... אלו בחיים האישיים והמקצועיים? אליעד מציין שטכניקות אלו יכולות להתאים לכל תחום בחיים, לא רק בעסקים. בכל שיחה, כאשר יש לך צורך לסרב למישהו בצורה שאינה פוגעת בו, אתה יכול להיעזר ... שלי, סתם. אליעד: נו. ש: אתה הורס לו את ההקלטה אתה לא מבין. אליעד: אתה מתערב בשיחה זה הורס את ההקלטה, הלאה. ש: אני רוצה לדעת איך לסרב למישהו בלי שהוא ירגיש. אליעד: אוקי בא נחשוב על זה. עכשיו בעצם אני צריך לעשות עליו מניפולציה, לסרב לענות לו בלי שהוא ירגיש. בא נחשוב הוא שאל שאלה, איך לסרב למישהו בלי שהוא ירגיש נכון, אוקי מה התשובה, בא נחשוב ... את המהות של השאלה? ש: סתם נגיד אתה מוכר משהו, מישהו מבקש ממך הנחה ואתה יודע. אליעד: אתה רוצה לסרב לו בלי שהוא ירגיש, אתה רוצה לסרב למישהו, אתה איתנו? אם אתה רוצה לסרב למישהו בלי שהוא ירגיש קודם כל הוא לא יודע שראית את השיחה אז הוא לא יכול להגיד שסירבת לו. תראה אם אתה רוצה לסרב למישהו בלי שהוא ירגיש אז בוא נגדיר לסרב למישהו, מה זה אומר לסרב למישהו, איך מוצאים תשובה לשאלה הזאת? תביא תעשה השתק, ... הבעיה לעשות השתק. ש: הנה אני עושה השתק. אליעד: הנה יש לו גם כזה נו. ש: לא כזה אותו דבר, תוריד לי את הרטט. אליעד: אוקי תקשיב, איך לסרב למישהו בלי שהוא ירגיש, עכשיו איך מוצאים תשובה לשאלה? אומרים תגדיר לסרב למישהו, אומרים בוא נגדיר מה זה לסרב למישהו, מה המהות של לסרב למישהו, מה המהות של להרגיש שמסרבים לך ואז תדע איך מפרקים את זה. אוקי הלאה דבר, מה זה לסרב למישהו? ש: מישהו רוצה ממך משהו. אליעד: מה זה לסרב למישהו? זה אומר שיש למישהו רצון ואתה לא רוצה למלא את ...

... לסיים מערכת יחסים בצורה יפה? איך לפטר עובד בצורה יפה, איך להיפרד ממישהו בלי לריב? איך לפרק שותפות עסקית בלי לריב? איך לסיים קשר בצורה יפה? איך לסיים קשר בלי לריב? איך לפטר עובד בלי מריבות? איך לסרב למישהו בלי שהוא יפגע? איך להגיד לא בצורה יפה? איך לסרב בנימוס? והפעם אסביר, איך להיפרד כידידים? איך לדחות מישהו בלי שהוא ...

...הוא היה פה קודם. כלומר, לא מספיק לדעת שהסיבה קיימת, אלא צריך לבדוק לעומק האם היא באמת מחייבת את התוצאה. מדוע חשוב להטיל ספק במחויבות של סיבות ותוצאות? אליעד מסביר כי כאשר אדם שואל את עצמו שאלות כמו האם באמת רע לי? או האם ועד כמה רע לי?, חשוב לבדוק לעומק את מידת המחויבות של ההרגשה או האירוע. לדוגמה, אדם יכול להרגיש רע כי הוא חושב שאף אחד לא אוהב אותי. השאלה שצריך לשאול היא האם באמת אף אחד לא אוהב אותך, האם זה נכון באופן מוחלט? האם זו עובדה או פרשנות...

...להתחיל עם בחורה, כי - אני לא ברמה שלה @ למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? פחד להתחיל עם נשים, פחד להתחיל עם בנות, למה אני מפחד להתחיל עם מישהי? למה אני מפחד לפתח שיחה עם בחורה? למה אני מפחד לפנות אליה? למה אני מפחד לגשת לאישה? טיפול בפחד גישה לבנות, שבירת פחד גישה לנשים, להתגבר על פחד גישה לבחורות, פחד גישה פיקאפ, פחד לדבר עם נשים - חלק 17 ולהלן אציג עוד דוגמה לאמונה מוטעית ולאמונה שגויה שנפוצה אצל גברים (וגם אצל נשים), שיוצרת אצל גברים פחד גישה לאישה...

...מתעצל ולא עושה את שיעורי הבית, אתה צריך לשאול את עצמך איפה אתה בעצמך לא מתמודד עם המשימות שלך בצורה אחראית. תבדוק האם אתה משיג את מטרותיך, ואם לא, למה זה קורה. אם אתה מבין איפה אתה לא מצליח לממש את המטרות שלך, תוכל לעזור לילדך להבין את החשיבות של משימותיו ולהיות אחראי יותר. מה לעשות כשיש בעיות אלימות אצל ילדים? אם הילד שלך מתנהג באלימות, חשוב שתשאל את עצמך איפה אתה מתנהג בצורה אלימה בחיים שלך, אפילו אם זה לא בצורה פיזית. לפעמים, אלימות יכולה לבוא...

...ביטחון, תחושת שייכות וכו. המפתח, לדבריו, הוא להבין שתחושות אלו לא תלויות בהכרח באדם החיצוני, אלא ניתן להשיג אותן גם מבלי האדם שנפטר. זהו אתגר אישי למצוא את הדרכים למלא את הצרכים הרגשיים האלו באופן עצמאי, ולפתח את היכולת להשיג את האושר והתחושות הללו מבפנים. איך ניגשים לחיפוש תחושות חסרות? הצעד הראשון הוא לכתוב את הדברים שהאדם שאיבדנו העניק לנו - שמחה, משמעות, ביטחון, אכפתיות ועוד. לאחר מכן, עלינו לשאול את עצמנו איך אפשר להשיג את אותן תחושות בעצמנו...

...בהכרח יוביל אותו להפסקת העישון. לעומת זאת, אם יתמקד בשיטות כיצד להפסיק לעשן, סיכוייו להפסיק גדלים, ללא תלות בסיבות שבעקבותיהן התחיל לעשן. האם אפשר למלא את הרצון על ידי שינוי הרצון עצמו? אליעד מסביר שניתן למלא רצון לא רק על ידי קבלת מה שרוצים, אלא גם על ידי שינוי הרצון. לדוגמה, אם אדם רוצה דבר מסוים ואינו יכול להשיגו, הוא יכול למלא את הרצון על ידי כך שישנה את הרצון וירצה דבר אחר שניתן להשיגו. כך, בעצם, מילוי הרצון מתרחש לאו דווקא על ידי סיפוק חיצוני...

...ושהזוגיות שלו היא לא מושלמת, ושיש בה חסרונות, שגורמים לו להצטרך להתאמץ ולשנות את עצמו. כי השינוי, שהאדם אפילו חושב שהוא צריך להשתנות, זה גורם לו להרגיש רע עם עצמו. וממילא זה גורם לו לשנוא את הזוגיות, שמצריכה אותו להשתפר. והאדם רוצה להשתפר, כדי שהזוגיות תהיה כמה שיותר קרובה אל השלמות. והאדם מצפה מהזוגיות, לספק לו חוויה, שהיא כמה שיותר קרובה אל השלמות. אבל בפועל, לא משנה מה יעשה האדם, הוא לעולם לא יקבל את התחושה הזאת בשלמות. ובנוסף, כדי שהזוגיות תהיה...

...מוגדר כמצב שבו האדם לא רוצה יותר לשנות את מצבו, ולא חווה שום חיסרון או תחושה שמשהו חסר בחייו. אושר מוחלט מתבטא במצב שבו האדם מרגיש שהוא שלם עם המציאות בדיוק כפי שהיא. אליעד מסביר שאנשים רבים חושבים שהאושר יגיע אליהם אם רק ישיגו משהו מסוים - כמו כסף, זוגיות, הצלחה עסקית, או כל דבר חיצוני אחר. אך לפי דבריו, גם כאשר האדם משיג את אותו הדבר שרצה, האושר שהושג אינו מוחלט, כיוון שהוא עדיין תלוי בדברים חיצוניים. מדוע האושר החיצוני אינו מביא אושר מוחלט? אליעד...

...תמיד בהקשר ובנקודת מבט יחסית. מוצר או חוויה נחשבים לחיקוי רק ביחס להגדרה או רצון מסוים. לדוגמה, אדם שמחפש שעון יוקרתי שיראה כמו שעון יקר אך במחיר נמוך, יעדיף חיקוי של השעון, וביחס אליו החיקוי הוא המקורי כי הוא עונה על הדרישה שלו באופן מדויק. לעומת זאת, אם אדם מחפש שעון שיחזיק מעמד לאורך שנים, השעון המקורי הופך להיות המועדף. ההבחנה תלויה ברצון ובהגדרה האישית של האדם. למה אנשים נמשכים לצורה ולא למהות? למרות שלכאורה אינטואיטיבית נראה כי האדם היה אמור...