אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה OCD טורדני, התמכרות ל OCD, התמכרות להפרעה טורדנית כפייתית, התמכרות למחשבות טורדניות, התמכרות למחשבות אובססיביות, טיפול בOCD, טיפול בהפרעה טורדנית כפייתית...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
OCD טורדני, התמכרות ל OCD, התמכרות להפרעה טורדנית כפייתית, התמכרות למחשבות טורדניות, התמכרות למחשבות אובססיביות, טיפול בOCD, טיפול בהפרעה טורדנית כפייתית, טיפול במחשבות טורדניות, טיפול במחשבות אובססיביות
איך להתמודד עם OCD וטיפול במחשבות טורדניות?

OCD (הפרעה טורדנית כפייתית) היא הפרעה שבה אדם מוצא את עצמו סובל ממחשבות אובססיביות או התנהגויות כפייתיות. אליעד כהן מסביר במהלך ההרצאה כיצד התופעה לא תמיד נובעת רק מהתנהגויות חוזרות כמו שטיפת ידיים או בדיקה חוזרת של דברים, אלא עלולה להיות תוצאה של פחדים או חוסר משמעות עמוק יותר בחייו של האדם.

מהן ההתנהגויות הכפייתיות ואיך הם מתחילות?

לעיתים, אדם המתמודד עם OCD מתמקד במחשבה טורדנית אחת, לדוגמה, חשש משטיפת ידיים שאינה מספקת את תחושת הניקיון הנדרשת. התמקדות כזו נראית כאילו היא עונה על הצורך לשלוט במשהו, אך למעשה מדובר בהדחקה של פחדים עמוקים יותר. אנשים רבים מפתחים אובססיות חדשות כשהם פותרים את הבעיה הקודמת, מה שמוביל אותם למעגל אינסופי של מחשבות טורדניות.

למה חשוב לחקור את השורש העמוק של ה - OCD?

אליעד מציע גישה מעמיקה יותר במקום להתמקד רק בהיבטים החיצוניים של OCD. הוא מציע לשאול את השאלה לא רק "למה יש לי את המחשבה הזו?" אלא "למה בכלל המוח שלי יוצר מחשבות טורדניות?". כל אדם יכול למצוא דפוס חוזר של אובססיות, אך חשוב להבין את השורש הפסיכולוגי שמוביל ליצירתן. אם המוח מייצר מחשבות כאלו כחלק מהמנגנון של הדחקת פחדים או רגשות שליליים, הפתרון טמון בהבנת הצורך העמוק שמניע את ההתנהגויות הללו.

מהו הרווח הנפשי במחשבות טורדניות?

לפי אליעד, המחשבות הטורדניות עשויות להוות מנגנון הגנה שמסייע לאדם להימנע מהתמודדות עם פחדים או רגשות כואבים. במקרים מסוימים, OCD מספק תחושת ביטחון זמני. לדוגמה, כאשר אדם מרגיש שהשלטון על המחשבה "האם סגרתי את הדלת?" מעניק לו תחושת שליטה וביטחון, אפילו אם זה לא פותר את הבעיה האמיתית שמציקה לו (כמו פחד מהמוות או פחד מנטישה).

האם OCD קשור לחוסר משמעות או ריקנות בחיים?

אליעד מציין כי OCD לעיתים מהווה ניסיון למלא את הריקנות או החוסר במשמעות בחיים. לדוגמה, אדם שאינו מוצא משמעות בחייו עלול לפתח אובססיות סביב עניינים שוליים כמו ניקיון או סדר, כי זה מספק לו תחושת משמעות או מטרה. כך, מחשבה כמו "אני חייב לשטוף ידיים" יכולה להוות מקור לתחושת ביטחון ושקט נפשי, במקום להתמודד עם בעיות או פחדים עמוקים יותר.

מה החשיבות של טיפול בשורש הבעיה?

הטיפול ב - OCD לא צריך להיגמר רק בניסיון להפסיק את ההתנהגות הכפייתית או המחשבות הטורדניות. הגישה המומלצת היא לזהות את השורש העמוק שמוביל לאובססיות ולהתמודד איתו. אם הבעיה היא פחד מהמוות או תחושת חוסר ערך, טיפול בשורש הזה יוביל לכך שהאדם יפסיק לפתח אובססיות חדשות. טיפול כזה יעזור להפסיק את המעגל האינסופי של OCD ויאפשר לאדם להשתחרר ממנו באופן מוחלט.

למה חשוב להבין את הרווח הרגשי במחשבות טורדניות?

מחשבות טורדניות אינן רק מקור לסבל, אלא גם עשויות לספק "רווח רגשי" מסוים, כמו תחושת ביטחון או שליטה. כאשר אדם מתמכר למחשבה כפייתית, הוא עשוי להרגיש שהיא מספקת לו יציבות או מנגנון הגנה רגשי. לכן, חשוב להבין את הקשר בין הסבל שהאדם חווה לבין הרווחים הרגשיים שהוא מפיק מהמחשבות הללו, שכן טיפול נכון יוכל לשחרר אותו מהצורך במנגנון ההגנה הזה.

איך למנוע את חזרת הבעיה?

ההבנה העמוקה של מנגנון ה - OCD ושל הסיבה הפנימית שמניעה אותו היא הדרך היעילה ביותר למנוע את חזרת הבעיה. כאשר מטפלים בסיבה המרכזית שבגללה המוח יוצר OCD, פחות סביר שתחזור בעיה נוספת בעתיד. גישה זו לא רק עוזרת להפסיק את ההתנהגות הכפייתית, אלא גם עוזרת לאדם להבין את עצמו טוב יותר ולהתגבר על הפחדים או החרדות שמעורבים בתופעה.
למה לפעמים מנסים לטפל בבעיה באופן ישיר?

יש מצב שבו מתמקדים ישירות באופן שבו או - סי - די (OCD) או מחשבה תורדנית באים לידי ביטוי. לדוגמה, כשמישהו שוטף ידיים ללא הפסקה, מנסים להבין למה הוא מתמקד בעניין הזה ולפתור את הפחד המסוים. גישה זו עוזרת במקרים שבהם יש או - סי - די נקודתי, ופתרונו יכול להביא להקלה זמנית או קבועה.

מה קורה כשהאו - סי - די חוזר בכל פעם בצורה אחרת?

יש אנשים שהמוח שלהם נוטה ללא הפסקה לייצר OCD חדש, כך שפעם אחת מפחדים ממשהו אחד, אחר כך ממשהו אחר, ולא מפסיקים להחליף אובססיה. במקרה כזה, אפילו אם פותרים מחשבה טורדנית ספציפית או מצליחים לטפל בצורה נקודתית, עלולה להופיע מחשבה טורדנית חדשה. לכן חשוב להבין לא רק את התוכן של המחשבה הספציפית, אלא את הסיבה שבגללה המוח מייצר מחשבות כפייתיות מלכתחילה.

כיצד לחקור את השורש של או - סי - די?

במקום לשאול "למה יש לי בדיוק את הפחד הזה?" אפשר לשאול "למה בכלל יש לי נטייה לפתח OCD?". לפעמים, אדם מפחד ממקור עמוק יותר (למשל פחד מהמוות, תחושה שרע לו ממשהו בילדות, או חוסר באהבה), והמוח בורח לפתח אובססיה אחרת כדי להסיח את הדעת מהבעיה האמיתית. למשל, בן אדם מפחד מאוד מהמוות, וכדי להימנע ממחשבות על הנושא, הוא מתחיל להיות מוטרד מהשאלה "האם סגרתי את הדלת?" או "האם שטפתי ידיים?" וכך הוא פחות חושב על הפחד מהמוות.

איך או - סי - די עשוי לספק תחושת משמעות או הדחקה?

יש אנשים שחסר להם משהו משמעותי בחיים, והם מנסים למלא את החוסר על ידי התעסקות כפייתית. כשהחיים נראים ריקים, הופכת ה"אובססיה" לעיסוק מרכזי שדרכו מרגישים אנרגיה, מטרה או סיבה להיות מוטרדים. כך, המחשבה הטורדנית (כמו "אני חייב לסגור את הדלת X פעמים" או "אני חייב לשטוף ידיים כל הזמן") תופסת מקום של עוגן נפשי. בנוסף, יש מי שנמנע מבעיה אישית אחרת (כמו חוסר הערכה עצמית, פחד נטישה, חרמות בילדות, פחד מהמוות) ומפתח OCD כדרך לא מודעת לברוח מהסבל העמוק יותר.

מדוע חלק מהאנשים "בוחרים" במחשבות טורדניות שוב ושוב?

מבחינה רגשית, המחשבה האובססיבית מביאה גם רווח מסוים:
  • היא מסיחה את הדעת מבעיה גדולה יותר (כמו פחד מהמוות או כאב נפשי אחר).
  • היא נותנת תחושה של משמעות או שליטה בחיים (לדוגמה, "האם ניקיתי מספיק?" הופך לעיסוק קבוע שממלא חלל ריק).
  • היא מספקת תחושת ביטחון זמנית: "אם אשטוף ידיים, ארגיש רגוע יותר." גם אם זה עושה רע, עדיין קיים אלמנט שמרגיש בטוח יותר מאשר החשש האמיתי והעמוק יותר.
במצב כזה, יש התמכרות לצורה מסוימת של סבל, כי היא גם נותנת משהו חיובי ברמה הרגשית.

מה החשיבות שבטיפול בשורש הבעיה?

כאשר או - סי - די חוזר על עצמו בצורות שונות, כדאי לזהות את ה"דחף" הפנימי שיוצר את האובססיה. במקום כל פעם להתמודד עם המחשבה החדשה, מומלץ לגלות מהו הפחד העמוק, הצורך או החוסר שגורמים למוח לייצר שוב ושוב אובססיות. אם מטפלים רק בפחד הספציפי (למשל לשטוף ידיים), ייתכן שבעתיד יופיע פחד חדש (לסגור דלת, לבדוק שוב ושוב משהו אחר וכו'). לכן חשוב להבין: מה הרווח הנפשי שיש לאדם מכך שיש לו מחשבות טורדניות? האם הוא מנסה להדחיק חרדה אחרת? האם הוא מחפש משמעות? האם הוא זקוק לאיזושהי תקווה או עוגן?

איך גישה זו עוזרת למנוע את חזרת הבעיה?

המטרה היא לפתור את השורש העמוק: לראות מה בדיוק אדם מנסה להסתיר מעצמו, מה הוא לא רוצה להתמודד איתו, או מה חסר לו בחיים שהוא ממלא דרך האו - סי - די. ברגע שמטפלים בצורך המרכזי (פחד, חוסר משמעות, קושי רגשי מהעבר וכדומה), פחות נוצר צורך לחפש אובססיה חדשה. כך ניתן למנוע את הישנות או - סי - די בדרכים שונות ומשונות ולצאת ממעגל המחשבות הכפייתיות.
מחשבות אובססיביות טורדניות, OCD וחוסר משמעות בחיים, OCD ושעמום, OCD ומשמעות בחיים, OCD וריקנות, OCD כמנגנון הגנה, OCD כמנגנון הדחקה, OCD והדחקה רגשית, התנהגות כפייתית וחוסר משמעות בחיים, התנהגות כפייתית ושעמום, התנהגות כפייתית ומשמעות בחיים, התנהגות כפייתית וריקנות, התנהגות כפייתית כמנגנון הגנה, התנהגות כפייתית כמנגנון הדחקה, התנהגות כפייתית והדחקה רגשית, הפרעה טורדנית כפייתית וחוסר משמעות בחיים, הפרעה טורדנית כפייתית ושעמום, הפרעה טורדנית כפייתית ומשמעות בחיים, הפרעה טורדנית כפייתית וריקנות, הפרעה טורדנית כפייתית כמנגנון הגנה, הפרעה טורדנית כפייתית כמנגנון הדחקה, הפרעה טורדנית כפייתית והדחקה רגשית, שטיפת ידיים אובססיבית, למה אני כל הזמן שוטף ידיים? ocd גורמים, למה כל הזמן יש לי הפרעה טורדנית כפייתית אחרת? למה המוח מייצר לי הפרעה טורדנית כפייתית? למה אני סובל מהפרעה טורדנית כפייתית כל הזמן? מה גורם ל OCD? ocd מחשבות טורדניות, ocd מחשבתי, למה אני כל הזמן סובל מהתנהגות אובססיבית אחרת? למה בכל פעם יש לי OCD חדש? למה אני ממציא לעצמי OCD? למה אני לא מצליח להפסיק לסבול מOCD? איך לטפל ב OCD קשה? למה אני לא מצליח להפסיק לסבול מהפרעה טורדנית כפייתית? איך לטפל בהפרעה טורדנית כפייתית קשה? איך לטפל בהפרעה טורדנית כפייתית שחוזרת על עצמה? ocd לניקיון, ocd מחשבות לא הגיוניות, איך להפסיק ocd? איך להרגיע ocd? איך נוצרת הפרעה נפשית? למה כל הזמן יש לי OCD חדש? למה כל הזמן יש לי הפרעה טורדנית כפייתית חדשה? למה בכל פעם יש לי הפרעה טורדנית כפייתית חדשה? למה אני ממציא לעצמי הפרעה טורדנית כפייתית? למה אני כל הזמן סובל ממחשבות טורדניות אחרות? למה כל הזמן יש לי מחשבות טורדניות אחרות? למה המוח מייצר לי מחשבות טורדניות? איך נוצרת מחלת נפש? איך לטפל בOCD שחוזר על עצמו? למה אני ממציא לעצמי מחשבות טורדניות? למה אני לא מצליח להפסיק לסבול ממחשבות טורדניות? איך לטפל במחשבות טורדניות קשות? איך לטפל במחשבות טורדניות שחוזרות על עצמן? איך לטפל במחשבות אובססיביות קשות? איך לטפל במחשבות אובססיביות שחוזרות על עצמן? דרכי טיפול ב OCD, האם ocd זה גנטי? ocd האם זה עובר, ocd חמור, ocd טיפול עצמי, למה יש לי OCD? ocd נטילת ידיים, התמודדות עם ocd, למה אני כל הזמן סובל מהפרעה טורדנית כפייתית אחרת? למה כל הזמן יש לי התנהגות אובססיבית אחרת? למה המוח מייצר לי התנהגות אובססיבית? למה אני סובל מהתנהגות אובססיבית כל הזמן? למה כל הזמן יש לי התנהגות אובססיבית חדשה? למה בכל פעם יש לי התנהגות אובססיבית חדשה? למה אני ממציא לעצמי התנהגות אובססיבית? למה אני כל הזמן סובל מ OCD אחר? למה כל הזמן יש לי OCD אחר? למה המוח מייצר לי OCD? למה אני סובל מ OCD כל הזמן? למה אני לא מצליח להפסיק לסבול מהתנהגות אובססיבית? איך לטפל בהתנהגות אובססיבית קשה? איך לטפל בהתנהגות אובססיבית שחוזרת על עצמה? למה אני סובל ממחשבות טורדניות כל הזמן? למה כל הזמן יש לי מחשבות טורדניות חדשות? למה בכל פעם יש לי מחשבות טורדניות חדשות? גורמים ל OCD, למה אני כל הזמן סובל מהתנהגות כפייתית אחרת? למה כל הזמן יש לי התנהגות כפייתית אחרת? למה המוח מייצר לי התנהגות כפייתית? למה אני סובל מהתנהגות כפייתית כל הזמן? למה כל הזמן יש לי התנהגות כפייתית חדשה? למה בכל פעם יש לי התנהגות כפייתית חדשה? למה אני ממציא לעצמי התנהגות כפייתית? למה אני לא מצליח להפסיק לסבול מהתנהגות כפייתית? איך לטפל בהתנהגות כפייתית קשה? איך לטפל בהתנהגות כפייתית שחוזרת על עצמה? ocd דרכי טיפול, איך מטפלים ב ocd? איך להתמודד עם ocd? איך לטפל ב ocd? איך נוצר ocd? ocd איך יוצאים מזה, איך מתמודדים עם אובססיה? למה אני כל הזמן סובל ממחשבות אובססיביות אחרות? למה כל הזמן יש לי מחשבות אובססיביות אחרות? למה המוח מייצר לי מחשבות אובססיביות? למה אני סובל ממחשבות אובססיביות כל הזמן? למה כל הזמן יש לי מחשבות אובססיביות חדשות? למה בכל פעם יש לי מחשבות אובססיביות חדשות? למה אני ממציא לעצמי מחשבות אובססיביות? למה אני לא מצליח להפסיק לסבול ממחשבות אובססיביות?
לטפל בהתנהגות כפייתית שחוזרת על עצמה נטילת ידיים התמכרויות לטפל בocd שחוזר על עצמו ממציא לעצמי הפרעה טורדנית כפייתית התנהגות טורדנית כפייתית ocd חדש המוח מייצר לי הפרעה טורדנית כפייתית איך להפסיק ocd להתמקד במחשבה לבנות ערך עצמי obsessive compulsive disorder ocd ocd הפרעה טורדנית ocd התנהגות טורדנית ocd טורדני ocd טיפול או סי די אובססיביות אובססיה טורדנית אובססיה טורדנית כפייתית אובססיות אוסידי אוסידי הפרעה טורדנית אוסידי התנהגות טורדנית אוסידי טיפול גמילה גמילה מהתמכרויות גמילה מהתמכרות הפרעה הפרעה אובססיבית הפרעה טורדנית הפרעה טורדנית כפייתית הפרעה כפייתית הפרעות הפרעת התנהגות כפייתית התמכרויות התמכרות התמכרות ל ocd התמכרות להפרעה טורדנית כפייתית התמכרות למחשב התמכרות למחשבות אובססיביות התמכרות למחשבות טורדניות התנהגות טורדנית התנהגות טורדנית כפייתית התנהגות כפייתית התנהגות כפייתית טורדנית חשיבה כפייתית טורדנות טורדנות כפייתית טורדנות מחשבתית טורדניות טיפול טיפול ב ocd טיפול ב או סי די טיפול ב אוסידי טיפול בocd טיפול באו סי די טיפול בהפרעה טיפול בהפרעה טורדנית כפייתית טיפול בהפרעות טיפול בהתמכרויות טיפול בהתמכרות טיפול בהתנהגות טורדנית טיפול במחשבות טיפול במחשבות אובססיביות טיפול במחשבות טורדניות טיפולים טירדה טרדות טרוד כפייתיות להיגמל להיגמל מהתמכרויות להיגמל מהתמכרות להיפטר מהתנהגות טורדנית להתמודד עם ocd להתמודד עם אוסידי להתמודד עם טורדנות לטפל ב ocd לטפל ב אוסידי לטפל בהתמכרויות לטפל בהתמכרות לטפל בהתנהגות טורדנית לטפל בהתנהגות כפייתית מוטרד מחשבה טורדנית מחשבה כפייתית מחשבות מחשבות אובססיביות מחשבות טורדניות מחשבות כפייתיות מטופל מטופלים מטפל מטפל ב ocd מטפל ב אוסידי מכור סובל מהפרעה טורדנית
אובססיות - טובות או רעות? למה האדם רוצה לשנות את המציאות?
...וסבל, בין האדם לבין הצורה של המציאות. והרצון של האדם שהמציאות תהיה כרצונו, היא האובססיה הכי גדולה בעולם. ובפרט כאשר יש לאדם אובססיה חולנית, שהוא כל הזמן רוצה לשנות את המציאות, בלי שהוא מבין בכלל למה הוא רוצה לשנות אותה, שאז האדם סובל תמיד. אבל יש אובססיה אחת טובה, והיא האובססיה של האדם, אל האמת והמהות שאינה מוגדרת כלל. והאדם סובל תמיד, רק משום שבתוכו הוא אובססיבי, להשיג את האחדות עם המהות האחת. והלחץ הנפשי של האדם, להתאחד עם השלמות של המציאות, בא לידי ביטוי, בכך שהאדם כל הזמן מנסה לשנות את המציאות...
כבאים באסון הכרמל, חללי מערכות ישראל, פגיעה עצמית, לפגוע בעצמך, אובססיה
כבאים באסון הכרמל, חללי מערכות ישראל, פגיעה עצמית, לפגוע בעצמך, אובססיה
...יצירת לחץ על עצמך הוא למעשה פגיעה עצמית. הוא מדגיש את הפרדוקס שבגישה הזאת - מצד אחד האדם מבקש להשיג משהו בעל ערך, אך מצד שני הוא עושה זאת תוך גרימת נזק לעצמו. במילים אחרות, כשהאדם דופק את המערכת, הוא למעשה פוגע בעצמו, כי הוא חלק בלתי נפרד ממנה. האם יש משהו חיובי בגישת העד הסוף? יחד עם זאת, אליעד כהן מציין שיש גם היבט חיובי באסטרטגיה הזו. הוא מצביע על שכל מעניין: לפעמים יש מצבים שבהם האדם רוצה להדגיש נקודה חשובה כל כך, עד שהוא בוחר לשבות או לעצור הכל עד שיקבל מענה ברור או פתרון אמיתי לבעיה. כדוגמה...
אובססיה בזוגיות, אהבה בריאה, אהבה לא בריאה, זוגיות בריאה, זוגיות לא בריאה, התאהבות אובססיבית, זוגיות אובססיבית, אהבה אובססיבית, זוגיות טובה, זוגיות לא טובה
אובססיה בזוגיות, אהבה בריאה, אהבה לא בריאה, זוגיות בריאה, זוגיות לא בריאה, התאהבות אובססיבית, זוגיות אובססיבית, אהבה אובססיבית, זוגיות טובה, זוגיות לא טובה
...שאהבה מחייבת העדפה, רצון ועניין מוגדר. לכן, עצם זה שיש אהבה משמעותו שיש גם פחד לאבד את הדבר שאוהבים. אדם שלא מפחד לאבד את ידו, למשל, כנראה לא באמת אוהב אותה או שהיא גורמת לו נזק. הוא מביא דוגמה נוספת: אם אדם אוהב את כל המאכלים בתפריט במסעדה באופן שווה, הוא לא יתלבט ולא יהיה אובססיבי לגבי הבחירה, אבל הוא גם לא ייהנה במיוחד משום דבר. במציאות היומיומית, אהבה חייבת להיות חלקית, מבוססת על העדפה של דבר אחד על פני האחר, ולכן היא כרוכה באובססיה ובפחד לאבד את אותו הדבר המועדף. האם אפשר לאזן בין אהבה אוניברסלית...
קנאה ורכושנות, התמודדות עם קנאה, קנאות מופרזת, קנאות בין בני זוג, קנאות יתר, קנאות אובססיבית, קנאה רומנטית, קנאה בזוגיות, קנאה חולנית, רכושנות בזוגיות, אהבה אובססיבית, מערכות יחסים
קנאה ורכושנות, התמודדות עם קנאה, קנאות מופרזת, קנאות בין בני זוג, קנאות יתר, קנאות אובססיבית, קנאה רומנטית, קנאה בזוגיות, קנאה חולנית, רכושנות בזוגיות, אהבה אובססיבית, מערכות יחסים
...שהיא מקנאה בטלויזיה אבל היא תמצא שקר אחר לעטוף אותו במשהו. אבל זה באמת סוג של קנאה. אם ניקח את זה לקיצון, כל אדם רוצה שישקיעו בו מאה אחוז, אם אתה מול אדם לא קרוב אתה לא מצפה ממנו לכלום, אך אם אתה מול בת זוג אתה מצפה שהיא תשקיע בך. ואז כל פעולה שהיא עושה לא עבורך, זה סוג של קנאה. למה זה חשוב, כי ברגע שמשקיעים בך אתה חווה שאוהבים אותך, משקיעים בך, אתה יחודי וכו. ולכן היכן שיש קשר ריגשי צריכה להיות קנאה בצורה מסויימת. יש פה עלות מול תועלת, ככול שמישהי מקנאה בך יותר כך הסיכוי שהיא תעזוב אותך קטן יותר...
יעוץ מיני, שפיכה מוקדמת, גמירה מוקדמת, סקס, מיניות, יחסי מין, גמירה מהירה, אורגזמה מהירה, ריגוש מיני, משיכה מינית, גירוי מיני, גומר מהר, טיפול מיני, אובססיה מינית, איך לא לגמור מהר?
יעוץ מיני, שפיכה מוקדמת, גמירה מוקדמת, סקס, מיניות, יחסי מין, גמירה מהירה, אורגזמה מהירה, ריגוש מיני, משיכה מינית, גירוי מיני, גומר מהר, טיפול מיני, אובססיה מינית, איך לא לגמור מהר?
...לכך הוא לאכול יותר ולהפחית את תחושת הרעב, כך שיהיה ניתן להרגיש יותר את הטעמים. אותו הדבר קורה עם תשוקה - ככל שתמלא את הרצון יותר פעמים, הוא יתפוגג וההתרגשות תחזור להיות טבעית. אם ניקח דוגמה מציאותית, כאשר מישהו מתעניין בבחורה עם עיניים ירוקות מאוד, הוא ירגיש התרגשות כאשר הוא מוצא מישהי כזו. אך אם הוא יפגוש יותר נשים עם עיניים ירוקות, הוא יפסיק להתלהב מהתכונה הזו, ובסופו של דבר לא ירגיש את אותה התרגשות כפי שהרגיש בהתחלה. בהמשך השיחה, הוצע גם פתרון נוסף. אם אדם יפסיק להיות כל כך אובססיבי או יתמודד...
סודות המשיכה, לא רוצה את מי שרוצה, רוצה את מי שלא רוצה, זוגיות, מערכות יחסים, אתגר זוגי, משיכה אובססיבית, אובססיה בזוגיות, איך נוצרת משיכה? איך נוצרת אהבה? לגרום למישהו לאהוב אותך
סודות המשיכה, לא רוצה את מי שרוצה, רוצה את מי שלא רוצה, זוגיות, מערכות יחסים, אתגר זוגי, משיכה אובססיבית, אובססיה בזוגיות, איך נוצרת משיכה? איך נוצרת אהבה? לגרום למישהו לאהוב אותך
...הופך לפתע לאוהב, אתה חווה חיזוק גדול יותר לאגו ולתחושת הערך שלך, וזה גורם לך להרגיש את האהבה בצורה הרבה יותר אינטנסיבית. מה התפקיד של חוסר השלמות העצמית במשיכה לאחר? נקודה נוספת שאליעד כהן מסביר היא שהמשיכה למי שלא רוצה אותך משקפת לרוב חוסר שלמות פנימית שלך עם עצמך. התאהבות או משיכה אובססיבית מעידה על כך שהאדם אינו שלם בתוכו, והוא משתמש במשיכה לאדם שלא מעוניין בו כדרך למלא את הריק הפנימי ולהשלים את חוסר השלמות הזאת. כלומר, מי שרודף אחרי מי שלא רוצה אותו, למעשה מנהל מאבק פנימי שמטרתו להשיג אישור...
נתינה אובססיבית, רחמנות יתר, נתינת יתר, כעס יתר, ותרנות יתר, טיפול בטראומה, רחמנות עצמית, רחמים עצמיים, הענקת יתר, אהבת הורים לילדים, טיפול באובססיה, אכזריות יתר
נתינה אובססיבית, רחמנות יתר, נתינת יתר, כעס יתר, ותרנות יתר, טיפול בטראומה, רחמנות עצמית, רחמים עצמיים, הענקת יתר, אהבת הורים לילדים, טיפול באובססיה, אכזריות יתר
...הכעס שלה יוצא על משהו חיצוני. לדברי אליעד, פעמים רבות אדם מבטא כעס על גורם שלישי, רק כי הוא לא מעז להודות בכעס האמיתי שיש לו כלפי מישהו קרוב אליו או כלפי עצמו. מנגנון זה מאפשר לאדם להימנע מהתמודדות ישירה עם בעיותיו הפנימיות, אך הוא למעשה פוגע בו ומעמיק את הסבל הרגשי לאורך זמן. מה הפתרון לסבל שנוצר מנתינה אובססיבית ורחמים עצמיים? הפתרון, לפי אליעד כהן, הוא לקבל את האמת לגבי עצמך. להכיר בכך שאתה מרחם על עצמך, ושאתה בורח מרגשות קשים באמצעות נתינת יתר לאחרים. ברגע שתבין את זה, תוכל להתאמן על קבלה של...
שיטות טיפול בתלות רגשית, איך להתמודד עם אובססיה רגשית? אובססיבי לבחורה, כל הזמן חושב עליה, לא מצליח לשכוח אותה, איך להתמודד עם פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להיות תלוי רגשית?
שיטות טיפול בתלות רגשית, איך להתמודד עם אובססיה רגשית? אובססיבי לבחורה, כל הזמן חושב עליה, לא מצליח לשכוח אותה, איך להתמודד עם פרידה? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להיות תלוי רגשית?
...לא מוצא מקומות אחרים נכון שאתה לא יכול בלי משמעות אבל גם היא לא נותנת לך משמעות אם תחשוב על זה בהיגיון תראה שהיא לא נותנת לך משמעות, הרבה פעמים בן אדם תלוי במשהו והוא אומר תראה אני לא יודע מאיפה להשיג את זה אני לא יכול לוותר על זה אבל עדיין זה לא פותר לי את הבעיה רק נדמה לך שזה פותר לך את הבעיה אם אתה תבין שזה לא פותר לך את הבעיה אז אתה תוותר גם על זה כמו שאתה לא דופק את הראש בקיר נגיד. אפשרות נוספת? ש: אולי הוא צריך לבדוק את הרצון העצמי שלו אולי הוא לא רק רוצה לשכוח אותה אולי הוא גם רוצה. אליעד:...
האם זו אהבה? פוליאמוריה, שיהיה לך טוב עם מישהו אחר, שיהיה לך טוב עם מישהי אחרת, פירגון בזוגיות, רוצה בטובת האחר, קנאה בזוגיות, מערכת יחסים פתוחה, פרידה בזוגיות, אהבה אובססיבית
האם זו אהבה? פוליאמוריה, שיהיה לך טוב עם מישהו אחר, שיהיה לך טוב עם מישהי אחרת, פירגון בזוגיות, רוצה בטובת האחר, קנאה בזוגיות, מערכת יחסים פתוחה, פרידה בזוגיות, אהבה אובססיבית
...קונקרטית לשנות או להשתפר, או כשהיא נחושה לגמרי לעזוב, אפשר להבין שהוא כן מאפשר לה ללכת למקום שיביא לה אושר. האם לאהוב מישהו באמת פירושו לשחרר אותו או להילחם עליו? בסיכומו של דבר, עולה שהנושא מורכב ותלוי בהגדרה של אהבה ובמה שחושבים שעדיף לצד השני. אם הגדרת האהבה היא להעדיף את טובת האחר בכל מחיר, ייתכן שלראות אותו עם אדם אחר לא יסתור את האהבה אלא להפך, יחזק אותה. אך אם אדם מאמין שמימוש האהבה דורש להעניק בעצמו את הטוב המירבי לזולת, הוא לא ירצה לראות את אהובתו בזרועות מישהו אחר ויילחם על מקומו אצלה...
טעויות בזוגיות, אני חושב שהיא בוגדת בי, אני חושבת שהוא בוגד בי, יש לה מישהו, יש לו מישהי, הוא לא רוצה לראות אותי, היא לא רוצה לראות אותי, התמודדות עם בגידה, קנאה בזוגיות, אובססיביות בזוגיות, לתת ספייס בזוגיות, לשדר אהבה
טעויות בזוגיות, אני חושב שהיא בוגדת בי, אני חושבת שהוא בוגד בי, יש לה מישהו, יש לו מישהי, הוא לא רוצה לראות אותי, היא לא רוצה לראות אותי, התמודדות עם בגידה, קנאה בזוגיות, אובססיביות בזוגיות, לתת ספייס בזוגיות, לשדר אהבה
...מפרש את השאלה כחקירה, סביר להניח שהוא ירגיש פחות טוב ויאהב אותך פחות, משום שירגיש שאתה מצמצם אותו, חונק אותו, או לא סומך עליו. מצד שני, אם השאלה נתפסת כהתעניינות טבעית מתוך אהבה ואכפתיות, זה יכול לגרום לתחושה חיובית ולחזק את הקשר. כיצד נכון לנהוג אם חושבים שבן הזוג בוגד? אליעד כהן מסביר כי כאשר יש חשש לבגידה או קנאה, התגובה האינסטינקטיבית של רוב האנשים היא לנסות לשלוט בבן הזוג, להגביל אותו או לחקור אותו. לטענתו, גישה זו בדרך כלל פוגעת בזוגיות, כיוון שהיא מעוררת התנגדות וגורמת לתחושת דחייה וחוסר...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על OCD טורדני, התמכרות ל OCD, התמכרות להפרעה טורדנית כפייתית, התמכרות למחשבות טורדניות, התמכרות למחשבות אובססיביות, טיפול בOCD, טיפול בהפרעה טורדנית כפייתית, טיפול במחשבות טורדניות, טיפול במחשבות אובססיביות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה אני ממציא לעצמי התנהגות כפייתית?, איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: למה אני ממציא לעצמי התנהגות כפייתית?, דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור אהבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לבני נוער, מאמן לחיים, אימון אישי לדיאטה בנושאי למה אני ממציא לעצמי התנהגות כפייתית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.3125 שניות - עכשיו 21_08_2025 השעה 20:10:58 - wesi1