקש ממנו הוכחה לכך. אך אם אדם אומר לעצמו אני מרגיש רע הוא לא מבקש מעצמו הוכחה לקיום ההרגשה, והוא מניח שההרגשה היא עובדה קיימת. אליעד טוען שצריך ליישם את אותו עיקרון גם לגבי תחושות ורגשות. כשאדם מרגיש שהוא תקוע, הוא צריך לשאול: מי אמר שאני בכלל מרגיש תקוע?. זו השאלה שמאפשרת לאדם להטיל ספק בתחושת התקיעות עצמה, ולהתחיל...
...עדינה יותר של רצון כלשהו ברקע. אליעד מסביר שזה אחד הלופים הגדולים ביותר שקיימים בתודעה האנושית: הרצון להשתחרר מהרצון הוא רצון בפני עצמו, ולכן האדם תמיד נמצא במעגל של רצונות. למה אנשים סובלים מחוסר מימוש רצונותיהם? אליעד מפרט שהסבל שנובע מחוסר מימוש של רצון תמיד מלווה במחשבה חיובית על מה שהיה יכול להיות אילו הרצון היה מתגשם. למשל, אם אדם אומר שהוא סובל ואין לו משהו שהוא רוצה, חייב להיות שהוא מדמיין בראשו גם את האפשרות שיכולה להיות לו את הדבר, וכך הוא יוצר בעצמו את הסבל. כלומר, מי שסובל, סובל כי הוא...
...טוב ממה שהאדם רצה כדי שהאירוע ייחשב כשלילי, ולכן כל בני האדם סובלים מפוסט טראומה בדרגות שונות. מדוע שיטות רוחניות וחשיבה חיובית אינן פותרות פוסט טראומה? אליעד מסביר ששיטות נפוצות להתמודדות עם בעיות נפשיות ורגשיות, כמו חשיבה חיובית, לחיות את הרגע, או האמונה שהכל לטובה, אינן מסוגלות באמת לפתור בעיית פוסט טראומה. הוא מדגים זאת בכך שאפילו אם אדם ינסה לחיות את הרגע, הוא לעולם לא יצליח למחוק את זיכרונות העבר לגמרי. לדוגמה, אם האדם היה באמת חי רק את הרגע, הוא לא היה זוכר איך קוראים לו או איך לחזור הביתה...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי בטלפון, טיפול הוליסטי, מאמן אישי להצלחה בנושאי מחשבה מעיקה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331