אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה להפסיק ✔הפרעות חרדה, איך להפסיק לפחד, פחד מטיסה, מטפל בחרדה, מפחד לטוס, מפחד לקבל התקף לב, פחד גבהים, פחד מנפילה, פחד מכאבים, סובל מכאבים, התמודדות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
הפרעות חרדה, איך להפסיק לפחד, פחד מטיסה, מטפל בחרדה, מפחד לטוס, מפחד לקבל התקף לב, פחד גבהים, פחד מנפילה, פחד מכאבים, סובל מכאבים, התמודדות עם כאב, טיפול בחרדה
איך אפשר להפסיק לפחד לחלוטלין?

אליעד מסביר כיצד אדם יכול להפסיק לפחד באופן מוחלט מכל דבר שמטריד אותו. ראשית, על האדם להבין בבירור מה בדיוק הוא רוצה. כאשר אדם אומר "אני רוצה להפסיק לפחד", עליו להיות ספציפי: האם הוא רוצה להפסיק לפחד לחלוטין? האם רק במצבים מסוימים? אולי להפחית את הפחד בחלק מהמקרים בלבד? אליעד מציין כי חשוב להבין לעומק מה רוצים להשיג, כיוון שרק לאחר הבהרת הרצון המדויק, ניתן באמת להתחיל בתהליך.

לדוגמה, כאשר אדם אומר שהוא מפחד מהתקף לב, עליו קודם כל לשאול את עצמו "למה אני מפחד מהתקף לב?" בדרך כלל התשובה הראשונית תהיה "כי זה כואב", או "כי זה מסוכן". אבל אליעד מעודד לא לעצור בתשובה הראשונה. הוא מציע לחזור על השאלה הזו שוב ושוב, עד שהאדם מגיע לנקודה שבה הוא אינו יכול לתת יותר תשובות אמיתיות או הגיוניות, אלא פשוט עונה "אני לא יודע". דווקא ברגע שאדם מגיע לתשובה "אני לא יודע", הוא משתחרר מהסיבה הפנימית לפחד.

למה התשובה "אני לא יודע" משחררת מפחד?

אליעד מסביר שמה שמחזיק את האדם בפחד זו המחשבה שיש סיבה מוצקה לפחד שלו. אם למשל אדם מפחד לטוס כי הוא חושש שהמטוס יפול, האדם משוכנע עמוק בתוכו שיש סיבה הגיונית לפחד הזה. אבל כאשר אדם בוחן לעומק את השאלה "למה אני מפחד שהמטוס יפול?", וממשיך לשאול שוב ושוב, הוא יגלה שהוא לא באמת יודע למה הוא מפחד, אלא רק חושב שיש סיבה. ברגע שהוא מבין שאין לו באמת סיבה מוצקה ומוחלטת לפחד, הוא מפסיק לפחד. בעצם, ההכרה בחוסר הידיעה מערערת את הבסיס של הפחד ומאפשרת לשחרר אותו.

מהו התהליך המדויק להפסיק לפחד?

אליעד מתאר בפירוט את השלבים בתהליך השחרור מפחדים וחרדות:
  • שלב ראשון: האדם צריך להגדיר בבירור ממה בדיוק הוא רוצה להפסיק לפחד.
  • שלב שני: לשאול את עצמו מדוע הוא מפחד מהדבר הזה, ולהמשיך לשאול שוב ושוב עד שמגיע לתשובה שהוא כבר לא יודע להסביר אותה.
  • שלב שלישי: להבין ולהכיר בכך שאין סיבה מוחלטת לפחד, ולכן אין צורך להיאחז בפחד הזה.
  • שלב רביעי: אם הפחד חוזר, האדם צריך לחזור על התהליך שוב ושוב באותה נחישות וללא רחמים עד שהפחד נעלם לחלוטין.
לדוגמה, אם אדם מפחד מכאב, עליו לשאול שוב ושוב "למה אני מפחד מהכאב?", עד שיגיע למצב שבו הוא מבין שהפחד הוא חסר בסיס ממשי, שהוא אינו יודע באמת למה הוא מפחד. התהליך מחייב את האדם להיות כנה עם עצמו עד הסוף ולהסכים לשחרר את ההסברים שהוא נאחז בהם.

מה המשמעות של התשובה "לא יודע"?

אליעד מדגיש שהמילים "לא יודע" הן למעשה נקודת השחרור העמוקה ביותר מפחד. כאשר אדם אומר "אני לא יודע", הוא למעשה מפסיק לתדלק את הפחד, כי אין לו עוד סיבה להחזיק בו. זהו רגע של שחרור עמוק שבו האדם כבר לא משקר לעצמו ולא מחפש הסברים או הצדקות לפחד שלו.

הוא נותן דוגמה של פחד מגבהים או פחד מטיסה: כאשר אדם מבין לעומק שאין לו באמת תשובה חד - משמעית לשאלה "למה אני מפחד מגובה?", הוא מבין שהפחד הוא סתם תחושה ללא סיבה מוצקה, ואז אין לפחד על מה להישען, והוא מתפוגג.

למה אנשים מתקשים להגיע לנקודת "לא יודע"?

לדברי אליעד, אנשים רבים מתקשים להגיע למקום שבו הם מודים לעצמם שהם "לא יודעים" את הסיבה לפחד. הסיבה לכך היא שהמוח שלהם כל הזמן מנסה לתת הסברים, הצדקות וסיפורים פנימיים כדי לשמר את תחושת השליטה והוודאות. אך דווקא התהליך של שאלות חוזרות ונשנות מוביל את האדם בהדרגה למצב שבו הוא נאלץ להודות שהוא לא באמת יודע למה הוא מפחד, מה שמוביל לשחרור אמיתי מהפחד עצמו.

הוא מדמה זאת לתהליך של ניקוי פנימי: כאשר אדם מפסיק להיאחז בהסברים, הפחד מתפורר, כי כבר אין לו...
הסיבה של כל הסיבות פחד להפחית חרדה טיפולים תהליך התמודדות התקפת חרדה מאמינים שליטה איך לא לפחד פחד מכאבים איך להפסיק לפחד איך להתמודד עם הכאב איך לטפל בחרדה איך לטפל בחרדות הפרעה הפרעות הפרעות חרדה הפרעת חרדה התמודדות התמודדות עם כאב התמודדות עם כאבים התקף התקף לב התקפים חרדה חרדה מכאב חרדות חרדת גבהים חרדת טיסות טיסה טיפול טיפול בחרדה טיפול בחרדות טיפול בפחד טיפול בפחדים טיפול נגד חרדה טיפול נגד חרדות טיפולים טיפולים נגד חרדה טיפולים נגד חרדות כאב כאבים להפסיק להפסיק לפחד להפסיק לפחד פחד להתמודד להתמודד עם כאב להתמודד עם כאבים לטפל בחרדה לטפל בחרדות לפחד לקבל לקבל התקף לב מה זה חרדה מה זה סבל מה זה פחד מטופל מטופלים מטפל מטפל בחרדה מטפלים סבל סובל מכאבים פחד פחד גבהים פחד טיסה פחד לטוס פחד לקבל התקף לב פחד מטיסה פחד מטיסות פחד מכאב פחד מכאבים פחד מנפילה פחדים
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הפרעות חרדה, איך להפסיק לפחד, פחד מטיסה, מטפל בחרדה, מפחד לטוס, מפחד לקבל התקף לב, פחד גבהים, פחד מנפילה, פחד מכאבים, סובל מכאבים, התמודדות עם כאב, טיפול בחרדה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: להפסיק, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בראיון עבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: להפסיק, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
הרגשת חוסר ידיעה לשמר לקוחות רמת האושר אשליה או מציאות חוויית הנפרדות אהבה שנובעת מידיעה פחד מהעתיד פחד ממלחמה להיות חסר ביטחון עצמי לאהוב את עצמי כמו שאני למה כל אהבה היא בלי תנאים? לגרום לו לומר לי שהוא אוהב אותי למה לא לחפש אושר? האם יש זוגיות מאושרת עם פשרות רומנטיות? יחסים פתוחים בזוגיות אני ממשיכה לזכור את האקס להחליט כשיש המון ספקות קבלת החלטות רגשיות תהליך לפתרון בעיות התמודדות בעבודה מוטיבציה גדולה מידי מוטיבציה נעלמה להצליח במכירות איך יוצרים אמון? ילד נצלן להתמודד עם ילד עקשן מורה רוחני לוקח כסף רוחניים סוחרי סמים טיפול בpdd איך עובד מוח של משוגעים? להפיץ שמועות על האקסים קנאה באקסים שרירי הירך הארבע ראשי סימטריה בשרירים אלוהים יודע שהוא קיים החלום של אלוהים אני מואר רוחנית לזהות מורה רוחני מואר הספר להיות אלוהים הוא הספר הכי חכם בעולם הופך להיות אלוהים שווי השוק של דירה לעשות כסף מנדלן ביטול הרצון ומשמעות החיים ללא רצון איך לדעת מהי משמעות החיים? חיובית ושלילית פידבק שלילי קיום בלי בחירה חופשית בחירה מתוך שלמות העולם נוצר מכלום העולם יחרב עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי בטלפון, מאמן אישי לימודים, מאמן אישי ועסקי בנושא להפסיק - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.2500 שניות - עכשיו 20_10_2025 השעה 18:03:34 - wesi1