ליצור חשק אמיתי ✔למה מוטיבציה לא עובדת? למה אין לי מוטיבציה? למה אני לא מצליח להתמיד? מהי מוטיבציה שקרית? מה לעשות כשאין חשק לעשות משהו? מה לעשות...

הוכחה שיש אלוהים, הוכחה שאין אלוהים, העולם מסודר, העולם לא מסודר, לכל מסודר יש מסדר, לכל נברא יש בורא, לכל סדר יש מסדר, לעולם יש מסדר, מציאות אלוהים, מי ברא את העולם? האם יש אלוהים?

...באופן סטטיסטי סביר שבתוך מיליארד הפעמים תיפול הקובייה ברצף פעמים רבות על אותו מספר. מי שיתבונן בכך מהצד עלול לחשוב שהקובייה מסודרת ומישהו סידר את זה. אבל בפועל זו רק הסתברות אקראית לחלוטין. כלומר, אפשר לראות סדר במשהו שהוא למעשה אקראי. האם חוסר סדר בעולם מוכיח שאין אלוהים? בהמשך, אליעד כהן עוסק גם בטענה ההפוכה: אם סדר מוכיח שיש מסדר, אז האם חוסר סדר מוכיח שאין מסדר? הוא מסביר שישנם הרבה דברים שנראים בלתי מסודרים בעולם, כמו אבנים מפוזרות בצורה אקראית. לכן, אם ניקח את ההיגיון שלפיו לכל סדר יש מסדר...

סוד ההצלחה בזוגיות, איך להצליח בזוגיות? זוגיות מוצלחת, סוד ההצלחה הזוגית, להרגיש טוב בלי זוגיות, לא לרצות זוגיות, למצוא זוגיות, למצוא אהבה, זוגיות מאושרת, זוגיות טובה, אימון לזוגיות, טיפול זוגי, יעוץ זוגי, טיפים לזוגיות

...שלו, וליצור מערכת יחסים מאושרת ויציבה. רצון לזוגיות איך להצליח בזוגיות? איך לא לרצות זוגיות? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? מהי זוגיות מוצלחת? איך להכיר בן / בת זוג? הדרך הכי טובה בעולם להצליח בזוגיות שלום חברים אז מהי הדרך הכי טובה בעולם להצליח בזוגיות? וכשאני אומר להצליח בזוגיות, אני מתכוון לכל השלבים: למצוא זוגיות, להיות בזוגיות, לפתח זוגיות ולהיות בזוגיות טובה. בין אם אין לך זוגיות ואתה מחפש, בין אם אתה נמצא בזוגיות, לפני גירושים, אחרי גירושים - לא משנה באיזה שלב אתה נמצא - השאלה הרלוונטית היא:...

לחיות או למות, למה לא להתאבד, קדושת החיים, רצון למות או לחיות, לסבול או למות, למה לחיות, התאבדות, לשרוד

...שהוא רוצה להרגיש יותר טוב. ואז, ולמה אני רוצה להרגיש טוב? - כי הוא מרגיש רע. ולמה אני מרגיש רע? - כי הוא רוצה משהו שלא קיים כרגע. אם ימשיך האדם לשאול שאלות לעומק, הוא יגיע להבנה שבשורש הדברים אין הבדל בין טוב ורע, בין חיים למוות, או בין להרגיש טוב לבין להרגיש רע, ומכך ייעלם הרצון להתאבד. מה המשמעות של להגיע לאחדות ואיך זה פותר את כל ההתלבטויות? אליעד מבהיר שהמצב שבו האדם מגיע לאחדות הוא מצב שבו אין הבדל בין ניגודים, כמו חיים ומוות, טוב ורע. במצב כזה האדם לא חווה לחץ, פחד או מצוקה, כי הכל הופך לשווה...

הכל תלוי ברגש, הכל תלוי בשכל, רגש או שכל, איך להרגיש? איך לחזק את הרגש? איך לחזק את השכל? איך לשנות את הרגש? איך ליצור רגש? חוויה רגשית, התבוננות שכלית, התאמה בין חוויה להבנה

...בעקבות מחשבות. האדם שואל את עצמו שאלות שכליות: למה הרכב לא מניע?, מה זה אומר עבורי?, איך זה ישפיע על היום שלי?. בהתאם לתשובות שהוא נותן לעצמו, ייווצרו הרגשות. אם הוא יחשוב שזה מצב בעייתי, שהוא מאחר לפגישה חשובה, ושהרכב היה אמור להיות תקין - הוא יחוש כעס או לחץ. אם הוא יחשוב שזה לא משנה, או שיש לו פתרון חלופי פשוט, הוא ירגיש אדישות או אפילו הקלה. לפי אליעד, רגשות תמיד נובעים מפרשנות שכלית שהאדם נותן לאירוע. כיצד מחשבה שכלית יוצרת חוויה רגשית? אליעד מדגים את הרעיון עם דוגמה פשוטה נוספת: אדם שאוהב...

מכשירים או משקולות חופשיות, משקל חופשי או מכונה ייעודית, מכונות כוח ייעודיות או משקולות חופשיים, משקל חופשי או מכונה ייעודית, משקולות חופשיות או מכשירים ייעודיים, מכשיר יעודי או משקולת חופשית, בניית תוכנית אימון

...תוכנית אימון איך עדיף להתאמן, במשקולות חופשיות או במכונות ייעודיות? כאשר באים לבנות תוכנית אימונים, אנשים רבים מתלבטים בין אימון בעזרת משקולות חופשיות לבין שימוש במכונות ייעודיות. לפי אליעד כהן, התשובה לשאלה הזאת היא פשוטה וברורה - זה לא משנה. גם אם יש כאלה שטוענים שיש הבדל, עצם האמירה שלהם אינה הופכת את זה לחשוב. אליעד מסביר שהגורם המרכזי שצריך להוביל את ההחלטה הוא הנוחות האישית של המתאמן, ולא העדפה גורפת כלשהי בין שני סוגי האימונים. האם יש הבדל מהותי בין מכונות לבין משקל חופשי? אליעד מדגיש בצורה...

כל כמה ימים להתאמן? כמה זמן לנוח בין אימון לאימון? האם אפשר להתאמן כל יום?

...בעצימות נמוכה? יש שיאמרו שלא, כי עדיף לתת לשריר לנוח. ויש שיאמרו שכן, כי דווקא המאמץ העדין, מזרים את הדם, וגורם לשריר להתאושש. מה האמת? תבדוק על עצמך. אבל בטוח, שאתה לא יכול להרוג שוב את השריר שלך, אם הוא כבר עומד למות. יחד עם זאת, אם שריר מסוים עייף אצלך, זה לא אמור למנוע ממך לאמן שרירים אחרים שלך, בתרגילים מבודדים / תרגילים שלא מערבים את אותו השריר. וזאת אחת הטעויות הנפוצות של מתאמנים, שהם מאמנים שריר מסוים, מרגישים שהוא כואב, ואז נדמה להם שהגוף שלהם כואב ושהם לא יכולים להתאמן. אבל האמת היא, שרק...

להיעלם, האם אתה באמת רוצה להיעלם, להפסיק את הסבל

...נקודת המבט על המצב. אם האדם ילמד לראות את הבעיה אחרת, ייתכן שהבעיה כבר לא תיתפס בעיניו כבעיה, והסבל שלו יפחת משמעותית. מדוע אנשים חושבים שהפתרון היחיד הוא להיעלם? התחושה של חוסר מוצא ושל ייאוש נובעת מכך שהאדם לא מצליח לראות פתרונות נוספים לבעיה שלו. הוא משוכנע שאין שום דרך אחרת להתמודד עם הקושי מלבד להפסיק להתקיים. אבל אליעד כהן מסביר שכל מצב הוא בר שינוי, ושאם נתבונן בכך לעומק, נגלה שיש פתרונות רבים שיכולים לסייע לנו לצאת מהמצוקה או להפחית אותה משמעותית, בלי צורך בהיעלמות. למשל, אם מישהו מרגיש...

איך להתחיל עם בחורה שיש לה חבר? יש לה מישהו, יש לי חבר, איך לענות לבחורה? פיקאפ, בחורה תפוסה, בחורה בזוגיות, בחורה לא מעוניינת, בחורה לא רוצה, חבר זה לא קיר, איך לשאול אם יש לה חבר? איך יודעים אם יש לה חבר? פחד גישה לבחורות

...מחפשת. איך לפעול מול פחד גישה לבחורה שאומרת יש לי חבר? עוד נקודה שאליעד נוגע בה, היא פחד הגישה הטבעי שמופיע כאשר בחורה עונה כך. אליעד מדגיש כי עצם המחשבה שאתה מפסיד משהו כאשר הבחורה אומרת שיש לה חבר, אינה נכונה. אתה לא מפסיד דבר. אתה נמצא באותה נקודה שהיית קודם, רק עם מידע נוסף. ואם אתה באמת חושב שאתה יכול לתת לה משהו טוב יותר ממה שיש לה כרגע, אז אין באמת סיבה לפחד או לחשוש מהסירוב הראשוני הזה. הגישה הנכונה לפי אליעד היא להסתכל על זה כמו הזדמנות להציג את עצמך ואת היתרונות שלך, ממש כפי שאיש מכירות...

חרדת בחינות / פחד ממבחנים / להצליח במבחנים - ממה נובעת חרדת בחינות? איך להצליח במבחן?

...וחרדת בחינות, היא מצב, שבו האדם מרגיש פחד וחרדה, ממבחן שאותו הוא צריך לעבור. ולפעמים, הפחד הזה גורם לאדם לסוג של שיתוק מחשבתי (בלק אאוט), שמוציא את האדם מריכוז, וגורם לו לשכוח את מה שהוא יודע. והשאלה היא, איך מתמודדים עם פחד ממבחנים? והתשובה היא, כי הדרך היעילה ביותר לא לפחד ממבחנים, היא על ידי זה שהאדם מרגיל את עצמו בחייו בכלל וביחס לבחינה בפרט, לראות את הדברים כפי מה שהם באמת, ולא להוציא אותם מפרופורציות. כפי שכבר ביארתי, כל הפחדים שיש לאדם, נוצרים, רק משום שהוא שוכח להסתכל על הדברים, כפי מה שהם...

שם
סיסמא