... גם כשטוב? איך לשמור על קצב התקדמות? מוטיבציה יורדת, מוטיבציה עולה, חוסר מוטיבציה, חוסר חשק, החשק יורד, ליצור חשק, מוחין דגדלות, מוחין דקטנות, התמדה, השגת מטרות למה המוטיבציה יורדת אחרי שהמצב משתפר? אליעד כהן מסביר כי אנשים רבים חווים ירידה ...

... אמיתית, כפי שהיא מוצגת על ידי רבי נחמן מברסלב. המושג המרכזי בתורה זו הוא ההבחנה בין מוחין דקטנות לבין מוחין דגדלות, והקושי שיש לאדם להתמודד עם הסתירה הפנימית בין הרצון להתפתח ולהגיע לגדלות, לבין הצורך להיות בענווה ולהרגיש שאתה כלום. מה ההבדל בין מוחין דקטנות לבין מוחין דגדלות? מוחין דקטנות זה מצב תודעתי שבו האדם מרגיש שאין לו כלום. הוא נמצא בענווה פשוטה, אבל זו ענוה מוגבלת, ... שאין לו ערך עצמי כלל, עלול להישאר תקוע בתפיסה שהוא באמת כלום, מבלי שירגיש דחף או רצון להתקדם הלאה. מוחין דגדלות, לעומת זאת, הוא מצב תודעה גבוה יותר, שבו האדם מודע לערכו ולמעלותיו, ומרגיש שיש בו משמעות וחשיבות. הוא מרגיש ... נחמן מדבר מחייבת להבין באופן מוחלט שהכל הוא אחד. האדם צריך להחזיק בו זמנית בשני מצבי התודעה - גם מוחין דגדלות וגם מוחין דקטנות. הוא מבין שיש בו הכל (גדלות) ובאותה נשימה מבין שהוא כלום (מוחין דקטנות). הענוה האמיתית אינה ... שמחה ושלמות פנימית, מתוך ההבנה שאין סתירה בין להיות כלום לבין להיות הכול. איך ללמוד ליקוטי מוהרן? מה זה מוחין דגדלות? מהי ענוה אמיתית? מה זה מוחין דקטנות? ענוה לפי רבי נחמן איך להגיע לענוה אמיתית? הבדל בין ענוה אמיתית ...

... מציין את המשפט הידוע מרבי נחמן מברסלב: כי בשמחה תצאו, שמשמעותו שכאשר האדם נמצא בשמחה, הוא נמצא במצב של מוחין דגדלות, כלומר, תודעה רחבה יותר, ולכן הוא יותר פנוי וממוקד. מצב של שמחה מאפשר לאדם משאבים נפשיים ופיזיים רבים יותר, ...