... אצל ילדים מחשבה טורדנית כפייתית מחשבה טורדנית מסוכנת מחשבה יוצרת מציאות מחשבה כפייתית מחשבה לא הגיונית מחשבה לא רציונלית מחשבה ללא סיבה מחשבה מהירה מחשבה מוסחת מחשבה מופשטת מחשבה מחויבת ...
...אליה)? האם אפשרי שאני עדיין אחשוש שהיא תצחק עליי, אבל בכל זאת אגש אליה? האם יש אנשים שחושבים ככה ובכל זאת ניגשים? מה היה קורה אם הייתי מקבל על כך תגמול כספי? האם אז עדיין לא הייתי ניגש אליה? מה אם חיי היו תלויים בכך? האם גם אז לא הייתי ניגש אליה? ניתוח זה מאפשר לנו להבין שהקשר בין הסיבה לתוצאה אינו מוחלט. כלומר, גם אם אני חושש שהיא תצחק עליי, זה לא בהכרח אומר שאסור לי לגשת אליה. שלב רביעי: זיהוי סיבות נוספות ייתכן שהמשפט אני מפחד שהיא תצחק עליי הוא...
...על פני אחרת, אלא להיות נאמן באופן מוחלט לאמת כפי שהיא. האמת המוחלטת משחררת את האדם מכבלי ההעדפות האישיות, ומאפשרת לו לראות את המציאות בצורה נקייה. כאשר אדם מתעקש להיצמד לאמת, הוא למעשה מוותר על הרצון לשלוט בתוצאה או בצורה של הדברים. לדוגמה, אם אדם מתלבט אם לעבור דירה או להישאר במקום מגוריו הנוכחי, האמת פירושה לבחון את המצב ללא הטיה של העדפות אישיות או אינטרסים. אדם אמיתי ישאל את עצמו בצורה אובייקטיבית: מה באמת נכון? האם זה באמת משנה איפה אני גר?...
...שהוא יהיה חייב ללמוד לחיות איתה. ועוד נוסיף, כי לפעמים האדם יודע ומבין שהוא פועל מכוח סיבה טובה. אבל הוא לדוגמה נמצא ליד אנשים, שהוא מאוד לא רוצה שהם יחשבו שהוא פועל מכוח סיבה רעה. ואז כאשר גורמים לו לחשוב, שאנשים אחרים חושבים שהוא פועל מכוח אותה הסיבה הרעה, אז ממילא הוא נלחץ עוד יותר. כמו לדוגמה הילד שאומר להורה שלו, כל המשפחה יודעת, שאתה לא אוהב אותי, ושבגלל זה אתה לא קונה לי דבר כלשהו. או לדוגמה, אני אספר לכולם, שאתה לא קנית לי, כי אתה לא אוהב...
...= מסוגל לא לחשוב = אושר. בכל מקרה, האדם חושב כל הזמן. אז למה אנשים מפחדים לחשוב? תשובה: משום שהמחשבות של האדם מציקות לו וגורמות לו להרגיש רע. ככל שהאדם מסתבך יותר בשאלות של עצמו, כך הוא מרגיש יותר חוסר וודאות וכך הוא מרגיש יותר רע. אז מה עושים? על האדם לדעת, כי מחשבות יוצרות רע לאדם, אך ורק אם הן אינן האמת. זא ככל שהמחשבות של האדם רחוקות יותר מהאמת, כך הוא מרגיש רע יותר. הסיבה היחידה שהאדם מרגיש רע כאשר הוא מנסה לחשוב, היא משום שהוא לא משתמש באמת...
...האדם נותן ערך אמיתי לאחרים. ככל שאדם טוב יותר במקצוע שלו, הוא נותן יותר ערך לאנשים אחרים, ולכן הסיכוי שלו להרוויח כסף גבוה יותר. אליעד כהן מדגיש שהמפתח הוא תמיד להיות טוב פי כמה וכמה מאחרים בתחום שבו עובדים. מה באמת צריך לעשות בפועל כדי להתעשר? כדי להתעשר, לפי אליעד כהן, חייבים להבין קודם כל את העיקרון של נתינת ערך לאחרים. לכן, האדם צריך לשאול את עצמו מהו הערך שהוא מסוגל או רוצה להעניק לאנשים. אם הוא כבר טוב במשהו יותר מאחרים, הוא יכול מיד להפוך...
...כלל זמן, והתחושה שיש רצף זמן היא רק אשליה. כלומר, יכול להיות שההבדל בין רגע לרגע הוא הבדל דמיוני בלבד. אליעד מדגים את הרעיון הזה באמצעות דוגמה פשוטה: כשאדם רואה כיסא, הוא חווה שהכיסא היה קיים לפני רגע וממשיך להתקיים עכשיו. אבל אולי התחושה שהכיסא היה כאן לפני רגע נוצרת ברגע הנוכחי, ואינה בהכרח משקפת את המציאות כפי שהיא באמת. ייתכן שהכיסא, הזמן, והמקום מתחדשים כל הזמן, ואולי לא. אבל חשוב להבין שאין הוכחה מוחלטת לאף אחת מהאפשרויות, כי כל אפשרות מתבססת...
...יכולה להיות אפילו יותר מדויקת, כגון למה אני מפחד להרגיש בודד? או למה אני מפחד להרגיש שאף אחד לא אוהב אותי?. ההבדל בין להיות לבד ולהרגיש לבד הוא דק, אך משמעותי מאוד. לכן, על האדם להיות מאוד חד ורגיש לדקויות של ניסוח השאלה שלו, משום שדיוק בניסוח הוא המפתח להבנת האמת. מה המשמעות של האמת היא אחת בהקשר לניסוח שאלות? אליעד מצטט את רבי נחמן ואומר: האמת היא אחת, אין הרבה אמת. הכוונה היא שדיוק מוחלט הוא הכרחי, ושכל תוספת או הפחתה מיותרת היא שקר או סטייה מהאמת...
...השאלה היא זה מה ההגדרה של הפרעה איך אתה יכול לדעת אם יש לך הפרעה נפשית או לא איך אתה יודע אם יש לך הפרעה התנהגותית או לא, יש לך נגיד מחשבה טורדנית כפייתית איך תדע האם יש לך מחשבה טורדנית כפייתית או לא. התשובה היא פשוטה מה זה נגיד הפרעה טורדנית כפייתית מה זה אומר זה אומר שיש לך איזה התנהגות שאתה עושה אותה בצורה שנחשבת לאובססיבית נגיד לדוגמה אתה סוגר את הדלת ואתה הולך לבדוק האם סגרתי את הדלת והאם סגרתי את הדלת לדוגמה, מה זה נגיד הפרעה נפשית לדוגמה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מחשבה לא רציונלית, איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מחשבה לא רציונלית, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קאוצינג מומלץ, מטפל אישי, מאמן אישי לתזונה נכונה בנושאי מחשבה לא רציונלית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331