למה קשה לטפל במחשבה טורדנית? ✔OCD והדחקה רגשית, OCD בגלל הדחקה, OCD ומחשבה מודחקת, OCD בגלל הדחקה בתת מודע, איך להדחיק יוצר OCD? למה קשה לטפל ב...

פה קבור הכלב - המפתח לאושר

...טוב ומהיכן נובעים הרצונות שלו, הרצון להרגיש טוב ינוטרל מעצמו והוא יוכל להרגיש טוב בשלמות ללא מאמץ. איך לגלות למה אנחנו באמת רוצים להרגיש טוב? אליעד מציע לחקור באופן יסודי מדוע האדם בכלל רוצה להרגיש טוב. אדם צריך לשאול את עצמו שאלות בסיסיות כמו: למה אני רוצה את הרצונות שלי? ומי הוא אותו אני שרוצה להרגיש טוב? החקירה הזאת יכולה להיות קשה ומאתגרת, אך דווקא במקום שבו האדם לא מבין ושם קשה לו, שם נמצא הפוטנציאל הגדול ביותר לשינוי פנימי אמיתי, שיביא לאושר אמיתי. כיצד לפתח את השכל כמו שריר במכון כושר? אליעד...

מוטיבציה לפתח את השכל, מוטיבציה לפיתוח החשיבה, למה לפתח את השכל? למה לפתח את המוח? למה לשפר את היכולת השכלית? להקדים תרופה למכה, איך לפתח את המוח? איך לשפר את יכולת החשיבה? שיפור יכולות חשיבה, איך להיות יותר חכם?

...חדה על בעיות ופתרונות. האם יש תועלת בהשקעה בשכל לאורך זמן? ככל שמקדישים יותר זמן לפיתוח השכל, כך שיפור התפקוד החשיבתי יהיה משמעותי יותר. אליעד מסביר שבאמצעות פיתוח השכל, לא רק שתהיה לאדם אפשרות לפתור בעיות בצורה טובה יותר, אלא גם תהיה לו גישה לשיפורים אישיים. לא חייבים לחכות לבעיה כדי לפתח את השכל, השקעה בו תביא תועלת מצטברת לכל תחום בחיים. האם כל אחד יכול לפתח את השכל שלו? אליעד מציין כי כל אחד יכול לפתח את השכל שלו, אך זה דורש השקעה של זמן ומאמץ. הוא מסביר שלא מספיק לומר אני רוצה לפתח את השכל...

יכולות חשיבה, פיתוח החשיבה, שיפור יכולת שכלית, ראיית העתיד, לדעת מה יקרה, יכולות קוגנטיביות, יכולות רגשיות, פיתוח מיומנויות, שיפור חשיבה, שיפור יכולות, ניתוח מצבים, יכולת רגשית

...האנושית, אף אדם אינו מסוגל לצפות את כל הדברים בצורה מוחלטת. אפילו מי שטוען שהוא מסוגל לצפות את רוב הדברים, ייאלץ להודות שישנם תחומים שהוא לא מסוגל לצפות בהם במדויק. אליעד מדגים זאת בשאלה: האם אתה יודע באיזה יום תמות?, ומראה שגם אם אדם צופה הרבה מאוד דברים, עדיין הוא מוגבל בציפיות שלו, ואין לו שליטה מלאה על מה הוא יצליח או לא יצליח לצפות מראש. האם ניתן להחליט מה נצפה ומה לא נצפה? אליעד מדגיש כי אין לאדם יכולת אמיתית להחליט בצורה מוחלטת מה הוא יצפה מראש ומה לא. למרות זאת, יש לאדם אפשרות לנתח לעומק...

איך לטפל במשוגעים? איך להתמודד עם חצופים? ביבי מלך ישראל, איך לנהל קמפיין נגד ביבי? למה ביבי ראש הממשלה? האם להיות ביבי 2? איך להתמודד עם שקרים? לשגע את המשוגע, טיפול בחולי נפש, מפורסמים של שקר

...להיות בזוגיות, עליך להיות חצוף מספיק כדי לומר לעצמך: אני חייב להיות לבד כל חיי, כדי לפרק את המחשבה המקורית וליצור איזון פנימי. במילים אחרות, הדרך היעילה ביותר לשבור את המחשבות המשוגעות שבתוכנו היא להפוך אותן, ולהשתמש בשיגעון כנגד עצמו. למה שיטת הטלת הספק במדע ובמחקרים חשובה? אליעד משתמש בדוגמה מתחום הדיאטות והתזונה, ואומר שגם כאשר מחקרים מדעיים מציגים נתונים מסוימים, אף אחד לא באמת מבין מדוע התוצאות האלה נכונות. לדוגמה, אם מחקר מראה שאנשים שאכלו חסה ירדו במשקל, עדיין אין הבנה מלאה ומדויקת למה בדיוק...

דימוי סביבתי, דימוי עצמי, NLP, איך לשכנע אנשים? איך לשכנע בחורה? ערך עצמי, מה חושבים עלי? הפרעה חברתית, תלות רגשית, חרדה חברתית, ניתוק רגשי, אהבה עצמית, חיזוק הביטחון העצמי

...שלנו ביחס לאנשים אחרים. איך לשנות את הדימוי הסביבתי ולפני הכל - לא לתת לדימוי הזה לשלוט בנו? בהמשך ההרצאה, אליעד מסביר את השפעת הדימוי הסביבתי על כל צעד שאנו עושים - בין אם מדובר בבחירת בגד או חיפוש אחרי עבודה. כל אדם מתנהל בחייו כך שיספק את הציפיות של אחרים, אך אליעד מדגיש את חשיבות היכולת לא לשאוב אישור מהסביבה החיצונית. הוא מציע שכל אדם יתחיל ללמוד איך לא להזדהות עם הדימוי החברתי שנכפה עליו, ובמקום זאת, עליו להקשיב רק למה שהוא חושב על עצמו. כדי לעשות זאת, אליעד מציע שתהיה הבחנה ברורה בין ההתנהגויות...

אמת ושקר, חיפוש האמת, חסרונות בחיפוש האמת, יתרונות בחיפוש האמת, לגלות את האמת, להיצמד לאמת, אמת זה רע, אמת זה טוב, למה לחפש את האמת? עצלנות, לתת צדקה

...מוכן ללכת עד הסוף, הוא רק יסבך את עצמו וימצא רק שברי אמיתות, לא את האמת המוחלטת. לדברי אליעד, חיפוש אמת טהור מוחלט הוא בלתי אפשרי עבור רוב האנשים, כי הם תמיד מחזיקים באינטרסים אחרים. הם רוצים אמת שתעשה להם טוב, שתביא תועלת, שתסיר ספקות, ולכן אינם מגיעים לאמת המוחלטת. למה כדאי להיות כנים עם עצמנו לגבי חיפוש האמת? אליעד ממליץ להיות כנים עם עצמנו ולהבין למה אנחנו באמת מחפשים את האמת. אם אנחנו מחפשים רק כדי לקבל משהו אחר, אז עדיף להפסיק לחפש ולהודות בכך. לדבריו, האמת אינה נוקמת - גם אם אדם מתרחק ממנה...

לדעת, לא לדעת, לדעת שום דבר, העדר ידיעה, ידיעה שלמה, אין שכל, יש שכל, יש הבדל, אין הבדל, לדעת כלום

...זאת באמת. הוא יכול לומר אני יודע שזה שולחן ובו - זמנית לא להבדיל באמת בין שולחן ללא שולחן. זוהי הידיעה השלמה, שהיא למעשה חיבור בין ידיעה לחוסר ידיעה, אחדות אמיתית. כיצד אפשר להגיע למצב של ידיעה שלמה? אליעד מסביר שהדרך להגיע למצב זה היא חקירה פנימית מתמדת. כאשר האדם חוקר לעומק את רצונותיו ואת אמונותיו, הוא מגלה שהוא נמצא תמיד במצב של ידיעה ואי - ידיעה בו - זמנית. הוא יכול לפעול בהתאם לרצונו, כמו לאכול כשהוא רעב, ובו - זמנית להיות משוחרר לחלוטין מכל רצון, מכיוון שבתוך תוכו הוא יודע שזה לא משנה כלל...

מנגנון הגנה, מנגנון הדחקה, תהליכים נפשיים, תגובת היפוך, הימנעות, פחד מכישלון, פחד מאכזבה, פחד להיפגע, מפחד לאהוב, מפחד להתאהב, הפרעת אישיות נמנעת, מנגנוני הגנה, מנגנוני הדחקה, למה לא להדחיק? איך לטפל בהדחקה?

...הצליח החולה מת כאילו אין בעיה אתה צודק יותר לא תרגיש רע אף פעם אבל נגמר המשחק אין כלום ולכן השאלה היא מה עושים. ש: פותרים את הבעיה העיקרית. אליעד: מה זה אומר? ש: אם אתה התחלת משהו מסוים אז צריך להציף אותו על פני השטח ולטפל בו. אליעד: נכון אז כמובן שזה לא קל אבל בא נסביר את הסיפור בעיקרון זה עוד יותר מתוסבך מזה מי האנשים שלא ירצו להתאהב האנשים שמאוד מתאהבים, זאת אומרת אם בן אדם נגיד חושב שאם הוא יאהב נגיד למי מפריע להיות ליד אנשים נגיד שעושים סמים לבן אדם שהיה מכור לסמים בגלל שהוא כל כך רוצה לעשות...

סודות המשיכה, לא רוצה את מי שרוצה, רוצה את מי שלא רוצה, זוגיות, מערכות יחסים, אתגר זוגי, משיכה אובססיבית, אובססיה בזוגיות, איך נוצרת משיכה? איך נוצרת אהבה? לגרום למישהו לאהוב אותך

...חוסר שלמות פנימית שלך עם עצמך. התאהבות או משיכה אובססיבית מעידה על כך שהאדם אינו שלם בתוכו, והוא משתמש במשיכה לאדם שלא מעוניין בו כדרך למלא את הריק הפנימי ולהשלים את חוסר השלמות הזאת. כלומר, מי שרודף אחרי מי שלא רוצה אותו, למעשה מנהל מאבק פנימי שמטרתו להשיג אישור מבחוץ לערך עצמי פנימי חסר. איך נוצרות אובססיות בזוגיות? לסיכום הנקודה הזו, אליעד כהן מציין שהאובססיה נוצרת משום שהאדם חושב שרק במצב של חוסר עניין ראשוני מהצד השני, הוא יכול להשיג אישור לערכו העצמי. אם מראש האדם האחר מעוניין, אז מבחינת האדם...

שם
סיסמא