אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מה זה נפש? ✔איך לא להילחץ בעבודה? התמודדות עם לחץ בעבודה, להתמודד עם עבודה מלחיצה, לקוחות מלחיצים, אנשים מלחיצים, להתמודד עם לחץ, להתמודד עם כעס...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איך לא להילחץ בעבודה? התמודדות עם לחץ בעבודה, להתמודד עם עבודה מלחיצה, לקוחות מלחיצים, אנשים מלחיצים, להתמודד עם לחץ, להתמודד עם כעס, טיפול בלחץ, לחץ נפשי בעבודה
איך להתמודד עם לחץ בעבודה ולקוחות מלחיצים?

אליעד כהן עוסק בהרצאה זו בנושא חשוב מאוד - התמודדות עם לחץ בעבודה, במיוחד במצבים בהם הלקוחות והעבודה יוצרים תחושת עומס ולחץ נפשי. התוכן עוסק בשאלה הבסיסית: למה אנחנו בכלל נלחצים ואיך אפשר להתמודד עם לחץ באופן יעיל?

למה נוצרת תחושת לחץ בעבודה עם לקוחות?

הסיבה העיקרית לתחושת לחץ בעבודה, לפי אליעד כהן, היא לא האירועים החיצוניים עצמם (כמו לקוחות רבים שנכנסים לחנות בו זמנית), אלא הפרשנות האישית של האדם לסיטואציה. הוא מדגים זאת באמצעות סיטואציה פשוטה אך מוחשית מאוד:

לדוגמה, כשנכנסים בבת אחת עשרים לקוחות לחנות, המוכר מרגיש מיד לחץ. הוא חש תחושות כמו דופק מוגבר, עצבנות, ולחץ פיזי ונפשי, משום שהוא חושב שהוא חייב לתת לכולם מענה מיידי. התחושה נובעת מכך שהוא מרגיש חובה לענות לכולם באופן מיידי, לספק את צרכיהם ולהימנע מלפספס הזדמנות עסקית. אליעד מדגיש שהלחץ לא נובע מהעובדה שנכנסו אנשים לחנות, אלא מהמחשבות שמלוות את המוכר - אותן מחשבות שאומרות לו שהוא חייב לתת שירות טוב לכולם, חייב לענות במהירות, וחייב שהלקוחות יהיו מרוצים.

איך למצוא את מקור הלחץ בעבודה?

כדי להתמודד עם לחץ בצורה יעילה, אליעד כהן מציע שלב מקדים קריטי: להבין מה באמת גורם לתחושת הלחץ. הדרך לעשות זאת היא לזהות את הרצונות הפנימיים שגורמים לאדם להרגיש לחץ:
  • מה הרצונות שלי שאני לא מצליח לממש בסיטואציה?
  • מה המחויבויות והמחשבות שלי, שהופכות את המצב לבעייתי עבורי?
לדוגמה, אם האדם מאמין שהוא חייב לשרת את כולם בו זמנית, הוא ירגיש לחץ בכל פעם שיהיו לקוחות רבים. אם האדם רוצה להרוויח כמה שיותר כסף ומאמין שבשביל זה חייב למכור לכולם מיד, כל לקוח נוסף יגדיל את הלחץ.

מה הטעות העיקרית בהתמודדות עם לחץ?

אליעד מציין את הטעות הנפוצה של אנשים שמנסים "להרגיע את הלחץ" בלי לבדוק קודם מה באמת גורם לו. אנשים רבים פשוט מחפשים פתרונות מיידיים כמו "לחשוב חיובי", אך הפתרון אינו יעיל אם לא מזהים קודם את המקור האמיתי של הלחץ. אליעד מסביר שהלחץ תמיד נובע מקונפליקט פנימי: יש משהו שאתה רוצה שיהיה אחרת ממה שקורה בפועל. ברגע שתזהה מה בדיוק הרצון הזה, תוכל להתמודד עם הלחץ באופן יעיל יותר.

איך לשנות את ההתייחסות ללחץ כדי להפחית אותו?

לאחר זיהוי מקור הלחץ, אליעד כהן ממליץ להתחיל לערער את המחשבות שגורמות ללחץ מלכתחילה:
  • האם באמת חובה לתת שירות מושלם לכולם?
  • האם באמת חייבים שהלקוחות תמיד יהיו מרוצים?
  • מה יקרה אם הלקוחות יחכו עוד כמה דקות?
  • האם באמת חייבים לענות מיד לכל בקשה?
כאשר אדם מטיל ספק במחויבויות הפנימיות שלו, הוא יכול להרגיש פחות לחץ. לדוגמה, אם המוכר יחשוב "אני עושה את המקסימום שאני יכול, ואם לקוח לא מרוצה - זה לא סוף העולם, " הוא מיד יחוש פחות לחץ ופחות כעס.

דוגמאות להתמודדות יעילה עם לחץ ולקוחות מלחיצים

אליעד נותן דוגמה נוספת להבהרת הרעיון: אם שלושה לקוחות מתקשרים בו זמנית עם בעיות שונות, העובד נלחץ כי הוא מרגיש חייב לתת לכולם פתרונות מיד. אבל מה היה קורה אם העובד היה חושב שזה בסדר להגיד ללקוחות להמתין או אפילו להודות שאין לו פתרון מיידי לכולם? במצב כזה הוא...
שיטת eip תוצאות עובדה אני לא מצליח מטיל ספק ברצון מטפל שיטה עצבנות שינוי רצון להרגיש חייב יעילות איך לא להילחץ איך לא להילחץ בעבודה איך להתמודד איך להתמודד עם כעס איך להתמודד עם לחץ אנשים מלחיצים התמודדות התמודדות עם כעס התמודדות עם כעסים התמודדות עם לחץ התמודדות עם לחץ בעבודה התמודדות עם לחצים התמודדות עם עבודה התמודדות עם עבודה מלחיצה טיפול טיפול בלחץ טיפולים כעס כעסים לא להילחץ לא להילחץ בעבודה להילחץ להילחץ בעבודה להתמודד להתמודד עם כעס להתמודד עם כעסים להתמודד עם לחץ להתמודד עם לחץ בעבודה להתמודד עם לחצים להתמודד עם עבודה להתמודד עם עבודה מלחיצה לחץ לחץ בעבודה לחץ נפשי לחץ נפשי בעבודה לקוח לקוחות לקוחות מלחיצים מה זה כעס מה זה נפש מטופל מטופלים מטפל נפש עבודה עבודה מלחיצה
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך לא להילחץ בעבודה? התמודדות עם לחץ בעבודה, להתמודד עם עבודה מלחיצה, לקוחות מלחיצים, אנשים מלחיצים, להתמודד עם לחץ, להתמודד עם כעס, טיפול בלחץ, לחץ נפשי בעבודה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה זה נפש?, מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: מה זה נפש?, איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך להכין תוכנית גיבוי? אתה לא רוצה משהו מניעות בעבודת השם התנהגות האדם הספרים הטובים ביותר מה אנשים חושבים? פחד של ילד פחד להיות שרלטן איך לשדר ביטחון עצמי עם בחורה? ממה נובעת חרדה חברתית? אם אתה אוהב מישהו שחרר אותו לחופשי? אתה לא אוהב האם מישהו מאושר יכול להיות בדיכאון? הבעיות לאושר זוגיות או רווקות טיפול אחרי בגידה להחליט באופן מוחלט קבלת החלטות והטלת ספק התמודדות עם ספקות התמודדות עם התנגדות לקוח להצליח למצוא זוגיות להצליח להשתנות איך לשכנע בחורות? שיקולים בבחירת חברת שיווק איך לגרום לילד להאמין? יחסי הורים וילדים מתבגרים דמיון ותת המודע להפסיק להיות מודע לעצמי חרדות ופרנויות מתבייש בהפרעות שלי מה לכתוב לאקס? למה לחזור לאקס? להתאמן עם גומיות התנגדות תרגיל לאימון הבטחה של אלוהים מאמין שהוא אלוהים הארה שנעלמה הארה חלקית להיות אלוהים ולגלות שאני השטן להיות אלוהים שקרי דרכים להכנסה פסיבית כמה האושר שלך תלוי בכסף? מה התכלית של החיים? מהי משמעות החיים? פרסום שלילי בפייסבוק חשיבה שלילית האם אפשר להרגיש רע אם אין בחירה חופשית? להתייחס לאנשים כאל רובוטים העולם עובד לפני שהעולם היה קיים עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לימודים, מאמן אישי לבני נוער, מאמן אישי מומלץ בנושאי מה זה נפש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.8906 שניות - עכשיו 15_10_2025 השעה 11:11:07 - wesi1