... האחר, וברגע שתחליט לאמץ את התכונות האלו בעצמך, תפסיק להיות תלוי בהם. זאת אומרת, אם אתה רואה בבן אדם כמודל לחיקוי, עליך להיות מודל כזה בעצמך. כך תפסיק להיות כל כך קשור לאדם אחר, ותהפוך לחזק יותר בעצמך. איך לא ...
שי חי מהאח הגדול, הערצה לשי חי, צבא האמת של שי חי, למה מעריצים מישהו? למה אוהבים מישהו? תוכניות ריאליטי, עידוד אלימות באח הגדול, שי חי מעריצים, ללכת עם האמת שלך
...איזה חינוך הכי טוב? איזה בית ספר הכי טוב? בעד ונגד, שיטת חינוך מומלצת, הדרכת מורים, הדרכת הורים, משרד החינוך, זכאות לבגרות, שר החינוך האם חינוך אנתרופוסופי או דמוקרטי טוב יותר לילדים? כאשר שואלים איזו שיטת חינוך טובה יותר - חינוך אנתרופוסופי או דמוקרטי, אליעד כהן מדגיש שהשאלה האמיתית איננה מהי השיטה הטובה ביותר באופן כללי, אלא מהי מטרת החינוך בעיניך?. לפי אליעד, כל שיטה חינוכית צריכה להימדד ביחס למטרות הספציפיות שאנו מציבים. למשל, אם הורה רוצה שהילד יהיה רופא בעתיד, אז השיטה שתוביל למספר הרב ביותר...
...ההלוואה עכשיו מה זה אומר תחזירי את ההלוואה עכשיו יגידו לך אין לך את זה יותר, עכשיו מה הרעיון הרעיון אומר אל תיקח הלוואה אם אתה לא יכול לעמוד בתשלום זאת אומרת כשאת מתחילה ליהנות ממשהו תשאלי את עצמך מה יקרה אם יקחו לי את זה מה יקרה אם לא יהיה לי את זה ובן אדם יכול לשים לב שהוא לא מותח את הגבול יותר ממה שהוא יכול לשלם. ברגע שאת מתחילה נגיד לדוגמה נגיד עכשיו את מתחילה להצליח את מקימה עסק מתחילה להרוויח ואז פתאום את מתחילה לשמוח פתאום מתווספת לחיים שמחה חדשה פתאום הבן אדם מתחיל לשמוח משמחה שהוא לא שמח...
...הגורמות ללחץ, לכעס או לחרדה. לדוגמה, אם אדם מרגיש לחוץ מאוד, עליו לשאול את עצמו שאלות ברורות: מהן המחשבות שגורמות לי להרגיש לחץ כרגע? מה בדיוק אני חושב שגורם לי לתחושה השלילית הזו? לאחר זיהוי מדויק של המחשבות הללו, האדם צריך להעלות אותן על הכתב כדי להתבונן בהן ולהבין אותן טוב יותר. השלב הבא הוא בדיקה והטלת ספק אמיתית באותן מחשבות: האם אני בטוח לחלוטין שהמחשבה הזו נכונה? מי אמר שהמחשבה נכונה? מדוע בעצם אני חושב שזו האמת? אולי המחשבה הזו נכונה רק באופן חלקי? אולי היא לא נכונה בכלל? מה קורה במאה אחוז...
...האם הכוונה היא מבחינה מוסרית, כלכלית, או רגשית? אם לא ברור מה המשמעות של השאלה, המוח לא יוכל לספק תשובה ממוקדת ויעמוד בפני קונפליקטים פנימיים. הוא יחשוב על תשובה לפירוש אחד, אך יתבלבל כשהוא יחשוב גם על פירוש נוסף. התשובה לא תהיה שלמה, וברור שהשאלה צריכה להיות עם פירוש אחד בלבד. איך לבדוק אם השאלה שלכם ברורה? כדי לבדוק אם השאלה שנשאלת אכן חד - משמעית ומובנת, אליעד מציע שלב פשוט אך יעיל: לכתוב את השאלה על דף נייר ולהתבונן בה שנית. אחרי שכתבתם את השאלה, עליכם לשאול את עצמכם אם יש לה יותר מפירוש אחד...
...הצעדים הנדרשים לביצוע המשימה באופן נכון. במקרה כזה, אם הוא לא מבין שהוא לא יודע את כל המידע, הוא לא יפנה לחפש עזרה או לשאול שאלות, וכתוצאה מכך הוא עלול לבצע טעויות. איך נוכל לדעת אם אנחנו באמת יודעים משהו? אליעד מציע דרך פשוטה אך משמעותית לבדיקת הידע שלנו: עלינו לשאול את עצמנו שאלות מעמיקות על המידע שיש לנו. לשם כך, יש לקחת כל דבר שאנחנו יודעים ולשאול את עצמנו כיצד אנחנו יודעים אותו, מי אמר לנו שמה שאנחנו יודעים נכון, ואולי בכלל מה שאנחנו יודעים לא נכון. השאלות הללו מאפשרות לנו לבחון את הידע שלנו...
...אין סוף מהויות, אבל אם הבנת שהמהות זה היש והאין כאחד, אז כל המהויות זה אותו אחד. למעשה יש אין סוף אלוהים, אבל אין הבדל ביניהם. שאלה: למה? אליעד: מה זה אלוהים? אין הגדרה. אז אם כל האלוהים הם ללא הגדרה, אז אלוהים הוא אחד, למרות שיש אין סוף אלוהים. יבוא אדם ויגיד, אתה הוכחת לי שהיש והאין זה אחד, אבל מה שהוכחת לי זה היה דרך השכל שלך, אולי אתה טועה. אז אגיד לו תציע אלטרנטיבה אחרת. ואז בכל דרך שהוא יבחר הוא יגיע לאותה מסקנה. למשל אפילו אם הוא יגיד שכול מה שהשכל אומר זה טעות, אז גם כאן הגעת להבנה שאתה...
...הפתרון. אם לא, הפתרון לא יעבוד, גם אם הוא מוצע לו באופן מוחלט. אדם שלא מוכן להכיר בבעיה שלו לא יוכל לפתור אותה. כיצד הכנה לפגישה עם אליעד תורמת להצלחה? אליעד מציע שמישהו שמתכונן לפגישה לא יעסוק במדיטציה או רגיעה, אלא יכין רשימה של כל הדברים שהוא הכי שונא ושצריך להיפטר מהם. הכנה כזו מקלה על התהליך של פתרון בעיות, כי היא ממקדת את האדם בעקרונות החשובים ביותר שהוא רוצה לשנות בחייו. הוא טוען שמי שלא באמת מוכן לשנות את עצמו או להתמודד עם הבעיות שלו לא יוכל להפיק תועלת מהמפגש, אלא אם הוא מוכן להודות על...
...שמערבים את השריר שעייפת היום? האם אתה רוצה וכמה אתה רוצה לאמן דווקא את השריר הזה ביחס לשרירים אחרים? ועוד כל מיני שיקולים. בדכ החיסרון של אימון ABC הוא, שהאימון הבא של אותו השריר, יהיה יותר רחוק מהאימון האחרון. לעומת זאת באימון של fbw, אתה כנראה בגלל מגבלת זמן של אורך האימון כולו, תעמיס פחות על כל אחד מהשרירים, אבל כנראה שבאופן יחסי, לא יעבור יותר מידי זמן בין אימון לאימון של אותו השריר. בקיצור, תהיה מודע ליתרונות ולחסרונות, ותפעל בהתאם. בנוסף, קיימת אפשרות נוספת, לאמן fbw, אבל שרירים מסוימים, לאמן...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לחקות, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לחקות, איך לפרש חלומות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לאורח חיים בריא, ספרים על אימון אישי, אימון אישי להצלחה בתחום לחקות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331