... לרצות אחרים, איך להפסיק לרצות אנשים? מהו ריצוי? איך לא לרצות אחרים? ריצוי במערכות יחסים, ריצוי בזוגיות, ריצוי חברתי, ריצוי אחרים, ריצוי אנשים, ריצוי יתר, ריצוי ילדים, לרצות אנשים, לרצות את כולם, איך להפסיק לרצות אחרים? מה זה ריצוי ולמה הוא קורה? ריצוי הוא מצב שבו האדם ממלא את הרצון של אדם אחר. במילים פשוטות, כשאתה עושה פעולה כדי לספק את רצונו של מישהו, אתה למעשה מרצה ... זאת, בעיית הריצוי מתחילה כאשר האדם מרגיש שהוא עושה פעולות בניגוד לרצונו. כלומר, הוא לא שלם עם מה שהוא עושה, והוא מרגיש שהוא מחויב לרצות אחרים ללא בחירה חופשית. לדוגמה, אם הילד שלך מבקש אוכל ואתה מביא לו בשמחה, אין לך בעיה של ריצוי. אבל אם אתה מביא לו אוכל בניגוד לרצונך ומרגיש שאתה חייב לעשות את זה, כאן מתחילה בעיית הריצוי. איך נוצר ריצוי ומה גורם לאנשים לרצות אחרים? אליעד מסביר שריצוי מתרחש תמיד מסיבה מסוימת, גם אם אינך מודע לה. אתה מרצה כי אתה מאמין שתשיג מכך משהו חיובי או שתמנע תוצאה שלילית. לדוגמה, הורה שמרצה את ... אהבה אבל גם כדי להימנע מסצנה של בכי או כעס, זה נחשב לריצוי חלקי. זהו מצב של שילוב בין רצון אישי לאילוץ חיצוני. איך אפשר להפסיק לרצות אחרים? כדי להפסיק לרצות אחרים, אליעד מציע מספר שלבים ברורים שיש לעבור דרכם: לזהות מה אתה מקבל מהריצוי: אליעד ממליץ קודם כל לשאול את עצמך שאלות כגון: מה יוצא לי מזה שאני מרצה את האדם הזה? או ממה אני מפחד אם אפסיק לרצות אותו?. אם תבין את הרווחים שאתה מקבל (לדוגמה: אהבה, ביטחון, כסף, הערכה), תוכל להתחיל לטפל בכך בצורה רציונלית. לבדוק את הנחות היסוד שלך: האם אתה בטוח שהאדם השני ... לבעיית הריצוי הוא להפוך אותו למודע ורציונלי. ברגע שתבין בדיוק מה אתה מקבל מזה שאתה מרצה אחרים, תוכל להחליט בצורה מודעת האם להמשיך לרצות, להפסיק לרצות או לרצות בצורה חלקית או בדרך אחרת. בכך הופך הריצוי מפעולה כפויה למשהו שבשליטתך. לדוגמה, אם תגלה שאתה מרצה חברים כי אתה מפחד לאבד אותם, תוכל לשאול את עצמך: האם חברים ... את התועלת שאני מקבל?. עצם ההפיכה של הריצוי לתהליך מחושב ומודע כבר פותר חלק משמעותי מהבעיה. אליעד מדגיש שוב שהמטרה אינה להפסיק לרצות לחלוטין, אלא להבין מה עומד מאחורי הריצוי ולנהל אותו מתוך מודעות, בחירה והבנה. איך להגיד לא ולהישאר בחיים? ההבדל בין נתינה לריצוי נטייה לרצות אחרים אישיות מרצה איך ללמוד לומר לא? ביטול עצמי ביחסים ריצוי יתר בזוגיות ריצוי - מה זה ולמה זה קורה? ריצוי הוא פעולה שבה אדם ממלא את רצונם של אחרים, בין אם מתוך ... הורה שמרצה את ילדו כדי לקבל אהבה. בן זוג שמרצה את בת זוגו מתוך פחד לאבד אותה. חבר שמרצה את חבריו כדי להרגיש מקובל. איך להפסיק לרצות אחרים? כדי להתמודד עם ריצוי, יש להבין תחילה מדוע אנו עושים זאת. השאלות הבאות יכולות לעזור: מה אני מקבל מכך שאני מרצה? מה אני מפחד שיקרה אם אפסיק לרצות? האם יש דרך אחרת להשיג את התועלת שאני מחפש? האם הריצוי באמת מביא לי את התוצאות שאני מקווה להן? האם העלות של הריצוי שווה את התועלת? האם ריצוי הוא תמיד שלילי? לא ... בהתאם כדי להשיג איזון בריא יותר בחיים. למידע נוסף, ניתן להיכנס לאתר האינטרנט EIP.co.il ולחפש מידע נוסף בנושא ריצוי, איך להפסיק לרצות אחרים ועוד. איך להגיד לא ולהישאר בחיים? נטייה אישיותית לריצוי, ההבדל בין נתינה לריצוי, אישיות מרצה, נטייה לרצות, הגדרה של ריצוי, לרצות את האחר, לרצות את הסביבה, לרצות את ההורים, למה אני מנסה לרצות את כולם? הרצון לרצות את כולם, הניסיון לרצות את כולם, אי אפשר לרצות את כולם, שפוט של אנשים, שפוט של אחרים, שפוט בזוגיות, ריצוי הגדרה, איך נוצר ריצוי? מה זה ריצוי? ביטול עצמי, צורך לרצות אחרים, ריצוי ביחסים, לעשות דברים כי לא נעים, איך לא להתחשב באחרים? איך לא לרחם על אחרים? איך לחשוב על עצמי? לחשוב על אחרים, יותר מידי חושב על אחרים, לא חושב על ... של ריצוי? מה הפירוש של ריצוי? האם זה ריצוי? גורמים לריצוי, סיבות לריצוי, טיפול בריצוי, ריצוי עצמי, ריצוי מוגזם, ריצוי הורים, לרצות את הילדים, לרצות את החברים, ריצוי חברים, ריצוי בת זוג, ריצוי בן זוג, ריצוי בוס, ריצוי בעבודה, ריצוי במקום העבודה ...

... לא כדאי לרצות להצליח? למה לא כדאי לרצות להרגיש טוב? למה לרצות להצליח יגרום לך להיכשל? למה לרצות להרגיש טוב יגרום לך להרגיש רע? למה לא לרצות להצליח? למה לא לרצות להרגיש טוב? איך להצליח? איך להרגיש טוב? איך לא להרגיש רע? למה לא כדאי לרצות להצליח? הרצון להצליח ולהרגיש טוב נתפס לרוב ... כל אדם שיפעל לשפר את חייו, להציב מטרות ולהשיג אותן, ירגיש טוב יותר. אך אליעד כהן מציע פרספקטיבה אחרת: הדרך המהירה ביותר להרגיש רע היא לרצות להרגיש טוב באופן מתמיד. הרצון המתמיד להרגיש ... עצמו למטרה גדולה יותר ויותר, הוא עשוי להרגיש כישלון אם לא יגיע אליה. כיצד הפסקת הרצון להצליח יכולה להוביל להצלחה? ההמלצה כאן היא להפסיק לרצות להצליח. ככל שאדם יפחית את הרצון המוגזם ... אליעד כהן מציין כי הדרך המהירה ביותר להרגיש כישלון היא להציב לעצמך מטרה שגדולה ממך, ולרדוף אחריה בצורה אובססיבית. רבי נחמן וההמלצה להפסיק לרצות שליטה בתוצאות בגישה של רבי נחמן, כשהדברים לא ... ימצא את עצמו מצליח יותר באופן טבעי, כי הוא כבר לא מתמקד במטרה הסופית, אלא בחוויות שמביאות תוצאות קטנות ומספקות לאורך הדרך. איך להפסיק לרצות להצליח? איך להתמודד עם פחד מכישלון? למה הצבת מטרות עלולה לגרום לתחושת חוסר סיפוק? איך להרגיש טוב בלי לרדוף אחרי האושר? מה הקשר בין ויתור על שליטה להצלחה? למה לא כדאי לרצות להצליח או להרגיש טוב? לכאורה, אדם שלא ישקיע ... ירגיש רע יותר, כיוון שמי שלא מכין את עצמו מראש - לא יוכל ליהנות מהתוצאות. אך בפועל, יש פרספקטיבה נוספת: הדרך המהירה ביותר להרגיש רע היא לרצות להרגיש רק טוב . ככל שאדם ישים לעצמו מטרה ... אם לא תהיה לך מטרה להיות מאושר, לא תוכל להרגיש לא מאושר. איך הפסקת הרצון להצליח יכולה להוביל להצלחה? אחד הסודות להצלחה הוא להפסיק לרצות להצליח. ככל שאדם פחות רודף אחרי ההצלחה, כך ... להפחית את הרצון האובססיבי להרגיש טוב ולהצליח. ככל שתפסיק לרדוף אחרי תחושת ההצלחה, כך תמצא את עצמך מצליח יותר. תחשבו על זה. איך להפסיק לרצות להצליח? איך להתמודד עם פחד מכישלון? למה הצבת ...

... אחרי הכבוד, לרצות כבוד, לרצות שיכבדו אותך, לרצות שיאהבו אותך, לרצות לקבל כבוד, לרצות לקבל הערכה, לרצות שיחניפו לך, רצון בחנופה, התמכרות לכבוד, להיות יותר טוב מאחרים, רצונו של אדם זהו כבודו, גאווה, ענווה, צניעות, המרדף אחרי ...

... הרצון, לרצות בלי רצון, לרצות בלי סיבה, שכל מעל השכל, תשובה לא הגיונית, לרצות בלי מטרה, משנה או לא משנה, לרצות לשנות את המציאות, לרצות בלי תועלת, איך יש רצון? אכזריות, רחמנות האם לרצות לשנות את המציאות זו מחלה? לפי אליעד כהן, לרצות לשנות את המציאות זו למעשה סוג של מחלה. הוא מסביר שהרצון לשנות משהו, מבוסס בדרך כלל על כך שהאדם חושב שהשינוי יביא לו תועלת כלשהי. אולם, קיימת אפשרות של מצב קיצוני אף ... לו. במילים אחרות, האדם ממשיך לרצות, למרות שהוא מבין בבירור שלא ייצא לו שום דבר מכך. לדוגמה, אדם עשוי להמשיך לרצות להזיז כיסא ממקום למקום למרות שהוא כבר הגיע למסקנה שאין הבדל אמיתי בין אם יש כיסא או אין כיסא. הוא עדיין ירצה לעשות זאת, אפילו אם באופן מוחלט וברור לא תהיה מכך שום ... הבריאה והמציאות עצמה - האפשרות לרצות ללא סיבה או לא לרצות אף על פי שישנה סיבה היא זו שיוצרת את המשחק של המציאות. ללא קיומה של אפשרות כזו, לא היה עניין בעולם, לא היה טעם, ולא הייתה התרחשות. זהו משחק בלתי הגיוני שהתודעה ... את העולם ללא סיבה, כך האדם יכול לרצות ללא סיבה. זוהי פעולה שמתרחשת מחוץ להיגיון הרגיל, במקום שנמצא מעבר לשכל - מצב של שכל מעל השכל. מה המשמעות של שכל מעל השכל והאם ניתן להבין זאת? המושג שכל מעל השכל ... מה זה שכל מעל השכל? איך להפסיק לרצות לשנות את המציאות? מהי אכזריות של הרצון? האם הכל משנה או שום דבר לא משנה? האם לרצות בלי מטרה אפשרי? איך להשתחרר מהרצון הכפייתי? ...

... אפשר להצליח בלי לרצות להצליח? האם אפשר להיות יותר חכם בלי לרצות להיות יותר חכם? האם אפשר לפתח את השכל בלי לרצות לפתח את השכל? האם אפשר להשיג מטרה בלי לרצות להשיג אותה? האם צריך לרצות משהו כדי להשיג אותו? סיבתיות והצלחה האם אפשר להצליח בלי לרצות להצליח? אליעד כהן פותח את הנושא בשאלה מרכזית: האם אפשר להצליח או להשיג מטרה כלשהי, כגון ... בתחום כלשהו, גם מבלי לרצות זאת מלכתחילה? במילים אחרות, האם ההצלחה מותנית ברצון של האדם או שמא היא תלוית פעולות ... לפתח את השכל גם בלי לרצות? כאן מגיע ההסבר של אליעד לגבי השאלה האם אפשר בכלל לפתח את השכל ללא רצון. אליעד עונה מיד ... לפתח את השכל גם בלי לרצות זאת באופן מודע וישיר. הוא מרחיב ואומר שאותו העיקרון תקף לגבי תחומים נוספים בחיים: אפשר להתעשר בלי לרצות להיות עשיר. אפשר לרדת במשקל בלי לרצות לרדת במשקל. אפשר להפוך לחכם בלי לרצות להיות חכם. הוא מסביר את העיקרון באמצעות דוגמאות: כדי להיות עשיר צריך להרוויח כסף, וכדי ...

... עם נשים, איך להצליח עם נשים? איך לגרום לה לרצות לעשות איתך סקס? איך להשיג בחורות יפות? איך לגרום לבחורות לרצות אותך? איך לגרום לנשים לרצות להיות איתך? איך לגרום לנשים להימשך אליך, איך לגרום לבחורה לרצות לעשות איתך סקס? איך למשוך אותה ... איך ליצור משיכה מינית? למה היא לא רוצה אותי? איך למשוך אליך נשים יפות? איך לגרום למישהי יפה לרצות אותך? איך להשיג אותה? איך ... להשיג בחורות יפות? איך להצליח עם בחורות יפות? וכאן אסביר, איך להשיג בחורות? איך לגרום לבחורות לרצות אותך? איך לגרום לנשים לרצות להיות איתך? איך לגרום לנשים ... מה הטיפוס שהבחורה הזאת חושבת שיהיה לה כיף וטוב לעשות איתו סקס. ועכשיו, במקום לנסות לגרום לה לרצות לעשות איתך סקס, תנסה להיות ... לשווק את עצמך מול הבחורה. 6 - עכשיו אתה בדרך הנכונה לסגור עסקה מול הבחורה. דהיינו, לגרום לבחורה לרצות אותך. אוסיף: כמובן שאתה לא ...

לרצות אושר בלי תנאים, אהבה פנימית, לרדוף אחרי אושר חיצוני, לקבל אהבה מבחוץ, לרדוף אחרי אושר פנימי, לרדוף אחרי ... אחרי המהות, לרדוף אחרי הרגש, לרצות כסף, לרצות זוגיות ואהבה, לרצות סקס, לרצות שיאהבו אותי, לייקים בפייסבוק מהן שתי הדרכים לרדוף אחרי תחושות טובות? בשיחה זו, אליעד כהן דיבר על הדרך בה ... גם מבפנים. לדוגמה, אם תלמד לרצות באמת את מה שקורה , תוכל להרגיש טוב גם בלי שתשיג את המטרות שלך. זהו תהליך של שינוי תפיסתי, שלא מתמקד במה שיש ... פנימית, תלות רגשית בחיצוני, לרצות אהבה, להשיג אושר פנימי ...

... לא לרצות להרגיש טוב, 3 סוגים של שיטות להיות מאושר, 3 שיטות להרגיש טוב, איך להפסיק לרצות להיות מאושר? איך להפסיק לרצות להרגיש טוב? למה לא צריך להיות מאושר? למה לא צריך להרגיש טוב? איך לא לרצות להיות מאושר? איך לא לסבול? מהם שלושת סוגי השיטות להיות ... רוצה כסף ואין לו, או רוצה זוגיות ואין לו, הוא עלול לחפש פתרונות כדי להרגיש טוב יותר. הוא יכול לנסות להשיג את מה שהוא רוצה או להפסיק לרצות את מה שהוא לא יכול להשיג. אליעד מציין שלפעמים הפתרון הוא ... כאשר אנחנו מרגישים רע הן: 1. שינוי המציאות: להשיג את מה שאנחנו רוצים (כמו כסף, בריאות, זוגיות) כדי להרגיש טוב. 2. שינוי הרצון: להפסיק לרצות את מה שלא ניתן להשיג, לקבל את המציאות כמו שהיא, ולהיות ... כסף, בריאות, זוגיות וחרדות נראה כיצד אליעד מציג את הגישה הזו דרך דוגמאות שונות: כסף: אדם שמרגיש רע כי אין לו כסף, יכול להמשיך לרצות כסף, אך גם להרגיש את הרע שבחסרונו מבלי להילחם בזה. בריאות: אדם חולה שירצה להיות בריא יכול להמשיך לרצות בריאות, להרגיש את כאבו, ולהשאיר את הרגש הזה מבלי לנסות ... האם כל העצות נכונות? אליעד מציין ששיטות שונות יכולות להועיל בכל זמן נתון. לפעמים זה נכון לשאוף להשיג מטרות, לפעמים זה נכון להפסיק לרצות את המטרות האלה, ולפעמים זה נכון להבין שלא חייבים להרגיש ... בקריירה, עצות להתחבר לעולם הרוחני - כולן באות לענות על השאלה: איך להשיג את מה שאני רוצה?. לעומת זאת, יש עצות אחרות שמנסות ללמד איך לא לרצות בכלל את אותן מטרות, או איך להשלים עם מצב קיים, כדי שבסופו ... שכולן מסכימות על דבר אחד בסיסי: צריך לעזור לאדם להרגיש טוב ולא רע. הן רק נחלקות לשתי דרכים עיקריות: או להשיג את הדבר שרוצים או להפסיק לרצות אותו. שאלה: מה רע בכך שכולן רוצות לעזור לאדם להרגיש טוב? ... התאמה בין הרצון למציאות, והנחת היסוד הזו אינה נשאלת מספיק. העצות אומרות לאדם: או תשיג את מה שאתה רוצה כדי להרגיש טוב, או תלמד לא לרצות את זה, כדי שתסבול פחות. אבל השאלה היסודית יותר, זו שלא ... איך להיות מצליח בעבודה, איך לפתח כישורים כדי לממש רצונות שונים. עצות ללמד אדם להרגיש טוב גם בלי להשיג את מה שהוא רוצה: איך להפסיק לרצות כסף, איך לוותר על הצורך בזוגיות, איך להיות שמח גם ... רוצה כסף ואין לו, הוא יחפש עצות איך להרוויח עוד או עצות איך להיות שמח גם בלי כסף. אולם מי אמר שחייבים לפתור את זה בכלל? אפשר להמשיך לרצות כסף ובו זמנית להישאר ללא כסף ולהרגיש רע מזה, ולא להיות ... מכך שהמצב יוצר רע. בריאות: אם אדם חולה ורוצה להיות בריא, לרוב הוא יחפש עצות רפואיות או עצות רוחניות לקבלה עצמית. אבל אפשר גם להמשיך לרצות בריאות, להישאר חולה, להרגיש רע או סבל, ועדיין לא להפוך את זה לחובה לשנות את ההרגשה. זוגיות: אדם רוצה זוגיות ואין לו. שתי העצות המקובלות יהיו או למצוא איך להשיג זוגיות או להפסיק לרצות זוגיות. אבל שוב, קיים גם הרעיון שאפשר להמשיך לרצות קשר, לא להשיג אותו, להרגיש שהחיסרון כואב, אך לא לקבוע ... זה בסדר שיש פער בין מה שאני רוצה לבין מה שקורה בפועל. איך חיים עם שלוש האפשרויות במקביל? שאלה: האם זה לא סותר זה את זה? איך אפשר גם לרצות שינוי, גם לוותר על רצון וגם לא להרגיש מחויב לשנות שום ... לרדת במשקל, ובמקביל להיות שלם עם אפשרות שהוא לא ירזה לעולם, ועדיין לא להיבהל אם עוברת עליו תחושת רע מפני שלא הצליח. הוא יכול להמשיך לרצות את השינוי, אבל לא לראות ברע איזה כישלון מוחלט שאסור ... מרע? אולי גם זה בסדר?. שאלה: מה קורה אם אני עדיין רוצה להרגיש טוב אבל איני מצליח להשיג או לשחרר את הרצון? תשובה: אפשר פשוט להמשיך לרצות, להמשיך לא להצליח ולהמשיך להיות בתחושה של חוסר מימוש, אך ... להמשך העמקה שאלה: היכן אפשר למצוא עוד מידע על כל הרעיונות שהוזכרו כאן? תשובה: ניתן לשאול שאלות נוספות ולהעמיק במחשבה כמו: איך לא לרצות להרגיש טוב?, איך להיפטר מהרצון להרגיש טוב?, למה אני רוצה ...

לרצות את כל מה שקורה, איך עובד הרצון? איך לרצות את הכל? מה זה רצון? האם אפשרי לרצות את הכל? איך להעלים את הרצון? על מה מבוסס הרצון? פחד להיעלם, לרצות את מה שיש, להיות מרוצה בשלמות, אושר בשלמות, תחושת שלמות איך עובד הרצון ומה המשמעות של לרצות את כל מה שקורה? הרצון הוא נושא מרכזי בהבנת המציאות ובדרך לחוות שלמות ואושר מוחלט. אליעד ... תמיד ביטוי של תחושת חוסר, של חוויה שמשהו חסר לך. אם האדם היה מרגיש שלמות מוחלטת, אז לא הייתה לו שום סיבה לרצות דבר כלשהו. הרצון תמיד מבוסס על תחושה של אני רוצה שיהיה אחרת ממה שיש כרגע. לדוגמה, ... העובדה שחסר לו מים או שהוא חש צמא. ללא תחושת הצמא הזאת, לא הייתה משמעות לרצון לשתות מים. כאשר האדם מנסה לרצות את כל מה שקורה, בעצם נוצרת סתירה פנימית. הרצון, במהותו, תמיד מוגבל לדבר מסוים. אי אפשר באמת לרצות באופן מוחלט את הכל, כיוון שלרצות משהו משמעו לא לרצות את ההפך שלו. לדוגמה, אם אדם אומר אני רוצה שיהיה פה שולחן, אז באותה נשימה הוא גם לא רוצה ... במוחלטות שלו מאבד משמעות. בדיוק כמו שמושג שולחן מוחלט הוא חסר משמעות, כך גם רצון מוחלט. האם אפשרי באמת לרצות את הכל? אליעד כהן מסביר כי אם תנסה לרצות את הכל באופן מוחלט, מיד תאבד המשמעות של הרצון עצמו. עצם המשמעות של רצון נובעת ... בשלמות ואושר מוחלט? אליעד כהן מסביר שתחושת האושר המוחלט והשלמות המוחלטת יכולה להופיע רק כאשר האדם מסוגל לרצות את מה שיש, את המציאות כפי שהיא, בלי שום התנגדות. אולם פרדוקסלית, מצב של רצון מוחלט פירושו שהרצון עצמו נעלם. האדם לא באמת יכול לרצות את הכל בלי לאבד את התחושה של עצמו, ולכן החוויה הזאת יוצרת מצב מורכב מאוד מבחינה רגשית ... מלאה. כך, ההגעה לשלמות ולאושר מוחלט כרוכה בוויתור מוחלט על האני ועל הרצון הנפרד שלו. מה זה רצון? איך לרצות את מה שיש? האם אפשרי לרצות את הכל? איך עובד מנגנון הרצון? האם רצון מוחלט אפשרי? איך להגיע לתחושת שלמות מוחלטת? למה ...

... מוטיבציה, יצירת רצון, רצון לרצות, ליצור רצון, לחזק רצון, ליצור מוטיבציה, לחזק מוטיבציה, השגת מטרות, לא להיכנע, התמדה, נחישות, כוח הרצון, לא להתייאש, להמשיך לרצות, תקווה, אמונה עצמית איך אפשר ליצור מוטיבציה גם כשאין רצון בכלל? הרבה פעמים אדם רוצה להשיג מטרה מסוימת, אך מבין שכדי להגיע אליה הוא חייב להתאמץ ולעבוד קשה. ... או מוטיבציה? במקום פשוט לוותר על המטרה, קיימת דרך אחרת. אליעד כהן מציג רעיון של רבי נחמן, לפיו אם אין לאדם מספיק רצון, הוא יכול להתחיל בלרצות לרצות. כלומר, גם אם אין לאדם כוח או מוטיבציה לעשות דבר מסוים, הוא יכול להגיד לעצמו: הלוואי שיהיה לי רצון לעשות את זה. לדוגמה, נניח שאדם רוצה לרוץ ... עשרה קילומטרים. ברגע שהאדם אומר זאת, הוא בעצם מכוון את תודעתו אל עבר יצירת רצון ראשוני, וזה כבר צעד חשוב בדרך לפיתוח המוטיבציה. מדוע רצון לרצות יכול להגביר את המוטיבציה? כאשר האדם אומר אני רוצה לרצות את זה, הוא יוצר רצון נוסף, אפילו אם הרצון המקורי חלש מאוד או לא קיים בכלל. אליעד כהן מסביר שרצונות הם דבר דינמי ונעים כל הזמן, והם יכולים להתפתח ולהשתנות. אם אדם מכוון את עצמו לרצות את הרצון, הוא כבר מתחיל ליצור תנועה פנימית חדשה שתוביל בסופו של דבר לרצון חזק יותר. זה בעצם פותח לו דלת להאמין בעתיד שזה אפשרי שיתעורר בו הרצון החסר. כיצד ... שהיה לי רצון חזק להטיל ספק בשכל ולחקור את האמת. ואם הוא מרגיש שגם את זה הוא לא יכול לעשות, הוא יכול אפילו להגיד: אני רוצה שיהיה לי רצון לרצות להטיל ספק ולחקור את האמת. כל אחד מהשלבים האלה הוא בעל ערך בפני עצמו ומתחיל להניע את המחשבה לכיוון הרצוי. מה לעשות כשחסר רצון בפועל בזמן אמת? כאן אליעד נותן ... קודם כל: מה אני באמת רוצה?. ואם גם זה לא ברור, אז ניתן לנסות לפתח רצון למצוא דרך להשיג את שני הדברים יחד. במצב אידיאלי ושלם, האדם יכול לרצות להגיע למצב שבו הוא משיג את שתי המטרות ולא חייב להתפשר על אחת מהן בלבד. מדוע חשוב לא לברוח כשאין רצון, אלא להתמודד? לפי אליעד כהן, כאשר אדם מרגיש שחסר לו ... התהליך של יצירת רצון הוא חלק חשוב מתהליך ההצלחה. ישנם שלבים רבים בתהליך השגת המטרה: שלב ראשון: להכיר בכך שאין מספיק רצון. שלב שני: להתחיל בלרצות שיהיה לי רצון. שלב שלישי: להמשיך לעקוב אחר הרצון ולפתח אותו עד שהוא גדל ומתחזק. אפילו אדם שאין לו כלל רצון, וגם אם מישהו ישכנע אותו הוא לא יתעורר, יכול להתחיל בכך שהוא אומר: אני מוכן לרצות את הרצון הזה. פעולה זו בפני עצמה כבר יוצרת תנאים להתחלת תהליך חדש של התפתחות פנימית. מה הסוד לחיזוק המוטיבציה לטווח ארוך? הסוד שאליעד מציע הוא פשוט אך משמעותי: לא להתייאש ברגע הראשון כשאין חשק. אפילו מחשבה קטנה כמו הלוואי שיהיה לי רצון או אני רוצה לרצות את זה כבר מקדמת את האדם יותר מאשר החלטה מהירה לוותר וללכת. באופן כללי, הטכניקה הזאת מאפשרת לאדם להתמודד עם חוסר המוטיבציה בצורה יעילה, מבלי להרגיש תסכול ... אם הוא מגלה שאין לו מספיק רצון כדי לבצע את המאמץ הנדרש? רבי נחמן מציע פתרון פשוט אך עוצמתי לבעיה זו: אם אין לך מספיק רצון, פשוט תתחיל מלרצות לרצות. כלומר, הרצון לרצות הוא שלב ראשוני וחיוני בהשגת המטרה. לדוגמה, אדם שמעוניין לרוץ עשרה קילומטרים עשוי לגלות שאין לו חשק לכך. במקום לוותר מיד ולהמשיך בחייו, הוא יכול לקום בבוקר ולומר לעצמו: הלוואי שיהיה לי רצון לרוץ עשרה קילומטרים. עצם האמירה הזו, עצם ההבעה של רצון לרצות, יוצרת תהליך שבו המחשבה מופנית לכיוון המטרה, גם אם עדיין לא קיים הרצון הישיר והמובהק לפעול. איך ליישם בפועל את השיטה של לרצות לרצות? הגישה הזו של רבי נחמן היא גישה מאוד מעשית שניתן ליישם בכל תחום. למשל, אדם שרוצה לחפש את האמת, אך מבין שלשם כך עליו להטיל ספק בהרבה מאוד ... בנקודה זו. במקום זאת, הוא יכול להגיד: אני רוצה שיהיה לי רצון לחפש את האמת. ואם אפילו זה קשה לו, הוא יכול להוסיף שלב נוסף ולהגיד: אני רוצה לרצות שיהיה לי רצון לחפש את האמת. כך, כל שלב של רצון מוביל לשלב הבא ומחזק את הרצון הבסיסי. למה חשוב לרצות לרצות? הרצונות אינם דבר קבוע, אלא הם נמצאים בתנועה מתמדת. כאשר אדם אומר לעצמו אני רוצה לרצות, הוא למעשה מכוון את המחשבות שלו ומגדיל את ההזדמנות לכך שהרצון האמיתי יתעורר בו. גם לרצות שיהיה לך רצון, זה רצון בפני עצמו, וזה חלק חשוב ומשמעותי בתהליך השגת מטרות. איך להתמודד עם חוסר מוטיבציה בזמן אמת? כאשר יש מצב שבו אדם ניגש לעשות משהו אך ... והנכונות להיות שם ולחכות לרצון, יוצרת הזדמנות אמיתית לכך שהרצון אכן יתעורר. הדרך הזו שבה האדם נשאר במקום ומחפש את הרצון, מבטאת את הגישה של לרצות לרצות במציאות. בכך הוא מאפשר לעצמו להתחבר לאפשרות שהרצון יופיע באופן טבעי. מה עושים כשמתלבטים בין שני רצונות מנוגדים? לעיתים קרובות אדם ניצב בפני ... המושלמת, הרצון האמיתי והשלם הוא למצוא פתרון שבו ניתן יהיה לממש את שני הרצונות יחדיו. כיצד להמשיך ולהגביר את הרצון לאורך זמן? חשוב להבין שלרצות לרצות זו רק ההתחלה של תהליך, אך זהו חלק חשוב ביותר ממנו. ישנם שלושה שלבים מרכזיים בתהליך יצירת וחיזוק הרצון: הכרה והבנה שחסר הרצון לעשות משהו ... חשק, האדם יאמר אני רוצה שיהיה לי חשק, ובעקבות כך, לאורך זמן, הרצון אכן מתחזק ומתממש. מדוע חשוב לא להיכנע לחוסר חשק? היכולת להגיד אני רוצה לרצות את הרצון אינה מובנת מאליה. קיימים אנשים שכאשר מציגים בפניהם מטרה, הם לא רק שאינם רוצים בה, אלא גם אינם מוכנים אפילו לרצות שיהיה להם רצון כלפיה. לכן, עצם הנכונות לרצות שיהיה רצון למשהו, מהווה יתרון משמעותי ומוביל להצלחה גדולה יותר בהשגת המטרה הסופית. כך, הגישה הזו, המבוססת על עצתו של רבי נחמן, נותנת מענה אמיתי ומעשי לאדם ... מטרות בחיים? איך ניתן ליצור מוטיבציה ולהגביר את הרצון? ישנה גישה שמובאת על ידי רבי נחמן שאומרת: אם אין לך רצון חזק למשהו, תתחיל בכך שתרצה לרצות. כלומר, גם אם אדם מבין שכדי להשיג מטרה עליו לעבוד קשה, להשקיע ולהתאמץ, אך אינו מרגיש שהוא רוצה מספיק, הוא עדיין יכול להתחיל בכך שהוא יביע משאלה שיהיה לו ... להשיג מטרה אך מגלה שאין לו מספיק רצון כדי להתאמץ עבורה, פעמים רבות הוא פשוט מוותר. רבי נחמן מציע גישה אחרת: אם אין לך רצון מספק, תתחיל בלרצות לרצות. לדוגמה, אדם שרוצה לרוץ עשרה קילומטרים אך אין לו חשק לכך, יכול לקום בבוקר ולומר לעצמו: הלוואי שהיה לי רצון לרוץ עשרה קילומטרים . עצם הרצון לרצות כבר מכוון את המחשבה לכיוון הרצוי. איך ניתן ליישם זאת בפועל? אם לאדם אין רצון מספק לעשות משהו, הוא יכול להתחיל מהשלב הראשוני של רצון לרצות את הדבר. למשל, אם אדם רוצה לחקור את האמת אך מרגיש שאין לו מספיק מוטיבציה, הוא יכול להתחיל בכך שהוא יאמר לעצמו: אני רוצה לרצות לחקור את האמת . אם גם זה קשה לו, הוא יכול להמשיך ולומר: אני רוצה לרצות לרצות לחקור את האמת . כלומר, ככל שהאדם מתמקד בכך שהוא מנסה לייצר רצון, כך יש לו סיכוי גבוה יותר שבסופו של דבר הרצון עצמו יתעורר בתוכו. מדוע רצון ...