לפתור ספק ✔איך לדעת שהוא אוהב? איך לדעת שהיא אוהבת? האם הוא אוהב אותי? האם היא אוהבת אותי? האם אני אוהב אותה? מאוהב בי, מחבב אותי, רוצה אותי, לגרום...

תרגיל למודעות עצמית, לא מבין לא עושה, לא לעשות עד שלא תבין, לא עושה בלי להבין למה, איך לדעת למה אני רוצה משהו? מודעות עצמית, התנזרות, שבירת תאוות, שמירת העיניים, הפסקת עישון, להפסיק לעשן, אכילת מתוקים, דיאטה

...נשארת: לשאול את השאלה למה? לפני ביצוע פעולה. אליעד מציג דוגמה נוספת של אדם שמתמודד עם רעש מהשכנים. לפני שהוא יקום להעיר להם, עליו לשאול את עצמו: למה בעצם מפריע לי הרעש שלהם? ואם התשובה אינה ברורה לו, הוא לא יקום ויעיר להם. כך, האדם נמנע מלהגיב באוטומט ומבצע פעולה רק לאחר שהוא מודע לסיבות העמוקות שמניעות אותו. מה הקשר בין מודעות עצמית לשבירת תאוות? אליעד מחבר את תרגיל המודעות העצמית למושג שנקרא ביהדות שבירת התאוות. לפי ההסבר, ביהדות זה עניין פרקטי: למשל, אדם שמחליט לשבור את תאוות האכילה יאכל רק לצורך...

הסוד של מהות האושר - מהו הסוד שאותו *לא* יודעים מורי הדרך אל האושר? חלק 2

...חיובית או כל שקר אחר כיוב. אבל כל הטריקים האלו, לא באמת יכולים לגרום לאדם לאבד את תחושת הפחד שלו לגמרי. כי גם אם האדם יעשה את מה שייעשה, תמיד הפוטנציאל שלו לפחד יישאר קיים. ומצד האמת, כל גדולי המנהיגים הרוחניים וכל חכמי החשיבה החיובית שנראים כשמחים כל היום, הם כולם חיים בפחד מתמיד! כי מאחר שבטבעו של האדם קיימת האפשרות לפחד, לכן אותם חכמי החכמים תמיד מרגישים פחד. פחד מפני הפחד. כי הם יודעים את האמת שהם לא עקרו את שורש הפחד מתוכם. ולכן הם חיים תמיד בפחד מתמיד, שמא יקרה איזה משהו שיגרום להם להרגיש...

העברת מסרים, איך להעביר מסרים בצורה ברורה? איך להיות בטוח שמבינים אותך נכון? איך להתבטא נכון? איך לדבר בצורה ברורה? איך להתנסח בצורה נכונה? איך להתנסח נכון? איך להתבטא נכון? הבעה בכתב, הבעה בעל פה, מיומנויות תקשורת בין אישית

...ועל ידי שימוש בשיטה שאליעד כהן מציג, תוכל לעשות זאת בהצלחה ובביטחון. העברת מסרים ברורה מיומנויות תקשורת בין אישית איך להתנסח נכון? הבעה בעל פה ובכתב שיטות לשיפור יכולת התקשורת איך לוודא שמבינים אותך נכון? ההרצאה עוסקת כיצד לוודא שהמסרים שאנחנו מעבירים, הן בעל פה והן בכתב, מובנים בצורה ברורה ונכונה. הרצאה זו מתמקדת במיומנויות התקשורת הבין אישית ובחשיבות של התנסחות מדויקת וחדה. המרצה מציע שיטה פשוטה אך אפקטיבית כדי לוודא שהמסר שלך מובן: כשאתה כותב או אומר משהו, עליך להיכנס לדמות של מישהו מטומטם, כלומר...

סגר הקורונה, 5 סיבות למה הישראלים מזלזלים בסגר הקורונה, 5 סיבות לזלזול בסגר הקורונה, למה הקורונה הגיעה לארץ? העברת מסרים, האם ביבי רצה שיהיה את משבר הקורונה? מחדלי משבר הקורונה, העברת מסרים סותרים, דוגמה אישית

...יותר משהוא תורם לבריאות, ומבקרים את הכוונה להשלות את הציבור שהסגר הוא הצעד הנכון, במיוחד כשישנם אנשים המעמידים את הסגר בסימן שאלה. אלו טוענים שכל שנה ישנם אלפי מיתות, ושהקורונה רק מזרזת את המוות של אנשים שבכל מקרה היו בסיכון. הסיבה הרביעית היא זלזול בהוראות מצד הציבור. כהן טוען כי הציבור לא מוכן לקבל את ההוראות ברצינות כשהם רואים שהממשלה עצמה לא נוקטת בצעדים המקסימליים לצמצום התפשטות המגפה. הוא מביא דוגמה להנחיית הבידוד: כאשר ביבי נתניהו הורה לאנשים להיכנס לבידוד, הוא לא ווידא שהם באמת נוהגים לפי...

איומים, מי מאיים עליך? איך לא להיות מאוים אף פעם? מהו האיום הגדול ביותר שאפשר לאיים עליך? איך לא לתת לאף אחד לאיים עליך? הרצון להרגיש טוב הוא אלוהים, הרצון לא להרגיש רע הוא השטן, להרגיש רק טוב, למה אני לא רוצה להרגיש רע?

...שאף אחד כבר לא יכול לשלוט בו או לאיים עליו באמת. זאת מכיוון שכל צורת איום, לחץ או כפייה תלויה בכך שהאדם חושש להרגיש רע. אם לאדם אין חשש מהותי מהרגשה רעה, אי אפשר עוד להכתיב לו מה לעשות או כיצד לנהוג. אדם כזה חי בצורה חופשית יותר, כשהוא פחות מושפע מלחצים חברתיים, כלכליים, משפחתיים וכדומה. זוהי הדרך להפסיק את תחושת האיום והפחד שמלווה את רוב בני האדם כל חייהם. איך להתמודד עם איומים? מהו האיום הגדול ביותר על האדם? למה אני מפחד להרגיש רע? איך להשתחרר מפחדים? מי שולט בי באמת? למה הרצון להרגיש טוב הוא...

ווינר או לוזר, למה צריך לשקר כדי להצליח? איך להצליח באמצעות שקרים? איך לשקר ולהצליח? למה לא להיצמד לאמת? להיצמד לאמת השקרית, שקר שהוא אמת, איך חושב ווינר? איך חושב לוזר? איך חושבים אנשים מצליחים? אופי של מצליחן

...יצירתיים לכל מצב. איך החשיבה הזאת קשורה לשלמות ולאלוהים? החשיבה הזו קשורה ישירות לתפיסת השלמות. מי שחושב כמנצח או כמצליחן רואה את עצמו במובן מסוים כאלוהים של המציאות שלו, כלומר, כיוצר וכמחליט על מה שקורה במציאות שלו. הוא לא כפוף למגבלות של האמת המדומה, אלא מאמין שהכל אפשרי, כי הוא בעצמו זה שקובע מה אפשרי ומה לא. התפיסה הזו מאפשרת לו לא להתפשר על שום דבר פחות מהטוב ביותר והשלמות המוחלטת, ומכאן נובעת ההצלחה הגדולה שאליה הוא מגיע. איך ליישם את החשיבה הזאת באופן מעשי? כדי ליישם את החשיבה הזאת בפועל...

חרדת נטישה, חרדת פרידה, פחד מנטישה, פחד מפרידה, הפרעת אישיות תלותית, הפרעת חרדת פרידה, תלות רגשית

...נטישה ופחד מפני פרידה? האם קיימת דרך להשתחרר לגמרי, מפחד מפני נטישה? ואיך להתמודד עם הפרעת אישיות תלותית (תלות רגשית), שיוצרת אובססיה כלפי מישהו / משהו, עד כדי הפרעת חרדת נטישה? וחרדת פרידה / חרדת נטישה, נובעת מכך, שהאדם קשור רגשית ותלוי רגשית באיזה דבר. והאדם ככ קשור לאותו הדבר, והאדם ככ רוצה להיות בקשר עם אותו האדם, עד כדי כך, שהאדם נכנס לחרדה, מעצם המחשבה שאולי הוא ייפרד מאותו האדם, או יינטש על ידי אותו האדם. ופחד מפני נטישה, יכול להיות גם כלפי אדם, אך לא רק כלפי אדם. כי פחד מפני פרידה יכול להיות...

אימפולסיביות, איך להיות יותר מחושב? התנהגות אימפולסיבית, איך לא להיות אימפולסיבי? איך לראות את הנולד? איך לחשוב קדימה? איך לתכנן דברים? איך לפעול מהשכל ולא מהרגש? איך לא לפעול ללא מחשבה? איך לא לפעול בלי לחשוב? הרגלי חשיבה

...החשיבה על המגבלות שבאה עם תכנון קדימה עשויה להחמיר את תחושת חוסר החופש. במקרים כאלה, חשוב לבדוק את הגורמים הרגשיים שמניעים את ההתנגדות הזו ולחפש דרכים להתמודד איתה. מהן הסיבות השכליות לכך שאדם לא מצליח לחשוב קדימה? הסיבה השנייה לכך שאדם לא מצליח לחשוב קדימה נובעת מבעיה שכלית. לעיתים, אנשים לא מצליחים לחשוב קדימה כי אין להם את הכלים הנדרשים לכך. זה לא שהם לא רוצים לחשוב קדימה, אלא שהם לא יודעים איך לעשות את זה. הם לא מבינים כיצד להעריך את המהלכים הבאים או כיצד לראות את תוצאותיהם העתידיות. כיצד ניתן...

פרדוקס האושר, סודות הסבל, מוכן להרגיע רע, רוצה להרגיש רע, לא רוצה להרגיש טוב, להרגיש רק טוב, להרגיש רק רע, לרצות להרגיש רע, לא רוצה להרגיש רע, בלי טוב אין רע, בלי רע אין טוב

...מוגברת, וזאת משום שהאדם לא מכיר בכך שהטוב והרע קיימים זה בזכות זה. למה אנחנו לא מוכנים להרגיש רע במאה אחוז? אליעד מעלה את השאלה, מדוע אנשים אינם מוכנים להרגיש רע ב - 100 אחוז? הוא מראה שבפועל, אף אדם לא רוצה באמת ובתמים להימנע לחלוטין מתחושות רעות. גם מי שאומר שהוא מוכן להרגיש קצת רע או לא רוצה להרגיש רע בכלל, למעשה אינו מתכוון לכך עד הסוף. כי אם היה אדם באמת ובתמים מתנגד לרגש השלילי, לא היה מוכן לסבול אפילו מעט ממנו. בפועל, אדם שאומר אני מוכן להרגיש רע קצת, מודה בעקיפין שיש לו מוכנות ואף רצון נסתר...

שם
סיסמא