לספר על בעיות ✔האם לספר כשרע לך? האם לשתף שרע לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג חברים? האם לשתף בבעיות שלך? איך ליצור אווירה נעימה? איך...

מומחה לבריאות הנפש, מומחה לנפש האדם, איך לבחון מומחה לנפש האדם? האם אתה מומחה לנפש האדם? שקרים של גורואים, שקרים של מורים רוחניים, שקרים של מנטורים, טיפול נפשי, טיפול רוחני, איך לבחור מטפל? איך לבחור יועץ? מבחן של מורה רוחני

...להציג בפניו את מקרה הקיצון הקשה ביותר: סכיזופרניה, אוטיזם, פיגור שכלי, או הפרעות נפשיות קשות במיוחד. אם אותו אדם שטוען שהוא מבין את נפש האדם לחלוטין, לא יכול לטפל במקרים אלו ולהפוך את האדם הנפגע לנורמלי או אפילו לחכם, אז זה סימן ברור שהוא לא מומחה אמיתי. אליעד מדגיש שוב ושוב את חשיבות ההבחנה הזו: אם האדם שטוען להבנה מוחלטת של נפש האדם לא מסוגל להאמין או לחשוב אפילו תיאורטית שהוא יכול לטפל במצבים קיצוניים ביותר, אז זו הוכחה ודאית לכך שהמומחיות שלו אינה אמיתית. מהי מומחיות מוחלטת? אליעד מביא דוגמה...

יצירתיות / חשיבה המצאתית - איך לגלות רעיונות חדשים? איך להמציא המצאות?

...הפשוט יותר והשורשי יותר של המציאות. ככל שהמדע של האדם מתקדם יותר, כך הוא מצליח להגיע אל החוק השורשי יותר של המציאות, חוק שכולל תחתיו חוקים נוספים. חוקים שלפעמים נדמה שיש ביניהם סתירה ופרדוקס. אך כאשר מגלים את החוק המקיף והכולל, המכנה המשותף הבסיסי יותר והרחב יותר, אז מגלים כי בעצם הכל מסתדר עם הכל בצורה מושלמת. ברמה המעשית זה אומר, כי מי שרוצה להמציא המצאה חדשה כלשהי, עליו לפרק את הגבולות הקיימים. קח דבר כלשהו. בדוק את המגבלות שלו ותפרק אותם. איך מפרקים גבולות? על ידי פסיכולוגיה הפוכה. היינו על...

גוף ונפש, תפישת ה"אני", תפישת הגוף שלי ביחס לעצמי, מי אני? מה זה אני? האם אני זה הגוף שלי? האם אני זאת הנשמה שלי? האם אני הנשמה שלי? האם אני התודעה שלי? האם אני המחשבה שלי? תפישת העצמי ביחס לאני, האם אני הגוף שלי?

...אני בתוך הגוף שלי או שהגוף שלי הוא אני? אליעד מבהיר את החשיבות של ההבחנה בין שתי האפשרויות האלו: האפשרות הראשונה: הגוף הוא אני. כלומר, אין הפרדה בין אני לבין הגוף. האפשרות השנייה: הגוף הוא לא אני, אלא משהו שאני נמצא בתוכו או משהו ששייך לי, בדומה לרכב או לבגד. ההבחנה הזו היא משמעותית כי היא משפיעה על האופן שבו אנחנו תופסים את עצמנו ואת המציאות שלנו. אם האדם רואה בגופו את עצמו, כל דבר שקורה לגוף נתפס כקורה לאני. לעומת זאת, אם הגוף הוא משהו ששייך לאדם או משהו שהאדם נמצא בתוכו, אז קיים מרחק מסוים בין...

איך לפנות למישהו? האם לקרוא למישהו בשם הפרטי? לקרוא למישהו בשם חיבה, לפנות למישהו בצורה פורמאלית, לפנות למישהו בצורה לא פורמאלית, איך ליצור תחושת קרבה? איך ליצור קרבה? לפנות ללקוח בשמו הפרטי, שימוש בשם פרטי, שם הלקוח

...חיבה, ואז זה יצור בעיה יותר גדולה. ואז לדוגמה עליך לדעת, איך לפנות בצורה של חיבה, ולא בצורה של שם פרטי שתיצור תחושה רשמית, ואיך לא לעשות את זה קרוב מידי, שלא יהיה חשוד מידי. כי אצל זוגות ובני זוג לדוגמה, לפעמים דווקא אם מישהו קורא לשני בשם פרטי, זה דווקא משדר זרות, כי בקרבה משתמשים בשם חיבה... ויש כאן עוד היבט, והוא, שלפעמים האדם יאהב אותך יותר, אם הוא ירגיש תחושת זרות. כי לפעמים האדם לא רוצה להרגיש קרבה, אלא זרות. ואפילו אם אתה באמת קרוב לאדם השני, לפעמים הוא מעדיף שתהיה תחושה פורמאלית ולא תחושה...

התחזקות רצון אחרי הטלת ספק ברצון, רצון פתאומי, רצון חזק בעוצמה פתאומית, איך מופיע רצון חזק? איך נוצרת עוצמת הרצון? רצון מודחק, פוטנציאל של רצון, הדחקה של רצון, עוצמת החלשת הרצון, התגברות הרצון, חזרת הרצון שנלחש

...הרצון עדיין קיים. כשהוא ייכשל בדיאטה הוא יתפלא מאוד, משום שהוא היה בטוח שהוא בכלל לא רוצה לאכול מזון לא בריא. האמת היא שהרצון תמיד היה קיים, רק מודחק. אדם אחר יכול להיות דיכאוני פתאום, אבל למעשה הוא היה דיכאוני כבר זמן רב, רק שהתכחש למצבו והדחיק אותו עד שהגיע הקש ששבר את גב הגמל. האם יש רכיב אקראי בהתעוררות רצונות? אליעד מתייחס לכך שהרצון אינו אקראי באמת, אף על פי שלעיתים יש אשליה של אקראיות. הוא מסביר שאם אדם לא מאמין שרצון יכול להתעורר בצורה אקראית, הרצון לא יפתיע אותו. אך מי שמאמין שיש אקראיות...

האם רצון זה רע? האם רצון זה טוב? האם רצון הוא חיסרון? חיסרון או יתרון, חיסרון או שלמות, אין הבדל בין חיסרון ליתרון, אין הבדל בין חיסרון לשלמות, בחירה חופשית מלאה, הכל קורה מעצמו

...זה אומר שכל רצון או מאמץ הוא שלילי. אליעד נותן דוגמה של אדם שמעוניין להגיע לשיעור שלו עצמו (השיעור של אליעד), ולמרות שלפעמים המאמץ מעייף, האדם עדיין מוצא בו הנאה וכיף, ולכן המאמץ הזה נתפס כחיובי עבורו. הנקודה המרכזית שאליעד מבהיר היא שהבעיה אינה בעצם הרצון, אלא בתפיסה של האדם לגבי הרצון. כלומר, האדם חושב שרצון הוא בהכרח רע, ולכן הוא סובל. אם האדם מבין לעומק את מהות הרצון, הסבל שלו עשוי להיפתר. האם יש הבדל אמיתי בין חיסרון לשלמות? אליעד כהן טוען שאין הבדל מהותי בין חיסרון לשלמות. מבחינה לוגית פשוטה...

טראומה זה לא תירוץ, טריגרים של טראומה, טראומה של בגידה, למה יש טראומה? החוקיות של הטראומה, איך להשתחרר מטראומה? איך לטפל בטראומה? ממה נובעת טראומה, האם אפשר להתגבר על טראומה? טיפול בטראומה - חלק 2

...מתולעים בגלל חשש למחלה, החשש הזה לא נעלם רק כי עכשיו אין תולעים מולו. האפשרות שהוא יכול להיות חולה עדיין קיימת, ולכן הזיכרון מחזיר את הפחד הזה בכל פעם מחדש. איך להשתחרר מטראומה באופן מעשי? כדי להשתחרר מטראומה, יש לעבור על כמה שלבים מרכזיים: לזהות במדויק את המשמעות האמיתית של האירוע הטראומטי - מדוע האדם באמת מפחד ממנו. האם הוא מפחד מהאירוע עצמו, מהתוצאות האפשריות שלו, או מהמשמעות הרגשית שהוא העניק לו. להכיר בכך שהאפשרות שאותה הוא מפחד ממנה אכן קיימת במציאות, אך גם להבין לעומק האם באמת יש סיבה ממשית...

לצאת מכל השאלות, חיפוש עצמי, מודעות עצמית, הנחות היסוד של המוח, הבסיס של התודעה, מה הכי בטוח? אין שום שאלה, אין הבדל בין יש לאין

...החשיבה האנושית תקרוס איתה ברגע אחד. האם האדם יכול להיות בטוח במשהו במאה אחוז? אליעד שואל את השומע מה הדבר שהוא הכי בטוח בו. הוא מציע לבדוק בצורה יסודית כל אמונה, כל תחושה וכל מחשבה כדי לראות אם אפשר להיות בטוח במשהו במאה אחוז. כשהשומע אמר שהוא בטוח שיש משהו, אליעד שואל כיצד הוא בטוח בזה, ומה יקרה אם יטילו ספק מוחלט בעצם הקיום של ההבדל בין יש לאין. האדם יגיע למצב שבו הוא לא יודע כלום בוודאות מוחלטת, אפילו לא בוודאות לגבי עצם היכולת להבדיל. איך להגיע למודעות עצמית אמיתית? אליעד מציע פרקטיקה יומיומית...

איך לשאול למה? איך להבין תהליך סיבתי? למה כל סיבה מורכבת מ 2 טענות? מהן 2 השאלות שאפשר לשאול על כל סיבה? איך לחקור סיבתיות? ניתוח סיבתיות, ניתוח תהליך של סיבה ותוצאה, איך לנתח סיבה של משהו? איך להבין תהליכים? איך לשאול מה הסיבה?

...שקיימות בכל סיבה? כאשר אנו נתקלים בטענה סיבתית, תמיד מדובר בשתי טענות נפרדות, וחשוב להפריד ביניהן: הטענה הראשונה האירוע או העובדה שנקבעה כסיבה. הטענה השנייה הקביעה שהסיבה בהכרח מובילה לתוצאה או לפעולה מסוימת. לדוגמה, אם מישהו אומר אתה צריך לאכול חסה כי חסה זה בריא, הוא מציג למעשה שתי טענות: טענה ראשונה: חסה היא דבר בריא. טענה שנייה: בגלל שחסה היא דבר בריא, אתה צריך לאכול אותה. ניתן להעלות שאלות על כל אחת מהטענות הללו בנפרד: למה חסה היא דבר בריא? - שאלה הבוחנת את נכונות הטענה הראשונה. למה זה שחסה...

שם
סיסמא