... למצוא דרך חלופית לחוות את אותן תחושות טובות, בלי אותו אדם או הדבר שאתה מכור אליו. למשל, אם אדם מתגעגע לאקס, הוא חייב לשאול את עצמו: אילו תחושות טובות קיבלתי מאותו אדם?. אם הוא לא מצליח למצוא תחושות טובות, הוא ...
... אקס או אקסית. הוא ממליץ לאדם שנמצא במצב זה לשאול את עצמו: מה הדבר הטוב שיוצא לי מזה שאני מתגעגע לאקס שלי?. אולי זה גורם לו להרגיש אהוב, אולי זה נותן תחושה של משמעות, ואולי זה מאפשר לו לא להרגיש ...
...שהסתכלת החוצה אתה רואה שיש הבדל בין יש לאין. ולמה? כי האין הבדל לא משתקף מתוך התהליך אלא מחוץ לתהליך. אני למשל, כל מחשבה שקפצה לי לראש, אני ראיתי בתוכה, זה סוג של עומק מסויים, ראיתי את האין הבדל בין יש לאין. יש אנשים שאומרים שכדי להרגע הם צריכים למשל לקרוא ספר, או לעשות מדיטציה, אבל הוא לא יכול, תוך כדי שהוא מתקן למשל את החלון, ומרגיש את המתח בעבודה להגיע למצב שאין הבדל בין יש לאין. הספר להיות אלוהים הוא בעצם נותן לך את המקדח שאיתו אתה יכול לקדוח בכל דבר. תקרא את הספר להיות אלוהים, ותנסה להבין את...
...ונמתח בהתאם. כיצד מתבצעות תנועות בגוף על ידי השרירים? כאשר אדם מבצע פעולה מסוימת בגוף, כמו למשל הרמת רגל קדימה, הרמת רגל אחורה, כיפוף הגב, כיפוף הבטן, או הרמת הידיים למעלה והורדתם למטה, לכל תנועה כזאת חייב להיות שריר מתאים שמאפשר את התנועה הזו. אבל כל תנועה בגוף גם מאפשרת את התנועה ההפוכה שלה. למשל, כאשר אנחנו מכופפים את המרפק, השריר שנמצא בצד הקדמי של היד (הבייספס) מתכווץ, ובאותו הזמן השריר שנמצא בצד האחורי (טרייספס) מתארך ונמתח. מהי מערכת היחסים בין שריר אגוניסט לשריר אנטגוניסט? מערכת היחסים בין...
...להשתמש במריחואנה קשור לכך שהאדם רוצה להרגיש טוב בדרך מסוימת שהמריחואנה מספקת לו. אליעד מדגיש שהבעיה היא לא בעצם הרצון להרגיש טוב, אלא בדרך שבה האדם בוחר להרגיש טוב - במקרה הזה, באמצעות סם שיש לו עלויות שליליות. מהם הפתרונות שאליעד כהן מציע להפסקת עישון מריחואנה? אליעד מפרט מספר פתרונות אפשריים: אפשרות ראשונה היא לאיים על עצמך כל הזמן שאם תמשיך לעשן יקרה לך דבר רע מאוד, למשל באמצעות דימויים קשים או פחד מתוצאות שליליות. אבל הוא מדגיש ששיטה זו אינה יעילה לטווח הארוך מכיוון שצריך לחזור עליה שוב ושוב...
...ברגישות יתר מעצם זה שיש לו רגישות יתר. ועל האדם לא להיות בחרדה מכך שהוא בחרדה. ולא להיות בכעס כלפי זה שהוא בכעס. ולא להיות בהתמכרות לפתור את ההתמכרות שלו. דהיינו, רוב ככל הגישות באות לעשות שינוי, מתוך אלימות, אכזריות, רוע, שנאה וכולי. דהיינו, נניח אדם שמכור לפורנו, אז מי שרוצה לעזור לו, מסתכל על ההתמכרות לפורנו כעל דבר גרוע מאוד, כעל אויב, כעל השטן, כעל משהו מאוד גרוע, שצריכים לטפל בו ולהיפטר ממנו. ואני אחדד: אני לא אומר שהגישה הנפוצה היא של אלימות וכעס כלפי המטופל. אני כן אומר שכל הגישות הן באלימות...
...ממני? יכולה להתפרק לגורמים דומים: 1. מזל ואקראיות - יש אנשים שהתעשרו בגלל נסיבות חיצוניות, ירושה, או הזדמנות מקרית. אם כסף היה תלוי רק במזל, לא היה טעם להתלונן על כך שאין לך אותו, ממש כמו עם הזכייה בלוטו. 2. השקעה ומאמץ - ייתכן שאותם אנשים שעשו כסף פשוט עבדו קשה יותר, השקיעו זמן רב יותר, לקחו סיכונים או ויתרו על נוחות למען השגת הכסף. אם אתה מוכן להשקיע כמות דומה של זמן ואנרגיה, ייתכן שגם אתה תוכל להגיע לרמת הכנסה גבוהה יותר. 3. סף דרישות נמוך - יש כאלה שמסתפקים במעט, ולכן כל סכום כסף שנכנס מספק...
...קטן יותר. ככל שהדרך לעשות משהו פשוטה יותר, כך קל יותר לעשות אותה. וככל שהחיים פשוטים יותר, כך יש פחות שינויים וכך הכל יותר רגוע. אלא, שקיים גם הצד השני. והוא, שדווקא המורכבות וחוסר הפשטות, היא זו שנותנת את הטעם לחיים והיא זו שמאפשרת לעולם להשתנות ולהתפתח כל הזמן. אם הכל היה פשוט וקל, הרי שהאדם היה משיג את הכל ואז לא היה לו להיכן להתקדם. ואדרבה, לפעמים החיים יותר מעניינים, דווקא כאשר האדם צריך להתמודד עם דברים מורכבים. ודווקא המורכבות גורמת לדברים להיות מעניינים. אז מה טוב יותר, פשטות או מורכבות...
...גדולים להצלחה, שכן הם גורמים לאדם לחשוב שהוא לא יכול להשיג את מטרותיו, גם אם הוא מסוגל לכך. זהו הפן הראשון שצריך לקחת בחשבון כאשר שואפים להצליח - לא להאמין בטעות שאין לך את היכולת להשיג את מטרתך, גם אם אתה מסוגל לכך. תכונה שנייה: היכולת לדעת מתי יש לך יותר מדי אמונה עצמית, דבר שעלול לגרום לכישלון. אם אדם מאמין יותר מדי בעצמו, הוא עשוי לחשוב שהוא יכול להשיג כל מטרה, גם אם המטרה אינה ברת השגה. אם יש יותר מדי ביטחון עצמי, זה יכול לגרום לאדם להתנסות בדברים שהוא לא יכול להשיג באמת, וכך להיכשל. כאן יש...
...מוטרד בשום צורה מהעתיד, הרי שאז האדם חי רק את הרגע, שזה נדמה כאיזה דבר טוב. למרות שבאמת, זה גרוע בדיוק כמו מי שלא חי את הרגע. וככל שהאדם מתקרב יותר להגיע למצב של לחיות את הרגע, כך הוא מרגיש יותר טוב. כי הוא לאט לאט משתחרר מהמחשבות על העבר ועל העתיד. אבל בסופו של דבר, אם האדם מצליח לחיות רק את הרגע הזה בשלמות, דהיינו, בלי להיות קשור רגשית לשום דבר בעולם, ובלי שום רגש כלשהו של פחד וכיוב, אז האדם מרגיש תחושה של הארה חזקה. אבל, אחרי זמן כלשהו האדם מתחיל להבין שחייו חסרי כל משמעות. כי לחיות רק את הרגע...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להתגעגע לאקס, איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להתגעגע לאקס, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה העולם קיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לחיים, מאמן אישי טלפוני, אימון אישי רוחני בנושא להתגעגע לאקס - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331