לא מפסיקה לחשוב על האקס ✔געגועים ואקסים, האם מישהו מתגעגע אליך? האם מישהו שכח אותך? האם מישהו זוכר אותך? מחשבות על האקסים, האם האקסית זוכרת אותי...

חוסר ביטחון עצמי לא הגיוני, למה אין לי ביטחון עצמי למרות שאני טוב? למה אני חסר ביטחון עצמי למרות שאני מוצלח? למה אני לא בטוח בעצמי למרות היכולות שלי? למה אני לא מאמין בעצמי? עודף ביטחון עצמי, חוסר ביטחון עצמי שקרי, אמונה עצמית

...עצמי. דוגמה לכך היא פחד להתמודד עם גוק - על אף שאין שום סיבה אמיתית לכך שהאדם יחשוש ממנו. הנקודה החשובה שאליעד כהן מדגיש כאן היא שהמקור לחוסר הביטחון העצמי השקרי הזה הוא דווקא בעודף ביטחון עצמי שקרי קודם. בעבר, האדם האמין בעצמו יתר על המידה, נתן לעצמו יותר קרדיט ממה שמגיע לו, והיה אופטימי מדי לגבי יכולותיו. עודף ביטחון עצמי זה משבש את המנגנון הפנימי של האדם, ולאחר מכן הוא חוזר אליו כמו בומרנג בדמות חוסר ביטחון עצמי לא הגיוני. מהו עודף ביטחון עצמי שקרי וכיצד הוא פוגע בנו? אליעד כהן מסביר בפירוט שעודף...

אני ולא אני, אין הבדל, יש התאמה, מהי התודעה? תחושת הקיום העצמי, מי אני באמת? מה אני באמת? אין הבדל בין יש לאין, יש התאמה בין יש לאין, המחשבה הכי עמוקה, להטיל ספק בשכל, לא לדעת כלום

...אדם יבחן את עצמו פנימה בצורה עמוקה מספיק, הוא יגלה שהאני עצמו הוא לא יותר מאשר משהו שאין לו בהכרח הגדרה ברורה. מדובר במשהו שאין בו סוף או התחלה ברורים. האם יש התאמה בין יש לאין? בנוגע לשאלה על הקיום וההוויה, אליעד מסביר את ההתאמה בין יש לאין. המושגים של יש ואין הם בעצם שני צדדים של אותה מטבע. המחשבה האנושית, באופן טבעי, נוטה לחלק את המציאות לשניים - יש ויש, ואין ואין. עם זאת, אם אדם יחשוב מספיק עמוק על המושגים הללו, הוא יבין שאין הבדל מוחלט בין יש לאין. הם תואמים אחד את השני ותלויים זה בזה כדי להיבנות...

איך להתכונן לפגישה? מה נכון לומר בפגישה? איך להכין פרזנטציה? איך להתכונן לראיון? מה לומר בראיון? מה לומר בשיחת משא ומתן? איך לנהל משא ומתן? איך לתכנן שיחת מכירה? איך לנהל שיחה עם הבוס? מיומנויות תקשורת בין אישית

...אליעד מציין שלאנשים מסוימים הוא לא תמיד קל ליישום. אנשים לפעמים ממהרים לתת תשובות או להגיד דברים רק כדי לא להיראות מהססים או חלשים. ההצעה של אליעד היא לתרגל את ההכנה הזאת בכל הזדמנות אפשרית, ולאט לאט להפוך אותה להרגל טבעי: לחשוב תמיד קודם כל על המטרה, ורק אחר כך להחליט מה התשובה המתאימה ביותר לסיטואציה. לדבריו, עם הזמן והתרגול, תהליך החשיבה הנכון הופך לטבעי וקל יותר, ומוביל לתוצאות טובות יותר בשיחות, פגישות וראיונות. איך להתכונן לפגישה עם הבוס? מה לומר בשיחת משא ומתן? איך להכין פרזנטציה? איך לתכנן...

מחאת האוהלים, מצוקת הדיור, מדינת רווחה, מהפכה חברתית, העם דורש צדק חברתי, מחאת הדיור, הון שלטון, שחיתות פוליטית

...לנטרל ביקורת כלפיהם. במצב כזה, המחאה לא תהיה מסוגלת לפגוע בהם, כי הם עצמם כביכול חלק מהמאבק לצדק חברתי. האם הפתרונות שהמפגינים דורשים באמת אפקטיביים? אליעד טוען שהבעיה המרכזית במחאות היא שהאנשים דורשים פתרונות מבלי לבדוק אותם לעומק. למשל, הייתה דוגמה שבה מפגינה מתנגדת לחוק הודלים מבלי לדעת בכלל מה החוק אומר. הפגנה בלי ידע מעמיק על הנושא יוצרת דרישות לא אפקטיביות. המוחים דורשים דיור בר - השגה, אך רוב המפגינים לא באמת יקבלו את הדיור הזה אם החוק יעבור, כי הוא מיועד לשכבות החלשות יותר. איך נקבעות סדרי...

לקחת אחריות רגשית, חרדת נטישה, חרדת עזיבה, תלות רגשית, פחד רגשי, איך להתמודד עם חרדה? לקיחת אחריות, התמודדות עם מחשבות שליליות, מחשבה טורדנית, איך לבחור להרגיש טוב?

...באמת יש סיכוי שיפטרו אותי? ברגע שנבדוק עד כמה הפחד מציאותי ונמצא שהוא לא מבוסס, אנחנו יכולים להתפנות להפסיק לפחד מהסיטואציה ולהתמקד בתגובה נכונה. אם הפחד כן מבוסס, אליעד מציע דרך נוספת להתמודד - להבין שגם אם הפחד יתממש, אנחנו יכולים להתמודד עם התוצאות. לדוגמה, אם מישהו פוחד שיפסיד את העבודה או את הקשר עם מישהו, עליו לשאול את עצמו: אם זה יקרה, איך אני יכול להתמודד עם זה? התשובה יכולה לכלול הכרה בכך שזו סיטואציה קשה, אך שאפשר להתמודד עם תחושות כמו דיכאון או שעמום שיכולים להיווצר ממצבים כאלה. השימוש...

על החיים ועל המוות, התאבדויות, פחד מהמוות, טוב ורע, למה אנשים מתאבדים? למה אנשים מפחדים מהמוות? מה קורה אחרי המוות? איך למנוע התאבדות? איך לגרום לילד לא להתאבד? איך לגרום לילד לא לפחד מהמוות? שינוי הרצון או שינוי המציאות

...לא תמיד נשלטת, ולכן האדם עלול להרגיש רע כאשר היא מתנגשת עם רצונותיו. אליעד מציין כי החינוך המקובל מלמד אנשים להשיג את מבוקשם על ידי שינוי המציאות. ילדים מקבלים מיומנויות של איך להצליח בבית הספר, איך למצוא עבודה, איך להצליח בחברה, אבל לא מלמדים אותם איך לשלוט ברצונם או לקבל את מה שקורה כאשר הם אינם מצליחים. מכאן נוצרת בעיה כאשר הם נתקלים במצב בו המציאות לא ניתנת לשינוי - הם חווים ייאוש וחוסר אונים. איך להפסיק לפחד מהמוות ומהלא נודע? אליעד כהן מתאר את הפחד מהמוות כפחד מהלא נודע. אנשים מפחדים ממה שיהיה...

כל דבר הוא בחזקת ספק, עד שלא הוכח אחרת

...ששם אין שום ספק כלל. עד שבסופו של דבר, האדם רואה את האמת האמיתית, שהיא לא צריכה שום הוכחה כלל. דהיינו, שהאדם יודע את מחויב המציאות, שהוא יודע את הדבר שמוכרח שהוא יהיה נכון, ושאין שום אפשרות כלשהי שהוא לא נכון, בשום תפישת מציאות באשר היא. ואז ורק אז האדם זוכה לשקט נפשי, שבא מכך שהאדם נשען על האמת המחויבת. כי כל זמן שהאדם לא יודע את מחויב המציאות, דהיינו, שהאדם לא מבין את מהות המציאות שקיומה מחויב, עד אז האדם סובל מחוסר שקט נפשי ומספקות. כי באמת, הוא חי בטעויות שונות. אבל כאשר האדם זוכה לראות את האמת...

של מי הרצון הזה? למה אני רוצה משהו? איך נוצר הרצון שלי? מי אני? האם אני הרצון שלי? האם אני המוח שלי? למה אני מזדהה עם הרצון? למה יש לי רצון? האם אני בוחר את הרצון? אני לא אני, אני לא עצמי - חלק 2

...אך אם החשק התערבב בזהות האדם והפך לחלק בלתי נפרד ממנה, אז כבר לא מדובר בישות עצמאית, אלא בזהות אחת משולבת. למה אני מזדהה עם הרצון שלי? אליעד מצביע על עומק נוסף: אם האני אינו בשליטת האדם, והאדם אינו אחראי לכך שהרצון חדר לתוכו, אזי גם התודעה, המודעות העצמית, איננה בשליטת האדם. זאת אומרת, שהתחושה אני רוצה הופכת להיות חסרת משמעות, כי האני הזה בעצמו כפוי מבחוץ. במצב זה, ההזדהות של האדם עם הרצון הופכת לשרירותית, ואין בה שום עומק אמיתי או תוקף מציאותי. בסופו של דבר, אליעד מוביל את השומע למסקנה המאתגרת...

NLP / משמעות המילים - מילות קישור - מילות סיבה / מילות תוצאה / מילות מטרה - סיבה ותוצאה / סיבתיות - סדר המילים במשפט - התאמת מילים / מילים שיווקיות - איך לשתול מחשבות? רטוריקה

...המסר הוא, שכאשר מבטאים רעיון כלשהו, ומשתמשים במילות קישור של סיבתיות, צריך לדעת ולשים לב, היכן הסיבה מוזכרת ביחס לתוצאה. האם לפני או אחרי התוצאה. וכיצד הסיבה עצמה מוצגת, האם כסיבה שעומדת בפני עצמה כדבר מחויב, או שגם הסיבה עצמה צריכה חיזוק. וכיצד התוצאה עצמה מוצגת. האם היא מוצגת כתוצאה שהיא מוכרחת להיות נכונה בגלל אותה הסיבה, או שמא היא תוצאה שהיא רק אפשרית בגלל אותה הסיבה. והאם התוצאה מוצגת כרעיון שיש לו גם זכות קיום עצמאית ושהסיבה רק מחזקת אותו, או שמא הרעיון מוצג כאילו הוא קיים, רק בזכות אותה...

שם
סיסמא