... לי קשה להתמודד איתה? כאשר האדם מצליח לזהות את מה שהוא מדחיק, הוא יכול להתחיל לטפל בו ישירות. איך להפסיק לרצות להתאבד ולהיפטר מהמחשבות האובדניות? המפתח להפסקת המחשבות האובדניות הוא למצוא את המקור האמיתי למצוקה הפנימית ולהתמודד איתו ישירות, במקום להמשיך ... מצוקה פנימית מוסתרת. למה אני חושב להתאבד? איך לא לרצות להתאבד? איך לטפל במחשבה להתאבד? איך למנוע התאבדות? איך להפסיק לרצות להתאבד? איך לזהות דיכאון סמוי? מה גורם לאדם לרצות למות? למה עולות מחשבות על התאבדות גם כשנראה שהכל טוב? יש ... - האם יש משהו שאני מדחיק או לא מתמודד איתו? - האם יש רצונות לא ממומשים שמציקים לי? איך להפסיק לרצות להתאבד? המפתח הוא להבין שהמחשבה על התאבדות היא סימפטום לכך שמשהו מפריע. אם מוצאים את המקור למצוקה ומטפלים בו, המחשבה ... למצוא משמעות בחיים? למה אני חושב להתאבד? איך לא לרצות להתאבד? איך לטפל במחשבה להתאבד? איך למנוע התאבדות? איך להפסיק לרצות להתאבד?
...שהדבר אפשרי? והתשובה היא, שהאדם לא צריך להאמין לשום דבר. והסיבה שהאדם חי בגן עדן וחושב שהוא בגיהנום, זה לא משום שהוא לא מאמין שהוא בגן עדן, אלא משום שהוא כן מאמין, שהוא בגיהנום. כי האמונה היא אם כל חטאת!. שהאדם מאמין לשכל שלו, שהשלמות והחיסרון הם שני הפכים. והאדם ככ מאמין לשכל שלו, עד שהוא חי בהכחשה גמורה לאמת. כי כל המציאות כולה, היא הפוכה מהשכל של האדם. והאדם מאמין לשכל שלו, והופך להיות עיוור ממש, וחי במציאות מדומה חלופית ממש, ולא רואה את האמת שהכל מושלם תמיד. (ואעפכ, מצד אחדות ההפכים, בכל אמונה...
...הוא יכול להחליף אותו בפעילות אחרת, חיובית ובריאה יותר, ובכך להשתחרר מהדיכאון או מהחרדה. למה אנחנו ממשיכים בהתנהגות שלילית? עוד מוסיף אליעד, כי אנשים רבים חוזרים שוב ושוב על התנהגויות שליליות כמו התמכרות למתוקים או הרגלים מזיקים אחרים. הוא מדגיש שהסיבה לכך היא שהם מקבלים מההתנהגות השלילית הזו משהו טוב, כמו הנאה, סיפוק מידי, או תחושת נחמה. הדרך לשנות את ההתנהגות הזאת היא קודם כל לזהות את הטוב הזה, ואז למצוא דרך אחרת ובריאה יותר להשיג אותו. כך, האדם יפסיק להיות תלוי בהתנהגות השלילית. איך לשנות מצב...
...החשיבה שלו, וכיצד הוא רגיל לחשוב בצורה העמוקה ביותר, לאורך כל חייו. כי האדם משנה לפעמים את צורת החשיבה שלו. אבל אעפכ, יש בתוך האדם, כמה הרגלי חשיבה עמוקים מאוד, שהאדם ככ מאמין בהם, עד כדי כך, שנראה לו שזה מחויב המציאות, שהוא יחשוב כפי מה שהוא רגיל לחשוב. אך באמת, זה רק הרגל מחשבתי, והאדם צריך לזהות אותו, ולשנות אותו, ולתת לעצמו הזדמנות לעשות שינוי מהותי בחיים שלו. כי בסופו של דבר, מי שקובע כיצד האדם ירגיש, והאם האדם ירגיש טוב או רע, ועד כמה האדם ירגיש טוב או רע, זאת רק צורת החשיבה של האדם. כי הרגש...
...קודם כל לבדוק לעומק את הנחות היסוד של השאלה עצמה. כשאדם אומר שיש לו בעיה והוא לא מצליח לפתור אותה מהשורש, עליו לבדוק קודם כל את ההנחות הבסיסיות שעליהן נשענת השאלה שלו. כלומר, לפני שאדם מחפש פתרונות, הוא צריך לשאול את עצמו האם בכלל קיימת בעיה, ואם כן, האם באמת יש לה פתרון בשורש. אליעד מדגיש שבלי לבדוק את הנחות היסוד של השאלה, לא ניתן להגיע לפתרון אמיתי ושלם. לדוגמה, כשאדם מתלונן שיש לו בעיה שהוא פותר אותה שוב ושוב והיא כל הזמן חוזרת, הוא מניח מראש מספר דברים: שבאמת קיימת בעיה. שקיים שורש לבעיה הזו...
...מתי המשימה חייבת להיות מושלמת. למשל, אם יש משימה שחייבים לסיים עד השעה 14:00, גם אם היא לא חשובה במיוחד, היא תקבל קדימות על פני משימות ללא דדליין קרוב. השוואה בין חשיבות לדחיפות: לא כל משימה דחופה היא גם החשובה ביותר, ולהיפך. לכן, מומלץ להבחין בין משימות דחופות (שיש להן דדליין קרוב) לבין משימות חשובות (שיש להן השפעה גדולה על המטרות שלנו). לדוגמה, תשלום חשבון חשמל בזמן עשוי להיות דחוף, אך תכנון אסטרטגי לעסק עשוי להיות חשוב יותר בטווח הארוך. משימות קצרות מול ארוכות: לעיתים, משימות קצרות שדורשות מעט...
...בין אם האדם משתמש בסמים ובין אם לאו. לפי גישה זו, סמים אינם מהווים איום על השיטה שלו, כי היא עובדת בכל מצב. הוא מציע למעשה דרך שבה האדם יכול להיות מאושר לחלוטין, עם או בלי סמים, תוך הדגשה שהאושר המושג בשיטתו הוא אמיתי, עמוק ויציב יותר מכל סם. האם סמים יכולים להוביל להארה רוחנית? לפי אליעד, סמים יכולים להעניק חוויות נעימות או לתרום לחוויות מסוימות, אך אינם הכרחיים להארה רוחנית או לאושר. הוא מתייחס לסמים כמשהו שאינו פוגע במה שהוא מלמד, אך גם אינו נחוץ לשם כך. הוא מציין שכל התחושות הטובות שאדם מחפש...
...לייעל תהליך, רק כדי שיוכל לנוח אחר כך. כך יוצא שהעצלנות כביכול הופכת לכלי מניע לחדשנות ולפיתוח, והחריצות מופיעה בדרך למציאת פתרון קל ונוח יותר לטווח הרחוק. למה אלוהים נחשב לעצלן הגדול מכולם? הדוגמה העליונה לעצלנות היא אלוהים, שמוצג כאן כמי שיושב כביכול על ענן ולא עושה דבר. בו זמנית, הוא זה שברא את העולם. הרעיון הוא שאם מצליחים להגיע לנקודת מבט של עשייה ללא מאמץ, אפשר להשיג הכל בלי להרגיש שעובדים באמת. כיצד להרגיש טוב בלי לעשות כלום? כאשר אדם דוחף את העצלנות שלו עד הקצה, הוא מחפש את הדרך להרגיש טוב...
...ירגיש רע מהעזרה, עליו לשאול את עצמו מה טוב זה נתן לו, כי האדם עשה את הפעולה של העזרה לזולת עבור עצמו, כי הוא עצמו מילא את הרצון העצמי שלו. ולא משנה אם הוא רצה להזיק או להועיל, אבל עדיין הוא עשה כי רצה, ולא משנה אם הרצון היה רציונאלי או לא, האדם רוצה למלא את רצונו, גם אם זה לעזור לאדם אחר, זה מילוי הרצון העצמי, וכשאדם יבין את הדבר הזה, הוא יבין שיש לו בחירה. נכון שברמה החיצונית יש התנגדות למעשים מסוימים, אבל הרצון החזק יותר בהם היה כן לעשות, כי הרצון הזה נתן לו לאדם משהו, ושבין האדם אתה עשית כי אתה...
...מקבל מיליון דולר, אבל מיד לאחר מכן הוא רוצה חמישה מיליון, סימן שהרצון האמיתי שלו לא היה מיליון דולר, אלא הרצון להשיג עוד ועוד. כדי להמחיש את זה, אליעד כהן מסביר שכאשר אתה קם בבוקר, אתה שואל את עצמך: האם אני באמת רוצה להשיג את המטרות שלי, או האם אני פשוט רוצה להקטין את הפער בין הרצוי למצוי? התשובה האמיתית לשאלה זו תבהיר לך מה אתה באמת רוצה, ותעזור לך להכיר את עצמך לעומק. איך להבין מה אני באמת רוצה? איך לחקור רצון פנימי? רצון חיצוני ופנימי מהי נקודת האמת שלי? למה אני רוצה משהו? איך להבין את עצמי לעומק...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להפסיק לרצות להתאבד, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להפסיק לרצות להתאבד, איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למנהלים, הכוונה אישית, מאמן אישי למציאת זוגיות בתחום להפסיק לרצות להתאבד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331