האם לשתף חברים שרע לך? האם לספר לחברים שרע לך? איך להשיג חברים? איך לגרום לאנשים לרצות להיות חברים שלך? איך לגרום לחברים שלך לאהוב אותך? איך לחזק חברויות? לשתף אחרים בצרות שלך, לספר שרע לך, לשתף את הבעיות שלך האם כדאי לספר לחברים כשרע לך? אליעד כהן מסביר בהרצאה כיצד משפיעה הבחירה לשתף חברים בבעיות ובתחושות רעות על יחסים חברתיים. לפי ההסבר שלו, כאשר אדם משתף חברים בבעיות שלו, בכאביו ובדברים השליליים שהוא חווה, החברים שלו למעשה מזדהים איתו ... וליצור קשרים חברתיים חדשים, מומלץ לשמור על איזון בשיתוף רגשי, למעט בשיתוף שלילי, ולהרבות בשידור חיובי של חוויות אישיות. האם כדאי לספר בעיות לחברים? איך לגרום לאנשים לאהוב אותך? טיפים לחיזוק חברויות איך ליצור קשרים חברתיים חדשים? האם לשתף בני זוג בבעיות שלך? כיצד לשפר תקשורת בין אישית? לשתף דברים רעים, לשדר שרע לך, לשדר שטוב לך, איך לשמור על חברים? התאחדות האני בין חברים, שיתוף בני זוג, לשתף בני זוג, תלונות של בני זוג, לשתף אחרים בבעיות שלך, איך לשתף אחרים בדברים רעים? שיתוף שלילי, שיתוף חיובי, שיתוף בדברים שליליים, שיתוף בדברים חיוביים, לשתף בדברים טובים, לשדר חיוביות, לשדר שליליות, טיפים לניהול שיחה, תקשורת בין אישית ...

... ושיתוף, כמה לשתף בזוגיות? האם לשתף בזוגיות? קרבה בזוגיות, ריחוק בזוגיות, להרגיש בנוח בזוגיות, זוגיות אידיאלית, זוגיות מוצלחת, פתיחות בזוגיות, תקשורת זוגית, תקשורת בין אישית האם צריך לשתף הכל בזוגיות, או שעדיף לשמור על ריחוק מסוים? השאלה המרכזית שאליעד כהן מציג בהרצאה היא: האם בזוגיות עדיף להיות פתוחים וכנים לחלוטין אחד עם השני, או שאולי כדאי לשמור ... לחלוטין עם בן הזוג ולשתף הכל. כל פעם שלא משתפים משהו זה סימן לריחוק מסוים, ולכן במצב מושלם, היינו רוצים לשתף כל מחשבה וכל רגש ללא פחד. אך בפועל, לא תמיד זה קורה, כי אנחנו לא חיים בעולם אידיאלי. אליעד מדגיש שיש אנשים שמרגישים שאם יספרו הכל, זה עלול להוריד מהמתח ... לפי אליעד כהן, אהבה ללא תנאים היא מצב שבו אדם מרגיש בנוח לחלוטין עם עצמו ולכן גם יכול להרגיש בנוח לחלוטין לשתף את בן הזוג בכל דבר, בלי לחשוש משיפוט או דחייה. זהו המצב האידיאלי, שבו לא צריך להסתיר שום מחשבה או רגש. בפועל, רק מעט מאוד אנשים מצליחים להגיע לכך, מפני שיש מחסומים ... ואמיתית הוא קודם כל להיות כנים עם עצמנו לחלוטין. רק אחרי שאדם באמת כנה עם עצמו, הוא יכול לבחור האם ואיך לשתף את האחר, מתוך מודעות מלאה ובחירה אמיתית, ולא מתוך פחד או חוסר מודעות. למה בתחילת הקשר אנחנו מסתירים חלקים מעצמנו? אליעד כהן מסביר שבתהליך ההיכרות הראשוני בין בני זוג, יש נטייה טבעית שלא לחשוף את הכל מיד. הסיבה לכך היא החשש מדחייה - לא בטוח שהצד השני יקבל אותנו כפי שאנחנו באמת. לכן בתחילת קשרים זוגיים רוב האנשים שומרים חלק מהפרטים לעצמם, ומגלים אותם ... והרגשות שיש לו, גם אם הן כואבות או לא נעימות. אם אדם לא מוכן להודות במשהו בפני עצמו, הוא ודאי לא יוכל לשתף אותו עם בן הזוג. הכנות העצמית היא הבסיס לכל קשר משמעותי, והיא מאפשרת בחירה מודעת לגבי מה וכמה לשתף עם בן הזוג. מה כדאי לעשות בפועל כדי לייצר זוגיות טובה? אליעד כהן נותן כמה נקודות מעשיות כיצד לפעול בפועל: לשאוף להיות כנים כמה שיותר, גם עם עצמנו וגם עם בן הזוג, ... שישנן מגבלות, כגון פחד מדחייה, הצורך בשמירת מתח חיובי והרגלי הסתרה. לזכור שהשאיפה היא להגיע למצב שבו אפשר לשתף הכל בלי פחד, אך להיות מודעים לכך שהמציאות לא תמיד מאפשרת זאת. הדבר החשוב ביותר הוא קודם כל להיות כנים לגמרי עם עצמנו, להכיר את עצמנו לעומק, ואז להחליט באופן מודע וחופשי כיצד ובמה לשתף את בן הזוג. האם הפתרון הוא לשלב בין קרבה לריחוק? אליעד כהן מבהיר שפתרון של גם וגם הוא הפתרון המציאותי ביותר. לא תמיד אפשרי לפתוח את עצמנו במלואנו, ולעיתים יש סיבות ... העצמית. לפני הכל, חשוב להיות כנים לגמרי עם עצמנו. רק כך נוכל לבחור באמת ובחופשיות כמה אנחנו רוצים ויכולים לשתף את בן הזוג. חשוב לזכור שכל פעם שאנו מסתירים משהו, נוצר ריחוק מסוים, ולכן אידיאלית תמיד נעדיף אהבה ללא תנאים ופתיחות מלאה, גם אם בפועל אנו מתפשרים לעיתים עם ... איך להגיע לאהבה בלי תנאים? התמודדות עם פחד מדחייה בזוגיות כנות מול עצמך ככלי להעצמת ביטחון עצמי האם כדאי לחשוף חולשות וכאבים בקשר רומנטי? האם בזוגיות צריך להיות פתוחים וכנים על הכל? שאלה: האם בזוגיות בה האדם מנסה לבסס קרבה אמיתית, כדאי לנו להיות פתוחים וכנים לחלוטין אחד עם השני? האם כדאי לספר את כל הסיפורים, התחושות והמחשבות שיש לנו, או שאולי לא חייבים לשתף הכל? תשובה: יש דעה האומרת שלא חייבים להיות פתוחים לחלוטין, ויש דעה אחרת האומרת שבעולם אידיאלי כן כדאי שהכל יהיה חשוף, כדי ליצור את הקרבה המירבית בין בני הזוג. מצד ... להיות פתוחים ב - 100 אחוז. מצד שני, נשאלת השאלה - מהו בעצם האידיאל, והאם בעולם מושלם לא היה עדיף שנוכל לשתף הכל בלי לפחד שלא יאהבו אותנו? האם רצון בקרבה מלאה מעיד על התפשרות או על שאיפה גבוהה? שאלה: כאשר אדם מנסה להגיע למצב של אני ואתה זה אותו אחד, ומבקש להרגיש שכל מחשבה ... עמוקה, באופן תיאורטי, אדם יכול לשאוף להיות כל כך פתוח, שכל דבר שיש לו בתוך עצמו - הוא לא יתבייש או יפחד לשתף. אם אני מרגיש בנוח עם עצמי, למה שלא ארגיש בנוח עם בן הזוג? אם יש משהו שאני לא מספר - זה סוג של ריחוק. בעולם אידיאלי, ככל שנהיה יותר קרובים, נוכל לדבר על הכל ... לפתוח הכל כדי לא להיפגע. מצד שני, יש הטוענים שבאידיאל היינו מוצאים מישהו שיאהב אותנו ללא תנאים, וכך נוכל לשתף הכל בלי פחד. השאלה היא האם ריחוק מכוון הוא משהו שטוב כשלעצמו, או שהוא רק נועד לפצות על כך שלא הגענו לקרבה מושלמת. מהי אהבה בלי תנאים בעולם אידיאלי? שאלה: מה המשמעות של אהבה בלי תנאים, המאפשרת לשתף כל פרט וכל סיפור בלי חשש מדחייה? תשובה: באהבה בלי תנאים, האדם מרגיש בנוח לגמרי עם עצמו, ולכן יכול גם לשתף הכל עם בן הזוג. בעולם כזה, לא צריך להסתיר שום מחשבה או רגש, מפני שאין פחד שישפטו או יפסיקו לאהוב. בפועל, מעט מאוד אנשים מצליחים להגיע לרמה כזו, גם מול עצמם וגם מול אחרים. האם בכלל אפשר להגיע למצב כזה של שיתוף מלא? שאלה: יש הסבורים שהאידיאל המתואר - שכל אחד ... אותנו כמו שאנחנו, ולכן יש פחד מכך שלא יאהבו אותנו. עם הזמן, אם מתפתחת תחושת נוחות הדדית, נוצר יותר ביטחון לשתף, ותחושת הריחוק קטנה ככל שהקשר מתחזק והאהבה גדלה. מה הקשר בין כנות מול עצמך לבין כנות מול בן הזוג? שאלה: מדוע חשוב שאדם יהיה קודם כל כן לחלוטין עם עצמו, ורק אחר כך ... לכן, השלב הראשון הוא כנות מול עצמך, ללא שום סינון וללא פחד. לאחר שיש כנות מלאה מול עצמך, אפשר להתחיל לשתף אחרים בהתאם לשיקולים אישיים, אבל מתוך בחירה ולא מתוך הסתרה שנובעת מפחד וחוסר מודעות. אז מה בכל זאת כדאי לעשות בפועל? שאלה: לאור כל הדעות על קרבה, ריחוק, מתח ... בלא להיחשף יותר מדי. 3. לדעת שהאידיאל, לפחות ברמה התאורטית, הוא שתהיה אהבה בלי תנאים, ושנרגיש בנוח לשתף הכל ללא פחד מאובדן אהבה. אך יש לזכור שהמציאות לפעמים שונה, וכדאי לנו לקבל את זה שיש לנו גם צד שרוצה לשמור על עצמו. 4. בכל מקרה, ההמלצה המשמעותית היא קודם כל לא ... האם לסיכום כדאי תמיד לבחור בגם וגם? שאלה: האם המסקנה הסופית היא שעדיף לנסות לשלב בין קרבה לריחוק, בין לשתף הכל לבין לשמור סודות? תשובה: אפשר לומר שגם וגם הוא תיאור מציאותי למדי, כי לא כולנו מוכנים או מסוגלים לפתוח את כל עולמנו במלואו בכל רגע, ולא תמיד אנחנו בטוחים שהצד ... לקרבה וריחוק נוצר מהסתרה. אדם שמחובר לעצמו ויודע את כל מה שקורה בתוכו, יוכל להחליט באופן חופשי אילו דברים לשתף ואילו לשמור לעצמו. אבל כדאי לזכור שהריחוק עצמו הוא לא בהכרח רצוי כשאידיאל, אלא הוא סוג של פתרון זמני או פשרה עם המציאות, ולא המצב המושלם של אהבה בלי תנאים. איך להגיע לאהבה בלי תנאים? התמודדות עם פחד מדחייה בזוגיות כנות מול עצמך ככלי להעצמת ביטחון עצמי האם כדאי לחשוף חולשות וכאבים בקשר רומנטי? עכשיו בזוגיות האם צריכים להיות פתוחים וכנים על הכל כן או לא מה את אומרת את יכולה להגיד שכן ולא. ש: לא חייב. אליעד: ומה האמת אבל אוקי ... לא מרגישה מספיק פתוחה עם הבן אדם השני. זאת אומרת שבעולם אידיאלי את אמורה לשאוף שתהיו כל כך קרובים שתוכלי לשתף אותו והוא יוכל לשתף אותך נכון אז מה האמת זה נכון או לא נכון? ש: לא. אליעד: למה זה לא נכון, רגע שנייה. ש: כי אנחנו לא בעולם אידיאלי. אליעד: עכשיו יש אנשים שאומרים שזה לא נכון למה הם ... לא יהיה אידיאל למה שלא תרגיש בנוח לדבר עם עצמך תראה בעולם של אהבה בלי תנאים למה שתסתיר משהו. ש: לא אם אני אוהב את עצמי בלי תנאים אז אני לא צריך אף אחד. אליעד: בסדר גמור וזה האידיאל לא האידיאל שלא תצטרך אף אחד? ש: כן. אליעד: זה מה שאמרתי שזה האידיאל. ש: אז אפשר גם למצוא ... משהו ואתה לא מרגיש בנוח אתה מרגיש לבד, כל פעם שאתה רוצה להגיד משהו שעובר לך משהו ואתה מרגיש שאתה לא יכול לשתף כי אתה צריך להסתיר את זה כי לא יאהבו אותך אתה מרגיש לבד לא משנה מה תספר לי עכשיו סיפור, באותה מידה כל פעם שהבן אדם עובר עליו משהו והוא לא משתף אותך אתה מרגיש שאתם ...

... לספר כשרע לך? האם לשתף שרע לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג חברים? האם לשתף בבעיות שלך? איך ליצור אווירה נעימה? איך לשדר ... אומנות הפיתוי האם כדאי לשתף אחרים כשרע לך? כשאדם רוצה לגרום לאחרים לאהוב אותו ולהרגיש קרובים אליו, לעיתים קרובות עולה השאלה האם לשתף אותם בדברים רעים שקורים לו. אליעד כהן מסביר ... האיזון הנכון לפי אליעד הוא לשתף במידה הנכונה. מצד אחד, צריך להראות לאדם הקרוב ... אם למשל שברת את הרגל, כדאי לשתף את הקרובים כי אחרת הם ירגישו מודרים. עם זאת, ... לה על הפציעה, זה יכול לגרום לה להרגיש לא בנוח כי היא רק הכירה אותו וכבר נאלצת ... שבן הזוג או החבר חייב לשתף אותם במה שעובר עליו, כי זו ההוכחה לכך שהם ... מספיק אמון כדי שתוכלו לשתף אחד את השני גם ברגעים הקשים. אבל שוב, יש ... לסיכום: מה הדרך הנכונה לשתף ולהתחבב על אחרים? הגישה הכללית שאליעד מציג היא למצוא את נקודת האיזון: לשתף מספיק כדי ליצור אמון וקירבה, אבל לא במידה ... ניהול שיחות ומערכות יחסים האם לשתף אחרים בקשיים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? תקשורת בין אישית ... זה שהוא יספר לה יגרום לה לאהוב אותו יותר או פחות, או שזה לא משנה. מה ... אותו בגלל מה שקרה, או לאהוב אותו יותר. תשובה: מי אמר שזה מחויב? מצד ... עליו, מסכן, הנה הוא בא לשתף אותי, ואז היא תרגיש... תשובה: אבל תאהב אותו או ... אדם השני הוא חושב שאמורים לשתף בדברים האלה ברמת הקשר שלנו. עכשיו, למה שבן אדם ... אני הייתי רוצה להרגיש בנוח לשתף אותו. היא רוצה להרגיש בנוח לשתף אותך, והיא רוצה לחשוב שאתם כל כך קרובים שהיא יכולה לשתף אותך בכזה דבר. ולכן היא תרצה לחשוב שאתה משתף ... במשהו אישי רע, זה יכול לגרום לו לחשוב, וואלה, אנחנו כל כך קרובים, למה אנחנו כל ... כנראה זה אומר שאני יכולה לשתף אותו, אז אנחנו קרובים. אבל מצד שני, גם כן, אם ... נהיה לו רע מזה שאם הוא אוהב אותך, נהיה לו רע. אם מישהו אוהב אותך ואמרת לו שרע לך, נהיה לו רע. ולכן כאשר קרה לך דבר רע, ואתה רוצה לדעת האם לשתף או לא לשתף, אתה צריך לשאול את עצמך: לדעתך, האם זה נופל על ... ההיגיון אומר שאתה צריך לשתף - תשתף. אבל זה לא אומר שעכשיו תתחיל להיות ... יש מינון. יש כמה אתה צריך לשתף, ויש כמה אתה צריך לא

... 2 סוגים של יועצים, איך לייעץ למישהו מה לעשות? איך לייעץ עצות טובות? איך לתת עצות טובות? לתת אפשרויות בחירה, אחריות של יועץ, בחירת יועץ, להגיד למישהו מה לעשות, לכל דבר יש מחיר מהם שני סוגי העצות ללא אחריות וכיצד ניתן לתת עצות טובות? כאשר אנו ...

... התאבדות, מה להגיד למישהו שרוצה להתאבד? איך לסייע לאדם אובדני? איך לשכנע מישהו לא להתאבד? איך למנוע התאבדות? איך לטפל בנטיות אובדניות? לסייע למישהו שרוצה להתאבד, ... בתוכך מקום פנימי של אהבה עצמית מוחלטת וללא תנאים. הכוונה היא למצוא מצב רגשי שבו, למרות כל הבעיות והסבל שדמיינת, אתה מצליח לאהוב את עצמך ולראות שיש ערך אמיתי בקיום שלך, ללא תלות בשום תנאי חיצוני. אליעד מסביר שזהו קלף ... בדיוק כמו שאדם שרוצה להציל מישהו מאש צריך להיות מאומן. גם כאן, יש חשיבות רבה לכך שהמסייע יתרגל קודם בעצמו את היכולת לאהוב ללא תנאים ולהתחבר למקום של שלווה פנימית גם מול קשיים גדולים. איך לשכנע אדם לא להתאבד? מניעת ...

... אם מישהו לא רוצה אותך, אהבה חד צדדית, מרגיש דחוי, להתמודד עם דחייה, התמודדות עם בגידה, התאהבות באדם אחר, לא מחזיר לך אהבה, אוהבת מישהו אחר, מה עושים שמישהו לא רוצה אותך, אוהבת מישהו שלא אוהב אותי, הוא לא אוהב בחזרה, אוהב מישהי אחרת, אוהב מישהי שלא אוהבת אותי, היא לא אוהבת בחזרה, NLP וכאן אבאר, מהי אחת הטעויות הנפוצות ביותר של אנשים שרוצים לגרום למישהו לאהוב אותם? ואיך במה שהם עושים, הם דווקא גורמים לבן אדם השני לאהוב אותם פחות? והעניין הוא, שלפעמים ברצונך לגרום למישהו לאהוב אותך. אבל אתה מרגיש שהוא לא רוצה מספיק כמוך לאהוב אותך. ואז אתה עושה לו טוב, כדי שהוא יאהב אותך. אבל לפעמים זה לא עוזר, ואז ... עושה לו עוד יותר טוב. אבל לפעמים זה עדיין לא עוזר. ולפעמים יותר גרוע מזה, שהוא בכלל אוהב מישהו אחר, ומתחיל להתאהב במישהו אחר. או אפילו במקרה של זוגיות, שכבר נמצאים במערכת יחסים, ואחד מבני הזוג מתחיל להתאהב במישהו אחר. ואז מה שקורה בדכ, זה שהאדם שמרגיש פגוע ודחוי מכך שהוא אוהב ומנסה ... אותו, ואז ממילא הוא מרגיש עוד יותר רע מהדחייה. ולכן האדם בדכ מפסיק להעניק, לפעמים גם כדי להעניש את האדם שלא אוהב אותך בחזרה, וכדי לא להרגיש רע מכך שאתה רוצה ושהשני לא רוצה. ויש כן היגיון לפעול כך. אם אתה חושב שזה שתיתן פחות לאדם השני, זה יגרום לו לרצות אותך יותר, בגלל זה שהוא ירצה את הטוב שאתה מפסיק לתת לו. אבל צריכים להיות מודעים לכך, שזה יכול להשיג גם את התוצאה ההפוכה. כי זה שתיתן למישהו פחות טוב, בגלל שהוא לא רוצה אותך, זה יכול לגרום לו לרצות אותך פחות. ואדרבה, זה יכול אפילו לקרב אותו לאדם השני שמתחרה בך, על ... לעשות למישהו טוב, כי אתה חושב שהוא רוצה מישהו אחר, כל שכן אם אתה עושה לו רע, שאתה מתכנן לגרום לאדם השני, לאהוב אותך, כדי שתחזור לעשות לו טוב ושתפסיק לעשות לו רע, זה עצמו יכול לגרום לו לאהוב אותך פחות ולגרום לו עוד יותר להתאהב באדם האחר שעושה לו טוב במקומך. בנוסף, לפעמים יש היגיון להפסיק לעשות למישהו טוב, ... רק אם הוא כבר תלוי רגשית בטוב שלך. כי אם לא, הוא יכול להתרגל להסתדר בלי הטוב שלך, וממילא תאבד את הדרך שלך לגרום לו לפתח בך תלות ולרצות אותך. ולכן, לפעמים אם מישהו בוגד בך ולא רוצה אותך, דווקא יש היגיון שעוד יותר תעשה לו ... לו עוד יותר טוב, כדי שפחות יאהב את הטוב של האדם האחר ושפחות יקשר אליו. והטוב שאתה עושה למישהו, מונע ממנו להתאהב באדם האחר. כי הוא מקבל מילוי ממך, במקום לקבל אותו מהאדם האחר. כי ככל שהאדם עם יותר חיסרון, ככה יותר קל לו להתאהב במי שממלא לו את היתרון. ולכן אם אתה משביע מישהו, הוא פחות יתאהב באדם אחר שייתן לו ...

... בחיזור, האם לומר שאני אוהב? האם להציע נישואים? איך לא לחזר אחרי בחורה? איך לא להחמיא לבחורה? איך להחמיא בצורה נכונה? איך להתנהג בצורה מושכת? איך לא לשדר אהבה אובססיבית? איך לאהוב באהבת חינם? האם כולם באמת אוהבים לשמוע שמעריצים אותם? אליעד כהן מציג נקודת מבט מעמיקה על השאלה האם אנשים באמת אוהבים לשמוע שמעריצים אותם או שאומרים להם שאוהבים אותם. במבט ראשון, אנשים רגילים רוצים באופן טבעי להרגיש טוב, לאהוב את עצמם, וכחלק מכך יעדיפו בממוצע שיאהבו אותם ויעריכו אותם. אך הוא מדגיש שמציאות זו מסתבכת כאשר נכנסים לעומק הפסיכולוגיה של האדם, ומגלים שלא תמיד קבלת ... אי נוחות בגלל שהוא רוצה לשמור על צניעות. לדוגמה, אם אומרים לאדם שהוא חכם ומוצלח, זה יכול לעורר בו תחושת גאווה לא רצויה ולגרום לו לתחושת אי נוחות, או לפגוע במוטיבציה שלו להשתפר אם הוא מאמין שתחושת חוסר מסוימת הכרחית להתקדמותו. לדוגמה, אדם שרוצה תמיד להרגיש שיש לו לאן לשאוף, יחוש ... הדחף שלו להתקדם. תשלום של ציפיות חברתיות: לעיתים קרובות, אדם שמביע אהבה מצפה לתגובה דומה בתמורה. לדוגמה, גבר שאומר לאישה אני אוהב אותך, מצפה לרוב שתביע אהבה בחזרה. כאשר היא מרגישה לחץ להגיב כך, האהבה כבר לא מרגישה לה אותנטית וחופשית, אלא מטען מחייב ומעיק. אהבה כפיצוי על ... משמשים לפיצוי על בעיה אמיתית אחרת ביחסים. לדוגמה, אם בן זוג מפריע לשנתה של בת זוגו, ואז מנסה לפצות על כך באמירות כמו אני אוהב אותך, היא יכולה להרגיש שהוא מנסה לקנות אותה במחמאות במקום לתקן את הבעיה האמיתית, והיא עלולה לחוש רתיעה במקום להרגיש טוב מהמחמאות. למה קבלת אהבה ... להם שאוהבים אותם, מעריצים אותם, מכבדים אותם, והאם זה עושה להם טוב. באופן כללי, אנשים נורמטיביים רוצים להרגיש טוב, ורוצים לאהוב את עצמם, ולכן, בממוצע, יעדיפו שיאהבו אותם. אך השאלה מסתעפת כשמתחילים לבדוק את סוג האהבה, את האופן שבו היא ניתנת, ואת ההשלכות הפסיכולוגיות שלה על ... תשלום של ציפיות חברתיות - הרבה פעמים כשאדם מחמיא או מביע אהבה, הוא מצפה לקבל משהו בתמורה. לדוגמה, כשמישהו אומר למישהי אני אוהב אותך, במקרים רבים ישנה ציפייה סמויה שהיא תחזיר אהבה באותה מידה. כך גם כשאדם רוצה להתחתן ומצפה לתגובה חיובית. כשהאהבה נתפסת ככזו שמחייבת את הצד ... אנשים מביעים אהבה כמנגנון פיצוי. למשל, אם מישהו מפריע לשינה של בת הזוג שלו, והוא מפצה על כך בכך שהוא אומר לה כמה הוא אוהב אותה - היא עלולה להרגיש שהוא מנסה לקנות את ריצויה במקום להתחשב באמת. במצב כזה, הביטוי של אהבה הופך למטרד כי הוא מלווה בתחושת חוסר הוגנות. כאשר אהבה יוצרת פחד ואי - נוחות ישנם אנשים שמפחדים לקבל אהבה מסיבות שונות. לדוגמה, אם מישהו מקבל מחמאות רבות, הוא עלול לפחד שיתרגל לאהוב את עצמו ואז יחשוש שכאשר יפסיקו המחמאות - הוא יסבול. יש אנשים שלא אוהבים לקבל אהבה מכיוון שהם רואים בכך חולשה, כי אם הם יאהבו את זה יותר מדי - יהיה להם ... מול עצמו, ציפיות של אחרים ממנו, או אהבה שמגיעה כפיצוי על חוסר במקומות אחרים - היא כבר לא מרגישה חופשית, ולעיתים אף יכולה לגרום לו לרתיעה. לכן, כשמביעים אהבה או מפרגנים, חשוב להבין את הקונטקסט ואת תחושותיו של הצד השני, כדי להבטיח שהאהבה באמת תתקבל בצורה חיובית ולא כנטל. האם אנשים ... אהבת חינם? אליעד: לא הפואנטה זה לא אהבת חינם הפואנטה היא אחרת בן אדם בא למישהי וקונה לה מתנות בן אדם בא לבחורה אומר לה אני אוהב אותך ואני אוהב אותך, אני אוהבת אותך אני רוצה לדבר איתך כמה כייף היה לי אתה לא יודע כמה טוב היה לי כל מיני מילים פרגונים השאלה היא כמה טוב האם זה נכון לפרגן לבן אדם השני וכמה ... בן אדם נורמטיבי רוצה להרגיש טוב אוקי בן אדם נורמטיבי רוצה להרגיש טוב נקודה, עכשיו בהנחה שמישהו רוצה להרגיש טוב הוא רוצה לאהוב את עצמו הוא כנראה בממוצע יעדיף שיאהבו אותו אנשים עכשיו אלא מה השאלה היא האם באמת זאת אהבת חינם או לא מה זאת אומרת אהבת חינם השאלה היא האם הבן אדם ... אוהב נגיד לחשוב על עצמו מחשבות טובות מכל מיני סיבות או שהוא מפחד לדוגמה שאם הוא יחשוב על עצמו מחשבות טובות אז הוא יתחיל להתאהב במחשבות הטובות ואז הוא יפחד שאחר כך הוא יסבול וירגיש רע מזה שאומרים לו מחשבות לא טובות. ש: שהוא לא ירד. אליעד: בדיוק נגיד שמישהו מפרגנים לו כמה הוא מוצלח ואז הוא מפחד לאהוב את זה שהוא מוצלח כי הוא אומר אז אחר כך אני ארגיש רע מזה שאני לא מוצלח נגיד לדוגמה. אוקי אז זה היבט אחד זאת אומרת כשמפרגנים למישהו צריך לדעת האם ועד ... על זה שפרגנת לו, עכשיו מה זה אומר אז דבר ראשון הרבה פעמים כשמפרגנים למישהו רוצים משהו בתמורה לדוגמה נגיד שאומרים למישהי אני אוהב אותך אז בדרך כלל ברוב ככל המקרים כמישהו אומר למישהי אני אוהב אותך מה שהוא מתכוון לומר זה הייתי שמח שתאהבי אותי באותה מידה או יותר בדרך כלל כשהוא אומר לה אני רוצה להתחתן איתך בדרך כלל הוא מצפה שהיא תגיד לו ... רוצה שכשאת ישנה שלא יפריעו לך לישון זה מה שאת רוצה ומפריעים לך לישון ואז אותו אחד שמפריע לך לישון הוא הרבה פעמים יאמר לך אני אוהב אותך ואני אוהב אותך ואת אומרת בראש שלך אל תאהב אותי אבל אל תפריע לי לישון כאילו הרבה פעמים מישהו חושב שכשהוא אומר אני אוהב זה בא בתמורה למשהו אחר. נגיד בן אדם יש משהו שמציק בא נגיד הוא לא מספיק משהו הוא לא מספיק מעניין לא מספיק חכם לא מספיק אדיב לא מספיק משהו והוא אומר אין בעיה אז אני אפצה על זה בזה שאני אגיד כמה אני אוהב וכמה אני אוהב ולפעמים זה מעצבן שמישהו אומרים לו שאוהבים אותו למה כי הוא אומר אתה חושב שאתה עכשיו תקנה אותי בזה שאתה אומר שאתה אוהב אותי זה לא מעניין אותי אני רוצה ... תסלח לנו, אתה מתפלל לאלוהים כל כך הרבה ואז אתה אומר לו אתה יודע עכשיו בתמורה תוותר לי על העבירות שלי או משהו כזה כאילו אני אוהב אותך אבל בתמורה אני רוצה לקבל משהו. זה לא באמת כאילו זה לא באמת אוהב זה אוהב אבל תעשה לי טובה כאילו תוותר לי כי אם אלוהים היה אומר לך תקשיב לא ... אומר אני כל כך נואש אני כבר לא אלך לאכול לא מדבר על זה באתי להגיד כשאנשים מתפללים הם מצפים לקבל בתמורה משהו עם אלוהים אני אוהב אותך תראה אני חוזר בי וזה אבל בתמורה תוותר לי. ש: תוותר לי או מגיע לי? אליעד: מה זה תוותר לי בתמורה לזה שאני אתפלל כל כך קשה תראה איך עכשיו אני ...

... איך לא לחזור לאקסית? האם להראות לה שאני אוהב אותה? אני אוהב את האקסית שלי, איך להראות לה שאני אוהב אותה? איך לגרום לאקסית לאהוב אותי? איך לגרום לאקסית לרצות אותי? איך לגרום לאקסית לחזור אלי? להראות שאתה אוהב האם להראות לאקסית שאתה אוהב אותה? כאשר מישהי לא רוצה אותך, אחת השאלות המרכזיות שעולות היא האם ועד כמה זה חשוב להראות לה שאתה אוהב אותה, במיוחד כאשר אתה רוצה לגרום לה לחזור אליך. התשובה לשאלה הזו מורכבת והיא תלויה בכמה סיבות שונות, אותן מסביר אליעד כהן בפירוט רב עם דוגמאות ברורות ובהירות. מה לעשות כשהאקסית חושבת שאתה לא אוהב אותה מספיק? המצב הראשון שאליעד כהן מתאר הוא פשוט יחסית: אם הבחורה לא מעוניינת בך בגלל שהיא מרגישה שאתה לא אוהב אותה מספיק - שהיא טוענת אתה לא מפרגן לי, לא תומך בי, לא מכבד אותי וכדומה - אז חשוב להראות לה שאכן אתה אוהב אותה. במקרה כזה, כדאי מאוד להראות אהבה באופן ברור וישיר, למשל לקנות לה דברים, לעשות עבורה פעולות שהיא מעריכה, או להביע את הרגשות שלך באופן מילולי ואקטיבי כדי להוכיח לה שאכפת לך ... במצב כזה, להראות לה כמה אתה אוהב אותה זו פעולה שעלולה להזיק. זה מוסיף חטא על פשע, כי אז אתה בעצם מתעלם ממה שבאמת מפריע לה ומנסה לשכנע אותה להיות איתך רק משום שאתה אוהב אותה, כלומר, אתה מדבר על האינטרס שלך ולא על שלה. אליעד ממחיש זאת בדוגמה שבה מישהו אומר לאישה שכואבת לה האוזן הנה תרופה לרגל - ברור שזה לא יעזור, כי היא ביקשה משהו אחר לחלוטין. ... אין שום טעם שתסביר לה כמה אתה אוהב אותה, כי היא רואה בזה התעלמות מהבקשה שלה ופגיעה נוספת. האם אהבה רבה מדי גורמת לאקסית להתרחק? עוד מצב שאליעד מתאר הוא כשהבחורה לא רוצה אותך דווקא מפני שאתה אוהב אותה יותר מדי. למשל, גבר שהוא אובססיבי, תלותי, רכושני או קנאי עלול לגרום לה להתרחק, למרות שהוא אוהב אותה. במקרה כזה, דווקא להראות לה כמה אתה אוהב אותה רק מגדיל את הסיכוי שהיא תדחה אותך עוד יותר, כי זה בדיוק הדבר שמפריע לה. אליעד נותן דוגמה מספרית - אם היא רוצה שתאהב אותה ב - 50 אחוז ואתה אוהב אותה ב - 70 אחוז, זה יכול להיות סיבה משמעותית לכך שהיא תתרחק. למה האמירה אני אוהב אותך יכולה להזיק? אליעד כהן מדגיש שכאשר אתה אומר למישהי שוב ושוב אני אוהב אותך, אתה עלול לשדר לה מסר של תהיי איתי בשבילי במקום תהיי איתי בשבילך. המסר הזה הוא של חוסר התחשבות ברצונות שלה, וזה עלול לגרום לה להרגיש שאתה לא באמת דואג לאינטרסים שלה אלא לאינטרסים שלך בלבד. האישה מרגישה כאילו אתה אומר לה לא אכפת לי מה את רוצה, חשוב לי שאני אוהב אותך ולכן את חייבת להיות איתי. הגישה הזאת רק תרחיק אותה עוד יותר, כי היא מרגישה שאתה לא באמת מקשיב לה. איך לאהוב ללא תנאים בצורה נכונה? נקודה נוספת שאליעד מעלה היא האפשרות לאהוב בלי תנאים. לאהוב מישהי ללא תנאים זה אומר למלא את הרצונות שלה בדיוק כמו שהיא רוצה, ללא ציפייה לתמורה, אלא אך ורק מתוך אהבה. זה לא אומר להגיד לה שוב ושוב שאתה אוהב אותה, אלא להקשיב לה ולפעול לפי רצונה במדויק, בין אם היא רוצה שתסיים את השיחה, תפסיק לדבר על אהבה, או אפילו אם היא רוצה לריב איתך.

... איך ליצור תחושת קרבה? איך ליצור הזדהות? איך ליצור היקשרות רגשית? איך ליצור התאהבות? איך ליצור קשר רגשי? איך לגלות נקודת תורפה? איך לאהוב מישהו? איך להראות שאתה אוהב? איך לדעת שאוהבים אותך? וכאן אתן עוד הסבר, על איך לגרום למישהו לאהוב אותך? ואיך לגרום למישהו להרגיש איתך בנוח ולהיקשר אליך רגשית? והרעיון הוא, שהאדם אוהב את מה שעושה לו טוב מאוד טוב. וככל שמשהו עושה ... טוב למישהו, הוא יאהב אותך. אבל זה נכון רק חלקית. כי אם תעשה למישהו טוב, הוא אכן יאהב אותך, תוך כדי שאתה עושה לו טוב. אבל הוא יפסיק לאהוב אותך , אם הטוב שלו, יפסיק להיות תלוי בך. לדוגמה, נניח שכאשר היית ילד, אתה מאוד אהבת משהו. ועכשיו למה אתה לא אוהב אותו?! משום שהטוב שלך, כבר לא תלוי בו. לעומת זאת, אתה כן אוהב וכן ממשיך לאהוב, דברים שהטוב שלך, עדיין תלוי בהם. וכמובן גם דברים שאתה חושב שהטוב שלך בעתיד, יהיה תלוי בהם. ולענייננו זה אומר, ... שהוא כהה עור נמוך גבוה מידי עובד בעבודה פשוטה, או כל תסביך רגשי אחר, אם תדע לזהות מה השני לא אוהב בעצמו, דרך זה ניתן לגרום לאדם השני, לאהוב ולהתאהב בך. ואיך? על ידי זה שאתה משדר לאדם השני, שאתה אוהב בו, את הדבר שהוא לא שלם עם עצמו לא אוהב ... לא אוהבים בו, ושהוא רוצה שכן יאהבו אותו ושכן יקבלו אותו. וברגע שאתה מראה לו שאתה מכיל אותו רוצה אותו, דווקא בגלל הדבר הזה, כך הוא אוהב אותך יותר. אבל צריך לעשות את זה בצורה מתוחכמת ובזהירות. כגון לדוגמה מישהו שלא אוהב את זה שהוא עובד בעבודה פשוטה ... מנקה רחובות מאבטח. ונניח שברצונך להראות לו שאתה מאוד אוהב את העבודה שלו. אז לכאורה, עליך בעצם לדבר איתו על העבודה שלו, ולומר לו שאתה אוהב אותה. אבל הבעיה היא, שבגלל שהוא לא אוהב את העבודה של עצמו, לכן הוא לא רוצה לדבר על זה. או לדוגמה, נניח שמישהו לא אוהב את זה שיש בגוף שלו צלקת כלשהי. וברצונך לומר לו, שהצלקת הזאת מושכת אותך. אבל מצד שני, הוא מסתיר את הצלקת. ואתה לא יכול להכריח אותו לחשוף את הצלקת, כי ככה הוא ירגיש לא בנוח, למרות שאתה רוצה לומר שאתה אוהב את הצלקת הזו. ולכן צריך לדעת בצורה סיבובית, ליצור את האווירה המתאימה ולהעביר את המסרים המתאימים, שישדרו לתת ... שאתה כן אוהב את מה שהוא לא אוהב בעצמו. ועל ידי זה אתה בעצם ממלא לו חיסרון מתמשך. בפרט אם מדובר במשהו שבאופן מתמשך החברה והסביבה, לא אוהבת בו. ואתה כן אוהב בו בשונה מכולם. ...

... בלהחזיר אקסית, לספר כמה שאתה אוהב, האם לתת ספייס? רוצה פסק זמן, האם להמשיך לחזר? האם להמשיך להתקשר? האם ליצור קשר? איך לא להחזיר אקסית? איך לגרום לאקסית לחזור? לספר לה שאני אוהב אותה, טעויות בהחזרת אהבה האם כדאי לכבד בקשת ספייס כדי להחזיר אקסית? כאשר מישהו רוצה להחזיר את בת הזוג שנפרדה ממנו, ומתלבט אם עליו לכבד את בקשתה לתת לה ספייס או דווקא להמשיך ליצור קשר, חשוב להבין לעומק מדוע ... סוג של קריאה לתשומת לב או להוכחה שהוא באמת רוצה אותה ואוהב אותה. לדוגמה, אם מישהי אומרת אל תדבר איתי אחרי שלא קיבלה מתנה ביום ההולדת שלה, ייתכן שהיא רוצה בעצם להרגיש יותר אהובה ... במקרה כזה, אם הגבר ימשיך לדבר איתה ולהראות לה שהוא באמת אוהב אותה, יש סיכוי טוב שהיא תיפתח מחדש ותעריך את המאמצים שלו. מה עושים אם היא בעצמה לא זוכרת למה ביקשה ספייס? לעיתים, אנשים ... לפחות לזמן מה. האם הצהרות אהבה הן הדרך הטובה ביותר להחזיר אקסית? הרבה אנשים חושבים שאם הם יגידו לבן הזוג לשעבר כמה הם אוהבים אותו, הוא ירצה לחזור אליהם. זה יכול להיות נכון רק ... הערכה מצד בן הזוג. לדוגמה, אם הוא נפרד כי הרגיש שהיא לא אוהבת אותו מספיק, הצהרות אהבה יכולות לשפר את המצב. אבל אם הפרידה נגרמה בגלל התנהגות לא נעימה כמו כעסנות, חוסר סבלנות או לחץ ... או פוגעת, אין שום טעם בכך שהיא תאמר לו שוב ושוב שהיא אוהבת אותו. זה רק ירגיז אותו יותר, כי הבעיה אינה תחושת חוסר אהבה, אלא ההתנהגות שלה. הדבר הנכון במקרה כזה הוא לתקן את ההתנהגות ... לו שיש שינוי אמיתי. איך ליישם את התובנות האלו בפועל כדי להחזיר אקסית? אליעד כהן מציע שלושה צעדים עיקריים להתנהלות נכונה כאשר רוצים להחזיר אקסית או בן זוג לשעבר: להבין לעומק את הסיבה האמיתית לפרידה: האם מדובר בחוסר אהבה, חוסר הערכה, התנהגות לא נעימה, או ... באופן טבעי. כיצד להתמודד עם פרידה כשעדיין רוצים לחזור? איך לגרום למישהו להרגיש יותר אהוב ומוערך? האם וכיצד להשתנות כדי לשמר מערכת יחסים? איך להתמודד עם רגשות עלבון וכעס שגורמים לסגירת הלב? מתי לשתף ברגשות של אהבה מול מתי להראות שינוי מעשי? כיצד מתחיל הסיפור? היה אדם שהכיר אישה. אותה אישה הבהירה לו במפורש: תעזוב ... קשורה לפגיעה רגשית (למשל, היא כועסת עליו וחושבת שהוא לא אוהב אותה מספיק, או שהוא איכזב אותה) - ייתכן שהיא מביעה את זה בצורה של אל תדבר איתי יותר, אבל בעצם מה שהיא צריכה הוא הוכחה לכך שהוא אוהב אותה ומוכן להתאמץ בשבילה. מה העיקרון המנחה לגבי יצירת קשר? העיקרון הבסיסי הוא שאם מטרת האדם היא לגרום למישהו לאהוב אותו, הוא צריך לגרום לו להרגיש טוב. לכן, אם יצירת קשר גורמת לה להרגיש טוב, עדיף לדבר איתה, ואם יצירת קשר גורמת לה להרגיש רע - עדיף לתת לה ... היא דווקא רוצה יחס, פיצוי או חיזור כדי שתבין שהוא באמת אוהב אותה. כיצד להתנהל אם העניין התערפל? במקרים שבהם היא עצמה כבר שכחה מהסיבה שבגללה אמרה אל תדבר איתי, אך עדיין משוכנעת שזהו הרצון הנוכחי שלה - אז עצם יצירת הקשר עלול לגרום לה להרגיש שהוא פועל נגד רצונה, וכך לצבור אצלה תחושת התנגדות נוספת. לכן, מומלץ מאוד לבדוק כיצד אפשר לגרום לה להרגיש טוב באופן שלא יחמיר את המצב. האם תמיד צריך לשכנע בעזרת אהבה? הרבה אנשים מנסים לפתור פרידה או נתק באמצעות הצהרות ... לא רוצה אותך יותר. במצב כזה, הבחורה עשויה לחשוב שהדרך להחזיר אותו אליה היא להגיד לו אני אוהבת אותך המון. זה יכול לעזור רק אם הוא חושב שהיא לא אוהבת אותו, אבל אם הוא נפרד ממנה כי היא כעסנית או פוגעת, הצהרות האהבה לא בהכרח יספיקו. במקרה כזה מה שחשוב הוא לשנות את מה ... לעזור. כיצד להתמודד עם פרידה כשעדיין רוצים לחזור? איך לגרום למישהו להרגיש יותר אהוב ומוערך? האם וכיצד להשתנות כדי לשמר מערכת יחסים? איך להתמודד עם רגשות עלבון וכעס שגורמים לסגירת הלב? מתי לשתף ברגשות של אהבה מול מתי להראות שינוי מעשי? היו היה מישהו אוקי והמישהו הזה הכיר מישהי והמישהי הזאת אמרה לו תעזוב אותי ... עכשיו בהנחה שהוא רוצה אותה שהיא תרצה אותו שהיא תגיד לו אני רוצה אותך תהיה איתי תישאר איתי האם ההיגיון אומר שכשהיא ביקשה ממנו תן לי ספייס האם הוא אמור לתת לה ספייס או לא אמור לתת לה ... פגועה ממך כי היא כועסת עליך כי היא חושבת שאתה לא מספיק אוהב אותה ואז היא נפגעה ממך נגיד לדוגמה לא קנית לה מתנה ליומהולדת ואז היא נפגעה אמרה אתה לא אוהב אותי אל תדבר איתי יותר לא ...