מחלות נפש וחוסר ביטחון עצמי ✔ביטחון עצמי, אמונה עצמית, מה זה ביטחון עצמי? מה זה חוסר ביטחון עצמי? ממה נובע חוסר ביטחון עצמי? איך לבנות ביטחון עצמי...

מימד זמן / מרחב מקום - האם וכיצד מימד הזמן ומרחב המקום תלויים אחד בשני?

...המקום אינו תלוי בקיומו של מימד הזמן. הזמן והמקום הם לא יותר מאשר תחושות שונות, שקיומן אינו תלוי אחד בשני. כשם שקיומו של אחד מהחושים אינו תלוי בקיומו של חוש אחר, כך קיומם של הזמן ושל המקום אינו תלוי אחד בשני. נבהיר: גם המדע (פיזיקה) שטוען לקשר בין מימד הזמן לבין מימד המקום, הרי שהוא בעצם טוען שהם משפיעים אחד על השני, אחרי שהם כבר קיימים. זא, אחרי שהם כבר קיימים, עכשיו כל דבר תחום בתוך זמן ומקום. ואכן הזמן והמקום יכולים להשפיע אחד על השני, בדיוק כפי שכל כוח בעולם משפיע על כל כוח אחר. אך עדיין, בהחלט...

אושר אמיתי, טוב אמיתי, רגש של שלמות, להיות מאושר באמת, לחוות את אחדות ההפכים

...הוא אינו רוצה שום דבר מעבר למה שיש לו עכשיו. אם האדם ירצה אפילו טיפת מים קטנה ביותר שאין לו כרגע, הוא יחוש חיסרון מוחלט ולא יהיה מאושר באופן שלם. מה הקושי להגיע לשלמות מוחלטת? הקושי הגדול שאליעד מתאר הוא העובדה שהמציאות, מעצם טבעה, היא תמיד חסרה. תמיד יהיה משהו שאין לך, תמיד תהיה חוויה שעוד לא חוויית או דבר שטרם השגת. לכן, איך יוכל האדם להגיע למצב שבו הוא שלם לחלוטין, אם תמיד קיים חיסרון כלשהו? הפתרון שאליעד כהן מציע הוא להבין את המהות הפנימית של המציאות ושל האדם עצמו. אליעד טוען שהחיסרון הוא תוצר...

התמדה באמצעות חוסר התמדה, איך להתמיד לאורך זמן? איך להצליח להתמיד בהשגת מטרה? למה לא להיות אובססיבי בהשגת מטרה? איך עודף התמדה יגרום לך לא להתמיד? למה יותר מידי התמדה יוצרת חוסר התמדה? למה אני לא מצליח להתמיד? מוטיבציה

...את זה, אתה מאבד את תחושת החופש והופך את ההתמדה לנטל. לכן, המפתח להתמדה ארוכת טווח הוא לשמור תמיד על איזון וגמישות. כיצד אפשר ליישם את העיקרון הזה בכל תחומי החיים? העיקרון של התמדה באמצעות חוסר התמדה הוא עיקרון אוניברסלי, וניתן ליישם אותו בכל תחום. בעבודה, למשל, אם תעבוד ללא הפסקה, בסופו של דבר תשנא את העבודה שלך ותפסיק לתפקד בצורה יעילה. בתחום הלימודים, אם תלמד ללא הפסקות, תשנא את הלימודים ותפסיק ללמוד. ובתחום הבריאות, אם תעסוק באופן מוחלט בדיאטות או אימונים, סופך שתישבר. במילים פשוטות, ההתמדה צריכה...

ניהול עובדים, איך לתת משימות לעובדים? איך לנהל עובדים? עובדים או רובוטים, ניהול עובד כמו רובוט, למה לנמק את המשימה לעובדים? למה להסביר את מטרת המשימה לעובדים? מהי מטרת המשימה לעובדים? איך לנהל מנהלים? יעוץ ארגוני, אימון למנהלים

...עשויות להשתנות. לכן, עדיף להסביר לעובד מהי המטרה הסופית, כדי שיוכל להתאים את הביצוע בהתאם לנסיבות המשתנות ולשיקול דעתו. ניהול נכון - התמקדות במטרה הסופית כאשר מנהלים עובדים, עדיף להציג בפניהם קודם כל את המטרה, ורק לאחר מכן לדון בדרכים האפשריות להשגתה. כלומר, במקום לומר: תעשה את זה וזה, עדיף לומר: אנחנו רוצים להגיע לתוצאה הזאת - איך לדעתך ניתן להשיג אותה? המטרה הסופית תמיד חשובה יותר מהדרך שמובילה אליה. לכן, בפעם הבאה שאתם נותנים הנחיות למישהו, נסו לבדוק: כמה אתם מתמקדים במשימה עצמה, וכמה אתם מסבירים...

איך המוח מקבל החלטות? איך מתקבלות החלטות? קבלת החלטות מתוך אחדות, בחירה חופשית מלאה, איך מקבלים החלטות? איך אנשים מקבלים החלטות? איך אני מקבל החלטות? איך אנחנו מקבלים החלטות?

...אותם בצורה ברורה. איך עובד מנגנון ההסתרה בהחלטות שלנו? אליעד מדגים את המנגנון הזה בדוגמה נוספת של אדם שנוגע באש. כאשר אדם מתקרב לאש, הוא מרגיש מיד את החיסרון הברור של הכאב והנזק שעלול להיגרם לו. השאלה היא האם ברגע זה הוא גם מסוגל באותה העוצמה ממש להרגיש שהוא כן רוצה להכניס את היד לאש מסיבות אחרות, למשל כדי להרגיש כאב או אתגר. אם התשובה היא לא, כלומר, הוא אינו חווה באותה עוצמה גם את היתרון שיכול להיות בנגיעה באש, אז ברור לו למה הוא לא נוגע. אך אם הוא באמת היה חווה בעוצמה שווה לחלוטין גם את הרצון...

אמת, אמירת האמת, לומר את האמת, לדייק בעובדות, שאלות על אליעד כהן, סובייקטיביות, אובייקטיביות

...קורה עכשיו?). הוא טוען שהניסוח הלא מדויק של השאלה, וההתמקדות בחוויה האישית, מעידים שהשואלת אינה מרוכזת מספיק בניסיון להבין את התשובה, ולכן גם ההסבר קשה לה להבנה. כיצד ניסוח מדויק של שאלה מוביל להבנה טובה יותר? אליעד מדגיש שניסוח מדויק ובהיר של שאלות הוא קריטי להבנת התשובות. אם השאלה מנוסחת באופן סובייקטיבי או עמום, התשובה תהיה פחות מובנת. לעומת זאת, שאלה מדויקת ואובייקטיבית מאפשרת הסבר מדויק וברור. הוא מציע שבמקום לומר אתה אמרת כך וכך, השואל צריך לומר: הבנתי שאתה אומר ככה - האם זה נכון? ואם כן,...

החלטות נכונות, החלטות לא נכונות, רק חמור לא משנה את דעתו, החלטה שגויה, החלטות חכמות, החלטות טיפשיות, כמה אתה חכם? האם אתה חכם? החלטות טובות, לשנות את דעתך, חרטה, להתחרט, לגלות שטעית, לחזור בך

...שזו הדרך האידיאלית. בשלב מאוחר יותר הוא מחליט לשנות את הסידור לצורה אחרת, למרות שבזמן שהחליט בהתחלה כבר היו לו את שתי האפשרויות מול העיניים. נשאלת השאלה, למה בכלל הוא שינה את דעתו? למה בפעם הראשונה הוא חשב שסידור מסוים טוב יותר ובפעם השנייה הוא החליט שהסידור השני טוב יותר, אף על פי שהאפשרויות לא השתנו כלל? מה הסיבות שגורמות לאדם לשנות החלטה? אליעד כהן מסביר כי מבחינה לוגית ישנן כמה סיבות עיקריות שבגללן אדם עשוי לשנות את דעתו או החלטתו: האפשרויות עצמן השתנו - לדוגמה, הופיעה אפשרות חדשה שלא הייתה...

פרקינסון, ניוון שרירים, התמודדות עם מחלת הפרקינסון, רטטת, מחלה ניוונית, פחד להזדקן, מחלה חשוכת מרפא, התמודדות עם כאב, לחיות עם פרקינסון, להתמודד עם פרקינסון

...שבו הוא יכול לדמיין שהוא שמח למרות המחלה, למרות שלכאורה הדבר נראה בלתי אפשרי. האם פחד מהעתיד מגביר את סבלו של החולה בפרקינסון? עוד נקודה שאליעד מתייחס אליה היא הפחד מהעתיד ומהידרדרות המצב הבריאותי. הוא שאל את האדם למה הוא פוחד שהמצב יידרדר בעתיד, והציע לשאול את עצמו מה הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות. עצם ההטלת ספק בפחדים אלו, לדעתו, יכול להפחית את החרדה מהעתיד, שכן האדם יפסיק להתייחס לעתיד כמשהו שהוא רע בהכרח. אליעד סיכם את דבריו ואמר שהמהלך של הטלת ספק הוא תהליך ארוך וקשה, אך הוא הכרחי כדי לשפר את...

שיקולים להתגרש, שיקולים להיפרד, האם כדאי להתגרש? האם כדאי להיפרד? לקיחת אחריות בזוגיות, אולי אני הבעיה? אולי הבעיה בי? למה רע לי בזוגיות? למה לא טוב לי בזוגיות? שינוי בזוגיות, שינוי פנימי, רוצה להתגרש, רוצה להיפרד, טיפול זוגי

...כדי לשפר את המצב, עלינו להבין אם הבעיה נובעת מאיתנו או מהסביבה החיצונית. לפעמים, השינוי החיצוני לא פותר את הבעיה הפנימית, וכך בסופו של דבר נחזור לאותן בעיות גם בזוגיות חדשה או במקום חדש. ההמלצה היא לבחון את הבעיה בצורה עמוקה לפני כל החלטה אם לא טוב לנו בזוגיות, בעבודה או בסביבה כלשהי, חשוב לעשות את הבדיקה הפנימית - האם הבעיה היא לגמרי של הצד השני, או שגם אנחנו נושאים בחלק מהבעיה. כל עוד לא נבין את השורש הפנימי של הקושי, הבעיה תחזור על עצמה בצורתה החדשה. איך לדעת מי אשם בזוגיות? למה רע לנו ביחד?...

שם
סיסמא