מה גורם להתפרצות רגשות? ✔התפרצויות זעם, התקף זעם פסיכוטי, התפרצות רגשית, טיפול בהתקפי זעם, התפרצות רגשית מוגזמת, התפרצות רגשות, התפרצויות כעס,...

תורת הידיעה, אפיסטמולוגיה, תורת ההכרה, מעל השכל האנושי, גבולות הידיעה, רציונאליות, חשיבה לוגית, חשיבה לא לוגית, חשיבה לא רציונלית, חשיבה רציונלית, חשיבה לא קונבנציונלית, חשיבה לא קוהרנטית

...או אפיסטמולוגיה, עוסקת בהבנת הדרך בה אנו תופסים ומבינים את המציאות, ומגבילה את האמיתות שאותן אנו יכולים לדעת. במהלך ההרצאה, אליעד כהן דיבר על הגבולות של השכל האנושי ועל השיטות השונות בהן אנו יכולים לחשוב, ולהגיע להבנה, תוך בחינה של מה שמוגדר כרציונאלי ולא רציונאלי. מהי השפעת החשיבה הלוגית על המובחנות בין יש ואין? במהלך ההרצאה, אליעד הביא דוגמאות לשאלות שקשורות לשימוש בחשיבה לוגית, בעיקר בהקשרים של הבחנות בין נפרדות לחיבור, ולמה האמונה שהשכל שלנו מבדל בין דברים היא לא בהכרח נכונה. הוא הציע שגישה...

פחדים, פוביות, פחד מג'וקים, הצפה רגשית, חשיפה לפחד, שכל או רגש, לחזק את השכל, רגש או שכל, חרדות, להתגבר על הפחד

...אדם עם פחד מגוקים יכול להבין בשכל שהגוק הוא בסך הכל חרק לא מזיק שאינו יכול לפגוע בו באמת, אך הרגש עדיין ייצר תחושה של פחד וחוסר נוחות. אליעד מסביר שהסיבה לכך היא שהאדם לא באמת מחזק את השכל ביום - יום, ולכן ברגע האמת, השכל לא מצליח לגבור על הרגש. מה הקשר בין התנהגות יומיומית לבין פחדים קיצוניים? הנקודה שאליעד מדגיש היא שבחיי היום - יום האדם לא באמת מקשיב לשכל שלו, אלא נותן לרגש להוביל, גם בעניינים קטנים לכאורה. לדוגמה, אדם שמעשן למרות שהוא מבין בשכל שזה מזיק לבריאותו, בעצם מחליש את כוחו של השכל....

כמה זמן להתאמן? משך זמן אימון בחדר כושר, איך לא להגיע לאימון יתר? האם אני מתאמן יותר מידי? האם אפשר להתאמן יותר מידי? כמה צריך להתאמן ביום? כמה זמן להתאמן ביום? כמה זמן להתאמן בחדר כושר? זמן אימון מומלץ בחדר כושר

...משך זמן האימון? לסיכום, לפי אליעד כהן, משך האימון אינו נתון קבוע ואינו חד משמעי. האורך האופטימלי של האימון תלוי במטרות האישיות, בתחושות הגוף שלכם וביכולת להרגיש את השרירים ואת מצב ההתאוששות שלכם. המשך הנכון של אימון הוא כמה זמן שלוקח לכם להרגיש את התוצאה שאתם שואפים להשיג באימון. כמה זמן להתאמן בחדר כושר? איך להימנע מאימון יתר? מהו משך זמן האימון המומלץ? איך להרגיש את הגוף באימון? האם אפשר להתאמן יותר מדי? מהי הדרך הנכונה להתאמן בחדר כושר? איך לא להיפצע באימון? כמה זמן אימון צריך להיות? משך אימון...

מה לעשות כשלא יודעים מה לעשות? מה לעשות כשאין מה לעשות? מה בטוח נכון? מה וודאי? קבלת החלטות בתנאי אי וודאות, לא יודע מאיפה להתחיל, לא יודע מה לעשות עם עצמי, האם להתגרש? איך לקבל החלטה מתוך אי וודאות? איך להחליט?

...לגביהן: משימה שחייבת להסתיים עד שעה מסוימת - מבצעים קודם. משימה שאי אפשר לבצע בלי משימה אחרת - מבצעים את המשימה הבסיסית קודם. משימות שברור שאינן דחופות - ניתן לדחות אותן. אם מדובר בדילמה בזוגיות - האם להתגרש או להישאר - השאלה הראשונה היא מה בטוח נכון? אם המטרה היא להרגיש טוב, ברור שלא משנה באיזה מצב תהיה, תצטרך לדעת להרגיש טוב לבד. לכן, יש להתחיל בכך שהאדם ילמד כיצד להרגיש טוב בעצמו, בלי להיות תלוי באחרים. הימנעות מהתמקדות בלופים מחשבתיים אחת הבעיות בקבלת החלטות היא שהמוח עלול להיכנס ללופים מחשבתיים...

תקשורת בין אישית, איך לענות למישהו? איך לגרום למישהו להרגיש טוב? איך לקרוא אנשים? איך להרגיע מישהו? מיומנות שיחה, איך לגרום למישהו להרגיש בנוח? איך לגרום למישהו לאהוב אותך?

...לו את המציאות מזווית נוספת, מרגיעה וחיובית יותר. כך האדם לא ירגיש רע עם עצמו, אלא דווקא ירגיש שהוא בסדר ואפילו יותר מזה. איך לנהל שיחה שתגרום לאדם להרגיש בנוח? העקרון המרכזי שאליעד מדגיש בשיחה שתגרום לאדם להרגיש בנוח הוא להקשיב היטב למה שהוא אומר, להגיב בצורה הדרגתית ולשים לב היטב לתגובותיו: הקשיבו היטב, חזרו על מה שהוא אמר, ובדקו האם הוא רוצה להמשיך באותו קו או לשנות כיוון. תגיבו תגובות עדינות ולא קיצוניות כדי לבחון מה הוא באמת רוצה לשמוע. היו גמישים בשיחה, התאימו את עצמכם למצב הרוח ולתגובות של...

איך לענות למישהו? איך להתווכח עם מישהו? איך לשכנע מישהו שיש סיבה? מהי אינטואיציה? ככה מרגיש לי, ככה נראה לי בלי סיבה, רטוריקה, דיבייטינג, איך לענות בויכוח? לא יודע למה, לשכנע שיש סיבה

...הוא מרגיש. במצב כזה, ניתן לשאול את האדם שאלות שיגרמו לו להבין שהוא אינו עקבי. לדוגמה, אפשר לשאול אותו מה דעתו על סרט אחר שהוא אינו מכיר, ואם הוא לא יכול לתת דעה ברורה, להסביר לו שזה אומר שיש סיבה שבגללה הוא כבר החליט שהסרט גרוע או טוב. כך אפשר להראות לו שהוא בעצם מתבסס על סוג של סיבה, גם אם אינו מודע אליה. איך גורמים לאדם להטיל ספק באינטואיציה שלו? אליעד מציע דרך אפקטיבית לגרום לאדם להטיל ספק באינטואיציה שלו. הוא מציע להמחיש זאת באמצעות דוגמה פשוטה: נניח שאדם אומר לך שמשהו נכון כי ככה זה מרגיש לו...

איך לפתח שיחה טובה? איך ללמוד לפתח שיחה? איך ליצור רגש מדויק? איך להגיב למישהו? איך תגובה להגיב? איזה תשובה לענות? מה הכי נכון לומר? מה התגובה הרצויה? איך לפתח שיחה זורמת? איך לנהל שיחה? איך לנסח משפט? שיחה מוצלחת, אפשרויות תגובה, משפט תגובה, שינויים רגשיים

...היגיון / מה שבא לך. העיקר שיהיו כמה שיותר אפשרויות תגובה. לדוגמה: נניח שמישהו אומר איזה ציפור יפה. תגובות אפשריות לדוגמה יכולות להיות: לא נכון, הציפור מכוערת / נכון, ציפור מהממת / למה לדעתך הציפור יפה / למה לדעתך הציפור הזאת יפה (שינוי מילים מהניסוח הקודם - גם שינוי מילים, יש לו משמעות למתקדמים!) / כל הציפורים כאן יפות / זאת לא ציפור, זה שועל / הציפור יפה אבל לא כמוך / הציפור יפה ואת יותר יפה / הציפור מכוערת כמוך / רק הכנפיים של הציפור יפות / יש ציפורים יותר יפות או כל אפשרות תגובה אחרת. עכשיו,...

סיפורי מעשיות, רבי נחמן מברסלב, מעשה הסוס והפלומפ, מעשה הסוס והמשאבה, מעשה בסוס ובפלומפ, המרדף אחרי הרצון, המרדף אחרי האושר, הדרך אל האושר, המרוץ אל האושר, מרוץ החיים

...והיה שם פלומפ [משאבה] שמשם משקין וקפץ הסוס לתוך הפלומפ, ונתעלם ואיננו [הינו שנדמה לו כך כי היה מעשה לצים כל הענין של הסוס] וצעק מאד על זה ונתקבצו אליו בני העולם לקול זעקתו ושאלו אותו: מה אתה צועק? השיב, שהסוס שלו קפץ לתוך הפלומפ והכו אותו הכה ופצוע כי נדמה למשגע כי נקב הפלומפ צר מאד, ואיך אפשר שיקפץ הסוס לשם?! וראה שמכין אותו והוא נראה כמשגע, ורצה לילך משם בתוך שרצה לילך משם והנה הסוס מתחיל להושיט ראשו מתוך הפלומפ והתחיל לצעק שנית: אהה אהה! מחמת שנדמה לו שיש שם סוסו ונתקבצו שוב אצלו בני העולם, והכו...

חוק המשיכה, חוק ההימשכות, The Secret, הסוד, חוק הדחייה, כוח הרצון, למצוא תשובה לשאלה, לדעת מה התשובה, לנתח שאלות, לדעת מראש את התשובה, לנחש תשובה, Law of Attraction

...להשיג אותו. לדוגמה, אדם שרוצה להצליח בעסק או לזכות במשהו, בעצם החיבור החזק מדי לרצון הזה יוצר חסם שמונע ממנו להשיג את המטרה. האם רצון חזק יותר מקטין את הסיכוי להשיג את המטרה? בהרצאה מוסבר גם איך הרצון, כשהוא חזק מדי, יכול למנוע הצלחה. כשיש לך תשוקה חזקה למשהו, זה גורם לכך שאתה מתבלבל ולא מסוגל לחשוב בצורה ברורה. לדוגמה, יש אנשים שרוצים מאוד למצוא מים במקום מסוים, אך כשהם לא מאמינים שהם יכולים למצוא אותם, המחשבה הזו דווקא מחלישה את יכולת ההשגה. זהו תהליך שנקרא חוק הדחייה, שמניח שהרצון הזה יכול בעצם...

שם
סיסמא