... איך לטפל ב OCD קשה? למה אני לא מצליח להפסיק לסבול מהפרעה טורדנית כפייתית? איך לטפל בהפרעה טורדנית כפייתית קשה? איך לטפל בהפרעה טורדנית כפייתית שחוזרת על עצמה? ocd לניקיון, ocd מחשבות לא הגיוניות, איך להפסיק ocd? איך להרגיע ocd? איך נוצרת הפרעה נפשית? למה כל הזמן יש לי OCD חדש? למה כל הזמן יש לי ...
...תחושת חיסרון. הוא מדגים זאת בצורה פשוטה וברורה: כאשר אדם רוצה משהו, בדרך כלל הוא מניח שהמצב שבו הוא נמצא הוא פחות טוב מהמצב שבו יהיה לו את מה שהוא רוצה. אבל במצב של רצון אלוהי, שני המצבים נתפסים כטובים במידה שווה. כך, הרצון כבר לא מבטא חיסרון, אלא הוא פשוט מבטא את הבחירה של האדם במצב מסוים מתוך אפשרויות שכולן נתפסות כטובות ושלמות באותה מידה. איך נראית החוויה של להיות כמו אלוהים? אליעד מבהיר שבמצב כזה האדם הופך להיות כמו אלוהים. הוא מתאר שאלוהים חווה...
...והחושך הם למעשה באשמתך או בזכותך בלבד, בהתאם למיקום שלך ולתפיסתך. האם המציאות עצמה טובה או רעה? אליעד מסביר כי המציאות עצמה איננה טובה או רעה - היא פשוט קיימת. הוא מדגיש שהחלוקה בין טוב לרע נמצאת בראשו ובתפיסתו של האדם בלבד. אם האדם רואה משהו כרע או כטוב, זו פרשנות שלו למציאות, ולא המציאות עצמה. הוא מביא דוגמה נוספת: אם אתה עומד מול ההר ומסתיר אותו עם מטבע, זה לא אומר שההר לא קיים. ההר תמיד קיים, והמציאות תמיד קיימת, ללא קשר לאיך אתה בוחר לראות אותה...
...מאוד. כאשר האדם אדיש לחלוטין, הוא מאבד את היכולת לשחק עם הרגשות שלו. הוא אינו מסוגל להתרגש, להתאהב, ליהנות מדברים קטנים או להיות מאושר באופן עמוק ואמיתי. אדישות מוחלטת היא למעשה סוג של נכות רגשית. הפתרון האידיאלי לפי אליעד כהן הוא לא להגיע לאדישות, אלא להיות במצב של חופש פנימי מלא. כלומר, שהאדם יהיה מסוגל לבחור באופן מודע ואקטיבי בכל רגע נתון איך להרגיש ומה להרגיש. איך להשיג שליטה מוחלטת על הרגשות שלך? הדרך להשגת שליטה מוחלטת ברגשות, לפי אליעד, היא...
...מחשבתי מסוים נובע מהעובדה שהתהליך עצמו התחיל בצורה אקראית וללא סיבה ברורה. למה קשה לנו להשתחרר ממחשבות או רצונות מסוימים? אליעד מסביר שהקושי להשתחרר ממחשבות או מרצונות נובע מכך שהרצונות האלו התחילו בלי סיבה מודעת. מאחר והרצונות והמחשבות הופיעו בצורה שרירותית, ללא סיבה וללא היגיון ברור, אנחנו מתקשים להתמודד איתם או להפסיק אותם. הדוגמה שאליעד נותן לכך היא תחושת הצמא: אנחנו לא חושבים קודם האם אנחנו רוצים לשתות, הרצון לשתות פשוט מופיע, ואנחנו מגיבים...
...אחרות משדרים למוח של הלקוח, שהוא חייב לסגור עסקה, כי אם לא, אז יקרה דבר רע, שאינו עצם איבוד העסקה הטובה על ידי הלקוח. ואני אסביר: בעיקרון הלקוח אמור לרצות לרכוש את המוצר, כדי שלא יהיה לו רע בלי המוצר וכדי שיהיה לו טוב עם המוצר. דהיינו, הלקוח אמור להבין, שעם המוצר הזה יהיה לו טוב ובלי המוצר הזה יהיה לו רע, כי אין לו את הטוב שהמוצר הזה יביא לו. דהיינו, זה בסדר שהלקוח יבין שבלי המוצר יהיה לו רע. אבל הלקוח צריך להבין, שאם הוא לא ירכוש את המוצר, אז יהיה...
...מצד שני, הוא מזהיר שזה גם יכול לפעול הפוך - אם הנהג יקבל את הכסף מראש, הוא עלול להפחית את המוטיבציה שלו, מכיוון שהכסף כבר בידו, ולכן אין לו עוד מה להרוויח מהנסיעה המהירה. מה אליעד מציע לעשות באופן מעשי? אליעד מציע להתחיל את השירות (כמו נסיעה במונית), להעריך את מצב נותן השירות, ורק אז להחליט על עיתוי התשלום. אם הלקוח מרוצה ממהירות הנסיעה, אולי כדאי לתגמל באמצע או לקראת סוף הנסיעה כדי לשמור על מוטיבציה גבוהה. אם לא מרוצים מהקצב, אפשר להפעיל את הנשק...
...בו ושהיא מתכננת לעזוב אותו. למה אנשים חושבים בצורה קטסטרופלית? ישנן שתי סיבות עיקריות לכך שאדם יחשוב בצורה כזו: 1. הוא מאמין שזו האמת - כלומר, הוא משוכנע שהאפשרות הגרועה ביותר היא האפשרות האמיתית. 2. המחשבה הקטסטרופלית מספקת לו תועלת פסיכולוגית כלשהי - הוא חושב שאם יחשוב על הגרוע מכל, הוא יתכונן לכך וימנע הפתעה או פגיעה בהמשך. חשיבה קטסטרופלית נובעת לעיתים מהפחד להחמיץ סכנה אמיתית. אנשים רבים חושבים שאם לא יהיו מודעים לאפשרות הגרועה ביותר, הם עלולים...
...ואז החרדה תיעלם. מדובר בהבנה שהרגש הרע לא נפרד מהרגש הטוב שגורם לו, וכאשר ויתרת על מקור הטוב, גם הרע יפחת. מה המחיר של התמודדות עם תחושות רעות? כאשר אדם מבין שהרגשות הרעים נובעים ממקורות טובים, הוא יכול לבחור אם לקבל את הרע כחלק מהחיים או לוותר על הרגשות הטובים שגורמים לו. לדוגמה, אדם יכול להחליט שהוא ממשיך ליהנות מהאהבה לילדיו, למרות הסיכון לחוות כאב בעתיד, או שהוא יכול להפחית את הזדהותו עם האהבה כדי להקטין את הפחד. לסיכום כדי להתמודד עם רגשות רעים...
...אליעד כהן מסביר שהחרדה החברתית נובעת בדיוק מהמצב שבו האדם אינו בטוח לגבי התחושה או הערך העצמי שלו. האדם חרד מכיוון שהוא לא יודע בביטחון מלא אם הוא טוב או רע, אם הוא מצחיק או לא מצחיק, אם הוא בעל ערך או חסר ערך. אי - הוודאות הזו גורמת לו להיות תלוי בתגובות של אנשים אחרים, ולחשוש מאוד ממה יחשבו עליו. כל חרדה חברתית, לפיכך, מושרשת בחוסר ביטחון פנימי ובתלות במשוב חיצוני. למה אנשים סובלים מבדידות? אליעד מביא כדוגמה אדם בודד שאומר רע לי כי אני בודד. הוא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לטפל בהפרעה טורדנית כפייתית שחוזרת על עצמה, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לטפל בהפרעה טורדנית כפייתית שחוזרת על עצמה, איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למתבגרים, מטפל רגשי, קואצינג בתחום לטפל בהפרעה טורדנית כפייתית שחוזרת על עצמה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331