... ולכן הוא מתחיל להרגיש רגשי נחיתות ואשמה. למשל, מישהו עשוי להיות אדם מוכשר, אך כיוון שהוא מאמין שהוא יכול היה להיות הרבה יותר טוב, הוא
מאשים את עצמו שהוא גרוע, אפילו כאשר בפועל הוא מוצלח מאוד ביחס ... העצמית שלו ולפער בין התפיסה החברתית לתפיסה האישית, הוא יכול לנהל את הרגשות שלו בצורה טובה יותר. מודעות זו יכולה לעזור לו להפסיק
להאשים את עצמו ללא סיבה ולהתחיל להעריך בצורה נכונה יותר את היכולות ... התפיסה החברתית, איך אני תופס את עצמי? איך החברה תופסת אותי? בחורה יפה שחושבת שהיא מכוערת, בחור יפה שחושב שהוא מכוער, למה מישהו סתם
מאשים את עצמו? למה מישהו
מאשים את עצמו סתם? איך נוצר חוסר ביטחון עצמי? ממה נובע חוסר ביטחון ...