קנאה, מהי קנאה? איך נוצרת קנאה? שנאה מתוך קנאה, איך מתמודדים עם קנאה? איך להתמודד עם קנאה? קנאה בין חברים, הדשא של השכן ירוק יותר, לקנא באחרים, התגברות על קנאה, טיפול בקנאה מהי קנאה ואיך היא נוצרת? קנאה נוצרת כאשר אדם מזהה אצל מישהו אחר תכונה, מצב או הישג שהוא עצמו מעוניין בהם, אך מרגיש שאין לו אותם. אליעד כהן מסביר שקנאה מתעוררת כאשר אנו נחשפים למשהו שחסר לנו, או לפחות שאנו ... כזה בעצמו. במקרה זה, החבר הוא רק טריגר שמפעיל את תחושת החיסרון הפנימית, ולכן האדם מרגיש קנאה. מה הקשר בין קנאה לבין דמיון מודרך? אליעד כהן מבהיר שקנאה מבוססת על דמיון. כשאדם רואה משהו שהוא רוצה, הוא מדמיין את ... כמה זה יהיה טוב לא להיות רעב, ומתוך כך נוצר בו רצון לאכול. הדמיון הזה הוא בעצם סוג של קנאה בעצמו, במצב מדומיין טוב יותר. דוגמה נוספת שאליעד מביא היא של גירוד ברגל. אדם מדמיין מצב שבו הגירוד מפסיק, ולכן הוא מגרד את הרגל, כי הוא מקנא בדימוי של עצמו ללא הגירוד. כלומר, כל פעולה שאנו עושים בחיים, אפילו הפשוטה ביותר, מבוססת על קנאה כלפי מצב טוב יותר שאנו מדמיינים בראש. למה דווקא אנשים קרובים מעוררים יותר קנאה? קנאה מתעצמת דווקא כלפי אנשים שיש לנו איתם ... ההזדהות הגבוהה איתם. למשל, אם אדם רואה ברחוב אדם זר עם משפחה וילדים, זה עשוי לעורר בו קנאה קלה או אפילו בכלל לא. אבל אם הוא רואה תמונה של האקסית שלו עם משפחה וילדים, זה יכול לעורר תחושת קנאה חזקה יותר. הסיבה לכך נעוצה בזה שקל לאדם לדמיין את עצמו ... זה יכול היה להיות אני, אם הייתי נשאר איתה, והתחושה של הפספוס מעצימה את החיסרון ואת הקנאה. מדוע לפעמים קשה להודות בקנאה? אליעד מדגיש שלפעמים אדם מתקשה להודות שהוא מקנא. במקום להודות בכך, הוא משמיץ את האדם שבו הוא מקנא, או מנסה להפחית מהערך שלו. זו בעצם דרך של האדם לשכנע את עצמו שהוא בכלל לא רוצה להיות כמו האדם שבו הוא מקנא, וכך להפחית את התחושה הרעה שמלווה את הקנאה. לדוגמה, אדם שרואה את החבר שלו מצליח כלכלית עלול לומר: הוא ... את ההישג של החבר כדי להרגיש פחות רע על כך שהוא עצמו לא הצליח. איך מתבטאת שנאה מתוך קנאה? אליעד מסביר שלפעמים הקנאה מובילה לשנאה. השנאה נובעת מתוך חוסר יכולת לקבל את תחושת החיסרון. האדם מקנא כי הוא רוצה משהו שיש לאחר, וכאשר הוא לא מצליח לקבל אותו, הוא ...

קנאה חמדנות. ממה נובעות קנאה וחמדנות? איך להתמודד עם קנאה וחמדנות? קנאה - מהי מהותה? מהו הצד החיובי שלה? מדוע לא צריך אותה? איך להתמודד איתה? קנאה = ההפך של שמח בחלקו = האדם רוצה את הדשא של השכן שלו = האדם רוצה את מה שאין לו. הצד החיובי שממנו נובעת הקנאה, הוא הרצון של האדם להרגיש שלמות. כל זמן שהאדם מרגיש שהוא חסר משהו כלשהו, הוא תמיד ירגיש קנאה כלפי מה שנדמה לו כטוב יותר ממה שיש לו. הקנאה נובעת מהרצון הטוב של האדם לא להרגיש חסר כלשהו. מצד שני: הקנאה אוכלת את חייו של האדם. הקנאה מוציאה את האדם מן העולם. הקנאה ממררת את חייו של האדם. הקנאה אינה נותנת לאדם מנוח. אז מה עושים? הדרך היחידה להתגבר על הקנאה, היא על ידי השלמות. זא רק כאשר האדם ירגיש שלמות, רק זה ישחרר אותו מהרגש של הקנאה חמדנות. איך להגיע לרגש של שלמות? תשובה: על ידי הבנה של האדם את עצמו. פירוש: הקנאה היא רגש פנימי של האדם שנובע מהרצון של האדם. האדם מקנא במה שהוא רוצה. האדם אינו מרגיש קנאה כלפי מה שאינו רוצה. מסקנה: שורש הקנאה הוא הרצון. על האדם לחקור לעומק את שורש הרצון שלו = להבין מדוע הוא רוצה את מה שהוא רוצה. על האדם להתבונן על המהות שאותה הוא מחפש. על האדם ... את הרצון שלו = מהיכן הרצון מגיע. כאשר האדם מגיע אל השורש שממנו מגיע הרצון הראשון שלו, רק אז האדם מבין באמת את צורת המחשבה שלו שממנה נוצרת הקנאה המיותרת. מדוע הקנאה מיותרת לחלוטין? משום שמצד האמת האדם אינו חסר דבר. בכל רגע ובכל מצב ישנו טוב אין סופי. אם היה האדם מבין את הטוב הזה, היה יודע שהוא אינו חסר דבר. כך שמצד האמת, הקנאה מיותרת לחלוטין. איך לגלות את הטוב הזה? על ידי חיפוש הטוב שנמצא בכל דבר. כאשר האדם מגיע אל הטוב האמיתי שנמצא בכל דבר, ממילא הוא מרגיש שלמות והקנאה נעלמת מעצמה. ...

... לאקסית להתגעגע אליך? מה לעשות אם האקסית יוצאת עם מישהו? איך למנוע ממישהו לבגוד? איך להתמודד עם קנאה בזוגיות? מאוהב במישהי אחרת, מאוהבת בגבר אחר, רוצה מישהו אחר, הכירה מישהו, הכיר מישהי, התאהב במישהי, התאהבה במישהו וכאן אבאר, עוד שיטה, איך באפשרותך לגרום למישהו לא ... זוג, הן בקשר עם האקסים והן במקרים של בגידה בין בני זוג או אפילו במקרה של חשד לבגידה או במקרה של קנאה זוגית. כאשר המכנה המשותף הוא, שאחד מבני הזוג חושב, שבן הזוג השני, רוצה מישהו אחר על פניו. שבדכ זה גורם לבן זוג שמרגיש נבגד, להיות פחות נחמד. מה שבעצם מגדיל את הסיכוי ... שהוא אוהב מישהו אחר, אתה בעצם עוד יותר גורם לו לאהוב ולהתאהב במישהו אחר. ככה שברגע שלדוגמה אישה קנאית לבן הזוג שלה והיא מתייחסת אליו פחות יפה, היא בעצם דוחפת אותו לבגוד בה. ובכל פעם שהיא מציקה לו, למה הוא פלירטט עם מישהי, היא בעצם מגדילה את הסיכוי שהוא יבגוד בה. וצריך ...

קנאה באחרים, למה לכולם יש ולי אין? רוצה להיות כמו כולם, מרגיש שאני פחות טוב מכולם, למה אחרים בזוגיות ואני לא? למה כולם מצליחים ואני לא? איך להתמודד עם קנאה? בושה, חרדה חברתית, מרגיש שאני לא שווה ביחס לאחרים מהי קנאה באחרים ואיך להתמודד איתה? קנאה היא רגש שמתחיל כאשר אדם ... אחר. לדוגמה, אדם שנמצא לבד ורואה את כל הסובלים בזוגיות עשוי להרגיש: איך אני יכול להרגיש טוב לבד, כשכולם בזוגיות?. זהו מצב שבו הקנאה עולה מתוך תחושת חוסר שמשפיעה על תחושת הערך העצמי של האדם. למה אנחנו מקנאים? האם זה בגלל שיש לאחרים משהו שאנחנו לא? כאשר אדם מרגיש קנאה, הוא בעצם אומר לעצמו: אני ... באמת רוצים את מה שיש לאחרים? נניח לדוגמה שאתה עובד בבית חולים במשמרת לילה, וכל החולים מקבלים תרופות חוץ ממך. האם אתה תרגיש קנאה או חסך בגלל זה? סביר להניח שלא, כי אתה לא זקוק לתרופות. או אם יש מגפה עולמית וכולם חולים חוץ ממך, ומחלקים תרופות רק לחולים, האם תקנא בזה? כנראה שלא, כי אתה בריא. זהו דגם שמדגים שתחושת הקנאה לא נובעת רק מהעובדה שלמישהו ... דבר חיובי, אז כאשר הוא רואה אחרים בזוגיות, הוא מרגיש שזה חסר לו. אך אם אדם היה מאמין שזוגיות אינה בהכרח חיובית, אז הוא לא היה מקנא במי שנמצא בזוגיות. בקצרה, קנאה נובעת לעיתים קרובות לא רק מהעובדה שיש למישהו אחר משהו, אלא מהאמונה האישית של האדם שמדבר על ערך אותו דבר. הקנאה וההשפעה של האמונות האישיות שלנו נראה את זה דרך הדוגמאות הדתיות: - אם אתה רואה נוצרים טובלים בנהר ואומרים שישו התגלה אליהם, האם תרגיש קנאה בזה? לא בהכרח. - אם מוסלמים מתגאים שיש להם אבן ממכה, האם תרגיש קנאה? כנראה שלא. - אם יהודים מספרים על שתיית מים קדושים, האם תרגיש חסר כי אין לך מים כאלה? לא בהכרח. איך להשתחרר מקנאה? הדרך להשתחרר מקנאה היא לשאול את עצמך את השאלה ... לאחרים? אם נבין מדוע אנו רוצים משהו, נגלה שהרבה פעמים הרצון שלנו לא נובע ממקום פנימי אלא מהשוואה עם אחרים. סיכום לסיכום, קנאה לא נובעת רק מהעובדה שלמישהו ... מסוים הוא בעל ערך. ברגע שנבין שאנו רוצים משהו מתוך הערכה פנימית ולא רק בגלל שלכולם יש אותו, נוכל להתמודד טוב יותר עם תחושת הקנאה ולהרגיש שלמים עם עצמנו. איך להפסיק לקנא באחרים? האם אושר תלוי בהשגת מטרות? איך לשנות אמונות מגבילות? למה חשוב להבין את הרצונות שלנו? קנאה באחרים - למה זה קורה ואיך להתמודד? לעיתים קרובות, אנשים חשים קנאה כלפי אחרים שיש להם משהו שלהם ... במערכת יחסים? או לכולם יש משהו מסוים ולי אין - איך אני אמור להרגיש טוב עם זה? למה אנחנו רוצים את מה שיש לאחרים? כאשר אדם חש קנאה, הוא למעשה אומר לעצמו: אני ... שהוא מרגיש רע היא שהוא רוצה משהו שאין לו. אך השאלה היא - האם זה שיש לכולם משהו באמת מחייב שגם אתה תרצה אותו? דוגמאות למצבים של קנאה נניח שאתה עובד בבית חולים במשמרת לילה. כל החולים מקבלים תרופות, אבל אתה - שלא חולה - לא מקבל תרופות. האם תרגיש קנאה? כמובן שלא, כי אתה לא זקוק להן. אם יש מגפה עולמית וכולם חולים חוץ ממך, ומחלקים תרופות רק לחולים - האם תרגיש קנאה? כנראה שלא, כי אתה בריא. אם כולם נמצאים על כיסא גלגלים ואתה לא - האם תקנא בהם על כך שיש להם כיסא גלגלים? כמובן שלא. האם אתה באמת רוצה את זה בגלל שיש את זה לאחרים? מכך ניתן להבין שהקנאה אינה נובעת רק מכך שלמישהו ... היית מאמין שזוגיות היא דבר חיובי, או שהיא אינה משמעותית עבורך, אז לא היה אכפת לך אם לאחרים יש זוגיות. השפעת האמונה האישית על הקנאה כדי להמחיש את הנקודה הזו, נסתכל על דוגמאות מתחום הדת והאמונה: אם אתה רואה נוצרים טובלים בנהר ואומרים שישו התגלה אליהם - האם תקנא בהם? כנראה שלא. אם מוסלמים ...

... זוגי, קנאה במערכת יחסית, מי צריך לקחת ... בני הזוג, מי צריך להשתנות בקונפליקט זוגי? גישור זוגי איך להתמודד נכון עם קנאה בזוגיות? קנאה בזוגיות היא נושא מורכב שנוגע בשני צדדים מרכזיים: הצד של האדם שמקנא, והצד של האדם שמקנאים לו. אליעד כהן מסביר שכדי להתמודד עם קנאה בזוגיות בצורה נכונה, יש להבין תחילה מה היא קנאה ומה המהות שלה. מהי המהות האמיתית של קנאה בזוגיות? המהות של קנאה בזוגיות היא מצב שבו אדם ... של בן או בת הזוג. לדוגמה, אישה שמצפה להרגיש אהובה ובטוחה בקשר, תחווה קנאה כאשר בן הזוג שלה ידבר או ... או חוסר אהבה. אליעד כהן מציג את התופעה משני היבטים שונים: ההיבט של האדם שמקנא - כיצד עליו להתמודד עם תחושות הקנאה. ההיבט של האדם שמקנאים לו - כיצד עליו להגיב ולהתמודד עם בן או בת זוג שמקנאים. כיצד ניתן להתמודד עם קנאה על ידי שינוי אצל האדם שמקנאים לו? גישה אחת אומרת שהאחריות למצב נמצאת אצל האדם שמקנאים לו. על פי גישה זו, האדם שמקנאים לו הוא שצריך לשנות את התנהגותו כדי להרגיע את הקנאה של בן או בת הזוג. לדוגמה, גבר שבת הזוג שלו מקנאת לו, יכול לעשות את הדברים הבאים כדי להפחית את תחושות הקנאה שלה: להעניק לה יותר אהבה, ... שלו עם ידידות, כדי שבת הזוג תרגיש בטוחה ורגועה יותר. בגישה זו, האדם שמקנאים לו אחראי במידה רבה על ... ליצור מצב שבו בן או בת הזוג ירגישו טוב יותר, בטוחים יותר, ופחות חשופים לקנאה. כיצד ניתן להתמודד עם קנאה על ידי שינוי אצל האדם המקנא? הגישה השנייה מתמקדת דווקא באחריות של האדם שחווה את הקנאה עצמה. על פי גישה זו, האדם המקנא הוא זה שצריך להתמודד עם ... כמו פחדים, חוסר ביטחון עצמי או טראומות עבר. הדרכים לשינוי עצמי אצל האדם המקנא הן: חיזוק הביטחון העצמי ... לצפות מבן הזוג להתאים את התנהגותו בצורה מוחלטת לצרכים הרגשיים של האדם המקנא, ולכן עליו ללמוד להתמודד עם רגשותיו באופן עצמאי. מי באמת אחראי בקונפליקט זוגי שקשור לקנאה? אליעד כהן מדגיש שאין תשובה ...

קנאה ורכושנות, התמודדות עם קנאה, קנאות מופרזת, קנאות בין בני זוג, קנאות יתר, קנאות אובססיבית, קנאה רומנטית, קנאה בזוגיות, קנאה חולנית, רכושנות בזוגיות, אהבה אובססיבית, מערכות יחסים מה היא קנאה ומה היא רכושנות בזוגיות? קנאה ורכושנות הן שתי תופעות שקשורות ... טוב יותר ביחס למצבו ללא זוגיות. באופן טבעי, ככל שהאדם יותר תלוי רגשית בבן הזוג שלו, כך מתפתחת קנאה ורכושנות בצורה משמעותית יותר. למה בכלל קיימת קנאה בזוגיות? ההסבר של אליעד מתחיל ... ללא שיפוטיות, ללא הבחנה בין טוב לרע, לא היה לו שום בסיס להבדיל בין שלי ללא שלי. במקרה כזה, גם קנאה ורכושנות לא היו קיימות. כדוגמה לכך הוא מציג ילד קטן, בגיל אפס, שאין לו שום מושג של קנאה או רכושנות, כי אין לו עדיין את ההבחנה הזו בין מה ששייך לו ומה שלא שייך לו. מה ההבדל בין קנאה לרכושנות? אליעד מסביר שקנאה במהותה היא הרצון להידמות למישהו ... המושג רכושנות ברור יותר, למשל כשהאדם מרגיש שבן הזוג שייך לו. הוא נותן דוגמה מפורטת למצב של קנאה בזוגיות: אם אישה מדברת עם גבר אחר, בן זוגה מרגיש כאילו היא שייכת למישהו אחר, ואז הוא בעצם מקנא באותו אדם שהיא דיברה איתו, למרות שבדרך כלל אומרים אני מקנא לך, הכוונה היא שמקנאים בגללה במישהו אחר. מדוע קנאה היא חלק בלתי נמנע בזוגיות? אליעד ... יהיה רק שלך. לכן, ככל שאדם אוהב יותר את בן הזוג שלו, כך הוא חושש יותר לאבד אותו. כתוצאה מכך, קנאה הופכת להכרחית בתוך מערכת יחסים, לפחות במידה מסוימת. איך הקנאה מופיעה בפועל בחיי הזוגיות? הדוגמאות שאליעד מביא הן מגוונות. הוא מסביר שקנאה יכולה להופיע לא רק כלפי אדם אחר אלא גם כאשר אחד מבני הזוג מקנא בדברים כמו עבודה או תחביבים. לדוגמה, אם אישה רואה שבן זוגה משקיע זמן רב בעבודתו, היא עלולה לחוש קנאה ולשאול: למה הוא אוהב את העבודה יותר ממני?. בתת המודע, כל פעולה שהבן זוג עושה שלא קשורה אליה נתפסת כסוג של קנאה, כי האדם באופן בסיסי היה רוצה ... לב של בן הזוג. דוגמה נוספת שנותן אליעד היא כשהגבר מצחצח נעליים והאישה מרגישה בתת מודע שהיא מקנאת אפילו בנעליים, משום שהגבר משקיע בהן זמן במקום להשקיע בה. מה הקשר בין קנאה לדימוי עצמי? אליעד מסביר שהאדם ... תלוי בו וישקיע בו. לכן, בזוגיות האדם מצפה מבן זוגו לאהבה ולבלעדיות כמעט מוחלטת. איך רכושנות וקנאה הופכות לחיוביות במידה מסוימת? ...

קנאה זוגית מהי, קנאה בזוגיות מהי, איך נוצרת קנאה זוגית? למה אני מקנא לה? למה אני מקנאת לו? למה הוא מקנא לי? למה היא מקנאת לי? בעלי קנאי, אשתי קנאית, בן זוג קנאי, בת זוג קנאית, קנאות בין בני זוג, התמודדות עם קנאה בזוגיות מהי קנאה זוגית וכיצד היא נוצרת? קנאה זוגית היא תחושה של חוסר ביטחון שנוצרת כאשר אחד מבני הזוג מרגיש שבן או בת הזוג שלו מעניקים תשומת לב או יחס למישהו אחר. תחושה זו נובעת מהחשש שמישהו אחר יכול לספק משהו שבן הזוג לא מצליח או לא מספיק לספק. הקנאה בזוגיות יכולה להוביל לתחושות של חוסר ביטחון, פחד לאבד את הקשר או תחושת תחרותיות מול אדם אחר. למה אנחנו מקנאים בבני הזוג שלנו? כאשר אדם רואה שבן או בת הזוג שלו נותנים יחס למישהו אחר, עולה תחושה שהוא לא מצליח לספק את מה שבן הזוג ... שהוא מוצא בה משהו שחסר בה עצמה. אם היא חושבת שהאישה השנייה נראית יותר טוב או שיש לה משהו שאין לה, תחושת הקנאה עשויה להתעורר. מה משפיע על מידת הקנאה? הגורם העיקרי שמשפיע על מידת הקנאה הוא הערך העצמי של האדם. ככל שאדם מעריך את עצמו יותר, כך הקנאה תהיה פחותה. אדם שחש שהוא מספיק טוב ושבן הזוג מקבל ממנו את כל מה שהוא צריך, ייטה פחות לקנא. מצד שני, אם אדם מרגיש שהוא חסר משהו שבן הזוג מעריך אצל אחרים, הוא ירגיש מאוים ויתחיל לקנא. הבדלים בקנאה בין גברים לנשים נשים רבות יחוו קנאה כאשר הן רואות שבן זוגן מעניק תשומת לב או יחס למישהי אחרת. אם הן חושבות שהאישה השנייה מציעה משהו רגשי או מנטלי שאין להן, זה עשוי לעורר קנאה. גברים, לעומת זאת, בדרך כלל ירגישו קנאה כאשר הם חושבים שבת הזוג שלהם מעניקה תשומת לב לגבר אחר שמעריך אותה יותר מהם. אם הם מאמינים שהגבר השני חזק, חכם או מוצלח יותר מהם, זה עשוי להרגיש כאיום על ערכם בעיניי בת הזוג. כיצד להתמודד עם קנאה זוגית? כדי להתמודד עם קנאה בזוגיות, יש להבין את הגורמים לה ולטפל בהם: שיפור הביטחון העצמי: כאשר אדם בטוח יותר בעצמו ובערכו, כך הקנאה תהיה פחותה. תקשורת פתוחה: שיחה עם בן או בת הזוג על תחושות, חששות והעדפות יכולה להפיג חוסר ודאות ולמנוע

קנאה וקנאות, איך נוצרת קנאה? מהי קנאה? למה אני מקנא? האם אני מקנא? לא תחמוד, הדחקה, סוגים של קנאה, קנאה לא הגיונית, בגידה לא הגיונית, חרדה לא הגיונית, לא הגיוני שאני מפחד, התמכרות לא הגיונית, התנהגות לא הגיונית מהי קנאה ואיך היא נוצרת? קנאה היא רגש שמתעורר כאשר אדם רוצה דבר מסוים שלמישהו אחר יש או נראה שיש לו. אליעד כהן מסביר שקנאה נוצרת אך ורק כשאדם חושב שחסר לו משהו שיש לאחר. הוא מדגיש שקנאה אינה יכולה להתעורר בלי תפיסת חיסרון כלשהו. לדוגמה, אם אדם רואה מישהו שנמצא בזוגיות טובה והוא עצמו אינו בזוגיות, הוא יכול לחוש קנאה משום שהוא מאמין שחסר לו זוגיות כזו. כלומר, קנאה היא תוצר ישיר של חוויית חיסרון פנימית. האם תמיד אנו מקנאים בדברים שחסרים לנו? לכאורה, התשובה היא כן - כי אדם מקנא רק בדברים שהוא חושב שחסרים לו. אליעד מדגים את הטענה הזו באמצעות מקרה של אדם שרואה אנשים חולים שצריכים תרופה. אם אותו אדם בריא, הוא לא יחוש קנאה באנשים החולים שקיבלו תרופה, מפני שהתרופה אינה חסרה לו באמת. אך אם יראה שאנשים אלו זוכים ליחס מיוחד או לדאגה גדולה בגלל מצבם הבריאותי, הוא עלול לחוש קנאה, לא בגלל התרופה עצמה, אלא בגלל היחס האוהד שהם מקבלים. הוא יסיק בטעות שחסר לו היחס והדאגה שהם מקבלים, לא המחלה עצמה. האם אפשר לקנא במשהו שלא חסר לנו בכלל? אליעד כהן מסביר שישנם מצבים יוצאי דופן, בהם אדם מקנא במשהו שנראה על פניו לא הגיוני שיקנא בו. לדוגמה, אדם יכול לראות מישהו מתלהב מאוד מרכב חדש, למרות שלו עצמו יש רכב אפילו יותר טוב. כאן, האדם לא מקנא ברכב אלא בהתלהבות של האדם השני. הוא רוצה לחוות בעצמו את אותה התרגשות. כלומר, הוא מקנא בחוויה הפנימית שהאחר חווה, גם אם אין לו חוסר אובייקטיבי במוצר עצמו. דוגמה נוספת היא קנאה באדם שמקבל תרופה לבעיה בריאותית. לכאורה, לא הגיוני לקנא במישהו שהיה חולה. אך הקנאה כאן מתמקדת בפתרון הבעיה שהאדם השני הצליח להשיג. האדם המקנא רוצה גם כן להצליח לפתור בעיות, אפילו אם הן שונות לחלוטין. מה הקשר בין לא תחמוד לקנאה? אליעד מתייחס למצוות לא תחמוד מעשרת הדיברות, שמצווה לא לרצות את מה ששייך לאחר. עולה השאלה כיצד אפשר לצוות על רגש פנימי, ... שאומרת שהציווי לא תחמוד מתייחס לא רק להרגשה הפנימית אלא גם לפעולות שאדם עושה בעקבות החמדה. במילים אחרות, התורה דורשת לא לבצע פעולות שליליות בעקבות תחושת הקנאה. לדברי אליעד, גישה נוספת היא שהתורה מציבה כאן אידיאל מוסרי גבוה, של שליטה מלאה על הרגש, לא רק על הפעולה. בדומה לנטייה מינית אסורה לפי התורה (כמו הומוסקסואליות), שבה קיימת הטענה שאסור לממש את הרצון גם אם יש נטייה טבעית, כך גם לגבי קנאה - הדרישה היא לא רק להימנע מפעולה אלא אף לשלוט ברצון עצמו. מהי ציקי קדרה ואיך זה קשור לקנאה לא הגיונית? אליעד כהן מזכיר את מעשה מבת מלך שהריחה ציקי קדרה מתוך שיחות הרן. הסיפור הוא על בת מלך שחשה תאווה עזה לאכול ... את האמת - להבין מדוע בדיוק האדם רוצה את הדבר, מה חסר לו, ואיך הוא יכול להשיג את זה בצורה אחרת או להבין שאין צורך אמיתי ברצון הזה. למה הדחקה אינה פתרון לקנאה? אליעד כהן מדגיש כי להדחיק או להתעלם מהרצון הלא הגיוני לא פותר באמת את בעיית ה

... גישת אי פרגון? בעוד שגישה זו עשויה להיראות מושכת בזירה התחרותית, היא גם מעלה סיכון להתרחבות תחושות קנאה ושנאה בקרב הסביבה. כאשר אדם לוקח את כל הקרדיט לעצמו וממעיט בערך של אחרים, הוא ... את הקרדיט שמגיע לך, אך יש צורך גם להודות ולהעריך את עבודת אחרים. פרגון לאחרים לא רק שמסייע לך להימנע מקנאה או שנאה, אלא גם מייצר חיבור חיובי עם הסביבה. לדעת לחלק את הקרדיט בצורה חכמה, ... שמירה על מערכות יחסים חיוביות ואכפתיות כלפי אחרים. איך לפרגן בחכמה איך לשדר ביטחון עצמי איך להתמודד עם קנאה איך לחלק קרדיט בצורה מאוזנת מדוע עולה השאלה האם כדאי לפרגן לאחרים? השאלה ... חסרונות יש בגישה של אי - פרגון? כאשר אדם לוקח תמיד את כל הקרדיט לעצמו וממעיט בערך אחרים, הדבר מעורר קנאה ושנאה. אנשים לא אוהבים שחצנים ויהירים, ולכן הם עלולים לנסות להפיל אותו או לפגוע בו מרוב קנאה. אם מישהו הוא יותר מדי מצליח או יפה, הסביבה יכולה להעריך אותו, אבל היא גם עלולה ... חברים, אדם שמצליח ויחד עם זאת יודע להעריך סביבתו, נתפס כחיובי יותר. כשאדם מביע הערכה לאחרים, הם פחות מקנאים בו ואף רוצים בחברתו, כיוון שהוא לא גורם להם להרגיש רע עם עצמם. מהי המסקנה לגבי ... שבו אתה נחשב כמוביל ומצליח, אך מוערך ואהוד על כולם. איך לפרגן בחכמה איך לשדר ביטחון עצמי איך להתמודד עם קנאה איך לחלק קרדיט בצורה מאוזנת לגרום לאנשים לקנא בך, לגרום לאנשים לאהוב אותך, לגרום לאנשים לשנוא אותך, אנשים אוהבים אנשים ... אנשים שונאים אנשים מצליחים, למה אנשים אוהבים אנשים עשירים? למה אנשים שונאים אנשים עשירים? צרות עין, קנאה, לגרום לאנשים לפרגן לך, ללמוד לפרגן לאחרים ...

... פתוחה, צרות עין, קנאות זוגית מהו הרצון לבלעדיות ולמה הוא קיים? הרצון לבלעדיות, שהוא גם רצון להיות טוב יותר מאחרים, הוא נושא ... של זוגיות ותחושות של קנאה ורכושנות. אליעד כהן מציין כי פעמים רבות הרצון הזה קשור לעניין פנימי עמוק של הצורך להרגיש מיוחד ולהיות ... מאחרים איך להתמודד עם קנאה בזוגיות איך להפסיק להיות רכושני אהבה עצמית וקבלה עצמית איך להתמודד עם חוסר ביטחון מערכת יחסים פתוחה מול ... קורה? למה אנשים חווים קנאה ורכושנות? איך זה קשור לזוגיות, ואיך אפשר להתמודד עם זה? הסיפור על האיש ואלוהים - מה באמת גורם לנו להיות ... שלהם. איך זה קשור לקנאה ורכושנות? כאשר בן אדם רוצה זוגיות מונוגמית בלבד, פעמים רבות זה נובע מכך שהוא לא רוצה לדעת שיש עוד מישהו ... לכן, הדרך להתגבר על קנאה, רכושנות ורצון לבלעדיות עוברת באיך האדם רואה את עצמו. איך להתמודד עם הצורך בבלעדיות? אם רוצים להקטין את ... מי שרוצה להפסיק להיות קנאי ורכושני - צריך קודם כל להבין למה הוא מרגיש ככה. רצון לבלעדיות איך להתמודד עם קנאה בזוגיות איך להפסיק להיות רכושני אהבה עצמית וקבלה עצמית איך להתמודד עם חוסר ביטחון מערכת יחסים פתוחה מול ... טוב מאחרים, למה אני מקנאה לו? למה אני מקנא לה? למה מפריע לי שיש לו ידידות? למה מפריע לי שיש לה ידידים? ידידים בזוגיות, בלעדיות בזוגיות, לגרום ... רוצה להיות אלוהים, קנאה בין אחים, קנאה בין אחיות, איך נוצרת קנאה? איך נוצרת צרות עין? פוליגמיה, יחסים פתוחים, תלותיות רגשית, אהבה אובססיבית, חרדת נטישה, למה מפריע לי ... בבלעדיות, למה הוא מקנא? למה אני מקנא? למה היא מקנאת? למה אני מקנאת?