...זמן. המאמץ העמוק ביותר, ככל שהוא יכול להיות מרשים, לא מבטיח הצלחה אם הוא לא מתמשך. איך התמדה בחדר כושר עדיפה על מאמץ קיצוני? הדוגמה של חדר הכושר ממחישה את היתרונות של התמדה לאורך זמן. השקעת 50% או 70% מהמאמץ באופן קבוע במשך 500 ימים עשויה להיות הרבה יותר מועילה מאשר השקעה של 100% מהמאמץ במשך יום אחד בלבד. הגוף מתחזק בהדרגה כאשר הוא נתקל במאמץ קבוע, בעוד שמאמץ חד - פעמי קיצוני יכול לגרום לנזקים או למעין שוק לגוף. לכן, במקרים רבים, התמדה לאורך זמן מובילה לתוצאות בריאותיות וטובות יותר. מה הקשר בין...
...המוחלט, ובפרט השאלה האם בכלל ניתן להגיע לאושר כזה, ומהי הדרך אליו. כדי להבין זאת, אליעד מציג ומסביר שתי תפיסות מרכזיות: הגישה הראשונה היא הגישה של הכל או כלום, שאומרת שאם יש דבר מוחלט, כמו אושר מוחלט או אמת מוחלטת, הרי שאו שאתה נמצא שם לגמרי או שכלל לא הגעת אליו. דוגמה לכך היא אדם ששואף שכל הכסף בעולם יהיה שלו. לפי הגישה הזו, אין שום היגיון באיסוף כסף בצורה הדרגתית, כי אף פעם לא ניתן יהיה להגיע למצב שכל הכסף בעולם נמצא אצל אותו אדם. כלומר, ברגע שאתה לא מגיע אל המטרה בשלמות, למעשה כלל לא התקרבת אליה...
...בזוגיות? ועוד. ומי שיתבונן בעניין יראה, כי האדם מטבעו, מחפש תמיד את הטוב ביותר. והאדם, בכל דבר שהוא משיג ורוצה להשיג, הוא תמיד מעדיף לקבל את הדבר הטוב ביותר האפשרי. והטוב ביותר, הוא תמיד ביחס לשלמות. כי האדם, יש לו בראש שלו איזה חזון ואיזה דימוי כלשהו של שלמות. וככל שהדבר קרוב יותר לצורה שבה האדם מדמיין את השלמות, כך האדם רוצה אותו יותר. או בפשיטות, האדם רוצה שהדברים יהיו כמה שיותר קרובים אל השלמות. והנה, החיים של האדם כאן בעולם הזה, הם לא מושלמים. ואחד הדברים שאמורים להיות הכי קרובים לשלמות, בחיים...
...היכולת הזאת מאפשרת לך לחוות את החיים בצורה מאוזנת יותר, בלי ההשתוקקות המוגזמת לחסל את החיסרון. אתה לא מתנגד לרצון, אלא מבין אותו לעומק, ולכן אתה חי עם פחות התנגדות וסבל. באופן מעשי, אתה חי במציאות שבה אתה גם חווה את החיסרון וגם שלם איתו. האם ניתן להשיג אושר מוחלט ללא תחושת חיסרון? אליעד מסביר שהאושר המוחלט אינו אפשרי אם יש הזדהות מלאה עם הרצון. כאשר אתה מבין שאתה לא באמת הרצון שלך, אתה יכול להגיע למצב שבו אתה לא זקוק לשום דבר חיצוני כדי להיות מאושר. אתה מבין לעומק שאין שום דבר בעולם שבאמת יביא לך...
...מלא, למצב שבו כסף לא מעניין אותם יותר. זה המבחן האמיתי, וכאן נבחנת איכות העצה שהם מקבלים. מדוע השיטה להשיג כסף עלולה להגדיל את תחושת החוסר? לדוגמה, אדם מקבל עצה איך להרוויח מיליון דולר בדקה בלי מאמץ. אם האדם לא בודק מהו המחיר של העצה, הוא עלול לגלות שהשיטה שנתנה לו מיליון דולר, יצרה בו במקביל רצון חזק יותר להשיג 100 מיליון דולר. בכך, במקום לפתור את תחושת החוסר, הוא רק הגדיל אותה פי כמה וכמה. לפני כן הוא חש מחסור במיליון דולר, ועכשיו הוא מרגיש מחסור גדול פי 100. במצב כזה, הוא רק הגביר את סבלו. כיצד...
...נמצא באור ושטוב לו, הרי שזה רק משום שבתוכו יש גם תודעה, של רע ושל חושך. כי הטועים חושבים, שהרע קיים כדי שתהיה משמעות לטוב. והם טועים, משום שכל טוב שבו אתה יודע שטוב לך, הרי שהוא בכלל לא טוב אלא גם רק רע. כי מי שלא מרגיש רע בכלל, לא יודע שהוא מרגיש טוב, אלא הוא מרגיש טוב אמיתי בשלמות, בלי לדעת את זה (ואולי להפך? התבאר במקום אחר). ואם האדם יודע שטוב לו, הרי שבתודעה שלו, עדיין יש חוויה של רע, וממילא לא באמת טוב לאדם. ולכן, בשעת ביטול, שבו האדם מתבטל לגמרי, אז טוב לאדם בשלמות באמת. כי שם בשעת ביטול...
...הצדדי של הירך, וכאשר רוצים לקרב את הרגל פנימה, יפעלו השרירים המקרבים של הירך. אליעד מציין שגם שרירים צדדיים אלו פועלים באותו אופן, ומושפעים על ידי תנועות השרירים הסמוכים להם, כך שבכל תנועה בגוף מושפעים שרירים שונים סביב אותו מפרק. מה קורה כאשר אנחנו מבצעים פעולות יומיומיות בגוף? אליעד נותן דוגמאות רבות לפעולות יומיומיות פשוטות והאופן שבו הן משפיעות על השרירים הנגדיים: ביצוע כפיפות בטן: השרירים בבטן מתכווצים והשרירים בגב מתארכים ונמתחים. כפיפה של הברך: השרירים האחוריים של הירך מתכווצים והשריר הקדמי...
...שאם אתה משוגע, או אפילו רק חושד שאתה משוגע, אז גם עצם ההחלטה על מה אתה צריך להבין קודם היא החלטה לא בטוחה. הדוגמה שאליעד נותן היא שאם אדם חושב שהוא משוגע ומנסה להחליט במה להתמקד קודם, הוא לא באמת יכול להיות בטוח שהוא בחר נכון. כל החלטה שיקבל, היא החלטה של אדם שכבר חושד בשיקול הדעת של עצמו. אם אתה חושד שאתה משוגע, סימן שאתה כבר מטיל ספק באופן עמוק ביכולת השיפוט שלך. מהי המטרה הסופית שעליך לשאוף אליה? בסופו של ההסבר אליעד מבהיר, שבמקום להסתבך בניסיונות אינסופיים להבין במה להתמקד קודם, צריך להבין שהמטרה...
...לדבריו, מטעה את הציבור ומציג הססנות כפחדנות. הוא מזכיר שלמי ששיקר בעבר לא כדאי להאמין גם בעתיד, ומציין שאין שום סיבה להאמין להבטחות שווא של פוליטיקאים, במיוחד אם כבר הוכח בעבר שהם לא מקיימים את הבטחותיהם. סיכום ומסר אישי מההרצאה של אליעד כהן: אליעד קורא לצופים להבין את החשיבות של קבלת החלטות אמיצות ואחראיות בזמן אמת, להימנע מהססנות, לא להדחיק בעיות, ולפעול מתוך הבנה ברורה של העתיד הצפוי. הוא חוזר על המסר המרכזי שאומר: מי שלא מוכן לסבול קצת היום, בסוף יסבול הרבה יותר. האם ביבי מנהיג אחראי? איך להתמודד...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: לגרום לבחורה לענות לך להודעה, מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? למה העולם קיים? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לגרום לבחורה לענות לך להודעה, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר לילדים, תמיכה נפשית, מאמן אישי להצלחה בתחום לגרום לבחורה לענות לך להודעה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331