יש ואין, גם וגם, דבר והיפוכו, להפוך להיות יש, להפוך להיות אין, חיים ומוות, קיים או לא קיים, מודעות עצמית, אובייקטיביות, סובייקטיביות מה זה אומר שיש ואין בכל ...
...ספורט במקום זאת. אם האדם היה בטוח באופן מוחלט שהמחשבה הזו נכונה לגמרי, שהוא צריך עכשיו לעשות ספורט, אז הוא היה קם מיידית ומתחיל בפעולה. העובדה שהאדם אינו קם, מעידה על כך שהוא לא באמת בטוח לחלוטין שהפעולה הזו עדיפה על המשך הצפייה בטלוויזיה. עולות שאלות פנימיות כמו: האם אני באמת חייב לעשות ספורט עכשיו? האם באמת עדיף לעשות ספורט מאשר לראות טלוויזיה? איזה סוג של ספורט אני אמור לעשות? כמה זמן עלי להתאמן? האם זה באמת יועיל לי? כל אלו הן שאלות המביעות ספק. הספקות הללו הם אלו שעוצרים את האדם מלבצע את הפעולה...
...כדי להיות אפקטיבית. הוא מוסיף שככל שהאדם מתעמק וחוקר יותר, הוא מתקרב לאמת הפנימית, גם אם אינו בטוח לחלוטין. העיקר הוא לא לעצור, להמשיך לשאול שאלות ולהעמיק בהבנת עצמו. למה לא ניתן להגיע לסוף החקירה הפנימית? אליעד מדגיש כי תהליך החקירה הפנימית הוא אינסופי. תמיד ניתן לשאול שאלות נוספות ולהמשיך לחשוף עוד רבדים פנימיים. הוא מתאר זאת כמו קופסה שבתוכה עוד קופסה, ובתוכה עוד אחת - כך שתמיד ניתן להמשיך לפתוח עוד ועוד שכבות. זו הסיבה שלעולם לא מגיעים לסוף מוחלט וברור, אך עצם תהליך החקירה הוא הדרך להתפתחות...
...שסובל מכך שהוא עובד הרבה ומרגיש שהוא מפספס מנוחה, יסבול כל עוד הוא מאמין שלהפסיד מנוחה זה רע. אבל אם הוא יחקור את האמונה שמנוחה זה טוב או עבודה זה רע, ייתכן שיגלה שאין לו שום סיבה אמיתית להעדיף אחד מהם על פני האחר. אולי הוא יגלה שעבודה היא דווקא טובה כי היא מאפשרת לו ליצור קשרים, להתפתח, או להרוויח כסף. אולי הוא יגלה שגם מנוחה היא טובה מסיבות אחרות. בסופו של דבר, הוא יבין שגם עבודה וגם מנוחה הם מצבים שווי ערך מבחינה מהותית. וכשהוא יבין זאת, הוא יפסיק לסבול מכל מצב שבו הוא נמצא, כי הוא כבר לא יראה...
...להישאר לבד, כי לדעתם זוגיות רק תגביל אותם, וכך יבחרו את מה שימלא אצלם את החיסרון באופן טוב יותר. האם הזוגיות היא באמת מה שאנחנו מחפשים? האהבה והזוגיות, לטענת אליעד, הן רק ביטוי לחיפוש פנימי הרבה יותר עמוק. האדם אינו מחפש את הזוגיות עצמה, אלא את התחושה שהוא מאמין שיקבל בזכות הזוגיות. אנשים מחפשים להרגיש אהובים, להרגיש שהם לא לבד, וזו תחושה שאפשר לחוות גם עם ילדים, חברים, או אפילו בתחומים אחרים לגמרי, כמו כסף או ביטחון עצמי. אליעד מסביר שבסופו של דבר, כל אדם שואף להרגיש שלם עם עצמו, תחושה שהיא קרובה...
...נמנע מלדבר עליו? אם התשובה חיובית, כדאי למצוא את הדרך הנכונה, בזמן הנכון ובאופן הרגיש ביותר, לדבר על זה בצורה בונה. בכך אתה יכול להקטין משמעותית את הסיכוי שהמצב יגיע לפיצוץ ולהבטיח תקשורת בין אישית טובה ובריאה יותר. מניעת מריבות תקשורת בין אישית שותפות עסקית מערכות יחסים הצלחה בתקשורת האם ניתן למנוע מריבות במערכות יחסים על ידי תקשורת פתוחה? האם הגיוני להיכנס למערכת יחסים או דינמיקה שבה אנחנו יודעים מראש שיכולות להתעורר בעיות, ולסמוך על כך שכאשר תיווצר בעיה, נוכל לדבר עליה בצורה ישירה ולא להיגרר...
...ואז אתה אומר עזוב לא צריך את זה בכלל, זאת אומרת שאתה בעצם יצרת לעצמך מוטיבציה גבוהה אבל רק על אולי. בן אדם הקים עסק רצה להתפרנס אמר אני רוצה להרוויח משכורת מפה לשם התחיל לעבוד והכל זורם פתאום יום אחד נכנסה לו מחשבה לראש מה פתאום להתפרנס אני אהיה מזה מיליונר ואני אעשה כספים זה וזה ואז המוטיבציה שלו גדלה ואז יום אחד המוטיבציה נעלמה הוא אומר איך המוטיבציה שלי נעלמה אני אומר לו אדוני בגלל שפנטזת שתרוויח כל כך הרבה כסף לכן המוטיבציה שלך נעלמה כל זמן שהפנטזיה שלך להרוויח כסף הייתה אמיתית אז המוטיבציה...
...שאחת מהדרכים להתמודד עם פחדים אלו היא להבין שלפעמים הפחד עצמו הוא זה שמעכב אותנו מלהתפתח, וכשאנחנו מצליחים להכיר בכך ולהתמודד עם הפחדים הללו, אנחנו יכולים להרגיש יותר חופשיים לבטא רגשות ולחוות אותם. מה הקשר בין רגשות ורצונות, והאם ניתן להרגיש רגשות מבלי שיהיו להם רצונות מאחוריהם? אליעד מסביר כי יש קשר הדוק בין רגשות לרצונות. כשיש לנו רצון חזק למשהו, הרגש שלנו יהיה חזק גם כן. לדוגמה, אם אדם רוצה משהו מאוד והוא לא משיג אותו, תחושת האכזבה והכעס יגיעו בעקבות רצונו שלא מומש. הוא גם מציין שבמקרים בהם...
...יוכל לשפר את התחושה שלך בתוך מערכת היחסים. האם כדאי לשנות גם אותי וגם את בן הזוג יחד? האפשרות החמישית שאליעד מציג היא לשנות גם את עצמך וגם את בן הזוג יחד. זו גישה מורכבת שדורשת תיאום, סבלנות ואנרגיה, אך יש לה פוטנציאל גבוה מאוד להצליח. כאן צריך להחליט מה קדם למה: האם קודם לשנות את עצמך, את בן הזוג, או שניהם במקביל. ההחלטה תלויה במצב הספציפי ובגורמי הבעיה עצמם. האם בגידה יכולה לפתור בעיות בזוגיות? אליעד מציג אפשרות נוספת, שהיא בגידה. הוא מבהיר שהכוונה בבגידה היא קבלת הצרכים שלך מאדם אחר, מחוץ למערכת...
...התנגדות מתמדת. סיכום: איך להתמודד עם הבעיות ולמצוא אושר? הסבל בחיים נובע לעיתים מכך שהאדם אינו מסכים עם המציאות כפי שהיא. במקום להתמקד רק בפתרון בעיות פרטניות, כדאי לנסות לזהות את שורש הבעיה ולראות כיצד ניתן להתמודד איתו. על האדם להבין שהמוח תמיד ייצור בעיות ושהוא יכול לבחור את הבעיות שירצה לפתור. המרדף אחרי האושר? טיפול בסימפטום מכנה משותף של בעיות המוח מייצר חסרונות למה אני כל הזמן מרגיש רע? כיצד להתמודד עם בעיות ואיך לבחון את שורש הסבל בחיים? כאשר אדם חווה סבל או קושי, קיימות שתי גישות עיקריות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להפוך להיות יש, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להפוך להיות יש, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ אישי, אימון אישי לבני נוער, אימון אישי לפרישה בנושא להפוך להיות יש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331