אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה להתמודד עם פרידה ✔האם אפשר להפסיק לחשוב מחשבה מסוימת? לחשוב בשחור או לבן, חשיבה של שחור או לבן, איך מתפתחת סכיזופרניה? האם אפשר לא לחשוב על משהו...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨האם אפשר להפסיק לחשוב מחשבה מסוימת? לחשוב בשחור או לבן, חשיבה של שחור או לבן, איך מתפתחת סכיזופרניה? האם אפשר לא לחשוב על משהו? איך מתמודדים נכון עם מחשבות שליליות?
האם ומתי ללכת לכיוון של "לא אכפת לי" ו"זה לא משנה"?

השיחה נפתחת בכך שאדם מספר לאליעד כהן כי הוא מתקשה להירדם בגלל מחשבות מטרידות ושהוא מנסה להתמודד עם המחשבות, באמצעות זה שהוא אומר לעצמו "לא אכפת לי" על כל המחשבות הרעות שיש לו. אליעד מיד מדגיש שהגישה של "לא אכפת לי" אינה פתרון מוחלט, אלא כלי שיש להשתמש בו בזהירות בהתאם למחשבה הספציפית. לדוגמה, אם מישהו מפחד שייחטף על ידי חייזרים, הפתרון אינו "לא אכפת לי", אלא יש לטפל בפחד עצמו, כי הוא אינו ריאלי. אך אם הבעיה היא אחרת, אז צריך לבדוק לעומק את מקור המחשבה, ובהתאם להחליט האם ללכת לכיוון של "לא אכפת לי" או לכיוון אחר, לפי האמת.

מה ההבדל בין מחשבה ריאלית למחשבה לא ריאלית?

אליעד מבהיר כי יש הבחנה קריטית בין מחשבה שהיא מציאותית והגיונית, שיש בה סיבה אמיתית לדאגה, לבין מחשבה לא מציאותית ולא הגיונית. אם מדובר במחשבה ריאלית, צריך לטפל בגורם האמיתי שלה, ולא להסתפק ב"לא אכפת לי". אם מדובר במחשבה לא ריאלית, אפשר להתייחס אליה אחרת, אך חשוב מאוד להבין ולברר זאת מראש.

המשתתף בשיחה מעלה נקודה לגבי "לופים" מחשבתיים - מחשבות חוזרות שמפריעות לו, למשל, על פיל ורוד. הוא שואל האם אפשר באמת להפסיק לחשוב על משהו באופן מוחלט. אליעד כהן מנתח את השאלה לעומק ואומר שיש כמה דרכים להבין את המושג "להפסיק לחשוב":
  • האם אפשר למנוע לחלוטין את האפשרות לחשוב על משהו מסוים? אליעד מסביר שזה בלתי אפשרי.
  • האם אפשר להסיח את הדעת כך שבאופן זמני לא נחשוב על אותו הדבר? זה אפשרי.
  • האם אפשר לבחור במודע שלא לחשוב על משהו? גם זה אפשרי, אך דורש שליטה תודעתית גבוהה מאוד.
אליעד מדגיש שוב ושוב כי חשוב להבין במדויק למה מתכוונים כאשר שואלים "האם אפשר להפסיק לחשוב על משהו?"

מהן הדרכים להפחית מחשבות מטרידות?

אליעד מציע שלוש גישות עיקריות לטיפול במחשבות שמטרידות את האדם:
  1. להפחית את החשיבות של המחשבה - לנסות להוריד את רמת האכפתיות כלפי אותה מחשבה.
  2. להעלות את החשיבות של מחשבות אחרות - כך שהמחשבה המטרידה תהיה פחות משמעותית.
  3. להתמודד עם המחשבה באופן ישיר ולהבין אותה לעומק - לבדוק את אמיתותה ולראות אם היא בכלל הגיונית.
המשתתף מסביר כי ניסיונותיו הקודמים "לא לחשוב" גרמו לו לבלבול וללחץ כי הוא לא הבין כיצד להפוך דברים ל"לא אכפתיים". אליעד מדגיש שוב כי אי אפשר סתם לומר "לא אכפת לי", אלא חובה לברר באמת מדוע לא אכפת או למה זה אכן משנה.

כיצד משפיעה החשיבה של "שחור ולבן" על התודעה?

חלק מרכזי בשיחה עוסק בנטיית המשתתף לחשוב במונחים מוחלטים - "שחור ולבן". אליעד מסביר שלחשוב במונחים של אמת מוחלטת וודאות מוחלטת יכול להוביל למצב של תקיעות מחשבתית ולחץ נפשי, עד כדי הגעה לבית המשוגעים / סכיזופרניה / הפרעות נפשיות ועוד.

אליעד מתאר את מצבו של האדם שמנסה להיצמד תמיד למחשבות מוחלטות כאדם שעלול להשתגע, כי בעולם שלנו הכל יחסי, ורק מעטים הדברים שניתן לומר עליהם שהם מוחלטים בוודאות.

מה קורה כאשר נאחזים ב"אחדות שקרית"?

המשתתף משתף מניסיונו האישי, כיצד הוא נכנס למצב...
שברון לב להתגבר עליו להפסיק לחשוב עליה להפסיק לאהוב את האקסית גישות האם הפרעות נפשיות היפוך טורדניות שיגעון איך מתפתחת סכיזופרניה איך להשתגע איך לא להתגעגע איך לא לחשוב על משהו איך להוציא אותה מהראש איך להוציא אותו מהראש איך להוציא את האקס מהראש איך להוציא את האקסית מהראש איך להוציא מישהו מהראש איך להפסיק לאהוב את האקס איך להפסיק לאהוב מישהו איך להפסיק להתגעגע איך להפסיק לחשוב איך להפסיק לחשוב על האקס איך להפסיק לחשוב עליו איך להשתחרר מהאקס איך להתגבר על האקס איך להתגבר על האקסית איך למחוק את האקס מהראש איך לשכוח אהבה איך לשכוח אותה איך לשכוח את האקס איך לשכוח את האקסית איך לשכוח בחור איך לשכוח בחורה איך לשכוח מהאקס איך לשכוח מישהו איך לשכוח מישהי איך משחררים מישהו מהלב איך משתחררים מאהבה איך מתפתחת סכיזופרניה דיכאון אחרי פרידה דיכאון לאחר פרידה האם אפשר להפסיק האם אפשר להפסיק לחשוב האם זה שחור או לבן האם לשכוח את האקס האם לשכוח את האקסית התאוששות לאחר פרידה התגברות על פרידה התמודדות התמודדות עם פרידה חשיבה חשיבה שלילית יוצאים מאהבה לא להתגעגע לא מצליח לשכוח אותה לא מצליחה לשכוח אותו לב שבור להוציא אותה מהראש להוציא אותו מהראש להוציא את האקס מהראש להוציא את האקסית מהראש להוציא מהראש להוציא מישהו מהראש להוציא מישהי מהראש להיפרד מאהבה להפסיק להפסיק לאהוב להפסיק לאהוב אותה להפסיק לאהוב אותו להפסיק לאהוב את האקס להפסיק לאהוב את האקסית להפסיק לאהוב בן אדם להפסיק לאהוב ידיד להפסיק להתגעגע להפסיק לחשוב להפסיק לחשוב מחשבה להפסיק לחשוב מחשבות להפסיק לחשוב על האקס להפסיק לחשוב על האקסית להפסיק לחשוב על מישהו להפסיק לחשוב על מישהי להפסיק לחשוב עליה להפסיק לחשוב עליו להרגיש טוב בלעדיה להרגיש טוב בלעדיו להשתחרר מאהבה להשתחרר מהאקס להשתחרר מהאקסית להתגבר על אהבה להתגבר על האקס להתגבר על האקסית להתגבר עליה להתגבר עליו להתמודד להתמודד עם פרידה לחשוב בשחור או לבן לחשוב מחשבה לחשוב מחשבות לחשוב על משהו לחשוב שלילי למחוק אותה מהראש למחוק אותו מהראש למחוק את האקס מהראש למחוק את האקסית מהראש למחוק מהראש למחוק מישהו מהראש למחוק מישהי מהראש לצאת מאהבה לשכוח אהבה לשכוח אהבה נכזבת לשכוח אותה לשכוח את האקס לשכוח את האקסית לשכוח בחור לשכוח בחורה לשכוח מבחור לשכוח מבחורה לשכוח מהאקס לשכוח מהאקסית לשכוח מישהו לשכוח מישהו שאת אוהבת לשכוח מישהי לשכוח מישהי שאתה אוהב מחשבה שלילית מחשבות שליליות מתגברים על אהבה מתפתחת סכיזופרניה נפרדים מאהבה סכיזופרן סכיזופרניה שברון לב שחור או לבן שלילי שליליות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על האם אפשר להפסיק לחשוב מחשבה מסוימת? לחשוב בשחור או לבן, חשיבה של שחור או לבן, איך מתפתחת סכיזופרניה? האם אפשר לא לחשוב על משהו? איך מתמודדים נכון עם מחשבות שליליות?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: להתמודד עם פרידה, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: להתמודד עם פרידה, איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לנהל את הזמן ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להפסיק או להמשיך גנטיקה נפשית שיפור יכולות שכליות פמיניסטיות תחושה של אכזבה לא צריך מטרה שיטות ההפחדה של ביבי נתניהו בגידה מפחד להיפגע מאמן לביטחון עצמי ביטחון עצמי עם אנשים האם יש אהבה בלי תנאים? למה יש אנשים שקשה להם להתאהב? רוצה שהילדים שלי יהיו מאושרים המבחן של האושר חרדה זוגית בעיות בתקשורת הזוגית להחליט החלטה נכונה לא לקבל החלטות שגויות התמודדות עם זיכרונות להתמודד עם בעיה חברתית יצירת מוטיבציה להתמדה כולם יכולים להצליח מי לא יעשה עליך מניפולציות? שימוש בשם הפרטי של הלקוח להרגיל ילד להרגלים טובים הורים לילדים אוטיסטים שמועות על מורה רוחני לשתול מסרים לתת מודע הפרעות נפשיות פוגעות באנשים חכמים מומחה לטיפול בהפרעות נפשיות לגרום לאקסית להתחייב לך האם אפשרי להחזיר את האקסית? אימון אסימטרי או אימון סימטרי חוליות עמוד השדרה הוכחה שאין אלוהים האם אלוהים כל יודע? איך לזהות מורה מואר? מורים מוארים למה להיות אלוהים? טיעונים בספר להיות אלוהים לחסוך כסף בפקמ כסף בבנק מה התכלית של החיים אחרי החיים? מטרת החיים היא גן עדן אנשים שליליים להתמודד עם תחושות שליליות חופש הבחירה בחירה חופשית אלוהית בריאה יש מאין האם אפשרי שיווצר יש מאין? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל אישי מומלץ, אימון אישי לנוער, קואצ'ר לזוגיות בתחום להתמודד עם פרידה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.4063 שניות - עכשיו 02_02_2026 השעה 22:54:37 - wesi1