אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה לשפר את השכל ✔שינוי הרגלים, איך לשנות הרגלים? איך לפתח את השכל? מוטיבציה עצמית, איך לפתח את החשיבה? יצירת מוטיבציה להתמדה, איך לברר את האמת? איך...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
שינוי הרגלים, איך לשנות הרגלים? איך לפתח את השכל? מוטיבציה עצמית, איך לפתח את החשיבה? יצירת מוטיבציה להתמדה, איך לברר את האמת? איך משנים הרגלים? איך ליצור הרגלים טובים? איך להיפטר מהרגלים רעים?
איך משנים הרגלים באמצעות הבנת התועלת?

כדי לשנות הרגלים ולפתח הרגלים חדשים, צריך להבין את העיקרון הפשוט שאליעד כהן מציג: האדם מבצע פעולות שהוא חושב שיעשו לו יותר טוב מרע. כאשר אדם נתקל בקושי לשנות הרגל או לאמץ הרגל חדש, עליו לבדוק בכנות ובבהירות האם הפעולה שהוא רוצה לבצע טובה עבורו באמת או לא. אם לאחר בדיקה יסודית ומפורטת הוא מגיע למסקנה חיובית, ההרגל ישתנה בקלות רבה יותר.

אליעד מסביר זאת בעזרת דוגמה פרקטית: מישהו שרוצה להקפיד על צחצוח שיניים בלילה מתקשה להתמיד, אך ברגע שהוא מבין באופן ברור מדוע זה באמת חשוב, כלומר, את התועלת הישירה והבריאותית של הצחצוח לפני השינה, הוא מצליח לקום ולבצע את הפעולה באופן עקבי. ברגע שההיגיון הפך לוודאי, הרצון הפך לחזק יותר, וההרגל התפתח בקלות.

למה קשה לשנות הרגלים למרות ההבנה שזה טוב?

אליעד מדגיש שאנשים רבים מתקשים לשנות הרגלים למרות שהם מבינים את התועלת, מפני שהם לא באמת בטוחים במאת האחוזים שהתועלת של ההרגל החדש גדולה מספיק מהתועלת שבהמשך ההרגל הישן. הוא מדגים זאת בדוגמה של צחצוח שיניים: אדם יכול להאמין שעדיף לצחצח שיניים בערב מאשר בבוקר, אבל אם הוא עדיין מתרשל בכך, זה אומר שהוא עדיין לא רואה בבירור את היתרון או שהתועלת עדיין לא התחזקה מספיק אצלו.

הוא מסביר את זה דרך המשוואה הפשוטה של עלות ותועלת: כדי לשנות הרגל, יש צורך להגדיל בצורה משמעותית את תחושת התועלת של ההרגל החדש לעומת ההרגל הישן. ברגע שהמאזן של "טוב לעומת רע" משתנה באופן ברור ומוחלט לטובת ההרגל החדש, קל יותר לבצע אותו.

כיצד להגדיל את תחושת התועלת של הרגל חדש?

על מנת להצליח בשינוי הרגלים וליצור מוטיבציה, אליעד ממליץ לשאול שאלה פשוטה ועמוקה: "האם באמת טוב לי לעשות את הפעולה הזאת?" הוא לא מציע לשאול "מה טוב בזה?", כי זו שאלה שמכוונת לחפש יתרונות בצורה שטחית בלבד, אלא שואל "האם באמת, באופן מוחלט, הפעולה הזו עדיפה עבורי?" השאלה הזו דורשת בירור אמיתי וכן של מהות התועלת של הפעולה הרצויה.

לדוגמה, אדם שרוצה לעשות ספורט באופן קבוע ולא מצליח, צריך לשאול את עצמו האם באמת הוא חושב שלעשות ספורט עדיף באופן מוחלט וברור מאשר לא לעשות. אם הוא יברר וימצא שהתשובה היא אכן "כן", המוטיבציה שלו לביצוע הפעולה תגדל והוא יצליח לקיים אותה באופן עקבי וללא מאמץ מיוחד.

איך הופכים פעולה לאוטומטית?

אליעד מסביר שאנשים חושבים בטעות שיש דבר כזה "פעולה אוטומטית". לדבריו, אף פעולה אינה באמת אוטומטית לגמרי. כאשר משהו הופך לקל או אוטומטי, זה פשוט כי האדם כבר אינו צריך להיאבק בעצמו כדי לבצע אותו, אבל עדיין מדובר בהחלטה מודעת. כדי להגיע למצב שבו פעולה הופכת לקלה ואוטומטית, צריך לבצע אותה מספיק פעמים בצורה מודעת ולהבין באופן מוחלט את התועלת שבה.

האם תמיד כדאי לחפש את האמת כדי לשנות הרגלים?

אליעד כהן מדגיש שהשאלה "מה האמת?" עוזרת מאוד לשינוי הרגלים, אבל הוא גם מדגיש שלא תמיד חובה לחפש את "האמת האבסולוטית" בכל פעולה פשוטה. אם המטרה היא רק ליצור מוטיבציה לפעולה מסוימת, אפשר להסתפק בשאלה "מה היתרונות?" ולהדגיש לעצמך את היתרונות המיידיים של הפעולה, בלי לחפש אמת מוחלטת או הבנה עמוקה יותר.

עם זאת, אליעד גם מוסיף שבעומק הדברים, דווקא החיפוש אחר האמת בכל תחום ובכל פעולה הוא זה שיפתח את השכל באמת. החיפוש אחר האמת הופך כל פעולה, אפילו יומיומית ופשוטה, לפעולה של התפתחות שכלית אמיתית.

איך לפתח את השכל דרך חיי היום - יום?

אליעד כהן...
תועלת או עלות לחזק מה זה הרגל שיפור השכל עלות מול תועלת לחפש חשיבה מוקצנת אמת אבסולוטית עלות ותועלת תיעדוף לפתח יכולות שכליות איך לברר את האמת איך להיפטר איך להיפטר מהרגלים איך לחשוב בהיגיון איך ליצור הרגל איך לפתח את החשיבה איך לפתח את המוח איך לפתח את השכל איך לפתח חשיבה איך לפתח יכולת חשיבה איך לשנות הרגל איך לשנות הרגלים איך לשנות התנהגות איך לשפר את החשיבה איך לשפר את המוח איך לשפר את השכל אימון המוח אימון קוגניטיבי הרגל הרגלים הרגלים טובים הרגלים רעים השכל התמדה התפתחות החשיבה התפתחות שכלית חשיבה חשיבה הגיונית יכולות חשיבה יכולות קוגניטיביות יכולות שכליות יכולת חשיבה יכולת קוגניטיבית יכולת שכלית יצירת מוטיבציה יצירת מוטיבציה להתמדה כישורי חשיבה כישורים קוגניטיביים כישורים שכליים לאמן את החשיבה לאמן את המוח לאמן את השכל לברר לברר את האמת להיות גאון להיות חכם להיות יותר חכם להיפטר להיפטר מהרגלים להיפטר מהרגלים רעים לחשוב בהיגיון ליצור ליצור הרגל ליצור הרגלים ליצור הרגלים טובים למה הרגלים רעים למה לפתח את המוח למה לפתח את השכל לפתח לפתח את החשיבה לפתח את המוח לפתח את השכל לפתח חשיבה לפתח יכולות חשיבה לפתח יכולות קוגניטיביות לפתח יכולות שכליות לפתח יכולת חשיבה לפתח יכולת קוגניטיבית לפתח יכולת שכלית לשנות הרגל לשנות הרגלים לשנות התנהגות לשפר את החשיבה לשפר את המוח לשפר את השכל לשפר יכולות חשיבה לשפר יכולות קוגניטיביות לשפר יכולות שכליות לשפר יכולת חשיבה לשפר יכולת קוגניטיבית לשפר יכולת שכלית מה זה הרגל מה זה הרגלים מה זה התמדה מה זה מוטיבציה מה זה שכל מוטיבציה מוטיבציה להתמדה מוטיבציה עצמית מיומנויות חשיבה מיומנויות קוגניטיביות מיומנויות שכליות מיומנות חשיבה מיומנות קוגניטיבית מיומנות שכלית משנים הרגלים פיתוח פיתוח החשיבה פיתוח המוח פיתוח השכל פיתוח חשיבה פיתוח יכולות חשיבה פיתוח יכולות קוגניטיביות פיתוח יכולות שכליות פיתוח יכולת חשיבה פיתוח יכולת קוגניטיבית פיתוח יכולת שכלית שיטות לפיתוח החשיבה שיטות לפיתוח המוח שיטות לפיתוח השכל שיטות לפיתוח חשיבה שינוי שינוי הרגל שינוי הרגלים שינוי התנהגות שינויים שיפור החשיבה שיפור המוח שיפור השכל שיפור יכולות חשיבה שיפור יכולות קוגניטיביות שיפור יכולות שכליות שיפור יכולת חשיבה שיפור יכולת קוגניטיבית שיפור יכולת שכלית שכל תרגול קוגניטיבי תרגילים לפיתוח החשיבה תרגילים לפיתוח המוח תרגילים לפיתוח השכל תרגילים לפיתוח חשיבה
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על שינוי הרגלים, איך לשנות הרגלים? איך לפתח את השכל? מוטיבציה עצמית, איך לפתח את החשיבה? יצירת מוטיבציה להתמדה, איך לברר את האמת? איך משנים הרגלים? איך ליצור הרגלים טובים? איך להיפטר מהרגלים רעים?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: לשפר את השכל, איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: לשפר את השכל, דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לא לדחות בעיות למחר לחכות שהוא ישתנה רצון ידע ויכולת שיטות לפיתוח יצירתיות חשיבות הדיוק יעילות עצמית פחדים וידיעת האמת לא לפחד להתחיל איתך האמת של החוסר ביטחון עצמי למה אני לא בטוח בעצמי בראיון עבודה? להיות מאוהב בשניים למצוא אהבה מתוך רעב לאהבה שמח ומאושר איך להיות מאושר ב 2 שלבים? להיות מטפל זוגי איך להוציא אקסית מהראש? מודל קבלת החלטות קבלת החלטות בתהליך מכירה התמודדות עם מוות ואובדן להתמודד עם ספקות המחיר של ההצלחה מוטיבציה לא להתמיד לעבור ראיון עבודה במכירות התנצלות משכנעת ילדים להורים גרושים ילדים זה אושר אמיתי אימפוטנטיות רוחנית להאמין במורה רוחני מה ההגדרה של אוטיזם הגדרה ומאפיינים? הפרעת גוף דיסמורפית האקסית התחילה לצאת עם מישהו לגרום לאקסית להתאהב בך מחדש עמידה עקומה משך אימון בחדר כושר מה לעשות אחרי שגילית שאתה אלוהים? הגדרה של אלוהים קרוב להארה רוחנית הדרך המהירה להארה רוחנית איך להפוך להיות אלוהים? להיות אלוהים וישויות בחלום איך כסף בא לעולם? אמונות לכסף איך משהו הופך למשמעות החיים? מטרת החיים היא גן עדן מחשבות חיוביות איך לגרום למישהו ליהנות? איך יש בחירה חופשית? בחירה מושלמת יש מאין לפרש סימן מהיקום עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פסיכותרפיסט, מאמן אישי רוחני, מאמן מנטלי בתחום לשפר את השכל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.5176 שניות - עכשיו 18_10_2025 השעה 08:36:04 - wesi1