לקבל אובססיה לא הגיונית ✔איך לקבל את עצמך למרות שאתה משוגע? איך לאהוב OCD לא הגיוני? איך להכיל את חוסר ההיגיון שלך? איך לקבל בעצמך את הצד הלא הגיוני...

להיות אלוהים, הוויה של התודעה, המצוי הראשון, הוויה של המציאות, מחויב המציאות, הקיום העצמי, למה אתה קיים

...שנוגעת לאלוהים או למהות עליונה. אם אדם מתבונן בזה מספיק, הוא מתחיל להבין שמהות הקיום היא לא רק של אדם פרטי, אלא כוללת את כל היקום, והיא מחויבת. האם יש קיום שאין לו מחויבות? אליעד כהן מתמודד עם רעיון נוסף - האם הקיום שלנו יכול להיות לא מחויב, ויכולים להיות קיומים נוספים שאינם תלויים בנו. זהו דיון שמוביל לחשיבה על המציאות האמיתית, שבה כל דבר קיים באופן בלתי תלוי ולא מכפיף עצמו למחויבות. הוא מציע לשאול את עצמך שוב ושוב, למה אני קיים? והשאלה הזו, שמופיעה כל הזמן, היא שמביאה אותנו לחקור את משמעות הקיום...

טיפול בחשיפה, טיפול קוגניטיבי, שיטות טיפול, אימון למטפלים, לימודי אימון אישי, טיפול בפחדים, פחד טיסה, פחד מגוקים, טיפול בהתמכרות, איך לטפל בפחד? פחד קהל, חרדה חברתית

...כזאת אוקי עכשיו השאלה היא האם באמת טיפול בחשיפה עובד או לא עובד, אז כמובן שהשאלה הראשונה היא אם בן אדם ממש מפחד הוא גם מפחד להיחשף לדבר ואז מה עושים ואז התשובה תהיה אולי בא ננסה לחשוף אותו בהדרגה אבל זה לא בדיוק עובד. אוקי למרות שתאורטית עדיין אפשרי לעשות אבל בא נניח שזה לא עובד, בן אדם מפחד לעלות על טיסה בוא ניתן דוגמה נגיד בן אדם מפחד לשחות במים מפחד להיכנס למים נגיד לו בוא נשפוך עליך טיפת מים, עכשיו שתי טיפות עכשיו נכניס אותך מה אכפת לך אם המים עליך מבחוץ או אתה בתוך המים נגדיל את הגיגית אבל...

לשכנע / NLP / טכניקות שכנוע / העברת מסרים / יצירת אמון / רכישת אמון / איך לתת מחמאה / איך לנהל שיחה משכנעת / טכניקות לשיחה טובה / איך לתקשר עם אנשים / איך מנהלים שיחה / יכולת רטורית / רטוריקה / דיבייטינג - חלק 5

...שואל שאלה כלשהי, ואתה חושש שהשומע לא ירצה לתת לך תשובה כלשהי, שהיא אכן האמת, אבל הוא יחשוש לומר שהיא האמת, במקרה כזה לדוגמה, באפשרותך להציג לשומע תשובות אפשריות לשאלה, ובתוכן גם את התשובה שהיא יכולה להיות אמת, ושאתה חושש שהשומע לא ירצה לומר שהיא האמת, בגלל שהוא לא מרגיש בנוח עם התשובה. ובכך שבעצם כבר הצגת את התשובה כאפשרית, בכך בעצם אתה נותן לגיטימציה לשומע לענות לך את התשובה האמיתית, גם אם היא לא ככ נוחה לו. כי בעצם ברגע שאמרת שיש אפשרות להשיב בצורה כלשהי, בעצם אתה משדר, שזאת תשובה לגיטימית. וכמובן...

הכרת הרע, להודות בטעות, להודות על האמת, שאלות מודחקות, לא לפחד להרגיש רע, לא לפחד לשאול שאלות, הדחקה רגשית

...רע. כי השאלה היא כאילו חוויה לא נעימה. וגם השאלה היא להטיל ספק במה שאתה יודע. צריך אומץ להודות בכך שיש לך בעיה, ומה גורם לאומץ הזה? או שאתה מספיק אמיץ או שאתה מספיק סובל. צריך אומץ לשאול שאלה ולהודות שיש לי בעיה. להודות שיש לך חסרונות. ומה עוצר את האדם מלהתקדם? שהוא לא מוכן להודות שיש לו חיסרון. אבל מי שלא יפחד לשאול, בסופו של דבר זה יביא אותו לשאלה הכי חזקה. יש שאלה אחת שמעמידה בספק את קיומו של האדם עצמו. מי שמפחד לשאול נשאר בבעיות שלו, אבל מי שלא מפחד לשאול, לא מפחד מהפחד, מי שמתרגל להגיד את האמת...

איך לפתח את המוח? איך להיות חכם מכל דבר? איך למצוא עניין בכל דבר? איך ליהנות מכל דבר? איך לראות את החיים כמשחק חשיבה? איך ללמוד מכל דבר? איך לראות את החיים כחידת היגיון? איך לפתח את השכל? איך לא להשתעמם? איך ליהנות מכל דבר?

...לתרגיל חשיבה שמפתח את השכל והופך את החיים למעניינים יותר. דוגמה נוספת שאליעד נותן היא כאשר אדם הולך מחדר אחד לחדר אחר ויש שולחן באמצע הדרך. במקום פשוט ללכת מסביב לשולחן מבלי לחשוב, אפשר לחשוב בצורה ביקורתית על האפשרויות: האם עדיף לעקוף מימין או משמאל? איזו דרך קצרה ויעילה יותר? מה היתרון של כל אופציה? למה הגישה הזאת הופכת את האדם לחכם יותר? הגישה שאליעד מציע, לראות בכל פעולה חידה של היגיון ומשחק חשיבה, הופכת את האדם לחכם יותר מכיוון שהיא מאמנת ומפתחת את החשיבה שלו באופן מתמיד. בדיוק כמו שחדר כושר...

האם להתגרש? זוגיות בכל מחיר, זוגיות לא בכל מחיר, להילחם על הזוגיות, להישאר בזוגיות, להילחם על הקשר, מתי להתגרש? כדאי להתגרש, צריך להתגרש, להיפרד או להישאר, להישאר ביחד, אלימות במשפחה, גבר מכה - חלק 2

...ותגידי אין בעיה כל הכי טוב בעולם שהוא יכול לתת לי אני אשיג לבד באמת לא תרצי זוגיות. כל הטריק של זוגיות טוב זה שאת אומרת אוקי מה שהוא נותן לי אני אהנה ומה שהוא לא נותן לי אני אשיג לבד עכשיו אבל בזוגיות אידיאלית עכשיו את יכולה לבחור מתי לריב איתו ומתי לא לריב איתו את יכולה להגיד אין בעיה עכשיו הוא לא נתן לי את מה שרציתי עכשיו אני יכולה לבחור להשיג את זה לבד או אני יכולה לבחור נגיד שהוא היה בא בשש ולא בשש וחצי אז הייתה תחושה יותר טובה אז את היותר טובה את יכולה או להשלים אותה מעצמך או לריב איתו על זה...

חיפוש עצמי - מה עושים כשהולכים לאיבוד? איך למצוא את הדרך אל האושר?

...לצאת מכל התסבוכות. כאשר האדם מרגיש ספקות ובלבול, עליו לנסות למצוא נקודת אמת כלשהי, דהיינו, דבר שהוא בטוח בו, ודבר כלשהו שעליו הוא יכול להישען. ובאמצעות אחיזה בנקודה הזאת, על ידי זה באפשרותו של האדם להרחיב את נקודת האמת הזאת, עד שהוא יגיע לראיה ולהבנה נכונה יותר של המציאות. כאשר האדם מרגיש שהוא הולך לאיבוד, עליו לנסות לעצור ולהיזכר בדברים שבהם הוא בטוח. דהיינו, לנסות להתחבר לדברים שבאמת חשובים, ולדברים שבהם הוא יותר בטוח. וגם אם האדם לא בטוח בשום דבר, עליו לנסות להיאחז במה שהוא יותר בטוח בו. דהיינו...

התפתחות רוחנית, איך להתקדם יותר מהר? איך להתפתח יותר מהר? איך ללמוד לעומק? איך להעמיק בדברים? איך לאתגר את עצמך? מהו לימוד לעומק? לפתח את החשיבה, לחשוב בצורה לא הגיונית

...לך לא הגיוניות, כמו אולי אין משמעות לחיים, או אולי אני לא עושה את הדבר הנכון, במקום לסגת מהם, עליך להעמיק בהן, לבדוק אותן לעומק ולשאול את עצמך מה האמת כאן?. אם תבחר להעמיק במחשבות האלה, תוכל להבין את עצמך בצורה הרבה יותר טובה ולהתפתח רוחנית בצורה מעמיקה יותר. האם יש דרך מהירה להתפתחות רוחנית? שאלת ההתפתחות המהירה חוזרת בהרצאה, ואליעד טוען כי אין דרך ישירה ומהירה להתפתחות רוחנית, אך יש דרכים להאיץ את התהליך. הדרך לכך היא על ידי תשומת לב למחשבות ולתפיסות שלנו, ודרך העמקה בהן. כאשר אתה מתחיל להסתכל...

הספר להצליח בכוח המחשבה - אופי, תכונות אופי - למה אמת היא תכונת אופי *היחידה* החשובה באמת? איך להיות אמיתי?

...הדרך להבין מה האדם באמת רוצה היא לשאול את השאלה למה אני רוצה את זה? פעם אחר פעם, עד שמגיעים לסיבה האמיתית. לדוגמה, אם אדם רוצה עבודה טובה, עליו לשאול למה הוא רוצה עבודה טובה, ואז יגיע לתשובה שהוא רוצה להרגיש טוב. המשך הבירור יחשוף שכל רצונות האדם למעשה נובעים מהרצון הפשוט והבסיסי להרגיש טוב. מהי הטעות של הפסיכולוגים לגבי טראומה? אליעד נותן דוגמה של אנשים שסובלים מפוסט טראומה, ומסביר את הטעות הנפוצה של פסיכולוגים שאומרים שהסיבה לסבל היא האירוע הטראומטי שהתרחש בעבר. הוא מבהיר שהסיבה האמיתית שהאדם...

שם
סיסמא